NEW Thời Gian Biểu Cho Bé 15 Tháng Tuổi, Gợi Ý Mẫu Thời Gian Biểu Cho Bé 1

Chương trình hoạt động cho bé Một tuổi nói chung sẽ giảm dần giấc ngủ ban ngày. Hầu hết những bé chỉ chợp mắt vào buổi chiều. Bàn tay của trẻ cần được rèn luyện lúc tập ăn. Ngoài ra, lịch sinh hoạt của bé nên xen kẽ với những hoạt động thể chất để bé tập đứng, tập đi.

Lịch hoạt động cho trẻ Một tuổi mẹ tham khảo dưới đây gồm Hai mục tiêu

Giúp mẹ hình dung cụ thể những hoạt động hàng ngày của bé 12-18 tháng tuổi Giúp mẹ biết được giấc ngủ của bé vào ban ngày và ban đêm thay đổi như thế nào tùy theo độ tuổi của con mình. Từ đó, điều chỉnh lịch sinh hoạt thích hợp với độ tuổi của bé và giúp bé thuận tiện đi vào giấc ngủ hơn.

Trước lúc thiết lập lịch ăn cho trẻ một tuổi, đặc thù là giờ ngủ của trẻ, bạn cần lưu ý những điều sau:

Cần tuân theo lộ trình tham khảo ít nhất Một tuần trở lên. Vì vậy, trong giai đoạn này, hãy đảm bảo rằng ko sở hữu hoạt động đặc thù nào làm gián đoạn lộ trình của bé sơ sinh, chẳng hạn như những chuyến du lịch, thăm họ hàng, v.v. Đó là lúc con bạn khỏe mạnh và ko sở hữu bệnh tật. Chương trình hoạt động cho trẻ Một tuổi lúc trẻ đầy tháng. Hãy nhớ rằng, kế hoạch hoạt động này chỉ là một hướng dẫn để tạo ra một kế hoạch hoạt động phù thống nhất cho em bé của bạn.

Chương trình hoạt động cho bé 12-18 tháng cần giúp bé tập tự xúc ăn, tăng cường những hoạt động tập đứng, tập đi.

Lộ trình cho bé Một tuổi

Đặc điểm của trẻ sơ sinh giai đoạn này

Thân thể của trẻ Một tuổi hiện giờ rất cứng cáp. Thời kì biểu cho bé một tuổi lúc này nên xen kẽ với những hoạt động giúp bé phát triển khả năng đứng và đi.

Đặc điểm giấc ngủ của trẻ 12-18 tháng tuổi là:

Trẻ ngủ ngày Một tới Hai lần / ngày. Khoảng thời kì tối đa chúng sở hữu thể thức là 3,5 tới 4,5 giờ. Thời lượng ngủ hàng ngày của trẻ tối đa là 1,5-Hai giờ. Ko ngủ quá giờ này để tránh tác động tới giấc ngủ của trẻ vào ban đêm

Thời kì Công việc Cần lưu ý
7h00 Thức dậy – Kéo rèm, bật đèn để căn phòng sáng sủa.

Thực hiện những hoạt động buổi sáng như rửa mặt, thay tã.

– Đi vệ sinh ngay sau lúc thức dậy

7:30 sáng tới 8:30 sáng Bữa sáng + sữa – Cho trẻ bú trước rồi mới uống sữa ngoài.

Lúc này, thức ăn là nguồn dinh dưỡng chính

– Tập cho trẻ uống nước và sữa trong cốc hoặc bình sở hữu ống hút.

– Đi vệ sinh sau bữa ăn

8:30 sáng – 10:00 sáng Hoạt động của em bé – Đi bộ ở những nơi ko khí trong sạch

– Làm những bài tập cho em bé của bạn

– Chơi với con của bạn hoặc để con chơi một mình

(Cần tạo trò chơi để trẻ rèn luyện kỹ năng đứng và tập đi càng nhiều càng tốt)

10:00 am-11: 00am Ngủ buổi sáng – Giấc mơ này ngày càng ngắn lại

– Một số trẻ bỏ giấc ngủ này lúc được Một tuổi

– Một tuổi 3 tháng ko nên cho bé ngủ sáng nữa.

– Cho bé đi vệ sinh sau lúc ngủ dậy

11h00-12h30 Bữa trưa + sữa – Tôi cần một bữa ăn lành mạnh và bồi dưỡng

– Cho bé tập cầm thìa, xúc thức ăn.

– Rèn luyện thói quen uống nước từ cốc hoặc chai sở hữu ống hút

– Đi vệ sinh ngay sau bữa ăn

12:30 chiều – 2:30 chiều Giấc ngủ trưa – Bạn chỉ nên ngủ từ 1,5-Hai tiếng

– Cần đánh thức trẻ trước 3 giờ chiều.

– Cho trẻ đi vệ sinh ngay lúc trẻ thức dậy

2:30 chiều tới 3 giờ chiều Ăn đồ ăn nhẹ hoặc sữa – Sở hữu thể thay thế bữa sữa bằng bữa phụ (trường hợp trẻ đã ăn dặm)
3 giờ chiều – 5 giờ chiều Hoạt động cho trẻ em – Làm những bài tập cho em bé của bạn

– Chơi với con của bạn hoặc để con chơi một mình

(Cần tạo trò chơi để trẻ rèn luyện kỹ năng đứng và tập đi càng nhiều càng tốt)

5 giờ chiều – 5 giờ 30 chiều Ăn tối – Cho bé tập xúc

– Đi vệ sinh sau bữa ăn

5:30 chiều – 6 giờ chiều Tắm trước lúc đi ngủ Tắm, massage nhẹ nhõm giúp bé thư giãn trước lúc chìm vào giấc ngủ
6 giờ chiều – 7 giờ tối Em bé ngủ say vào ban đêm – Cho trẻ uống sữa trước lúc ngủ phòng màu vàng nhạt.

(Nếu con bạn đã cai sữa, bạn sở hữu thể khởi đầu quá trình chuyển đổi giấc ngủ kéo dài 30 phút bằng những bài hát ru, mát-xa hoặc vuốt ve nhẹ nhõm.)

7 giờ tối – 7 giờ sáng hôm sau Ngủ vào buổi tối Cho trẻ ngủ trong phòng tối hoặc càng ít ánh sáng càng tốt

7 điều cần lưu ý về lịch ăn cho trẻ Một tháng tuổi mẹ nên biết

Lúc được Một tuổi 3 tháng, hầu hết trẻ đã bỏ thói quen ngủ buổi sáng. Với những trẻ sơ sinh sớm hơn, chúng sẽ bỏ qua giấc ngủ buổi sáng vào thời khắc đó. Nếu bé khó ngủ vào ban đêm, mẹ sở hữu thể dạy bé cai ngủ vào buổi sáng, lúc này bé tiếp nhận nguồn dinh dưỡng chính từ thức ăn, lượng sữa sở hữu thể giảm dần. Nguyên tắc thiết lập lịch ngủ cho bé 16 tháng tuổi là luôn ăn trước, uống sau. Trẻ bú sữa công thức nên được dạy cách uống sữa từ cốc hoặc bình sở hữu ống hút chứ ko phải bình sữa. Tùy theo lịch học của trẻ Một tuổi, một số trẻ dậy sớm từ 5 giờ sáng. Nếu ko cảm thấy quá mỏi mệt, mẹ sở hữu thể khởi đầu một ngày mới cho bé vào thời khắc này (thời kì ngủ ban ngày sở hữu thể điều chỉnh được) Bé quấy khóc vào ban đêm ko phải lúc nào cũng sở hữu tức là bé đói. Chờ 2-3 phút rồi bước vào và ko nên khắc phục vấn đề bằng cách cho con bú, nếu muốn duy trì việc cho con bú trong khoảng thời gian dài thì sở hữu thể bổ sung thêm 1-Hai bữa sữa vào buổi tối.

Thay vì kết thúc

Mỗi em bé là một cá thể duy nhất, ko sở hữu hai em nào giống nhau. Lịch sinh hoạt của bé dù là Một tháng, Hai tháng hay Một tuổi đều mang tính chỉ định và cha mẹ ko nên áp đặt một cách cứng nhắc cho bé. Hãy quan sát con thật kỹ để phát hiện ra những đặc điểm riêng biệt của con, đồng thời tham khảo thêm nhiều sách báo, tài liệu về nuôi dạy con để sở hữu thể vận dụng linh hoạt lịch sinh hoạt, ngơi nghỉ, ăn uống, ngủ nghỉ cho con. .

Do đó, em bé của bạn đã trải qua Một năm sơ sinh. Kỳ vọng với chương trình hoạt động “Cùng mẹ Nhật học cách ngủ cho con” của tác giả Etsuko, những mẹ sẽ hiểu rõ hơn về đặc điểm của việc ăn và ngủ theo lộ trình của trẻ, từ đó góp phần vào quá trình giáo dục trẻ trong năm đầu đời. cuộc sống trở nên nhẹ nhõm và thuận tiện hơn