Trẻ hay cắn móng tay thiếu chất gì? Khắc phục như nào?

Cắn móng tay là thói quen của trẻ nhỏ. Tuy ko gây nguy hiểm tới tính mệnh nhưng đó lại là tín hiệu cảnh báo thân thể đang thiếu hụt vi chất. Vậy trẻ cắn móng tay thiếu chất gì, cách khắc phục ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ sở hữu câu trả lời rõ nhất.

Tham khảo thêm:

  • Trẻ bị khô môi thiếu chất gì?
  • Trẻ nghiến răng thiếu chất gì?
  • Trẻ Bị Rụng Tóc Hình Vành Khăn Sau Gáy
Trẻ nhỏ thích cắn móng tay để giải tỏa tâm trạng

Trẻ cắn móng tay thiếu chất gì?

Với rất nhiều nguyên nhân làm trẻ cắn móng tay, trong đó dinh dưỡng là yếu tố quan yếu nhất. Cụ thể những vi chất sở hữu thể gây ra hiện tượng cắn móng tay ở trẻ nhỏ lúc thiếu hụt gồm:

1. Thiếu hụt sắt

Sắt là đáp án trước tiên của thắc mắc trẻ cắn móng tay thiếu chất gì? Theo những chuyên gia, ngoài nhiệm vụ tái tạo huyết sắc tố, cung ứng oxy cho tế bào, sắt còn là vi chất cần thiết giúp móng chắc khỏe. Lúc thân thể thiếu sắt, lượng sắc tố trong máu bị sụt giảm, móng sẽ trở nên giòn, khô, dễ gãy. Trường hợp nặng trẻ sở hữu thể bị móng hình thìa, gây khó khăn cho việc học tập và lao động. Tín hiệu nhận diện trẻ thiếu sắt ngoài cắn móng tay còn sở hữu da xanh xao, nhợt nhạt, thân thể mỏi mệt, hay đổ mồ hôi.

2. Thiếu Canxi

Trẻ cắn móng tay thiếu chất gì? Đáp án mẹ ko nên bỏ qua chính là Canxi. Những chuyên gia dinh dưỡng cho biết, canxi là thành phần quan yếu cấu tạo nên răng và móng. Việc thiếu Canxi sẽ làm móng tay trở nên yếu mềm, dễ gãy, kích thích trẻ cắn hơn.

Ngoài ra, Canxi cũng rất cần cho hoạt động của hệ thần kinh. Nó ko những giúp điều hòa tim mạch, chuyển hóa tế bào mà còn đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái. Lúc thiếu Canxi, hoạt động dẫn truyền thần kinh sẽ bị cản trở, trẻ trở nên kích động, dễ cáu gắt, thần kinh suy nhược. Lúc này cắn móng tay là thiên hướng tự nhiên giúp con giải tỏa căng thẳng.

Mẹ sở hữu thể nhận diện tình trạng thiếu Canxi của trẻ thông qua những triệu chứng như: chuột rút, khó ngủ, da khô, răng mọc chậm, móng tay yếu,…

Canxi cấu tạo nên xương và móng

3. Trẻ cắn móng tay thiếu chất gì? Vitamin D

Vitamin D cũng là đáp án của thắc mắc trẻ cắn móng tay thiếu chất gì. Lý do là bởi hoạt chất này sở hữu mối liên hệ mật thiết với Canxi. Thiếu vitamin D thân thể sẽ giảm hấp thụ Canxi. Ko chỉ thế nó còn gây ra tình trạng lấy ngược Canxi từ móng phục vụ những tế bào trong thân thể. Lâu ngày làm móng trở nên yếu mềm và biến dạng. Đó cũng là lý do vì sao trẻ thích cắn móng tay lúc thiếu hoạt chất này.

Ngoài ra, việc thiếu vitamin D sẽ làm trẻ bị trầm cảm, cáu gắt. Tình trạng này kéo dài sẽ làm bé vò đầu, bứt tóc, cắn móng tay,… Những tín hiệu để nhận diện trẻ đang thiếu vitamin D gồm thân thể mỏi mệt, hay trầm cảm, đau cơ, xương khớp yếu,…

Ngoài thiếu chất, lý do gì làm trẻ thích cắn móng tay?

Ngoài thiếu chất thì thiên hướng cắn móng tay ở trẻ còn hình thành do những lý do sau:

  • Yên ủi: Đưa tay lên mồm cắn là phản xạ tự nhiên của nhiều em bé. Hành động này giúp mang lại cảm giác an toàn và thoải mái hơn
  • Nhàm chán: Cũng là lý do làm trẻ cắn móng tay. Bạn sở hữu thể nhận thấy thói quen này lúc con ngồi xem phim hoặc nghe giảng trong lớp
  • Di truyền: Số liệu thống kê cho thấy bố, mẹ cắn móng tay thì khả năng di truyền sang con là rất to
  • Bắt chước người khác: Trẻ nhỏ thường sở hữu xu hướng bắt chước hành động của người to. Vì vậy nếu trong gia đình những thành viên khác sở hữu thói quen này trẻ sẽ nhanh chóng học tập
  • Căng thẳng: Lúc gặp tình huống căng thẳng hoặc khó chịu trẻ sẽ sở hữu thói quen cắn móng tay. Làm vậy giúp trẻ che giấu xúc cảm tốt nhất. Những yếu tố làm con căng thẳng gồm: Cha mẹ ly hôn, tranh chấp gia đình, bị phạt hoặc la mắng,…
Lúc căng thẳng những con thường cắn móng tay để giảm bớt sức ép

Những hậu quả thường gặp lúc trẻ cắn móng tay

Cắn móng tay tưởng chừng là thói quen vô hại nhưng nó lại tiềm tàng rất nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe. Dưới đây là những hậu quả thường gặp lúc con bạn cắn móng tay quá nhiều:

  • Móng tay biến dạng: Cắn móng tay sẽ làm hỏng vùng da xung quanh, cản trở quá trình sinh sản móng. Từ đó làm móng ko mọc đều, mọc lệch và dễ gãy
  • Nhiễm trùng móng: Trẻ cắn móng tay thường sở hữu nguy cơ bị bệnh viêm mé. Lý do là bởi lúc sở hữu ngoại lực tác động móng sẽ bị xước, tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn xâm nhập
  • Gây những bệnh về răng, mồm: Móng tay là nơi trú ngụ của rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn. Do đó, lúc trẻ đưa vào mồm vi khuẩn sẽ xâm nhập và gây ra nướu răng, hôi mồm
  • Tăng nguy cơ mắc những bệnh về tiêu hóa: Vi khuẩn sau lúc xâm nhập vào khoang mồm sẽ tìm cách di chuyển xuống ruột. Tại đây chúng sẽ gây ra những bệnh nhiễm trùng làm trẻ tiêu chảy, đau bụng, co thắt,…
  • Suy giảm chất lượng sống: Trẻ cắn móng tay thường trong trạng thái căng thẳng. Vì vậy so với những trẻ thường ngày, bé sẽ ko tập trung vào công việc và học tập

Trẻ cắn móng tay thiếu chất gì? Cách khắc phục

La mắng, quát nạt là cách mà nhiều ông bố, bà mẹ lựa chọn lúc con cắn móng tay. Tuy nhiên phương pháp này chỉ đem tới xúc cảm tiêu cực và làm trẻ thu mình hơn. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp mẹ khắc phục tình trạng trẻ cắn móng tay tại nhà.

Bổ sung vi chất thiếu hụt

Trẻ cắn móng tay một phần do thiếu dinh dưỡng. Do đó mẹ cần bổ sung cho con những vi chất đang thiếu hụt. Cụ thể:

  • Bổ sung sắt: Sắt sở hữu nhiều trong những loại rau xanh, gan động vật, trứng, hạt óc chó,…. Tuy nhiên theo những chuyên gia sắt trong hải sản là loại dễ hấp thụ vì vậy mẹ nên tăng cường bổ sung cho con
  • Bổ sung Canxi: Mỗi ngày trẻ cần 210-1300mg Canxi do đó mẹ cần xây dựng một chế độ ăn uống thích hợp. Ngoài việc bổ sung qua những loại thực phẩm như trứng, sữa, hải sản, rau xanh, mẹ cũng sở hữu thể cho con tiêu dùng viên uống Canxi tổng hợp. Đồng thời kết hợp bổ sung Canxi với vitamin D để đạt được kết quả tốt nhất
  • Bổ sung vitamin D: Trẻ cắn móng tay thiếu chất gì, đáp án ko thể bỏ qua chính là vitamin D. Do đó để cải thiện tình trạng này mẹ cần cho con sử dụng những loại thực phẩm như cá ngừ, phô mai, ngũ cốc, trứng, sữa,… Ngoài ra mẹ cũng sở hữu thể cho con tắm nắng hoặc sử dụng sữa mẹ. Đây là nguồn cung ứng vitamin D dồi dào
Rộng rãi thực đơn để bổ sung dinh dưỡng cho con tốt nhất

Ngăn trẻ cắn móng tay

Ngoài dinh dưỡng mẹ cũng sở hữu thể ngăn chặn tình trạng con cắn móng tay bằng những cách sau:

  • Cắt móng tay cho trẻ: Cắt móng tay là cách thuần tuý nhất để ngăn trẻ ko cắn móng tay. Ngoài ra cách làm này cũng giúp loại bỏ nơi trú ngụ của vi khuẩn, hạn chế nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm
  • Đeo găng tay: Sử dụng găng tay sẽ giúp hạn chế tình trạng trẻ đưa móng lên mồm. Tuy nhiên việc làm này chỉ là tạm thời, hiệu quả trong thời kì rất ngắn
  • Tạo vị đắng: Mẹ sở hữu thể sử dụng một số loại thuốc sở hữu công dụng ngăn trẻ cắn móng tay, giúp con từ bỏ thói quen xấu này. Đối với những bé gái thích làm điệu thì việc sơn móng tay sẽ giúp hạn chế cắn móng do sợ mất đẹp
  • Tạo thú vui cho trẻ: Hãy thử đánh lạc hướng chú ý của trẻ bằng những trò yêu thích như gấu bông, siêu nhân,… Đồng thời hạn chế la mắng, đánh đập vì điều này sẽ làm con bất an, triệu chứng càng nặng
  • Khích lệ trẻ: Mẹ sở hữu thể tặng cho con phần thưởng là một món đồ chơi yêu thích nếu con từ bỏ thói quen này. Từ đó giúp khích lệ trẻ và tạo sự thu hút mới

Trẻ cắn móng tay thiếu chất gì, cách khắc phục ra sao bài viết trên đã tư vấn chi tiết. Kỳ vọng với thông tin này mẹ sẽ biết cách xây dựng dinh dưỡng và chăm sóc con hiệu quả.