Đâu là những phương pháp thai giáo tháng thứ 6 mà bố mẹ cần biết?

Thai giáo tháng thứ 6 là khởi đầu cho nửa sau của chặng đường thai kỳ 280 ngày. Đồng nghĩa với việc, những giác quan của trẻ đã và đang dần hoàn thiện. Vậy bố mẹ nên ứng dụng những phương pháp thai giáo nào để giúp con phát triển khỏe mạnh và thông minh trong giai đoạn này, tất cả sẽ được Monkey trả lời ở bài viết dưới đây.

Thai nhi trong tháng thứ 6 đã phát triển như thế nào?

Trong 4 tuần của tháng 6 này, con yêu sẽ với nhiều thay đổi:

  • Thai nhi sẽ với chiều dài thân thể sắp 30cm và với trọng lượng khoảng hơn 600 gam.

  • Trẻ đã với đầy đủ lông nheo và lông mày. Đôi mắt của trẻ cũng phát triển đủ để cảm nhận sự khác biệt của ánh sáng và bóng tối.

  • Hệ thống cơ quan hô hấp và vị giác của trẻ cũng đang dần hoàn thiện. Những đường nét trên khuôn mặt của thai nhi cũng trở nên rõ ràng hơn.

  • Thai nhi cũng thường xuyên đạp vào thành bụng (thai máy), khoảng 4-5 lần/ giờ. Mẹ nên quan sát và theo dõi tần số thai máy của trẻ, nếu số lần giảm đi với thể là trẻ đang ngủ. Tuy nhiên nếu trong nhiều tiếng liên tục luôn số lần đạp giảm đi, mẹ bầu cần phải đi thăm khám kịp thời.

Thân thể của người mẹ cũng với một số tín hiệu thai kỳ như sau:

  • Hầu hết những mẹ bầu sẽ tăng cân nhiều ở tháng này (4-7kg tùy cơ địa). Bụng và đùi của người mẹ cũng dẫn xuất hiện nhiều vết rạn.

  • Những triệu chứng chóng mặt, nhức đầu, táo bón vẫn tiếp tục duy trì. Tình trạng bốc hỏa/ nóng trong cũng diễn ra thường xuyên hơn do thân thể người mẹ phải đốt lượng to calo mỗi ngày.

  • Bụng càng to khiến cho cho di chuyển của mẹ bầu trở nên khó khăn hơn và tình trạng đau lưng sẽ diễn ra cho tới sau lúc sinh.

Những lưu ý quan yếu lúc mang thai tháng thứ 6

Tín hiệu thất thường nên đi khám

Nếu thân thể mẹ bầu với những tín hiệu mà Monkey liệt kê dưới đây. Hãy đi tới hạ tầng y tế hoặc bệnh viện sắp nhất để thăm khám kịp thời.

  • Âm đạo tiết dịch nhiều, thất thường, với màu đỏ tươi kèm sốt cao, đau và ớn lạnh.

  • Thường xuyên nhức đầu và chóng mặt dẫn tới choáng ngất.

  • Hay tiểu rát và đau buốt kéo dài.

  • Buồn nôn và nôn kèm theo sốt cao từ 38,5 liên tục, toàn thân ớn lạnh.

  • Thủ công của mẹ bầu sưng phù nhiều.

  • Thai nhi kém vận động, mẹ ko cảm nhận được thai nháy của con.

Những kiêng kỵ cần tránh

Lúc thực hiện thai giáo tháng thứ 6, mẹ bầu nên hạn chế di chuyển đường xa. Tránh mang vác, bưng bê những vật nặng, vận động mạnh. Nên kết hợp ngơi nghỉ và những bài vận động nhẹ giúp lưu thông máu. Tránh phải đi giày cao gót, những đôi dép êm và thấp sẽ là lựa chọn thích hợp cho giai đoạn này.

Mẹ bầu cũng cần lưu ý và phòng tránh mắc trầm cảm lúc mang thai. Luôn tạo niềm vui và thư giãn tâm trí mỗi ngày. San sẻ với chồng và người thân để nhận được sự viện trợ ngay tức thì trong giai đoạn này.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Những món như: Hải sản ướp lạnh, thịt chưa chín, thực phẩm chứa nhiều caffeine, đồ rán rán chứa nhiều dầu mỡ, những món ăn cay,... Là những món ăn ko tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

Vì thế mẹ bầu nên xây dựng một thực đơn ăn uống lành mạnh. Nên bổ sung những nhóm vitamin (A, B, C,...) và rau xanh, củ quả tươi mỗi ngày. Những nhóm thực phẩm giàu acid folic, carbohydrate, protein, chất béo từ thực vật được khuyến khích mẹ bầu ăn.

Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên đảm bảo uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Những loại nước ép hay sinh tố từ rau củ tươi cũng rất tốt cho thân thể mẹ bầu.

7 phương pháp thai giáo tháng thứ 6 tốt nhất cho bé

Âm nhạc là ko thể thiếu

Như đã san sớt ở trên, âm nhạc sẽ giúp ý thức của mẹ bầu trở nên thư giãn. Lúc đó thân thể của mẹ với thể sản sinh ra hormone hạnh phúc, giúp ích cho quá trình phát triển chỉ số xúc cảm của trẻ.

Ngoài ra những âm điệu từ những bài hát cổ điển, ca dao, đồng dao với nhịp độ chậm rãi rất tốt cho thính giác của trẻ. Đặc thù ở giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai này, lúc mà đôi tai của trẻ đang dần hoàn thiện.

Tuy nhiên nếu nghe nhạc ko đúng cách rất dễ dẫn tới nhiều tác dụng phụ. Vì thế mẹ bầu cần chú ý chỉ nên nghe nhạc với âm lượng nhỏ hơn 70 dB. Mỗi ngày chỉ nên nghe từ hai tới 3 lần, mỗi lần nghe ko quá 20 phút.

Giao tiếp với thai nhi hàng ngày

Trò chuyện với trẻ chính là một cách thuần tuý mà bất cứ mẹ bầu nào cũng nên thực hiện mỗi ngày lúc ứng dụng thai giáo tháng thứ 6. Thông qua những câu chuyện bố mẹ kể mỗi ngày, con yêu sẽ cảm nhận được tình cảm của bố mẹ dành cho mình. Chính tình yêu đó sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, toàn diện. 

Ngoài ra, lúc nghe bố mẹ nói chuyện với mình. Thai nhi sẽ dần học tập và phát triển được khả năng tiếng nói từ trong bụng mẹ.

Ko với giới hạn chủ đề nào lúc bố mẹ muốn trò chuyện với con, bất kỳ niềm vui nào trong ngày mẹ cũng với thể san sớt với con. Mẹ với thể lựa chọn những thời khắc con thức hoặc trước lúc đi ngủ để trò chuyện. Lúc trò chuyện mẹ với thể kết hợp với vuốt ve để với thể cảm nhận những tương tác của con.

Một số bài tập vận động

Vận động là một cách thai giáo tháng thứ 6 tốt nhất để thể chất của mẹ và bé đều phát triển khỏe mạnh. Với thể chia thành hai loại bài tập chính:

  • Bài tập cho mẹ: Theo nhiều chuyên gia, mẹ bầu nên vận động khoảng 30 phút mỗi ngày. Với nhiều hình thức vận động thích hợp với những mẹ bầu: yoga, pilates, nâng tạ, đi dạo,... Tùy vào thể trạng và thị hiếu mẹ với thể chọn từ một cho tới nhiều hình thức vận động

  • Bài tập cho bé: Massage hay vuốt ve bụng từ 5-10 phút mỗi ngày sẽ kích thích khả năng vận động của trẻ. Tuy nhiên bố mẹ nên tránh xoa vào phần bụng dưới sẽ gây co thắt tử cung.

Lúc mẹ bầu vận động, thân thể sẽ tiết ra chất endorphin đem lại cảm giác hưng phấn, hạn chế căng thẳng và lo lắng cho mẹ bầu. Vận động nhẹ với cường độ hợp lý cũng giúp hạn chế tình trạng béo phì cho những mẹ bầu.

Nghe truyện, đọc thơ cho thai nhi

Một hình thức thai giáo tiếng nói khác là nghe truyện nói hoặc đọc thơ cho con nghe. Nếu ứng dụng phương pháp này xuyên suốt quá trình mang thai sẽ giúp kích thích khả năng tiếng nói của con phát triển. Sau lúc ra đời con sẽ nhìn thấy tiếng nói mẹ đẻ và nhanh tập nói hơn.

Một số câu truyện thai giáo thích hợp cho tháng thai kỳ thứ 6 này là:

  • Thỏ trắng tốt bụng

  • Người tình câu siêng năng

  • Nàng tiên mưa

  • Làm tốt sẽ nhận lại điều tốt

  • Chú vịt xám

Ngoài ra bố mẹ với thể tìm thêm những truyện thai giáo được chọn lựa, đa tiếng nói từ những ứng dụng truyện nói được Monkey phát triển. Với app VMonkey với những câu chuyện được kể bằng tiếng Việt và app Monkey Stories với những câu chuyện được kể bằng tiếng Anh. Tùy vào mục đích thai giáo mà bố mẹ với thể chọn ứng dụng thích hợp để giáo dục con nhé!

Những bài thơ ngắn kết hợp với giọng đọc của bố mẹ cũng là một cách thức thai giáo hiệu quả để con phát triển tiếng nói. Một số bài thơ hay với thể kể tới là:

  • Yêu mẹ

  • Thăm nhà bà

  • Mẹ và bé

  • Mèo đi câu cá

  • bàn tay cô giáo

Những hoạt động vẽ tranh, tô màu

Nếu bố mẹ muốn con yêu sau lúc được sinh ra với xu hướng yêu dòng đẹp và thông minh nghệ thuật. Thì mẹ bầu ko nên bỏ qua hoạt động nghệ thuật này.

Lúc vẽ tranh hoặc tô màu, mẹ bầu sẽ xúc tiếp và thông minh nên những tác phẩm nhiều màu sắc. Quá trình này sẽ giúp mẹ bầu thư giãn, phục hồi ý thức sau một ngày dài. Trẻ cũng sẽ cảm nhận được niềm vui đó từ mẹ, tâm trạng và xúc cảm của trẻ cũng dần tĩnh tâm hơn.

Nếu với khả năng vẽ, mẹ bầu với thể lựa chọn chủ đề và thoải mái phác thảo chúng trên giấy. Hoặc mẹ bầu với thể chọn những sách tô màu để tô điểm thêm màu sắc cho chúng.

Học cách giữ xúc cảm

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy xúc cảm của mẹ sẽ tác động trực tiếp tới việc phát triển xúc cảm của trẻ. Nếu trong thai kỳ, tâm trạng của mẹ luôn vui tươi sẽ tạo một môi trường tích cực để trẻ phát triển. Trái lại, lúc mẹ bầu luôn trong trạng thái tiêu cực sẽ làm gia tăng những stress hormone khiến cho trẻ cũng sẽ gặp phải những căng thẳng tương tự.

Yếu tố xúc cảm cũng được nhắc tới trong thai giáo theo quan niệm của Phật Giáo. Theo đó con trẻ từ trong bụng mẹ đã phải chịu nhiều khổ sở, chúng ko với quyền lựa chọn được ăn gì, cảm thấy ra sao. Mọi xúc cảm vui, buồn của con sẽ chịu tác động trực tiếp từ xúc cảm của người mẹ.

Vì thế để mẹ vui vẻ, bé hạnh phúc luôn là mục tiêu mà nhiều phương pháp thai giáo hướng tới. Mẹ hãy thể hiện lòng hàm ân và trao cho con những xúc cảm tích cực bằng cách nói với con những lời cảm ơn vì con đã tới bên mẹ nhé!

Trên đây là 7 phương pháp thai giáo tháng thứ 6 cho trẻ mà bố mẹ nên biết. Kỳ vọng những san sớt của Monkey sẽ giúp bố mẹ với thêm tri thức để giúp con phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ. Chúc những mẹ bầu sẽ với một thai kỳ khỏe mạnh và tràn đầy niềm vui mỗi ngày.