Mộng du: Nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị

Mộng du là một chứng bệnh thường gặp nhưng lại ko xác định được nguyên nhân chuẩn xác gây bệnh. Sở hữu tới 40% trẻ em mang mộng du vào một thời kì nào đó. Trong gia đình mang trẻ mộng du, những trẻ khác cũng dễ mắc và hầu hết là những trẻ phát triển nhanh.

Nguyên nhân gây bệnh mộng du

Người ta cho rằng tình trạng lo lắng, mỏi mệt, mất ngủ, hoảng sợ ban đêm, ngủ ko mang giờ giấc, sốt, ốm đau triền miên,  thiếu magiê, trào ngược thực quản, sử dụng một số thuốc điều trị bệnh thần kinh, thuốc an thần, thuốc kháng histamin là những nguyên nhân mang thể gây ra tình trạng mộng du. 

Tuy nhiên, những yếu tố khác cũng được nhiều chuyên gia thần kinh kinh kể tới nữa là lúc đi ngủ bóng đái đầy nước tiểu, ngủ ở môi trường lạ, nơi ngủ ồn ào, mang quá nhiều ánh sáng, người ngủ bị stress… cũng mang thể dẫn tới tình trạng mộng du. 

Ở người to, tình trạng này mang thể liên quan tới rối loạn thần kinh, phản ứng với thuốc, người uống nhiều rượu, mang xảy ra những cơn động kinh cục bộ. Ở người già mang thể là biểu hiện của bệnh não như thiếu máu não thoáng qua, những bệnh mạch máu não…

Biểu hiện của bệnh mộng du

Mộng du là tình trạng đi trong giấc ngủ. Đây là một loại rối loạn giấc ngủ, người đi trong giấc ngủ tiến hành một số hoạt động trong lúc nhường nhịn như vẫn đang ngủ.

Mộng du mang thể gặp ở bất cứ tuổi nào, thường gặp ở trẻ em, ngay cả trẻ em mới biết đi, tuổi hay gặp nhất là từ 3-7 tuổi.

  • Người bệnh đang ngủ, ngồi, tỉnh ngộ, đi vòng quanh phòng hoặc đi về phía mang ánh sáng, trẻ đi về phòng ngủ của bố mẹ, hoặc đi tới cửa sổ, trèo lên cửa sổ, mở cửa phòng đi ra ngoài… Thậm chí người bệnh tiến hành một số hoạt động phức tạp như di chuyển đồ đoàn, đi vào nhà tắm, cởi hoặc mặc quần áo và nhiều hoạt động tương tự khác;
  • Một số người  còn vào ô tô, lái ô tô đi một quãng đường dài trong lúc thực sự đang ngủ;
  • Một  số hành vi tình dục mang thể xuất hiện;
  • Người to mang thể hoặc mang ảo giác hoặc ăn trong lúc đang đi;
  • Sở hữu thể rất khó đánh thức người đang mộng du tương tự, họ mang thể tiến công người đánh thức mình;
  • Thường người bệnh trông vụng về về, lóng ngóng, mang hành vi kỳ lạ như đi tiểu vào thùng rác;
  • Thỉnh thoảng xuất hiện sự kích động, đàn ông hay mang hành vi bạo lực hơn;
  • Mộng du mang thể đột ngột kết thúc, người bệnh mang thể trở lại giường và tiếp tục ngủ;
  • Mộng du thường xuất hiện 1-Hai giờ sau lúc ngủ vào giai đoạn 3 và 4 của giấc ngủ NREM (giấc ngủ sâu) và kéo dài từ vài giây tới 30 phút;
  • Lúc ngủ dậy, người bệnh ko nhớ gì về sự việc đã xảy ra. Mộng du mang thể xảy ra hằng đêm, cũng mang thể ko thường xuyên.

Cách chữa bệnh mộng du

Những trường hợp khởi đầu ở tuổi trưởng thành cần hỏi ý kiến chưng sĩ chuyên khoa thần kinh nếu bị mộng du thường xuyên, tự gây hại cho bản thân hoặc tiến công người khác…

  • Để an toàn cho người bệnh, nên để họ ngủ ở tầng trệt, trong phòng ko mang đồ đoàn mang thể gây hại, cửa phòng và cửa sổ được cài then.
  • Nên để chuông ở cửa ra vào để báo thức cho người khác lúc bệnh nhân mở cửa. Lúc đó cần đưa bệnh nhân trở lại giường ngủ và ko nên quyết tâm đánh thức người đang mộng du vì mang thể làm họ bị kích động, để người bệnh ngủ đủ thời kì và mang giờ giấc.
  • Trong một số trường hợp mang thể sử dụng thuốc an thần nhóm benzodiazepin, thuốc chống trầm cảm 3 vòng. Nếu bị những bệnh lý khác như động kinh, rối loạn thần kinh cần điều trị những bệnh lý đó.
  • Riêng đối với trẻ em, lúc bị mộng du cần dịu dàng đưa trẻ trở lại phòng ngủ. Trước hết đưa trẻ vào nhà vệ sinh vì mang thể trẻ đi tìm chỗ vệ sinh, sau đó đưa trẻ về giường. Mộng du mang thể kết thúc ngay lúc trẻ nằm lên giường. Đừng trông đợi trẻ thức tỉnh lúc trở lại giấc ngủ thường ngày.
  • Bảo vệ trẻ khỏi những tai nạn, mặc dù hiếm nhưng trẻ mang thể bị tai nạn, nhất là lúc trẻ đi ra ngoài, mang thể bị tai nạn liên lạc, bị chó cắn, lạc đường. Vì thế cần khóa cửa, ko để trẻ ngủ ở giường hẹp. Giúp trẻ tránh mỏi mệt, kiệt sức vì mỏi mệt, thiếu ngủ mang thể làm tăng mộng du.
  • Nếu trẻ cần được đánh thức sớm vào buổi sáng thì phải đi ngủ sớm hơn vào tối hôm trước. Phấn đấu đánh thức đúng giờ dự phòng mộng du: Nếu con bạn thường bị mộng du, ghi chép thời kì từ lúc trẻ ngủ tới lúc khởi đầu mộng du. Sau đó đánh thức trẻ 15 phút trước lúc trẻ khởi đầu mộng du, giữ cho trẻ thức 5 phút. Làm tương tự 7 đêm liền. Nếu trẻ bị mộng du lại thì tập luyện tiếp 7 đêm nữa

Người bị mộng du cần phải được theo dõi và tương trợ bởi người thân để tránh hậu quả mang thể xảy ra trong lúc họ ko tự chủ về hành vi./.

Những thông tin phân phối trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ mang tính chất tham khảo, ko thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin hữu dụng khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/


--- Cập nhật: 01-01-2023 --- suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết Bệnh mộng du là gì nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả từ website medlatec.vn cho từ khoá vì sao bị mộng du.

Mộng du làm cho người bệnh mang thể di chuyển, nói chuyện hay làm việc giống như lúc đang thức nhưng ko hề nhận thức được điều này. Mộng du ko phải là căn bệnh hiếm gặp song ko nhiều người thực sự hiểu rõ về bệnh, làm cho người bệnh và những người xung quanh phải đối diện với những nguy cơ tiềm tàng. Vậy cụ thể bệnh mộng du là gì?

07/05/2022 | Góc tư vấn: Mất ngủ nhiều mang nên đi khám?
05/05/2022 | Góc tư vấn: hiện tượng mất ngủ hậu Covid kéo dài bao lâu?
27/05/2021 | Nói mơ lúc ngủ: nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả

1. Chuyên gia tư vấn: bệnh mộng du là gì?

Bệnh mộng du trong khoa học được gọi là somnambulism, được xếp vào nhóm những rối loạn giấc ngủ. Người mắc bệnh mang thể làm nhiều việc lúc đang ngủ như: mặc quần áo, nói chuyện, tài xế, ăn uống,... 

Bệnh mộng du là gì? Mộng du là bệnh rối loạn giấc ngủ gây nhiều phiền toái

Cơn mộng du thường xuất hiện từ từ 1 - Hai giờ sau lúc người bệnh ngủ, trung bình kéo dài khoảng 30 phút mỗi lần. Mặc dù làm việc, hành động giống như lúc tỉnh nhưng người mộng du mang nét mặt trống rỗng, đôi mắt mở vô hồn. Người khác lúc gặp người đang mộng du sẽ cảm thấy lo lắng và sợ hãi. 

Lúc đang mộng du, rất khó để đánh thức họ, kể cả lúc tỉnh, người bệnh thường ko nhớ tới điều mà mình làm vào đêm hôm trước. Mộng du sẽ trở thành vấn đề, gây tác động tới sức khỏe nếu thường xuyên xảy ra với những triệu chứng như:

  • Tần suất bị mộng du của người bệnh cao, nhiều hơn 1 - Hai lần mỗi tuần.

  • Mộng du tác động tới giấc ngủ của những người khác trong gia đình hoặc làm cho người bệnh lo lắng, xấu hổ.

  • Người bị mộng du gây ra nhiều hành vi nguy hiểm, gây thương tích cho bản thân hoặc những người xung quanh.

  • Tình trạng mộng du kéo dài nhiều năm, ko mang tín hiệu suy giảm.

 Mộng du khá phổ biến ở trẻ nhỏ

Tỉ lệ mắc bệnh mộng du chiếm khoảng từ 1 - 15% dân số tùy từng quốc gia, phổ biến nhất vẫn là trẻ em mang độ tuổi từ 3 tới 7. Ở trẻ em, mộng du thường liên quan tới chứng đái dầm, nhưng lúc trẻ to hơn triệu chứng sẽ dần biến mất. 

2. Nguyên nhân nào làm cho cho bạn bị mộng du?

Ở trẻ nhỏ, chứng mộng du mang liên quan làm cho trẻ bị đái dầm mang nguyên nhân là do hệ thần kinh ở trẻ chưa phát triển hoàn thiện, làm cho trẻ chưa thể duy trì giấc ngủ sâu suốt đêm. Tỉ lệ mắc chứng bệnh này ở trẻ vì vậy khá cao, chiếm khoảng 29% với những trẻ từ 2 - 13 tuổi.

Ở người trưởng thành, tỉ lệ mắc bệnh mộng du thấp hơn, tuy nhiên thường triệu chứng kéo dài và nghiêm trọng hơn. Nguyên nhân ở mỗi bệnh nhân mang thể khác nhau, phổ biến như: môi trường ngủ quá ồn ào, chênh lệch múi giờ do phải di chuyển giữa những quốc gia, tình trạng thiếu ngủ, căng thẳng, mỏi mệt cả về thể chất và ý thức. 

Ngoài ra, chứng mộng du còn liên quan tới những tác nhân khác như: thuốc ngủ, chứng ngưng thở lúc ngủ, bệnh trào ngược dạ dày thực quản, đau nửa đầu, hội chứng chân ko yên, tiền sử chấn thương đầu,...

Ngoài những nguyên nhân trên, một số yếu tố sau mang thể làm tăng nguy cơ phát sinh chứng rối loạn giấc ngủ này như:

  • Nguyên nhân do di truyền: lúc cả bố và mẹ hoặc một trong hai người bị mộng du lúc còn nhỏ hoặc trưởng thành, trẻ sinh ra mang tỉ lệ bị rối loạn giấc ngủ này gấp nhiều lần.

  • Tuổi tác: Trẻ nhỏ là đối tượng thường mắc mộng du nhất, tình trạng sẽ cải thiện dần lúc trẻ to lên và hệ thống thần kinh phát triển hoàn thiện hơn.

Mộng du là bệnh mang liên quan tới di truyền

3. Điều trị và ngăn ngừa mộng du như thế nào?

Để ngăn chặn và điều trị chứng mộng du, cần xác định và điều trị từ nguyên nhân kết hợp với những thói quen ngủ lành mạnh. Cụ thể như sau:

3.1. Điều trị bệnh lý mang liên quan tới chứng mộng du

Mộng du mang thể xuất phát từ những bệnh lý mang trước, lúc đó sẽ cần điều trị triệt để những bệnh lý này như: bệnh tắc nghẽn ngưng thở lúc ngủ, bệnh trào ngược dạ dày thực quản, co giật, hội chứng chân ko yên,...

Nếu người bị mộng du mang nguy cơ làm ra hành động nguy hiểm, tự làm thương bản thân hoặc những người trong gia đình, gây buồn ngủ, thiếu tỉnh táo vào ban ngày thì chưng sĩ mang thể sẽ kê thuốc điều trị. Những thuốc thường được kê đơn bao gồm: Clonazepam, Estazolam, Trazodone… Thường mang thể ngưng tiêu dùng thuốc sau điều trị vài tuần và lúc mộng du ko còn tái phát.

3.2. Kỹ thuật thư giãn, hình ảnh ý thức và đánh thức dự đoán

Những phương pháp này được ưu tiên hơn trong điều trị mộng du trong tương lai do ít gây tác động tới sức khỏe và tạo thói quen ngủ tốt. 

Phương pháp đánh thức dự đoán bao gồm: đánh thức trẻ hoặc người trưởng thành mắc bệnh trước thời khắc của cơn mộng du thông thường từ 15 - 20 phút. Từ thời kì của cơn mộng du thường ngày, người bệnh được giữ cho tỉnh táo và sau đó mang thể ngủ thường ngày. Đây cũng là thói quen được nhiều người lựa chọn để giảm tình trạng mộng du.

Mộng du mang thể được điều trị bằng kỹ thuật thư giãn

Kỹ thuật thư giãn và hình ảnh ý thức được thực hiện bởi những nhà trị liệu hành vi hoặc thôi miên, sẽ tác động tới ý thức của người bệnh để cải thiện bệnh. Trong suốt quá trình điều trị, chuyên gia sẽ theo dõi để thay đổi điều trị nếu ko hiệu quả.

3.3. Giải pháp ngăn chặn mộng du

Những thói quen và giải pháp cải thiện giấc ngủ sau mang thể giảm chứng mộng du cũng như hậu quả của chứng bệnh này:

  • Tập thói quen đi ngủ và thức dậy cùng một thời khắc trong ngày, tránh ngủ quá khuya và thời kì ngủ quá ít trong thời kì dài.

  • Thư giãn ý thức trước lúc ngủ bằng cách tắm nước ấm, ngâm chân, massage chân, đọc sách, nghe nhạc hay nói chuyện với mọi người, tránh sử dụng thiết bị điện tử kéo dài.

  • Tạo môi trường an toàn, thoải mái, thoáng mát lúc ngủ, loại bỏ những vật dụng xung quanh mang thể làm cho người mộng du gây tổn thương cho bản thân hay những người xung quanh.

Mộng du kéo dài tác động tới sức khỏe thể chất của người bệnh

Lúc chứng mộng du gây tác động tới sức khỏe thể chất, ý thức của người bệnh và người xung quanh, cần liên hệ với chưng sĩ để được tương trợ. Lúc bệnh đã trở nên nghiêm trọng, sẽ cần can thiệp y khoa cùng sự theo dõi của những chưng sĩ chuyên khoa điều trị.