- 12 cách cho bé ngủ xuyên đêm giúp mẹ “nhàn tênh”
- Những giai đoạn của giấc ngủ mẹ nên biết để con ngủ sâu
Nội dung bài viết
Phản xạ giật thột là gì?
Giật thột là một trong những phản xạ tự vệ của trẻ. Trên thực tế, trẻ giật thột lúc ngủ ko phải thất thường, đây là tín hiệu cho thấy hệ thần kinh của trẻ đang khỏe mạnh. Song, thỉnh thoảng, tình trạng này cũng tiềm tàng nhiều rủi ro cho sức khỏe trẻ.
Ngủ hay giật thột mang tên khoa học là Moro, được đặt theo tên chưng sĩ nhi khoa người Đức – Ernst Moro. Phản xạ này thường xảy xảy ra lúc trẻ bị kích thích bởi những yếu tố môi trường xung quanh, chẳng như phòng nhiều ánh sáng hay âm thanh to. Trẻ mang thể ngửa đầu ra phía sau, thủ công duỗi, khóc rồi thu lại.
Nguyên nhân trẻ 3 tháng ngủ giật thột
Phản xạ moro được kích hoạt bởi bất kỳ thay đổi đột ngột nào gây kích thích giác quan trẻ. Mang rất nhiều tác nhân gây ra điều này. Chẳng hạn như:
Trẻ ngủ giật thột do tác động của môi trường
- Âm thanh ồn ào: Trẻ nhỏ dễ bị kích thích bởi những âm thanh to. Tuy vậy, đây ko hẳn là yếu tố quyết định phản xạ moro xảy ra. Tiếng ồn to và đột ngột mang nhiều khả năng làm lẽ bị giật thột lúc ngủ
- Thay đổi ánh sáng đột ngột: Cường độ ánh sáng thay đổi đột ngột cũng là yếu tố mang thể kích hoạt phản xạ moro ở trẻ sơ sinh. Chẳng hạn như mở rèm hoặc bật đèn trong căn phòng đang tối
- Chuyển động đột ngột: Bé đang được ẵm trên tay sau đó đặt nằm giường đột ngột làm bé giật thột và tỉnh giấc
- Tâm lý sợ hãi: Cảm giác căng thẳng, bất an cũng làm bé gặp ác mộng lúc ngủ. Lúc này bé sẽ biểu hiện ra ngoài bằng những cử động giật tay, chân và đầu
Nguyên nhân bệnh lý làm trẻ 3 tháng ngủ hay giật thột
Trong một số ít trường hợp, trẻ 3 tháng ngủ giật thột là tín hiệu của những bệnh lý sau:
- Trào ngược dạ dày: Bé nuốt phải nhiều khí dư trong quá trình bú mẹ sẽ gây nguy cơ trào ngược dạ dày. Tình trạng này làm bé khó chịu, ngủ ko sâu giấc và hay giật thột
- Thiếu canxi: Ngủ giật thột là một trong những biểu hiện của tình trạng thiếu canxi. Ngoài ra, trẻ mắc bệnh lý này còn kèm theo những triệu chứng khác như ra mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn, chậm mọc răng
- Bé bị ốm: Viêm amidan, sốt, viêm tai giữa,… làm bé khó chịu. Điều này dễ làm bé quấy khóc, giật thột, ngủ ko ngon giấc
- Những bệnh lý khác: Những vấn đề sức khỏe khác như bệnh tim, thiếu máu, suy dinh dưỡng,… cũng làm trẻ 3 tháng ngủ hay giật thột
Trẻ 3 tháng ngủ giật thột thường xuyên mang đáng lo?
Phản xạ giật thột lúc ngủ vốn bảo vệ trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nếu diễn ra liên tục và thường xuyên, trẻ ngủ giật thột mang thể gây ra khá nhiều hệ lụy như sau:
- Chậm tăng cân: Giấc ngủ mang vai trò kích thích thân thể sản xuất hormone tăng trưởng tại tuyến yên cao hơn 4 – 5 lần so với thường nhật, giúp trẻ phát triển chiều và cân nặng. Vì vậy, nếu trẻ 3 tháng hay giật thột lúc ngủ, chất lượng giấc ngủ sẽ bị tác động, tác động tới sự phát triển thường nhật của trẻ
- Giảm khả năng nhận thức: Não bộ của trẻ nhỏ rất dễ bị kích thích, nhất là những năm đầu đời. Trẻ 3 tháng ngủ hay giật thột thường kém nhanh nhạy hơn so với những đứa bé ngủ ngon. Hơn nữa, phản xạ giật thột lúc ngủ còn là nguyên nhân gây suy giảm hormone tăng trưởng, ức chế hệ thống miễn nhiễm và tiêu hóa. Theo đó, trẻ sẽ dễ bị ốm vặt và mắc những bệnh nhiễm trùng hơn
- Tăng nguy cơ đột tử: Trẻ ngủ giật thột liên tục, khóc thét, ko dỗ được dễ gây ức chế hô hấp, làm tăng nguy cơ đột tử
- Giảm phản xạ bú: Trẻ giật thột liên tục gây tác động tới chất lượng giấc ngủ. Từ đó tác động tới thể chất và ý thức, làm giảm cảm giác thèm ăn của trẻ
Phản xạ ngủ giật thột lúc nào hết?
Mẹ mang thể an tâm vì phản xạ giật thột chỉ là tạm thường và sẽ dần mất đi lúc trẻ trở nên cứng cáp. Nhìn chung, phản xạ moro sẽ hết lúc bé được 6 tuần tuổi, nhưng thường kéo dài 9 – 12 tuần tuổi. Nếu trẻ 6 tháng tuổi vẫn bị giật thột lúc ngủ, mẹ hãy báo cho chưng sĩ để vững chắc rằng ko mang bất kỳ vấn đề nào đang xảy ra với bé.
Mẹo giúp trẻ hết giật thột, khóc đêm
Trẻ 3 tháng ngủ hay giật thột lúc nghe tiếng động to hay ánh sáng nhiều là điều thường nhật. Do đó, mẹ ko cần làm gì vào lúc này. Nếu giật thột tác động tới chất lượng giấc ngủ của bé, hãy thử ứng dụng một số mẹo sau:
Vỗ về, yên ủi bé
Bằng những mẫu chạm, ôm, hôn hay trò chuyện, hát ru, em bé sẽ cảm thấy dễ chịu và an tâm hơn. Vì vậy, lúc thấy bé giật thột, mẹ chỉ cần xoa dịu, âu yếm, thuần tuý tương tự là đủ đưa bé trở lại giấc ngủ.
Hạ thấp độ cao của cũi
Bé đang ngủ ngon vẫn mang thể giật thột tỉnh giấc lúc mẹ chuyển “địa bàn ngủ” đột ngột từ trên tay, sang cũi, nôi hoặc giữa. Bởi lúc đó, trẻ sẽ mang cảm giác như bị ngã và phản xạ lại. Vì vậy, mẹ phấn đấu hạ thấp chiều cao của cũi để đầu bé ko bị nghiêng về phía sau.
Gữ bé sát người mẹ
Trong quá trình đặt bé xuống giường hay nôi, mẹ nên giữ thân thể sát với bé nhất. Chỉ thả bé xuống lúc người đã chạm vào nệm. Đây là mẹo khá hay mà mẹ nên ứng dụng.
Tạo môi trường ngủ lý tưởng
Đảm bảo phòng ngủ tối, yên tĩnh, nhiệt độ thích hợp. Ngoài ra, mẹ nên thường xuyên thay ga, nệm giường để tạo cho bé ko gian ngủ thoáng mát, sạch sẽ.
Quấn khăn
Quấn khăn hoặc tã lót là cách giúp cải thiện tình trạng trẻ 3 tháng ngủ hay giật thột. Việc quấn khăn sẽ cho bé cảm giác như được bao bọc, bảo vệ, như thể được quay về “ngôi nhà xưa”, nơi bé đã phát triển trong suốt 9 tháng 10 ngày.
Để quấn khăn cho bé, mẹ hãy thực hiện theo những bước sau:
- Trải chăn ra sàn, gấp một góc lại
- Đặt trẻ ở đầu mép của góc gấp. Đưa một góc chăn lên thân thể bé và nhét vừa khít bên dưới
- Gấp mảnh chăn cuối cùng, chừa chỗ cho tay và chân bé cử động
- Đưa góc cuối cùng của khăn lên người bé và nhét vào bên dưới chúng, chỉ để hở đầu và cổ
Tương trợ bé vận động
Vận động giúp bé cải thiện sức mạnh cơ bắp và linh hoạt hơn trong mọi cử động. Mẹ mang thể giữ bé ngồi trong lòng để tập bài vận động cổ và kiểm soát đầu. Hoặc thử cho nằm sấp để bé tự ngóc đầu.
Bổ sung canxi
Canxi mang tác động tới hệ thần kinh của con người. Trẻ thiếu canxi dễ bị kích động, quấy khóc, sợ hãi. Mẹ nên bổ sung canxi cho trẻ thông qua sữa mẹ bằng cách ăn nhiều những loại thực phẩm lành mạnh như cá hồi, lòng đỏ trứng gà, sữa và chế phẩm từ sữa,…
Nhìn chung, trẻ 3 tháng ngủ hay giật thột ko quá quắt lo. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bé giật thột mang thể là tín hiệu nguy hiểm. Cha mẹ cần theo dõi xúc cảm, biểu hiện của trẻ để biết con cần gì và đang gặp vấn đề gì nhé!
Nguồn: https://fitobimbi.vn/