Tóc bạc ở tuổi dậy thì: Nguyên nhân và cách khắc phục

Tình trạng tóc bạc ở tuổi dậy thì khiến cho cho con cảm thấy thiếu tự tín về ngoại hình của mình. Vậy nguyên nhân dẫn tới tình trạng này là gì và cách khắc phục ra sao? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây tóc bạc ở tuổi dậy thì

Một số nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì như:

  • Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình với bố hoặc mẹ bị tóc bạc sớm thì con cũng sẽ với nguy cơ bị tóc bạc sớm. 
  • Do mắc những bệnh chuyển hóa: Một số bệnh chuyển hóa như bệnh tiểu đường, cường tuyến thượng thận, suy tuyến thượng thận, men gan, nồng độ cholesterol cao… với thể sẽ gây tác động tới  quá trình sản xuất melanin ở nang tóc, làm tăng nguy cơ tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì.
  • Chế độ ăn uống kém lành mạnh: Việc thường xuyên ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, nước ngọt… sẽ làm tăng tiết cholesterol làm yếu chân tóc và làm gián đoạn quá trình phát triển của tóc dẫn tới tóc bị bạc sớm. Ngoài ra, việc thân thể bị thiếu những loại vitamin cần thiết cho thân thể và những vi chất như sắt, đồng, kẽm cũng làm tăng nguy cơ tóc bạc sớm ở trẻ em.
  • Bị căng thẳng kéo dài: Tình trạng căng thẳng kéo dài do học hành, thức khuya, mất ngủ, chơi điện tử quá mức, bị sang chấn tâm lý... cũng sẽ làm tăng nguy cơ tóc bạc sớm ở trẻ em và trẻ tuổi dậy thì.
  • Hít phải khói thuốc lá thụ động: Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho trẻ em bị tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì. Bởi trong thành phần thuốc lá với chứa chất oxy hóa tế bào, chất này làm giảm khả năng sản xuất melanin khiến cho tóc bị bạc sớm.
  • Sử dụng dầu gội đầu chứa chất độc hại: Một số loại dầu gội với chứa hóa chất độc hại với thể gây rụng tóc, khiến cho tóc bị khô xơ, làm hỏng tóc và bị nhạt màu hơn. Do vậy, mẹ nên chọn cho con mình những loại dầu gội dành riêng cho trẻ em hoặc những loại dầu gội với chiết xuất từ thảo dược tự nhiên được bổ sung thêm những dưỡng chất cho trẻ.

Nguyên nhân gây tóc bạc ở tuổi dậy thì

3 cách khắc phục tình trạng tóc bạc ở tuổi dậy thì

Một số biện pháp giúp cải thiện tình trạng tóc ko đều màu và tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì như:

1. Sử dụng dầu dừa

Tóc bạc và xám màu thường sẽ khá dày và thô. Vì vậy, cần phải được nuôi dưỡng và bảo vệ tốt. Với đặc tính dưỡng ẩm cao, dầu dừa sẽ giúp làm giảm lượng protein mất đi từ tóc bạc, giúp tóc được nuôi dưỡng tốt hơn. 

Cách thực hiện khá thuần tuý, mẹ hãy hướng dẫn con ủ tóc bằng dầu dừa nguyên chất trong vòng Một giờ, từ 1 - Hai lần mỗi tuần, sau đó xả sạch lại bằng dầu gội nhẹ dịu.

Cách khắc phục tình trạng tóc bạc ở tuổi dậy thì bằng dầu dừa

2. Dùng lá cà ri

Chiết xuất từ lá cà ri với chứa những hợp chất hoạt tính sinh vật học giúp nuôi dưỡng và ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì. Cách thực hiện cũng khá thuần tuý, chỉ cần chuẩn bị khoảng 15-20 lá cà ri cùng với 100ml dầu dừa sau đó thực hiện theo các bước dưới đây:

  • Đun sôi lá cà ri và dầu trên ngọn lửa nhỏ.
  • Lúc dầu chuyển sang màu đen bóng thì tắt bếp.
  • Để dầu nguội rồi trâm lên tóc và da đầu của trẻ.
  • Để hỗn hợp từ ít nhất một giờ trước lúc rửa sạch lại bằng nước ấm cùng dầu gội dịu nhẹ.

3. Sử dụng bột henna để cải thiện tình trạng tóc bạc

Bột henna với đặc tính nhuộm màu tự nhiên sẽ giúp phủ bạc phần nào những sợi tóc bị mất đi sắc tố đen. Không những thế, loại bột này sẽ ko quá tác động đến da đầu như các loại thuốc nhuộm công nghiệp khác. Cách thực hiện khá thuần tuý, mẹ hãy pha hỗn hợp 100 gram bột cùng khoảng 30ml nước cho đến lúc tạo được Một hỗn hợp sệt, sau đó bôi lên tóc của trẻ và để yên trong vòng 1 - Hai giờ rồi xả sạch.

Sử dụng bột henna để cải thiện tình trạng tóc bạc

Cách ngăn ngừa tình trạng tóc bạc lúc còn trẻ

Ngoài những giải pháp giúp khắc phục tình trạng tóc bạc sớm ở tuổi dậy thì, mẹ với thể hướng dẫn trẻ một số lưu ý dưới đây để giúp ngăn việc bạc tóc xuất hiện ngày một nhiều hơn, bao gồm như:

  • Chế độ ăn đầy đủ: Chế độ ăn uống đóng một phần vai trò trong việc ngăn ngừa tóc bạc ở tuổi dậy thì. Một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa sẽ hỗ trợ cơ thể nuôi dưỡng nang tóc tốt hơn. Các thực phẩm chứa dồi dào chất chống oxy hóa mà mẹ với thể cân nhắc bổ sung cho bé như trái cây tươi, rau củ quả, dầu oliu, cá…. Ngoài ra, mẹ nên hạn chế việc trẻ uống quá nhiều thức uống có ga, thức ăn nhanh.
  • Hạn chế stress để ngừa tóc bị ảnh hưởng: Ở độ tuổi dậy thì, con sẽ có những nỗi lo lắng khác nhau, điều này sẽ là nguyên nhân khiến mái tóc mất đi sắc tố vốn có. Do vậy, bố mẹ hãy tâm sự với con để hiểu những khó khăn con đang gặp phải, từ đó giải quyết phần nào vấn đề tâm lý.

Ngoài ra, việc rèn cho trẻ có lối sống lành mạnh, chẳng hạn như ngủ sớm, vận động tập thể dục sẽ giúp hạn chế tóc bạc xảy ra quá nhiều. Kỳ vọng những san sớt về vấn đề tóc bạc ở tuổi dậy thì trên đây sẽ giúp mẹ với thêm nhiều tri thức hữu ích để chăm sóc cho trẻ phát triển toàn diện nhé!

Thủy Phan

(Nguồn: Tổng Hợp)