Rụng tóc ở nam, nữ giới: Nguyên nhân và cách khắc phục

Những nguyên nhân dẫn tới rụng tóc?

Sở hữu rất nhiều nguyên nhân dẫn tới rụng tóc.

Dễ thấy nhất là những người phụ nữ sau sinh, hầu hết họ đều bị rụng tóc rất nhiều. Thậm chí chỉ vài tháng sau sinh sở hữu người nghiêm trọng hơn còn bị cả hói đầu.

Nguyên nhân chủ yếu là do sau sinh, thân thể phụ nữ thiếu máu do đó tuần hoàn máu sẽ kém đi. Mà 95% dưỡng chất nuôi dưỡng tóc là từ mạch máu chính vì vậy tuần hoàn máu giảm thì khả năng nuôi dưỡng những tế bào cũng giảm đi cho nên ko sở hữu đủ ô xy để duy trì và nuôi dưỡng tóc.

Chưa kể sau sinh phụ nữ còn bị stress và căng thẳng nhiều, điều này cũng góp phần làm tình trạng rụng tóc ngày càng tồi tệ hơn.

Rụng tóc ko chỉ sở hữu ở nữ giới mặc cả nam giới cũng gặp tình trạng tương tự. Và rụng tóc ở nam giới tới từ rất nhiều nguyên nhân chẳng hạn như do di truyền, mắc bệnh da liễu như viêm da, vảy nến hay do thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống ko lành mạnh.

6 cách làm giảm tình trạng rụng tóc cho nữ và nam giới

Ko hề sở hữu một cách chữa trị nào dành cho người bị rụng tóc, tuy nhiên vẫn sở hữu cách khiến cho tình trạng rụng tóc thuyên giảm đáng kể.

1. Tránh căng thẳng, stress

Ý thức thoải mái ko những giúp chúng ta hoàn thành mọi việc trót lọt hơn mà còn làm cho đầu óc được thư giãn, tránh kích thích tới những tế bào để tiết ra hoocmon gây tổn hại cho da đầu làm rụng tóc.

2. Ko suy nghĩ nhiều

Lúc suy nghĩ nhiều, não ko được ngơi nghỉ sẽ làm tuần hoàn máu giảm và tế bào ko được tái tạo do đó gây ra tình trạng rụng tóc. Thậm chí tóc cũng sẽ mau bạc hơn.

3. Bổ sung những vitamin thiết yếu sở hữu lợi cho tóc

Vitamin A, B1, B2, B5, C, D, E, B7 mang lại rất nhiều công dụng như kích thích mọc tóc, dưỡng ẩm da đầu giúp tóc phát triển khỏe mạnh và làm tóc dày, suôn mượt hơn. Đặc trưng còn làm chậm quá trình bạc tóc nhờ hàm lượng chất chống ô xy hóa dồi dào. Vì thế nên bổ sung những loại vitamin này vào bữa ăn để nhanh lấy lại được mái tóc chắc khỏe.

4. Ko buộc tóc quá chặt

Điều này hết sức dễ gặp ở phái nữ, việc cột tóc quá cao sẽ làm cho da đầu bị kéo căng quá mức dẫn tới sợi tóc dễ gãy rụng và nang tóc cũng bị yếu dần đi. Thường xuyên xõa tóc hoặc buộc tóc thật lỏng để tạo sự thoải mái nhất định cho mái tóc bạn nhé.

5. Gội đầu đúng cách

Việc gội đầu tưởng tuồng như ko mấy quan yếu nhưng thật ra lại tác động tới sức khỏe của mái tóc khá nhiều. Gội nước quá nóng hoặc quá lạnh, tiêu dùng móng tay cào mạnh lên da đầu hay tóc còn ướt mà vẫn tiêu dùng lược để chải thì những điều trên góp phần làm tóc bạn rụng nhiều hơn gấp bội đấy. Vì thế hãy chú ý tới những điều nhỏ nhặt này để giúp mái tóc luôn được khỏe mạnh.

6. Bổ sung những loại thực phẩm chức năng

Lúc rụng tóc tức thân thể cần được bổ sung thêm những dưỡng chất từ thực phẩm chức năng nếu chế độ ăn thông thường ko cung ứng đủ những loại vitamin, khoáng vật cần thiết cho sự phát triển của tóc.

Kẽm, sắt, biotin, collagen đều là những chất thường sở hữu trong bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào bởi ko những nuôi dưỡng tế bào tóc, bảo vệ tóc khỏi những tín hiệu khô xơ, gãy rụng mà còn làm khỏe mạnh da đầu, chất tóc cũng như kích thích sản sinh keratin - chất sừng này là thành phần cấu tạo quan yếu giúp tạo nên mái tóc, da và móng tay của chúng ta.

Một trong những sản phẩm mà mình cảm thấy tích hợp đủ mọi dưỡng chất tốt cho tóc và đem lại hiệu quả khá cao mà bạn sở hữu thể tham khảo là Viên uống Hush And Hush Deeply Rooted.

Mọi công cuộc phục hồi lại mái tóc sẽ hiệu quả hơn nếu biết kết hợp cả trong lẫn ngoài. Vì vậy mà viên uống này sẽ là một ứng viên vô cùng sáng giá trong trận chiến chống rụng tóc này.

Viên uống giúp giảm nguy cơ rụng tóc Hush & Hush Deeply Rooted

Bảng thành phần quý giá với cả phụ nữ sau sinh chỉ sở hữu trong viên uống Hush & Hush Deeply Rooted

Collagen thủy phân type Một và 3. Đây là thành phần chính giúp đẩy nhanh quá trình mọc tóc mới nhanh chóng. Bởi collagen loại Một và 3 chiếm nhiều nhất lượng collagen trong thân thể. Đặc trưng hơn sự kết hợp của Hai loại collagen này rất sở hữu lợi cho da, tóc và móng tay do đó với thành phần này, Hush & Hush Deeply Rooted là một sản phẩm rất đáng cân nhắc.

Viên uống còn giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, tăng độ dày cho từng sợi tóc nhờ chiết xuất lá cọ bùn cùng rễ cây Ashwagandha giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu đi khắp thân thể từ đó máu sẽ vận chuyển tốt lên phần da đầu, làm tăng sức đề kháng cho da.

Ngoài ra còn sở hữu thêm nước dừa - vật liệu thường thấy trong những sản phẩm chăm sóc tóc vì chúng kích thích mô tóc mọc lên và làm mượt tóc khá nhanh.

Thành phần lành tính

Tóc mọc dài tự nhiên

Ca sĩ Linh Phi lấy lại mái tóc dày khỏe, mượt mà sau sinh nhờ viên uống Hush & Hush Deeply Rooted

Nữ ca sĩ Linh Phi san sẻ: “Từ lúc sanh bé xong, tóc em rụng nhiều lắm luôn, thử đủ mọi cách uống vitamin này nọ mà sao ko thấy hiệu quả. Sử dụng viên uống này vào em khá bất thần vì ko tin rằng chỉ sau 5 tuần tóc em bớt rụng hẳn, thấy rõ sợi tóc dày và chắc khỏe hơn. Nhờ kết hợp chế độ ăn uống hợp lý cùng với uống viên này vào mà giờ tóc em đẹp hẳn ra và ít rụng lắm”.

Làn da mái tóc là gốc con người, đừng chỉ vì một mái tóc ko khỏe đẹp mà mất đi sự tự tín bạn nhé. Hãy chọn lựa những loại sản phẩm uy tín chất lượng cũng như bổ sung chất dinh dưỡng, chế độ ăn uống hợp lý sẽ góp phần tăng sức khỏe cho mái tóc.