Theo khái niệm của Viện ung thư quốc gia Mỹ:
Ung thư là quá trình trong đó những tế bào ung thư tăng sinh, phân chia ko được kiểm soát và với khả năng xâm lấn sang những tổ chức kế bên. Tế bào ung thư với thể di căn tới những phòng ban khác của thân thể thông qua đường máu và hệ bạch huyết.
Nguyên nhân của ung thư rất nhiều. Tế bào thường nhật với thể trở thành tế bào ung thư là do quá trình tích lũy những khuyết thiếu di truyền hay những đột biến gen. Bệnh lý truyền nhiễm, yếu tố môi trường ô nhiễm và độc hại. Lối sống và cách ăn & uống ko lành mạnh… là những yếu tố nguy cơ dẫn tới tổn thương DNA và do đó dẫn tới ung thư.
Bấm vào đây để xem : Nước điện giải với tác dụng gì tốt nhất.
Trong cuộc sống của bất kỳ một tư nhân nào đó đều ít nhiều bị tác động bởi một hay nhiều những yếu tố kể trên. Tuy nhiên, một thân thể khỏe mạnh, thông qua hệ thống miễn nhiễm. Luôn đảm bảo sự thăng bằng trong thân thể nhằm kiềm chế sự phát triển và lây lan những tế bào bất thường nhật (tế bào tiền ung thư hay tế bào ung thư). Hoặc xoá sổ chúng.
Giáo sư Keith Scott-Mumby.
Người với nhiều đóng góp trong nền y khoa toàn cầu nói rằng: “Nhiều người hiện nay, và tôi là một trong số họ nhìn nhận ung thư về cơ bản là một bệnh của hệ thống miễn nhiễm. Đặc thù trong toàn cầu hiện đại của chúng ta, với quá nhiều độc tố. Bạn ko với cách nào để ngăn chặn tế bào bị tổn thương hay trở thành những tế bào thất thường”.
“Nhưng nếu thân thể với một hệ thống miễn nhiễm khỏe mạnh thì với thể làm được điều đó. Chúng sẽ bắt và nhanh chóng xoá sổ những tế bào lạ , tế bào đột biến. Vì vậy bạn hãy làm mọi thứ để giúp hệ miễn nhiễm của bạn trở nên khỏe mạnh. Điều này cũng với nghĩa rằng bạn nên chọn đồ ăn ,và đồ uống với thể làm được điều đó”.
Uống nhiều nước điện giải với tốt ko.
Uống nhiều nước điện giải với tốt ko là một thắc mắc mà nhiều người thắc mắc. Nước điện giải bạn với thể uống thay cho nước thông thường và tùy theo cân nặng, thể trạng để uống.
Nam giới với cân nặng từ 60-80kg thì nên uống Hai lít nước điện giải mỗi ngày. Còn phụ nữ cân nặng 45-60 kg nên uống 1.5 -1.8 lít nước điện giải mỗi ngày.
Uống nhiều nước điện giải sẽ giúp thân thể tăng sức khỏe , loại bỏ axit dư thừa nhờ tính kiềm mạnh. Loại bỏ gốc tự do, cải thiện hệ miễn nhiễm nhờ tính chống oxy hóa mạnh.
Dưới đây là 5 điều quan yếu bạn nên biết về những tế bào ung thư:
1. Mỗi người đều với những tế bào ung thư trong thân thể. Những tế bào này ko được phát hiện trong những xét nghiệm thông thường cho tới lúc chúng được nhân lên và phát triển tới hàng tỷ tế bào.
2. Tế bào ung thư hiện diện trong thân thể khoảng 6-10 lần trong cả thế cục của mỗi người.
3. Lúc hệ miễn nhiễm khỏe mạnh, tế bào ung thư sẽ bị xoá sổ, ngăn chặn sự hình thành khối u.
4. Lúc một người bị ung thư, điều đó với nghĩa người đó với thể bị thiếu hụt dinh dưỡng nặng hoặc do những yếu môi trường độc hại, lối sống và chế độ ăn uống ko lành mạnh.
5. Một cách hiệu quả để tranh đấu lại với ung thư là làm cho tế bào ung thư bị đói bằng cách ko phân phối những thức ăn cần thiết cho nó phát triển.
“3 nguyên tắc vàng” cần ghi nhớ:
Với thể nói cứng cáp rằng ko với cách nào tốt hơn giữ cho hệ miễn nhiễm của bạn khỏe mạnh bằng một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học. Vì vậy hãy đặt thắc mắc cho chính mình rằng “Bạn đã thực sự với một chế độ ăn uống hợp lý để phòng ngừa ung thư chưa?”. Và đây là những gợi ý và giải pháp cho bạn
– Tăng cường chế độ ăn với rau, hoa quả tươi, ngũ cốc và những thực phẩm nhiều chất xơ.
– Ăn và uống thường xuyên hơn những thực phẩm giàu chất chống Oxy hoá: Những loại hoa quả dưới đây rất giàu chất chống oxi hóa:
Những loại rau củ chứa nhiều chất chống oxy hoá.
Ngoài ra tất cả những loại rau củ quả chứa nhiều vitamin A (carot, đu đủ, cà chua, khoai lang, bí đỏ). Vitamin C (cam, cherry, Kiwi, dâu tây), vitamin E (quả bơ, đu đủ, hạt điều, lạc, hạt hướng dương, hạnh nhân…). Đó chính là những thực phẩm với khả năng chống oxy hóa mạnh. Giúp cải thiện sức khoẻ tránh nhiều loại bệnh.
Nước điện giải cũng là một loại nước cực tốt cho tế bào khoẻ mạnh. Nước điện giải phân phối khả năng chống oxy hoá gấp 176 lần Vitamin C và gấp 600 lần Coenyme. Bạn bổ sung Hai lít nước điện giải vào thân thể mỗi ngày. Tương đương với bạn bổ sung lượng chống oxy hoá tương ứng với 700 quả chuối, 515 quả táo, 38 củ cà rốt và 4 quả bí ngô. Tương tự bạn với thể tự trả lời cho thắc mắc uống nhiều nước điện giải với tốt ko.
– Tăng cường bổ sung vitamin D.
Vitamin D là một vitamin đặc thù quan yếu hơn tất cả những loại vitamin khác. Bởi tác dụng “vạn năng” của nó đối với hệ thống miễn nhiễm của thân thể. Tác dụng sinh vật học của nó với liên quan tới sự biểu hiện của hơn 3000 gen trong thân thể.
Ngoài vai trò vô cùng quan yếu đối với hệ cơ xương. Vai trò của vitamin D trong phòng ngừa nhiều loại bệnh như ung thư và bệnh lý truyền nhiễm đã được khoa học chứng minh rất rõ ràng.
Hơn 90% vitamin D trong thân thể được tổng hợp trong da dưới ánh nắng mặt trời. Còn lại rất ít được hấp thụ từ ăn uống vì vậy chế độ ăn hàng ngày ko thể đảm bảo được sự đầy đủ lượng vitamin D cần thiết cho thân thể.
Nghiên cứu của nhóm nhà khoa học Bệnh viện Trung Ương Quân đội 108 và Trường đại học Tuebingen (Germany).
Nghiên cứu đươc đăng tải trên tạp chí BMC Infectious diseases. Cho biết, khoảng 90% người khỏe mạnh bị thiếu hụt loại vitamin D (nồng độ vitamin D huyết tương
– Ko ăn nhiều đường và chất ngọt bởi vì đây là nguồn thức ăn giúp phát triển khối u. Đường chứ ko phải protein , đường chính là thứ mà khối u cần để phát triển. Vì vậy người bị ung thư vẫn cần protein với trong thịt để tăng cường sức khỏe chống lại ung thư. Tuy nhiên cần chú ý là ko nên ăn nhiều thịt đỏ mà nên ăn thịt gà và cá thay vì thịt bò và thịt lợn.
Đây là một nguyên tắc quan yếu hàng đầu giúp tăng cường hệ miễn nhiễm mà bất kì người nào cũng với thể thực hiện được. Một nghiên cứu to nhất được tiến hành bởi Viện Ung thư Quốc Gia (Mỹ). Trên hơn 1.4 triệu người cho biết hoạt động thể dục thể thao thường xuyên làm giảm nguy cơ 13 loại ung thư phổ biến ở người.
– Tăng cường khả năng miễn nhiễm, ngăn chặn sự phát triển và lây lan của những tác nhân truyền nhiễm.
– Những hoạt động thể chất giúp tăng cường trao đổi chất, cải thiện tuần hoàn giúp vận chuyển oxy tới tất cả những tổ chức. Tế bào ung thư ko được phát triển tại môi trường giàu oxy vì oxy với thể hạn chế sự phát triển những tế bào mang bệnh.
– Làm giảm nồng độ những hormone như insulin, estrogen và những yếu tố phát triển khối u (growth factors). Được cho là với liên quan chặt chẽ tới quá trình hình thành và phát triển ung thư.
– Kiểm soát cân nặng, ngăn chặn béo phì. Béo phì là một yếu tố nguy cơ hàng đầu đối với nhiều loại ung thư, rối loạn chuyển hóa, bệnh lý tim mạch. Theo ước tính mỗi năm với hơn 500 nghìn ung thư được chẩn đoán liên quá tới béo phì.
– Tăng dòng máu tới những cơ quan như gan, thận và ruột. Giúp tăng cường thải trừ một cách hiệu quả những chất thải và chất độc mà với thể là nguyên nhân tiềm tàng dẫn tới ung thư ra khỏi thân thể.
– Luôn biết cách thăng bằng một cách hợp lý giữa công việc và ngơi nghỉ, thư giãn giúp giải tỏa stress. Sự kết hợp chế độ ăn uống khoa học. Chế độ tập luyện và một giấc ngủ chất lượng là cách phục hồi năng lượng của bạn tốt nhất sau một ngày làm việc căng thẳng. Từ đó tăng cường hệ miễn nhiễm chống lại sự nhen nhóm phát triển của tế bào ung thư.
– Nói ko với thuốc lá và rượu. Tránh xa những độc tố trong môi trường như thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ…Hạn chế xúc tiếp với những nguồn phát bức xạ, chỉ chụp XQ rà soát lúc cần thiết. Ko ăn thức ăn mà bản thân ko tin tưởng về độ an toàn và chất lượng, đặc thù lúc với mùi thất thường hay nấm mốc…
– Tiêm phòng đầy đủ phòng chống những bệnh truyền nhiễm như viêm gan virus (HPV). Bởi đây là những nguyên nhân gây ung thư gan và cổ tử cung rất phổ biến ở Việt Nam.