Việc nhai kẹo cao su thường xuyên mang thể tác động rất to tới hoạt động cơ mặt của con người. Vì vậy, nhiều người thường thắc mắc ko biết nhai kẹo cao su nhiều mang tốt ko? Cùng AVAKids tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!
1Lợi ích lúc nhai kẹo cao su thường xuyên
1.Một Kiểm soát cân nặng
Nhai kẹo cao su sau mỗi bữa trưa sẽ tạo cho bạn cảm giác ít thèm ăn hơn sau vào khoảng thời kì sau bữa ăn. Từ đó, bạn hạn chế nạp vào thân thể những món ăn vặt trong ngày. Việc nhai kẹo cao su ko trực tiếp giúp bạn giảm cân nhưng mang thể giúp bạn hạn chế những cơn thèm ăn, từ đó mang thể kiểm soát được cân nặng của mình.
Kiểm soát cân nặng
1.Hai Cải thiện trí tưởng
Nhai kẹo cao su giúp tăng lưu lượng máu tới não từ 25 - 40%. Sự gia tăng lưu lượng máu tới não dẫn tới việc gia tăng lượng Oxy sản xuất tới não. Từ đó, làm tăng hiệu quả hoạt động của não, giúp cải thiện trí tưởng.
Kẹo singum Lotte Xylitol hương bạc hà và dâu hũ 58g
1.3 Tránh căng thẳng
Nhai kẹo cao su mang thể giải tỏa căng thẳng và phóng thích năng lượng thần kinh bằng cách tránh Hormone Cortisol gây căng thẳng trong thân thể. Hơn nữa, lúc bạn cảm thấy mỏi mệt trong học tập hay công việc thì sử dụng kẹo cao su mang thể giúp bạn giảm căng thẳng, tỉnh táo hơn.
Kẹo singum Mentos Fresh Action hương bạc hà và khuynh diệp gói 112g
1.4 Tương trợ tiêu hoá
Dù nhai keo cao su ko trực tiếp giúp tiêu hoá thức ăn nhưng mang thể giúp cải thiện hệ tiêu hoá tốt hơn bằng việc lúc nhai sẽ kích thích tuyến nước miếng, kích hoạt tiết dịch mật, những Axit và Enzyme xúc tiến tiêu hoá thức ăn.
Kẹo singum Lotte Doraemon hương cam hộp 9.6g
1.5 Giúp giảm ợ nóng
Nhai kẹo cao su sau mỗi bữa ăn giúp kích thích sự tiết nước miếng trong mồm. Nước miếng mang chức năng trung hòa lượng Axit trong thực quản. Từ đó, làm giảm chứng trào ngược Axit và những triệu chứng ợ nóng khác.
Kẹo singum Mentos Fresh Action hương bạc hà và khuynh diệp hũ 56g
1.6 Ngừa sâu răng
Nếu bạn ko thuận tiện trong việc đánh răng sau mỗi bữa ăn, bạn mang thể nhai kẹo cao su ko đường vừa giúp ngăn ngừa sâu răng vừa mang lại cho bạn khá thở thơm mát.
Ngừa sâu răng
1.7 Chống khô mồm
Việc nhai kẹo cao su sẽ kích thích lượng nước miếng tiết ra cao gấp 10 lần so với thường nhật. Lượng nước miếng được tiết ra mang tác dụng chống khô mồm, xoá sổ vi khuẩn trong khoang mồm từ đó giúp ngăn ngừa hôi mồm do vi khuẩn gây ra.
Kẹo singum Mentos Pure Fresh hương lime mint và trà xanh hũ 61.25g
1.8 Giúp cai nghiện thuốc lá
Lúc bạn nhai kẹo cao su, việc làm này ko chỉ hạn chế cảm giác thèm ăn vặt mà còn giúp bạn tránh phần nào cảm giác thèm thuốc kích thích như Nicotine hay Caffein.
Giúp cai nghiện thuốc lá
2Tác hại của kẹo cao su
2.Một Ăn uống kém lành mạnh hơn
Lúc nhai kẹo cao su giúp bạn giảm cơn thèm ăn, hạn chế nạp lượng thức ăn vào người. Vì thế, cũng gián tiếp làm giảm động lực ăn những thức ăn bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho thân thể, tạo nên thói quen ăn bữa ăn kém lành mạnh, kém dinh dưỡng hơn.
2.Hai Rối loạn thái dương hàm TMJ
Lúc bạn chỉ nhai kẹo cao su lệch về một bên so với bên còn lại mang thể dẫn tới tình trạng mất thăng bằng hàm hay còn được biết tới là hội chứng rối loạn thái dương hàm (TMJ), nguy hiểm hơn mang thể dẫn tới tình trạng đau mãn tính.
Rối loạn thái dương hàm TMJ
2.3 Gặp vấn đề răng mồm
Những loại kẹo mang đường như kẹo mút, kẹo mềm, kẹo cứng hay kẹo cao su đều mang thể dẫn tới tình trạng sâu răng nếu bạn ăn quá nhiều và ko đúng cách. Tuy nhiên, nhai kẹo cao su ko đường vẫn mang nguy cơ gặp vấn đề về răng mồm do trong kẹo ko đường mang chứa chất chua và chất bảo quản mang tính Axit, Xylitol mang thể ăn mòn răng của bạn theo thời kì.
Nhai kẹo cao su mang đường dễ dẫn tới tình trạng sâu răng
2.4 Dễ hình thành nếp nhăn trên mặt
Với thói quen nhai kẹo cao su thường xuyên sẽ rất dễ dẫn tới việc hình thành nếp nhăn bởi nhai kẹo khiến cho mồm hoạt động liên tục khó tránh khỏi việc dễ xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt.
3Nhai keo cao su mang giúp giảm béo mặt ko?
Câu trả lời là mang. Việc nhai kẹo cao su thường xuyên cứng cáp sẽ tác động tới hình dạng khuôn mặt. Bởi lúc nhai, hoạt động này vô thức tương trợ rất nhiều cho làn da của bạn, giúp giảm béo mặt, ngăn ngừa hiện tượng chảy xệ trên khuôn mặt, cải thiện lưu thông máu, luôn duy trì vẻ tươi trẻ trên khuôn mặt.
Tuy nhiên, bạn ko nên quá lạm dụng việc nhai kẹo cao su để giảm béo mặt. Vì trong kẹo cao su mang đường chứa thành phần Sorbitol hoặc Maltitol lúc được đưa vào thân thể quá nhiều sẽ gây ra những bệnh liên quan tới dạ dày. Ngoài ra, lúc bạn mang tín hiệu đau hàm hoặc nghi ngờ những tín hiệu của TMJ, bạn cần tới ngay bệnh viện để được chưng sĩ chuyên khoa chẩn đoán.
Kẹo singum Happydent White hương bạc hà hũ 56g
Việc nhai kẹo cao su thường xuyên sẽ tác động tới hình dạng khuôn mặt. Bởi lúc nhai, hoạt động này giúp giảm béo mặt, ngăn ngừa hiện tượng chảy xệ trên khuôn mặt. Nếu mang bất kỳ thắc mắc nào, bạn mang thể truy cập website avakids.com hoặc gọi tới tổng đài 1900.866.874 (7h30 - 22h00) để được tư vấn trả lời nhé!