Quick Summary
- Sữa chua có tính axit là do đường lactose lên men, chất men này hỗ trợ bé tiêu hóa thức ăn, hỗ trợ hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng có trong thức ăn, đồ uống.
- Vì vậy, nhằm hỗ trợ bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện, mẹ nên chú ý chọn loại sữa chua phù hợp lứa tuổi, cũng như khẩu vị của bé giúp bé ăn ngon miệng hơn.
- Đa phần các bé đều thích hương vị ngọt nhẹ, vì vậy mà sữa chua hương vị trái cây là sự lựa chọn hàng đầu các mẹ nên lưu tâm.
Sữa chua là thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Ăn sữa chua đúng cách giúp việc hấp thu chất dinh dưỡng dễ dàng và ổn định hệ tiêu hóa. Trong bài viết này, AVAKids sẽ giới thiệu tới mẹ top 7 sữa chua cho bé 6 tháng tuổi tốt nhất trên thị trường.
1Lợi ích khi cho bé 6 tháng ăn sữa chua
1.1 Bổ sung dinh dưỡng cho bé
Trong thành phần của sữa chua có chứa một lượng lớn các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như đường, đạm, chất béo, Vitamin (A và B), Canxi,… và đặc biệt là DHA vừa giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bé vừa giúp bé phát triển trí não toàn diện.
Lốc 4 hộp sữa chua phô mai Zott vị dâu vani 50g bổ sung dinh dưỡng cho bé
1.2 Cải thiện đường ruột
Sữa chua có chứa rất nhiều lợi khuẩn hỗ trợ bảo vệ đường ruột của bé như Lactobacillus Acidophilus và Bifidobacterium. Những lợi khuẩn này đều có nhiệm vụ hạn chế các vi khuẩn và nấm gây bệnh sinh sôi trong hệ tiêu hóa, nhờ vậy mà sức khỏe cũng như sức đề kháng của bé được bảo vệ và tăng cường.
Sữa chua có tính axit là do đường lactose lên men, chất men này hỗ trợ bé tiêu hóa thức ăn, hỗ trợ hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng có trong thức ăn, đồ uống. Đồng thời, giúp bé giảm thiểu tình trạng táo bón, tiêu chảy,… do hệ tiêu hóa còn yếu, chưa phát triển toàn diện.
Sữa chua giúp bé cải thiện đường ruột
2Các tiêu chí chọn sữa chua cho bé 6 tháng tuổi
2.1 Chọn loại dành riêng cho bé
Ở mỗi một độ tuổi, sự phát triển của mỗi bé lại có sự khác biệt. Vì vậy, nhằm hỗ trợ bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện, mẹ nên chú ý chọn loại sữa chua phù hợp lứa tuổi, cũng như khẩu vị của bé giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Lốc 4 hộp sữa chua trái cây Hoff vị táo 55g
2.2 Chọn loại lên men tự nhiên
Mẹ nên chọn loại sữa chua được lên men tự nhiên không có chất bảo quản, chất tạo màu, tạo mùi tham gia vào quá trình sản xuất. Đặc biệt đối với những bé mới 6 tháng tuổi cơ thể chưa phát triển toàn diện rất dễ bị ảnh hưởng với những chất độc hại thì điều này cực kỳ quan trọng.
Lốc 5 chai sữa uống lên men Yakult 65 ml
2.3 Chọn loại có hương vị trái cây
Đa phần các bé đều thích hương vị ngọt nhẹ, vì vậy mà sữa chua hương vị trái cây là sự lựa chọn hàng đầu các mẹ nên lưu tâm. Sữa chua vừa kích thích cảm giác thèm ăn của bé, vừa bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé tốt hơn.
Lốc 4 hộp sữa chua trái cây Hoff vị chuối 55g
2.4 Chọn mua sữa chua nguyên kem
Sữa chua nguyên kem là dạng sữa chưa được tách kem, vì vậy các chất béo, các chất dinh dưỡng trong kem vẫn được giữ lại. Những dưỡng chất này sẽ hỗ bé tăng tăng cân, giảm thiểu tối đa hiện tượng còi xương, thiếu dinh dưỡng ở bé.
Chọn mua sữa chua nguyên kem
2.5 Chọn thương hiệu uy tín
Lựa chọn các thương hiệu sữa chua uy tín cũng là một trong những tiêu chí hàng đầu mẹ cần quan tâm. Hiện nay, có rất nhiều cơ sở làm giả, làm nhái sữa chua. Do đó, để đảm bảo an toàn chất lượng, mẹ nên lựa chọn sữa chua tại những cửa hàng, siêu thị, cơ sở kinh doanh sản phẩm mẹ và bé uy tín trên thị trường.
Mẹ nên chọn mua sữa chua của các thương hiệu uy tín
3Top 7 thương hiệu sữa chua tốt và bổ dưỡng cho trẻ 6 tháng tuổi
3.1 Sữa chua Nestlé
Sữa chua Nestlé là sản phẩm thuộc tập đoàn thực phẩm và đồ uống hàng đầu thế giới Nestlé. Thành lập từ năm 1866, đến nay tập đoàn đã khẳng định vị thế của mình tại hơn 187 quốc gia. Sữa chua Nestlé chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như: Vitamin C, Vitamin D, Canxi,…
Đặc điểm nổi bật:
- Chất dinh dưỡng đa dạng, phong phú, chủ yếu là các Vitamin C, giúp bé tăng sức đề kháng.
- Sự kết hợp giữa Vitamin D, Canxi giúp xương, răng của bé chắc khỏe hơn.
- Chứa nhiều chất xơ, thúc đẩy quá trình tiêu hóa ở trẻ, giúp bé hấp thụ nhiều dưỡng chất.
- Vị chua chua ngọt ngọt thanh, dịu nhẹ hấp dẫn giúp trẻ ăn ngon miệng.
- Dòng sữa chua này rất thích hợp cho bé ăn dặm mỗi ngày.
Sữa chua Nestlé cho bé 6 tháng tuổi
3.2 Sữa chua Susu Vinamilk
Vinamilk là thương hiệu sữa hàng đầu Việt Nam, sau hơn 45 hình thành và phát triển, Vinamilk ngày càng khẳng định vị thế của mình trên thế giới khi trở thành thương hiệu sữa tiềm năng toàn cầu. Sữa chua Vinamilk chứa nhiều chất xơ, Canxi, Vitamin A, Vitamin B,… giúp bé khỏe mạnh và thông minh hơn.
Đặc điểm nổi bật:
- Chất xơ hòa tan có trong sữa chua giúp bé tiêu hóa thức ăn dễ dàng.
- Sữa chua giúp bé hạn chế táo bón, giúp bé tăng cường hấp thụ dưỡng chất.
- Sữa chua Susu Vinamilk rất giàu Canxi, giúp bé tăng chiều cao, xương chắc khỏe.
- Cặp đôi DHA và Vitamin A có trong sữa chua giúp bé có một đôi mắt sáng.
- Sữa chua Susu thơm ngon kết hợp cùng hương vị trái cây kích thích bé ăn ngon hơn.
Sữa chua ăn SuSu vị dâu chuối
3.3 Sữa chua Hoff
Sữa chua Hoff thuộc thương hiệu nổi tiếng Bosch Germany. Sau hơn 134 hình thành và phát triển, tập đoàn dần trở thành thương hiệu được yêu thích hàng đầu tại nhiều quốc gia. Sữa chua Hoff chủ yếu chứa các Protein, Vitamin, Canxi thiết yếu cho cơ thể.
Đặc điểm nổi bật:
- Sữa chua Hoff được sản xuất từ các thành phần tự nhiên như sữa tươi, sữa bột, chất béo sữa, phô mai, men,…
- Không có các chất tạo màu, tạo mùi, chất bảo quản nên rất an toàn với sức khỏe.
- Hàm lượng protein, lipit dồi dào giúp bé phát triển trí não toàn diện và khỏe mạnh
- Canxi, Vitamin A, D có trong sữa chua giúp bé phát triển chiều cao và thị lực.
- Sữa chua Hoff rất dễ hấp thụ, giảm thiểu tình trạng tiêu chảy, kích thích hấp thu các chất dinh dưỡng khác.
Lốc 4 hộp sữa chua trái cây Hoff vị dâu 55g
3.4 Sữa chua Kidsmix
Sữa chua Kidsmix thuộc thương hiệu sữa lâu đời và lớn nhất Châu Âu Bauer, từng giành giải thưởng thương hiệu xuất khẩu chất lượng nhất năm 2008 và 2012. Sữa chua Kidsmix chứa giàu Vitamin và khoáng chất rất tốt cho sự phát triển của trẻ.
Đặc điểm nổi bật:
- Được sản xuất trên dây chuyền đạt tiêu chuẩn châu Âu vì vậy sữa chua Kidsmix luôn đảm bảo an toàn, chất lượng cho bé khi sử dụng.
- Sữa chua Kidsmix chứa các dưỡng chất như Protein, Canxi và các loại Vitamin giúp bé tăng trưởng chiều cao toàn diện.
- Trong thành phần sữa chua còn chứa nhiều lợi khuẩn hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng.
- Sữa chua Kidsmix có hương vị thơm ngon, kích thích bé ăn ngon miệng giảm thiểu tình trạng biếng ăn.
- Sữa chua Kidsmix rất phù hợp cho bé ăn dặm.
Lốc 6 hộp sữa chua phô mai Kids Mix Premium vị dâu, lê, mâm xôi, vani 50g
3.5 Sữa chua Fomat Petit Soleil
Sữa chua Fomat Petit Soleil là sản phẩm thuộc thương hiệu Maitres Laitiers du Cotentin. Thành phần chứa nhiều Vitamin A, D, B1, B12, canxi đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Bên cạnh đó, sữa chua Fomat Petit Soleil còn chứa pho mát tươi và sữa tươi tiệt trùng giúp cấp đạm và chất béo cho trẻ biếng ăn, thiếu cân.
Đặc điểm nổi bật:
- Sữa chua Fomat Petit Soleil phù hợp với bé từ 6 tháng tuổi, đang trong thời kỳ ăn dặm.
- Chứa nhiều lợi khuẩn thúc đẩy quá trình tiêu hóa của bé.
- Giàu Canxi và khoáng chất giúp bé phát triển chiều cao.
- Sữa chua Fomat Petit Soleil không chứa chất bảo quản, rất an toàn cho bé.
- Mang hương vị thơm ngon của trái cây, sữa chua Fomat Petit Soleil giúp bé giảm chứng biếng ăn, ăn ngon miệng.
Sữa chua Fomat Petit Soleil
3.6 Sữa chua Milcow
Hochwald là thương hiệu sữa hàng đầu tại Đức – quốc gia đặc biệt khắt khe với những tiêu chuẩn về an toàn thực phẩm. Nhờ vậy, dòng sữa chua Milcow đạt chất lượng khá cao, giàu dưỡng chất Vitamin, chất khoáng, chất xơ và Protein giúp bé phát triển khỏe mạnh.
Đặc điểm nổi bật:
- Sữa chua Milcow là sự kết hợp của các thực phẩm từ thiên nhiên như xoài, chuối, tinh bột ngô,.. rất an toàn
- Chất xơ có trong sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, giúp bé giảm thiểu tình trạng táo bón, tiêu chảy.
- Giàu Canxi giúp bé phát triển chiều cao.
- Hương vị thơm ngon của hoa quả, kích thích vị giác của bé, giúp bé ăn ngon miệng.
- Sản phẩm không chứa chất bảo quản, bố mẹ có thể yên tâm cho bé sử dụng.
Sữa chua Milcow
3.7 Sữa chua TOPKID
TH True Milk là thương hiệu Việt nổi tiếng, thành lập vào năm 2009, với công nghệ hàng đầu khu vực, TH True Milk nổi bật là nhà máy chế biến sữa tươi sạch và an toàn. Sữa chua TH True Milk chứa nhiều dưỡng chất Vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sự phát triển của trẻ.
Đặc điểm nổi bật:
- Sữa chua TOPKID không chứa chất bảo quản, rất an toàn cho bé.
- Canxi, Vitamin nhóm B (B6, B12) và Axit Folic trong sữa chua giúp bé phát triển chiều cao.
- Sữa chua TOPKID có hương vị thơm ngon, thanh mát giúp bé ăn ngon miệng.
- Các chất xơ giúp bé tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
- Sản phẩm rất phù hợp với bé đang ăn dặm.
Lốc 4 hộp sữa chua thanh trùng TH true YOGURT Top Kid vị vani 60g
4Một số lưu ý khi cho trẻ 6 tháng ăn sữa chua
Sữa chua rất tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, để sử dụng sữa chua đạt hiệu quả tốt nhất mẹ hãy lưu lại một số lưu ý dưới đây:
- Cho bé ăn sữa chua khoảng 30 phút sau ăn hoặc 30 phút trước khi ngủ là tốt nhất.
- Hệ miễn dịch cũng như các cơ quan trên cơ thể trẻ 6 tháng chưa phát triển toàn diện, vì vậy ăn sữa chua lạnh sẽ không tốt cho bé. Để đảm bảo an toàn, mẹ hãy trộn đều sữa chua lên để nhiệt độ trong hộp sữa chua được đồng đều.
- Không dùng sữa chua nóng hay đổ nước nóng vào sữa chua. Vì nhiệt độ cao sẽ tiêu diệt các lợi khuẩn có trong đó, đồng thời sữa chua nóng cũng nhanh hỏng hơn, không tốt cho bé khi sử dụng.
- Vi khuẩn có lợi trong sữa chua có thể làm hỏng men răng, vì vậy mẹ nên vệ sinh răng miệng cho bé sau khi ăn sữa chua, giảm thiểu tình trạng sâu răng ở bé.
- Mẹ tuyệt đối không dùng sữa chua với bất kỳ loại thuốc nào, nếu bắt buộc phải sử dụng hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ, những chuyên gia dinh dưỡng có kinh nghiệm.
Một số lưu ý khi cho trẻ 6 tháng ăn sữa chua
Sữa chua rất giàu vitamin, dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể giúp bé 6 tháng tuổi phát triển khỏe mạnh. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với AVAKids qua tổng đài 1900.866.874 hoặc website avakids.com để được giải đáp và hỗ trợ mua hàng nhé!
— Cập nhật: 24-01-2023 — suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết Bác sĩ giải đáp: Cho trẻ ăn nhiều sữa chua có tốt không? từ website medlatec.vn cho từ khoá sữa chua tốt cho bé.
Sữa chua là một thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Hơn nữa, sữa chua còn có hương vị thơm ngon, hấp dẫn, được rất nhiều trẻ yêu thích. Chính vì thế, nhiều cha mẹ thường cho trẻ ăn sữa chua trong các bữa phụ mỗi ngày. Nhưng cho trẻ ăn nhiều sữa chua có tốt không, ăn với liều lượng như thế nào là những câu hỏi mà không phải ai cũng có thể trả lời được. Mời các bậc phụ huynh cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây.
10/12/2021 | Chuyên gia giải đáp: Trẻ bao nhiêu tháng tuổi có thể uống sữa tươi?
09/12/2021 | Cách bảo quản sữa mẹ an toàn và đảm bảo dinh dưỡng cho con yêu
16/11/2021 | Mẹ cần biết: nguyên nhân không có sữa cho con bú là do đâu
07/11/2021 | Hướng dẫn cách chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ cai sữa mẹ tốt nhất
1. Những lợi ích của sữa chua đối với sức khỏe của trẻ
Trước khi tìm lời giải đáp cho thắc mắc trẻ ăn nhiều sữa chua có tốt không, cha mẹ có thể tham khảo một số lợi ích của sữa chua. Sữa chua có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cả trẻ em và người lớn. Cụ thể là:
Sữa chua giúp cơ thể bổ sung canxi
Chúng ta đều biết rằng, sữa là một loại thực phẩm rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Trẻ em là những đối tượng rất cần bổ sung sữa để cung cấp canxi đầy đủ, từ đó phát triển chiều cao một cách tốt nhất.
Sữa chua giúp trẻ bổ sung canxi
Tuy nhiên, trên thực tế, một số trẻ lại không thích uống sữa, điều này có thể khiến cho trẻ bị thiếu hụt canxi. Mẹ có thể khắc phục bằng cách bổ sung sữa chua cho con. Sữa chua được xếp vào nhóm thực phẩm có thể cung cấp lượng canxi dồi dào cho cơ thể. Trung bình một cốc sữa chua có thể cung cấp 450mg canxi, giúp hệ thống xương của trẻ thêm chắc khỏe và góp phần giúp trẻ phát triển chiều cao.
Sữa chua giúp cung cấp probiotic rất tốt cho hệ tiêu hóa
Hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu kém nên rất dễ gặp phải những vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là một số bệnh đường ruột. Sữa chua có chứa nhiều khuẩn probiotics, rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phòng ngừa các bệnh về đường ruột và tăng cường hệ miễn dịch.
Sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ
Sữa chua giúp cải thiện nguồn năng lượng
Sữa chua có chứa hàm lượng protein cao, vì thế có thể cung cấp năng lượng cho trẻ, giúp trẻ có tinh thần tốt nhất để tiếp thu kiến thức một cách tốt nhất.
Hỗ trợ ổn định trọng lượng cơ thể
Khi ăn sữa chua trong các bữa phụ, dạ dày của bé sẽ không cảm thấy đói và giảm cảm giác thèm ăn vặt, đặc biệt là giảm cảm giác thèm ăn một số thực phẩm chế biến sẵn, có chứa nhiều dầu mỡ như xúc xích, bim bim,… Dần dần bé sẽ loại bỏ được thói quen ăn uống kém lành mạnh, ổn định trọng lượng và đồng thời ngăn ngừa nguy cơ béo phì ở trẻ nhỏ.
Dễ dàng chế biến, kết hợp với nhiều thực phẩm khác
Sữa chua là một món ăn rất tiện lợi và có thể chế biến cũng như kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác. Mẹ không nên để con ăn sữa chua từ ngày này qua ngày khác, mà hãy sáng tạo, tìm hiểu thêm những công thức kết hợp sữa chua với các loại thực phẩm khác để tạo nên những món ăn mới mẻ, hấp dẫn và bổ dưỡng dành cho con yêu. Mẹ có thể trộn sữa chua với các loại trái cây để tạo thành một món ăn vặt bổ dưỡng, hấp dẫn. Đây cũng là cách giúp bé có thêm sự hào hứng khi ăn sữa chua.
2. Trẻ ăn nhiều sữa chua có tốt không?
Trẻ ăn nhiều sữa chua có tốt không?
Như đã nói ở phía trên, sữa chua là một loại thực phẩm rất tốt cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều sữa chua. Mẹ chỉ nên cho con ăn từ 1 đến 2 cốc sữa chua mỗi ngày.
Chỉ nên cho trẻ ăn 1 đến 2 cốc sữa chua mỗi ngày
Nếu cho con ăn quá nhiều sữa chua dẫn đến dạ dày của trẻ có thể chứa quá nhiều axit. Tình trạng này lâu ngày sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới niêm mạc dạ dày của trẻ và quá trình bài tiết chất xúc tác tiêu hóa, khiến trẻ mất cảm giác thèm ăn, biếng ăn và suy dinh dưỡng.
Bên cạnh đó, những lý do dưới đây cũng sẽ giải thích cho các mẹ hiểu hơn vì sao không nên cho trẻ ăn quá nhiều sữa chua:
– Các loại sữa chua được bày bán trên thị trường hiện nay thường có hàm lượng calo và chất béo khá cao. Nếu mẹ cho con ăn quá nhiều, có thể làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ.
– Trẻ nhỏ có thể gặp phải vấn đề về việc dung nạp lactose, do đó mẹ cần chú ý hơn về chế độ ăn của trẻ, phải làm sao để bổ sung cân bằng dưỡng chất cho con một cách phù hợp nhất. Đối với những trường hợp trẻ khó dung nạp lactose, mẹ không nên cho con ăn sữa chua, mà có thể thay thế bằng sữa đậu nành để giúp con bổ sung dinh dưỡng.
– Một số loại sữa chua được quảng cáo là không đường trên thị trường, nhưng thực tế trong nó vẫn có chứa đường, dù lượng đường không quá nhiều. Vì thế, mẹ nên nhớ khi cho con ăn sữa chua, cơ thể bé cũng được dung nạp một lượng đường nhất định và không nên cho con ăn quá nhiều sữa chua.
– Một số loại sữa chua khác có thể chứa hormone tăng trưởng và nếu cho con bổ sung loại sữa chua này quá nhiều, trẻ có thể gặp phải một số tình trạng như dậy thì sớm, tăng nguy cơ ung thư và một số biến chứng nguy hiểm khác.
Kết hợp sữa chua với một số loại hoa quả giúp trẻ có cảm giác ngon miệng, hào hứng hơn
Chính vì vậy, mẹ cũng nên lựa chọn nguồn sữa chua uy tín để bổ sung cho con hoặc có thể tìm hiểu và tự làm sữa chua cho con. Mẹ có thể lựa chọn một số công thức sữa chua cho bé như sinh tố trái cây với sữa chua, sữa chua đá xay kem dâu tây,… những công thức này đều rất đơn giản, dễ làm, hơn nữa lại có hương vị thơm ngon, chắc chắn trẻ sẽ rất yêu thích. Tuy nhiên, có một điều mẹ nên chú ý là không nên cho trẻ ăn quá nhiều đồ lạnh để tránh gây viêm họng cho trẻ.
Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc cho trẻ ăn nhiều sữa chua có tốt không. Nếu mẹ còn băn khoăn về chế độ dinh dưỡng của trẻ hoặc trẻ có bất kỳ những bất thường nào về sức khỏe, hãy gọi đến đường dây nóng 1900565656 của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để được các bác sĩ giải đáp chi tiết hơn.