Bị lẹo mắt kiêng gì để mau chóng bình phục?

Bị lẹo mắt kiêng gì để mau chóng bình phục? Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh nói chung và chữa lẹo mắt nói riêng. Nếu không biết kiêng cữ, lẹo mắt sẽ ngày càng đau và sưng to hơn, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.

Người bị lẹo mắt kiêng gì trong chế độ dinh dưỡng?

Không ăn những gia vị cay

Những gia vị có tính cay và nhiệt như là tỏi, ớt, hành, hẹ, quế,… là những thực phẩm mà những bạn bị lẹo mắt buộc phải kiêng ăn vì lúc ăn vào sẽ gây kích thích và làm chảy nước mắt, gây ra cảm giác nóng, từ đó làm lẹo mắt sưng to hơn và gây ra tình trạng vô cùng khó chịu.

Tránh xa thực phẩm chứa các chất kích thích

Những bệnh nhân bị lẹo nên kiêng các thực phẩm chứa chất kích thích như là rượu, bia, thuốc lá vì chúng có thể gây kích ứng ở khu vực da bị lẹo, làm tình trạng ngứa và sưng tấy ở khu vực này chuyển biến xấu hơn.

Người bị lẹo mắt nên tránh xa các chất kích thích

Kiêng những thực phẩm chứa đường, sữa

Fructose có trong đường rất có hại và có thể gây viêm cho lẹo mắt. Các bạn phải tránh những thực phẩm có lượng đường cao như là bánh ngọt, kem, các loại nước ép trái cây chứa nhiều đường,… để hạn chế tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng hơn trên mắt. Bên cạnh đó, các thực phẩm này còn dễ gây dị ứng, làm cho cho lẹo mắt trở nên ngứa rát hơn, sưng đỏ và lâu lành hơn.

Những thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh

Người bị lẹo nên kiêng những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và thức ăn nhanh vì chúng có tính cay nóng, nhiều chất béo dễ gây tình trạng viêm da, kích ứng vùng da bị lẹo mắt khiến lẹo mắt lâu lành hoặc chuyển biến nặng.

Không nên ăn các loại thức ăn nhanh nếu đang bị lẹo mắt

Không nên ăn thịt chế biến sẵn, thịt bò

Thịt chế biến sẵn bao gồm các loại thịt như thịt xông khói, thịt đóng hộp, thịt dê, xúc xích,… Theo nghiên cứu, các nhóm làm thịt này có chứa Neu5Gc, sau khi ăn những nhóm thịt chế biến sẵn này vào thì Neu5Gc sẽ kích thích hệ thống miễn dịch sản sinh kháng thể chống lại nó, từ đó làm cho tình trạng viêm nhiễm ở lẹo mắt sưng viêm lâu khỏi.

Kiêng ăn thịt gà, trứng gà, đồ nếp

Khi bị lẹo mắt, bệnh nhân bắt buộc phải kiêng thịt gà, trứng gà, đồ nếp bởi những thực phẩm này có chứa các chất làm sưng, tạo mủ vết thương và là làm cho tình trạng mưng mủ trở nặng, vết thương sưng to, từ đó liệu mắt lâu khỏi hơn.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bị lẹo

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin

Trong suốt giai đoạn bị lẹo mắt, bạn phải cung cấp cho cơ thể những thực phẩm giàu vitamin A, C, E, hoặc các thực phẩm giàu kẽm. Các loại vitamin này sẽ giúp quá trình hồi phục mắt bị lẹo được diễn ra nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó, các thực phẩm này còn giàu chất oxy hóa có khả năng ngăn phòng ngừa viêm nhiễm, giảm tình trạng sưng tấy và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, giúp quá trình hồi phục được thúc đẩy nhanh chóng.

Thực phẩm giàu vitamin A: Đu đủ, cà rốt, cải bó xôi, rau mồng tơi, bí đỏ…

Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, chanh, bưởi, quýt, ớt chuông, dâu, việt quất,…

Thực phẩm giàu vitamin E: Hạt bí, hạnh nhân, quả bơ, cà chua…

Thực phẩm giàu kẽm: Nấm, chuối,…

Chú ý bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu vitamin để lẹo mắt mau lành

Nên ăn các thực phẩm giàu Protein

Chắc chắn người bị lẹo mắt không nên bỏ qua các thực phẩm giàu protein như: Sữa, nấm, thịt lợn… Nguyên nhân là do những thực phẩm này cực kì giàu protein, rất tốt cho những người hay mắc bệnh về da hay những chứng viêm sưng bất thường cũng như những người bị lẹo mắt. Protein có tác dụng tạo liên kết bền vững cho những mô dưới da, hạn chế các tổn cũng như sự phát triển của lẹo mắt.

Bổ sung những thực phẩm có tính mát (giúp hạ nhiệt cho cơ thể)

Các thực phẩm có tính mát như trái cây, rau củ, nước ép hoa quả ít đường,… vừa giúp bổ sung vitamin và các chất cần thiết cho cơ thể vừa góp phần hạ nhiệt, làm dịu cơn đau mắt, ngăn chặn tình trạng viêm sưng tiếp tục diễn ra. Giúp công đoạn chữa khỏi lẹo mắt của bạn diễn ra nhanh hơn.

Ngoài ra, bạn luôn luôn nên nhớ uống nhiều nước mỗi ngày (từ 2-3l) để giúp hạ nhiệt và thanh lọc cơ thể, cũng như hỗ trợ việc điều trị lẹo mắt được hiệu quả.

Một số lưu ý khi chăm sóc mắt lẹo

Khi bị các bệnh về mắt, cần lưu ý đến các triệu chứng phát bệnh cơ bản, nên đưa người bệnh đi khám ở bệnh viện hay cơ sở y tế chuyên khoa mắt uy tín và tuân thủ các cách chăm sóc mắt khoa học.

Để làm giảm đau lẹo mắt, người bệnh có thể dùng khăn sạch hoặc bông dùng một lần thấm nước ấm hoặc nước muối ấm. Sau đó đặt lên mi mắt khoảng 10 phút, mỗi ngày đắp khoảng 3 đến 5 lần. Độ ấm sẽ giúp làm giảm viêm và giảm tắc nghẽn ở tuyến dầu trên mí mắt. Có thể kết hợp mát xa nhẹ nhàng vùng quanh mắt để mắt lẹo nhanh chóng bình phục.

Bên cạnh việc điều trị đúng phương pháp theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa mắt như dùng thuốc nhỏ mắt, bôi thuốc mỡ kháng sinh, tiêm steroid vào chỗ sưng để giảm đau hoặc chích lẹo tháo mủ…, người bệnh phải lưu ý rửa tay sạch sẽ trước khi chạm vào vùng mắt để tra thuốc để tránh bị nhiễm trùng hay lây nhiễm chéo.

Không trang điểm mắt khi mắt đang bị lẹo. Hạn chế trang điểm hoặc tẩy trang ở vùng mắt khi đang bị lẹo.

Hạn chế việc để mắt tiếp xúc với nguồn nước bẩn, không khí ô nhiễm, khói bụi hay ánh sáng mặt trời. Do đó, khi đi ra ngoài nên đeo kính râm nhằm chống bụi, chống tia UV. Hạn chế dùng kính áp tròng.

Từ ngoài trở về nên rửa mắt rửa mi bằng nước sạch hoặc bằng dung dịch nước muối Natri Clorid 0,9%.

Hạn chế thói quen dùng tay dụi mắt khi chưa rửa tay sạch.

Trên đây là một số thông tin về các loại thực phẩm mà người bị lẹo mắt nên ăn và không nên ăn. Hi vọng với những thông tin trên, người bệnh có thể xây dựng chế độ ăn phù hợp với tình trạng bệnh lý của mình.

Như Nguyễn

Nguồn: Tổng hợp

— Cập nhật: 24-01-2023 — suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết Bị lẹo mắt kiêng ăn gì và nên ăn gì? Thực phẩm “cấm kỵ” ăn khi bị lẹo mắt từ website thammymat.com.vn cho từ khoá lẹo mắt kiêng ăn gì.

I – Bị lẹo mắt  kiêng ăn gì? Top các thực phẩm không nên ăn

1. Nhóm đồ tanh – Hải sản

Đáp án đầu tiên cho việc bị lẹo ở mắt kiêng ăn gì? chính là các thực phẩm có mùi tanh, đồ hải sản. Sở dĩ như vậy bởi trong nhóm thực phẩm này có chứa hàm lượng Histamin rất lớn. Chất này khi vào cơ thể sẽ gây tình trạng dị ứng mạnh, tạo cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Sẽ làm tình trạng lẹo mắt của bạn chuyển biến nặng hơn, khó kìm chế.

Mặc dù giàu dinh dưỡng nhưng Hải sản lại nằm trong nhóm đồ ăn cần kiêng khi bị lên lẹo

Chính vì vậy, để bảo vệ đôi mắt và hạn chế các biến chứng do lẹo mắt gây nên, bạn cần hạn chế và tránh xa các loại hải sản như: Tôm, cua, cá, ngao, mực,… Cho dù chúng có hàm lượng dinh dương cao đi chăng nữa.

2. Nhóm thực phẩm nhiều dầu mỡ – Chất kích thích (Cafein)

Các món ăn này thật hấp dẫn nhưng lại không hề tốt cho sức khỏe đặc biệt là với những người đang bị lên mụt lẹo

Nếu bạn không muốn tình trạng mụn lẹo ở mắt của mình chuyển biến nặng nề hơn thì cần hạn chế các thực phẩm có nhiều dầu mỡ nhất là các đồ chiên rán, các thực thẩm có tính cay nóng. Bên cạnh đó cũng phải đặc biệt chú ý tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích,… để không làm tình trạng diễn biến xấu đi.

Cafein cũng là nhóm thực phẩm tuyệt đối cần loại trừ nếu không muỗn vùng da mí mắt lâu hồi phục 

Theo nghiên cứu nhóm thực phẩm này dễ gây viêm, làm kích ứng vùng da bị lẹo khiến bạn ngứa ngáy khó chịu. Chính vì vậy, không chỉ với lẹo mắt mà với các vết thương vị viêm đều phải kiêng ăn uống những thực phẩm này.

??? THAM KHẢO: Nhận định của Bộ Y Tế sau vụ việc Kangnam làm chết người

3. Nhóm thực phẩm nhiều đường

Các thực phẩm chứa hàm lượng đường cao như bánh kẹo, nước ngọt dễ khiến hệ miễn dịch bị suy giảm, khiến tình trạng viêm, sưng ở mụt lẹo lâu lành hơn. Chính vì vậy, trong giai đoạn lẹo chưa lành hẳn thì bạn cần loại bỏ nhóm thực phẩm và đồ uống này ra khỏi chế độ ăn của mình.

Trong giai đoạn lẹo chưa lành hẳn, bạn cần hạn chế ăn các thực phẩm có hàm lượng đường quá cao

4. Nhóm thực phẩm nhiều Nitrat

Các món ăn như thịt xông khói, xúc xích, thực phẩm đóng hộp,… chứa thành phần Nitrat khá cao cũng là một trong những đáp án cho câu hỏi bị lẹo mắt kiêng ăn gì? Bởi nó làm cản trở quá trình lưu thông máu ở mắt, gia tăng các cục máu đông trong cơ thể và là nguồn gốc của sự viêm nhiễm.

Các thực phẩm chứa Nitrat cao là nguyên nhân gây ra các cục máu đông – nguồn gốc của sự viêm nhiễm

Bên cạnh 4 nhóm thực phẩm phải kiêng ở trên thì khi bị lẹo mắt bạn cũng cần chú ý tránh xa các món ăn được chế biến từ các loại thực phẩm cụ thể như sau:

5. Thịt/ trứng gà và đồ nếp

Các món ăn từ thịt gà, trứng gà và đồ nếp là nguyên nhân gia tăng tình trạng mưng mủ, sưng tấy ở các viết thương. Đối với lẹo mắt cũng vậy. Do đó, bạn cần kiêng ăn những loại thực phẩm này nếu muốn mau hết lẹo cũng như bảo vệ đôi mắt khỏi các biến chứng nguy hiểm.

Đồ nếp, thịt gà luôn là kẻ thù của các vết thương, chúng gây nên chứng viêm sưng, mưng mủ cho người sử dụng

6. Thịt bò

Thịt bò là một trong những cái tên không thể bỏ qua khi trả lời câu hỏi “bị lẹo mắt không nên ăn gì?” Đúng vậy, nếu bạn đang là Fan cuồng của nón ăn nhiều dinh dưỡng này thì hãy cố kiềm chế, không được ăn trong thời gian bị lên lẹo mắt.

Theo nghiên cứu, các thành phần dinh dưỡng, nguồn đạm có trong thịt bò chính là nguyên nhân khiến chứng lẹo mắt của bạn nặng nề hơn. Do đó, hãy ngưng ý định ăn thịt bò trong khi bị lẹo mắt ngay nhé!

II – Những thắc mắc liên quan đên chích lẹo mắt kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Câu hỏi 1: Bé bị lẹo mắt kiêng ăn gì?

Về cơ bản, bé bị lẹo mắt sẽ phải kiêng tương tự như bình thường. Tuy nhiên, ở trẻ nhỏ vấn đề kiêng cử khó khăn hơn, vì ý thức của trẻ với mức độ nguy hiểm của bệnh còn chưa cao. Do đó, bố mẹ, người lớn cần theo sát để chỉ bảo, giúp trẻ vượt qua giai đoạn nguy hiểm của bệnh.

Câu hỏi 2: Sau khi đã chích lẹo mắt kiêng ăn gì?

Chích lẹo mắt được xem là một tiểu phẫu can thiệp đến da mí mắt có mức độ nhẹ hơn cắt mí. Tuy nhiên, vì đều tạo ra những tổn thương cho vùng mí, chính vì vậy về cơ bản việc kiêng khem sau chích lẹo mắt sẽ tương tự như cắt mí mắt. Bạn đều phải kiêng các thực phẩm ảnh hưởng đến quá trình lành thương như: rau muống, đồ nếp, thịt bò,… 

Câu hỏi 3: Ngoài kiêng ăn uống, bị lẹo mắt phải kiêng gì nữa không?

Để mụt lẹo không chuyển biến nguy hiểm, cũng như hỗ trợ quá trình điều trị diễn ra thuận lợi, trong khi bị lên lẹo ở mắt ngoài việc quan tâm bị lẹo mắt kiêng ăn gì? bạn cũng cần kiêng một số việc làm sau đây:

• Hạn chế dụi mắt làm tổn thương mụt lẹo gây viêm sưng nặng cho mắt.
• Tuyệt đối không trang điểm
• Tránh ánh nắng mặt trời, hạn chế tiếp xúc với các khu vực ô nhiễm, nhiều khói bụi
• Không dùng chung khăn mặt đề phòng lẹo mắt lây lan

III – Bị lẹo mắt nên ăn gì để nhanh hết lẹo?

Bên cạnh việc chú ý bị lẹo mắt kiêng ăn gì thì bạn cũng cần bổ sung thêm những loại dinh dưỡng cần thiết để cải thiện tình trạng tốt hơn – hỗ trợ lẹo mau lành.

Nên ăn gì để mụt lẹo mau hết

Vậy khi bị mụt lẹo nên ăn gì? Chia sẻ về vấn đề này các chuyên gia mắt đưa ra lời khuyên dành cho các “khổ chủ” hãy nên thường xuyên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin, protein, uống nhiều nước,….

1. Thực phẩm giàu vitamin

Các thực phẩm giàu vitamin A cực kỳ tốt cho việc hồi phục vết thương, làm giảm các triệu chứng viêm sưng

Trong suốt quá trình bị lẹo mắt, bạn nên cung cấp cho cơ thể đầy đủ các vitamin A, C, E, hoặc các thực phẩm giàu kẽm sẽ giúp quá trình hồi phục cho mắt lẹo diễn ra nhanh chóng hơn. Đặc biệt đây đều là những thực phẩm giàu chất oxy hóa có khả năng ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm sưng tấy và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.

• Các thực phẩm giàu vitamin A: Đu đủ, cà rốt, bí đỏ, cải bó xôi, rau mồng tơi,…
• Các thực phẩm giàu vitamin C như: Các loại quả có múi như cam, chanh, bưởi, quýt,… Ớt chuông, dâu, việt quất,…
• Thực phẩm giàu vitamin E: Cà chua, hạt bí, hạnh nhân, quả bơ,…
• Thực phẩm giàu kẽm: Gan, nấm, chuối,…

Lẹo mắt nên ăn gì chắc không chỉ bỏ qua nhóm vitamin C này

2. Thực phẩm giàu Protein

Bị lẹo mắt nên ăn gì? chắc chắn không thể bỏ qua các thực phẩm giàu protein như: thịt lợn nạc, sữa, các loại nấm,… Theo đó, các thực phẩm chứa nhiều protein rất tốt cho những người hay mắc bệnh về da, các chứng viêm sưng bất thường cũng như người bị lẹo mắt. Protein có tác dụng tạo liên kết bền vững cho các mô dưới da, hạn chế các tổn thương cũng như sự phát triển mạnh lên của mụt lẹo.

3. Ăn các thực phẩm có tính mát (hạ nhiệt cho cơ thể)

Các thực phẩm có tính mát như trái cây, rau củ, nước ép hoa quả,… vừa cung cấp dinh dưỡng, các vitamin cần thiết vừa góp phần hạ nhiệt cho cơ thể giúp ngăn chặn tình trạng viêm sưng diễn ra. Giúp quá trình chữa khỏi lẹo mắt của bạn diễn ra nhanh hơn.

Các thực phẩm có tính mát cực kỳ tốt cho cơ thể khi bị mụt lẹo

Ngoài ra, bạn cần chú ý uống nhiều nước mỗi ngày (từ 2-3l) để thúc đẩy quá trình hạ nhiệt cho cơ thể, cũng như hỗ trợ việc điều trị lẹo mắt.

Với những thông tin trên hy vọng đã giúp bạn đọc giải đáp được câu hỏi bị lẹo mắt kiêng ăn gì? Cũng như lựa chọn cho mình những thực phẩm nào để hạn chế sự phát triển và các biến chứng của mụt lẹo. Hãy luôn nhớ xây dựng cho một một chế độ ăn uống khoa học, điều độ và hợp lý để lẹo mắt không ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của bạn.