Top 10 Sữa Tăng Chiều Cao Cho Trẻ Trên 10 Tuổi Tốt Nhất

Royal Ausnz Kids Formula, Nuvi Grow, M79 New IQ Grow… là những loại sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi tốt nhất. Hầu hết những loại sữa này đều chứa nhiều vitamin, khoáng vật, DHA cùng nhiều thành phần khác tốt cho sự phát triển tổng thể. Đặc trưng vitamin D, magie và canxi với hàm lượng vừa đủ giúp trẻ phát triển khuông xương và phát triển chiều cao vượt trội.

Sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi tốt nhất gồm Royal Ausnz Kids Formula, Nuvi Grow, M79 New IQ Grow…

Sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi tốt nhất

Uống sữa mỗi ngày là một trong những cách giúp tăng chiều cao cho trẻ tốt nhất. Tuy nhiên để lựa chọn sữa tăng chiều cao thích hợp cần dựa vào độ tuổi, khả năng đáp ứng của trẻ và những thành phần dinh dưỡng đang bị thiếu hụt từ chế độ ăn hàng ngày.

Thông thường những sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi đều được sản xuất dựa trên nhu cầu bổ sung khoáng vật của thân thể theo độ tuổi. Điều này giúp cung ứng đủ dưỡng chất cần thiết với hàm lượng thích hợp. Từ đó xúc tiến quá trình phát triển của hệ xương và đạt được chiều cao tối đa sau giai đoạn phát triển.

Dưới đây là danh sách 10 sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi tốt nhất:

Một Sữa tôn thất Úc Royal Ausnz Kids Formula

Đây là một loại sữa dinh dưỡng giúp tăng chiều cao cho trẻ từ 3 – 18 tuổi. Sữa tôn thất Úc Royal Ausnz Kids Formula giúp bổ sung những thành phần tốt cho sự phát triển của hệ xương như Phosphatidylserine, kẽm sulfate, D-calcium Pantothenate, Magie clorua. Những thành phần này mang tác dụng nuôi dưỡng, xúc tiến phát triển và củng cố khuông xương chắc khỏe. Đồng thời giúp trẻ tăng cân và tăng chiều cao nhanh chóng.

Ngoài ra, trong loại sữa này còn chứa chất xơ hòa tan FOS, sắt sulfate, vitamin B3, DHA cùng nhiều thành khác. Việc bổ sung mang thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng thu nhận và chuyển hóa dinh dưỡng, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.

Một số tác dụng khác gồm tăng cường hệ thống miễn nhiễm và đề kháng, phát triển não bộ và thị giác, chống thiếu máu, cải thiện tình trạng biếng ăn.

Đối tượng sử dụng

  • Trẻ từ 3 – 18 tuổi.

Hướng dẫn sử dụng

  • Hòa tan 4 muỗng sữa bột vào 250ml nước đun sôi để ấm
  • Khuấy đều tới lúc bột sữa tan hết
  • Uống hết sữa lúc còn ấm nóng hoặc bảo quản lạnh và uống hết trong vòng 24 giờ.

Liều lượng

  • 4 muỗng sữa gạt ngang/ lần
  • Sử dụng Hai lần mỗi ngày.

Giá tham khảo: 650.000đ/ hộp 900 gram.

Sữa tôn thất Úc Royal Ausnz Kids Formula giúp xúc tiến phát triển và củng cố khuông xương chắc khỏe

2. Sữa bột M79 New IQ Grow

Nếu muốn tìm sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi tốt nhất, bạn mang thể lựa chọn sữa bột M79 New IQ Grow. Loại sữa này thích hợp với trẻ từ 1 – 15 tuổi. Sữa chứa vật liệu được nhập khẩu từ New Zealad, mang tới nhiều lợi ích và đảm bảo an toàn cho trẻ lúc sử dụng.

Uống sữa bột M79 New IQ Grow mang thể bổ sung những khoáng vật tốt cho xương gồm Canxi carbonate, Canxi nano, Magie phosphat, Photpho Photphate, Kẽm sulphat, Mangan sulphat… Kết quả nghiên cứu cho thấy sự kết hợp của những khoáng vật này giúp xương răng phát triển khỏe mạnh, tăng quá trình hóa xương, cải thiện chiều dài của chi, giúp trẻ cao thêm 20 – 30cm ở tuổi dậy thì.

Lúc ở dạng nano, hàm lượng canxi trong sữa thu nhận tiện lợi và nhanh chóng hơn, giúp phòng ngừa tình trạng thiếu hụt canxi do kém thu nhận. Ngoài ra trong mỗi ly sữa M79 New IQ Grow còn chứa vitamin K2 (MK7), vitamin D3, vitamin B1, B2, B5, B6, B12, sữa non, DHA, Lysine HC, Taurine, Choline Cloride. Những thành phần này mang thể mang tới những lợi ích sau:

  • Tăng hệ miễn nhiễm
  • Tăng hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng
  • Tăng sử dụng canxi
  • Sản xuất năng lượng và giúp trẻ phát triển toàn diện.

Đối tượng sử dụng

  • Trẻ từ 1 – 15 tuổi. Đặc trưng là những trẻ cần phát triển chiều cao, thể lực, cân nặng và trí óc.

Chống chỉ định

  • Dị ứng với lactose
  • Ko dung nạp sữa bò

Hướng dẫn sử dụng

  • Hòa tan 4 muỗng sữa bột vào 250ml nước ấm (40 độ C)
  • Khuấy đều tới lúc bột sữa tan hết
  • Uống hết sữa trong vòng Một giờ.

Liều lượng

  • 4 muỗng sữa gạt ngang/ lần
  • Sử dụng Hai lần mỗi ngày.

Lưu ý

  • Ko tiêu dùng sữa sau 4 tuần mở nắp.

Giá tham khảo: 436.000đ/ hộp 900 gram.

Sữa bột M79 New IQ Grow giúp phát triển chiều cao vượt trội cho trẻ từ 1 – 15 tuổi

3. Sữa Milo Úc

Sữa Milo Úc là sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi tốt nhất. Loại sữa này giúp bổ sung rộng rãi vitamin và khoáng vật cho thân thể, bao gồm: Vitamin A, vitamin B2, B6, B12, vitamin E, vitamin K1, vitamin D, canxi, kẽm, photpho, magie, chất sắt… Trong đó canxi, magie, phophot và vitamin D chiếm hàm lượng cao, giúp trẻ cao to nhanh và đạt chiều cao tối đa sau độ tuổi phát triển.

Ngoài ra trong loại sữa này còn chứa protein và chất béo, giúp cung ứng năng lượng cho trẻ, nuôi dưỡng và đảm bảo hoạt động của những cơ quan trong thân thể. Đồng thời giúp trẻ phát triển toàn diện khỏe mạnh, tăng cân, năng cao hệ miễn nhiễm và thông minh. Sữa Milo Úc mang vị cacao dễ uống, kích thích vị giác của trẻ.

Đối tượng sử dụng

  • Trẻ từ Hai tuổi trở lên.

Hướng dẫn sử dụng

  • Hòa tan 3 muỗng sữa bột vào 200ml nước đun sôi để nguội (khoảng 40 – 50 độ C)
  • Khuấy đều tới lúc bột sữa tan hết
  • Uống hết sữa lúc còn ấm nóng. Mang thể bảo quản lạnh và uống hết trong vòng 24 giờ.

Liều lượng

  • 3 muỗng sữa gạt ngang/ lần
  • Sử dụng Hai lần mỗi ngày.

Giá tham khảo: 350.000đ.

Sữa Milo Úc mang vị cacao dễ uống, cung ứng nhiều vitamin và khoáng vật giúp cải thiện chiều cao tốt nhất

4. Sữa bột Nuvi Grow

Sữa bột Nuvi Grow là sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi, được doanh nghiệp Nutifood Việt Nam cùng những chuyên gia thuộc Viện nghiên cứu dinh dưỡng Nutifood – Thụy Điển nghiên cứu và phát triển. Loại sữa này là sự kết hợp của nhiều nhóm chất gồm chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng vật…

Trong đó bộ ba canxi, vitamin D3 và vitamin K2 mang khả năng tối ưu hóa sự phát triển chiều cao của trẻ. Việc bổ sung mang thể tăng hấp thụ và sử dụng canxi, hạn chế tình trạng lắng đọng/ đào thải canxi trong thân thể. Đồng thời phát triển và củng cố hệ xương chắc khỏe, tăng chiều cao nhanh chóng.

Ngoài ra trong sữa bột Nuvi Grow còn chứa DHA, kẽm, phốt pho, magie, kali, vitamin K1, vitamin C, vitamin nhóm B, Lysin, Taurin… Những thành phần này giúp tăng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm, kích thích sản sinh tế bào sụn và phát triển xương, phát triển mắt và não bộ, giúp trẻ thông minh và tăng cân, chống thiếu máu.

Đối tượng sử dụng

  • Trẻ từ Hai tuổi trở lên.

Hướng dẫn sử dụng

  • Cho 7 muỗng sữa bột vào 180ml nước lọc ấm (khoảng 40 – 50 độ C)
  • Khuấy đều tới lúc bột sữa tan hết
  • Uống hết sữa sau lúc pha xong. Mang thể bảo quản lạnh và uống hết trong vòng 24 giờ.

Liều lượng

  • 7 muỗng sữa gạt ngang (36 gram bột sữa)/ lần
  • Sử dụng 2 – 3 ly sữa mỗi ngày.

Lưu ý

  • Ko tiêu dùng sữa sau 4 tuần mở nắp.

Giá tham khảo: 310.000đ/ hộp 900 gram.

Sữa bột Nuvi Grow chứa bộ ba canxi, vitamin D3 và vitamin K2 mang khả năng tối ưu hóa sự phát triển chiều cao của trẻ

5. Sữa Abbott Grow 4

Sữa Abbott Grow 4 được phát triển bởi Abbott Hoa Kỳ. Sản phẩm là sự kết hợp của nhiều thành phần dinh dưỡng với hàm lượng thích hợp cho trẻ sau tuổi dậy thì. Nhờ đó Abbott Grow 4 được giám định là một trong những loại sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi tốt nhất.

Uống 100 gram sữa bột mỗi ngày mang thể bổ sung 278 IU vitamin D3, 800mg canxi, 400mg phốt pho, 49mg magie. Điều này giúp tăng hấp thụ canxi và phốt pho, tăng mật độ khoáng xương, kích thích sự phát triển khỏe mạnh của những xương dài. Từ đó giúp trẻ tăng chiều cao hiệu cao hiệu quả.

Ngoài ra trong loại sữa này còn chứa những vitamin nhóm B, vitamin A, DHA, chất đạm, Taurin, Cholin, Biotin… Tất cả đều rất tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ, giúp trẻ thông minh, tăng cân và khỏe mạnh. Đồng thời cải thiện sự thu nhận chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Sữa Abbott Grow 4 đã được chứng minh lâm sàng về khả năng kích thích tăng trưởng trí óc và thể chất sau Hai tháng sử dụng cùng độ an toàn cao cho trẻ.

Đối tượng sử dụng

  • Trẻ từ Hai tuổi trở lên.

Hướng dẫn sử dụng

  • Chuẩn bị 175ml nước lọc ấm (khoảng 40 – 50 độ C)
  • Thêm ba muỗng sữa gạt ngang, khuấy đều tới lúc bột sữa tan hết
  • Uống hết sữa sau lúc pha xong. Mang thể đậy kín nắp và bảo quản lạnh, uống hết trong vòng 24 giờ.

Liều lượng

  • 3 muỗng sữa gạt ngang/ lần
  • Sử dụng 2 – 3 ly sữa mỗi ngày.

Lưu ý

  • Ko tiêu dùng sữa sau 4 tuần mở nắp.

Giá tham khảo: 289.000đ/ hộp 900 gram.

Sữa Abbott Grow 4 giàu canxi, phốt pho và magie tốt cho sự phát triển của trẻ

6. Sữa bột VitaGrow 2+

Sữa tăng chiều cao VitaGrow 2+ thích hợp với trẻ trên Hai tuổi, giúp vươn xa tầm vóc và tương trợ trẻ cao hết tiềm năng. Loại sữa này rất giàu canxi (với 100% canxi từ sữa), vitamin K2 và vitamin D3.

Trong đó canxi từ sữa tiện lợi thu nhận và phát huy tác dụng nhanh hơn so với canxi thông thường. Vitamin D3 và vitamin K2 giúp xúc tiến quá trình hấp thụ canxi và đưa khoáng vật này vào xương. Nhờ đó trẻ phòng ngừa được tình trạng thiếu hụt canxi, chống còi xương chậm to, tăng chiều cao tối đa.

Ngoài ra sữa bột VitaGrow 2+ cũng là một trong những lựa chọn tốt nhất cho trẻ ốm yếu, biếng ăn và kém phát triển trí óc. Bởi trong thành phần của loại sữa này còn chứa một hàm lượng cao protein, Lipid cùng vitamin A, những vitamin nhóm B, chất béo… Những thành phần này giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển một cách toàn diện.

Nhờ những thành phần và những lợi ích nêu trên, sữa bột VitaGrow 2+ được giám định là một trong những loại sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi tốt nhất.

Đối tượng sử dụng

  • Trẻ từ Hai tuổi trở lên.

Hướng dẫn sử dụng

  • Chuẩn bị 210ml nước lọc ấm (khoảng 40 – 50 độ C)
  • Thêm 5 muỗng sữa gạt ngang, khuấy đều tới lúc bột sữa tan hết
  • Sau lúc pha xong, uống hết sữa trong vòng Một giờ. Bỏ phần sữa thừa nếu ko uống hết. Mang thể đậy kín nắp và bảo quản lạnh, uống hết trong vòng 24 giờ.

Liều lượng

  • 5 muỗng sữa gạt ngang/ lần
  • Sử dụng 2 – 3 ly sữa mỗi ngày.

Lưu ý

  • Ko tiêu dùng sữa sau 3 tuần mở nắp.

Giá tham khảo: 385.000đ/ hộp 900 gram.

Sữa bột VitaGrow 2+ là một trong những loại sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi tốt nhất

7. Sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi Asumiru

Sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi Asumiru là một trong những dòng sản phẩm vượt trội thuộc thương hiệu Ichiban Boshi (Nhật Bản). Nhờ chứa canxi với hàm lượng cao, loại sữa này mang khả năng đẩy nhanh quá trình phát triển chiều cao của trẻ, chuyển hóa sụn thành xương, giúp khuông xương to và chắc khỏe.

Ngoài ra hàm lượng kẽm trong mỗi ly sữa Asumiru mang tác dụng kích thích tổng hợp đạm và sản sinh hormone tăng trưởng trong thân thể. Từ đó giúp trẻ phát triển chiều cao, tăng sức đề kháng và sức khỏe tổng thể.

Một số thành phần khác trong sữa bột Asumiru như DHA, CPP, Arginine, Placenta, vitamin K2… giúp thân thể khỏe mạnh, phát triển trí óc và thần kinh thị giác. Đồng thời tăng khả năng sử dụng canxi (nhờ vitamin K2), cải thiện chức năng miễn nhiễm và chống oxy hóa.

Đối tượng sử dụng

  • Trẻ từ 3 – 16 tuổi.

Hướng dẫn sử dụng

  • Hòa tan Hai muỗng sữa bột cùng với 30ml nước ấm
  • Khuấy đều tới lúc bột sữa tan hết
  • Uống hết sữa trong vòng Một giờ Sau lúc pha xong, . Bỏ phần sữa thừa nếu ko uống hết.
  • Uống vào buổi tối trước lúc đi ngủ từ Một tới Hai giờ.

Liều lượng

  • Hai muỗng sữa gạt ngang/ lần
  • Uống Một ly sữa mỗi ngày.

Giá tham khảo: 990.000đ/ túi 180 gram.

Sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi Asumiru giúp đẩy nhanh quá trình phát triển chiều cao của trẻ

8. Sữa bột nguyên kem Devondale

Sữa bột nguyên kem Devondale do hãng sữa Devondale phát triển. Hãng sữa này là một trong những thương hiệu tiên phong trong ngành phát triển sữa bột nguyên kem và sữa bò tươi giúp phát triển chiều cao của Úc.

Sữa Devondale thơm ngon và được sản xuất hoàn toàn từ sữa bò. Chính vì thế loại sữa này chứa một hàm lượng cao canxi, protein, magie và vitamin nhóm B rất tốt cho sự phát triển về thể chất và trí óc của trẻ, trong đó mang chiều cao. Cụ thể uống sữa bột nguyên kem Devondale mỗi ngày mang thể giúp kích thích sự phát triển của hệ xương, giúp khuông xương chắc khỏe, chống còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ.

Ngoài ra uống mỗi ngày từ 1 – Hai ly sữa còn giúp cung ứng năng lượng cho một ngày dài, phát triển trí óc, trẻ thông minh, tăng khả năng thông minh và học hỏi. Sữa bột nguyên kem Devondale tiêu dùng được cho bé trên Một tuổi, sữa mang vị thơm ngon dễ uống và an toàn cho trẻ. Vì thế bạn mang thể lựa chọn Devondale nếu muốn tìm sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi.

Đối tượng sử dụng

  • Trẻ từ Một tuổi trở lên.

Hướng dẫn sử dụng

  • Chuẩn bị 1/3 ly sữa bột (tương đương 35 gram sữa)
  • Thêm 250ml nước ấm chín. Khuấy đều tới lúc bột sữa tan hết
  • Sau lúc pha xong, uống hết sữa trong vòng Hai giờ. Tốt nhất nên uống lúc sữa còn ấm.
  • Mang thể bảo quản sữa lạnh và uống hết trong vòng 24 giờ.

Liều lượng

  • 35 gram sữa bột/ lần
  • Uống Một ly sữa mỗi ngày.

Giá tham khảo: 340.000đ/ túi Một kg.

Uống sữa bột nguyên kem Devondale mỗi ngày để bổ sung những chất dinh dưỡng, giúp tăng chiều cao cho trẻ

9. Sữa tuyệt trùng Flex của Vinamilk

Nếu muốn lựa chọn một loại sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi, phụ huynh mang thể cho trẻ sử dụng sữa tuyệt trùng Flex của Vinamilk. Loại sữa này mang thành phần chính gồm sữa bò tươi giàu dinh dưỡng, vitamin D3 và canxi. Uống sữa mỗi ngày mang thể giúp trẻ cải thiện vóc dáng, phát triển chiều cao, cải thiện sự dẻo dai và độ chắc khỏe của những xương khớp.

Ngoài ra với hàm lượng cao vitamin D3, loại sữa này giúp tăng khả thu nhận canxi và phốt pho từ thực phẩm, hạn chế tình trạng thiếu hụt khoáng vật cho xương. Sữa tuyệt trùng Flex của Vinamilk chứa một lượng chất béo vừa đủ. Chất này ko chỉ cung ứng năng lượng mà còn giúp vitamin D tan và dễ thu nhận hơn.

Chính vì những lợi ích nêu trên, uống sữa tuyệt trùng Flex mỗi ngày mang thể tương trợ trẻ phát triển thể chất, đạt chiều cao tối đa lúc bước sang tuổi trưởng thành.

Đối tượng sử dụng

  • Trẻ từ 6 tuổi trở lên và người to.

Hướng dẫn sử dụng

  • Lắc đều trước lúc sử dụng
  • Rót sữa ra ly và uống trực tiếp.

Liều lượng

  • Uống 200ml sữa/ lần
  • Uống Hai ly sữa mỗi ngày.

Giá tham khảo: 35.000đ/ hộp Một lít.

Sữa tuyệt trùng Flex của Vinamilk ko đường, ít béo, chứa vitamin D3, canxi và những dưỡng chất khác từ sữa bò tươi

10. Sữa đậu đen ốc chó hạnh nhân SahmYook

Sữa đậu đen ốc chó hạnh nhân SahmYook nằm trong TOP 10 sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi tối nhất, nên uống mỗi ngày. Đây là một loại sữa hạt rất giàu dinh dưỡng, được sản xuất và nhập khẩu từ Hàn Quốc.

Thành phần chính của sữa SahmYook gồm đậu đen (90%), hạnh nhân và óc chó. Nhờ đó việc uống sữa mỗi ngày mang thể giúp trẻ đáp ứng nhu cầu bổ sung canxi và vitamin D. ĐIều này giúp hệ xương khớp được nuôi dưỡng, phát triển nhanh về chiều dài và chất lượng. Đồng thời cải thiện vóc dáng và chiều cao cho trẻ.

Trong mỗi hộp sữa đậu đen ốc chó hạnh nhân SahmYook còn chứa magie, chất xơ, chất đạm, chất chống oxy hóa, omega3, Folate, chất sắt, vitamin A, vitamin B và vitamin E. Nhờ đó loại sữa này còn mang tới những lợi ích sau:

  • Phát triển và giữ răng chắc khỏe
  • Tăng cường đề kháng và sức khỏe tổng thể
  • Cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng thu nhận dinh dưỡng, nhuận trường, phòng ngừa táo bón
  • Phát triển hệ thống thần kinh và trí óc, bảo vệ tim mạch
  • Tăng khả năng tập trung, giúp trẻ thông minh.

Đối tượng sử dụng

  • Trẻ từ Hai tuổi trở lên
  • Người mang thể trạng suy yếu, thiếu hụt chất dinh dưỡng, phụ nữ đang nuôi con bú và đang mang thai.

Hướng dẫn sử dụng

  • Lắc đều trước lúc sử dụng
  • Uống trực tiếp.

Liều lượng

  • Uống mỗi lần Một hộp. Từ 1 – Hai hộp/ ngày.

Giá tham khảo: 250.000đ/ thùng 24 hộp 140ml.

Sữa đậu đen ốc chó hạnh nhân SahmYook là nguồn cung ứng canxi và vitamin D dồi dào từ những loại hạt

Lưu ý lúc tiêu dùng sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi

Hầu hết những loại sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi đều chứa những thành phần cần thiết cho sự phát triển chiều cao như canxi, magie, vitamin D, kẽm… Ngoài ra những loại sữa này còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp trẻ thông minh, to nhanh, phát triển toàn diện.

Tuy nhiên lúc sử dụng sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi, bạn cần lưu ý một số điều dưới đây:

  • Ko tiêu dùng sữa để thay thế cho bữa ăn chính. Điều này mang thể làm mất thăng bằng dinh dưỡng, gây ra tình trạng thiếu hụt dưỡng chất. Từ đó trẻ suy yếu và tăng nguy cơ suy dinh dưỡng.
  • Ko thể đạt chiều cao như mong đợi nếu chỉ uống sữa tăng chiều cao. Bởi chiều cao của con người được quyết định bởi gen, chế độ dinh dưỡng, giấc ngủ và tập dượt. Vì thế cần sử dụng kết hợp nhiều cách tăng chiều cao khác nhau để đạt hiệu quả cao nhất. Cụ thể:
    • Thiết lập chế độ ăn uống thăng bằng, giàu dưỡng chất.
    • Ngủ đủ giấc và ngủ sớm.
    • Vận động mỗi ngày hoặc tập dượt thể thao với những bài tập thích hợp như bơi lội, nhảy dây, bóng rổ, yoga…
    • Uống nhiều nước để thải độc tố và tăng thu nhận chất dinh dưỡng.
    • Tắm nắng 10 phút mỗi ngày.
  • Ko lạm dụng, ko uống sữa nhiều hơn số lượng khuyến cáo.
  • Lựa chọn loại sữa thích hợp. Tham khảo thành phần và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước lúc tiêu dùng.
  • Mang thời kì biểu thích hợp, học tập và ngơi nghỉ hợp lý, luôn vui vẻ lạc quan, giữ tâm lý thoải mái. Tránh stress và lo lắng kéo dài. Bởi điều này làm tác động tới hoạt động của hệ tiêu hóa, gây chán ăn, giảm thu nhận dinh dưỡng. Đồng thời làm tác động tới não bộ và khả năng sản sinh hormone tăng trưởng của tuyến yên.

Trên đây là danh sách 10 sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi tốt nhất và nên uống mỗi ngày. Hầu hết những loại sữa này đều chứa canxi với hàm lượng cao, vitamin D, magie cùng những thành phần thiết yếu khác. Việc uống sữa mỗi ngày mang thể giúp trẻ cải thiện chiều cao, phát triển hệ xương và răng chắc khỏe. Vì thế phụ huynh mang thể lựa chọn một trong những loại sữa nêu trên và cho trẻ sử dụng mỗi ngày.