Bị sốt nên làm gì? 9 cách hạ sốt nhanh an toàn tại nhà

Sốt là phản ứng vô hại của thân thể nhằm chống lại tác nhân gây bệnh. Lúc bị sốt nên làm gì để hạ sốt nhanh, an toàn? Cùng tìm hiểu ở bài viết sau.

Sốt là một trong những triệu chứng bệnh thường gặp ở tất cả mọi người, nhưng bạn mang biết cách để hạ sốt nhanh an toàn tại nhà hay chưa, nếu chưa thì hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu nhanh 9 cách hạ sốt hiệu quả dưới đây nhé.

1Sốt là gì?

Sốt bao nhiêu độ là cao?

Sốt là sự thay đổi nhiệt độ của thân thể theo xu hướng tăng cao, thông thường thân nhiệt của một người mang nhiệt độ khoảng 37 độ C. Tùy theo mỗi người sẽ dao động từ 36.1-37.hai độ C hoặc cao hơn.

Còn lúc sốt thì nhiệt độ trên nhiệt kế sẽ hiển thị ở mức 38 độ C, nếu sốt cao thì nhiệt độ thân thể sẽ nằm từ từ 38.5 độ C trở lên.

Sốt bao nhiêu độ là cao?

Nguyên nhân gây sốt cao là gì?

Nguyên nhân gây sốt cao mang thể là do mắc một số bệnh dưới đây:

  • Sốt siêu vi: Đây là tình trạng nhiễm virus làm nhiệt độ thân thể tăng cao, sốt siêu vi sẽ đi kèm những triệu chứng như: Ớn lạnh, sốt kéo dài dù đã sử dụng thuốc, đau họng, sưng mặt, phát ban, nôn mửa, sổ mũi, ho,...
  • Sốt do vi khuẩn: Do vi khuẩn xâm nhập sẽ gây sốt và nhiễm trùng một số phòng ban như: Nhiễm trùng hệ thần kinh, viêm phổi hoặc viêm truất phế quản, nhiễm trùng cơ quan sinh dục, nhiễm trùng đường ruột, nhiễm trùng da,...

Nguyên nhân gây sốt cao

  • Sốt do thuốc: Thuốc cũng để lại tác dụng phụ và gây sốt cho người sử dụng, nếu thân thể khỏe mạnh thì chỉ sốt nhẹ, còn thân thể yếu mang thể bị sốt cao kéo dài.
  • Cảm cúm và cảm lạnh: Bệnh cảm thường xuất hiện từ từ, gồm những cơn sốt 39 độ C kèm theo đau đầu và ho. Một số triệu chứng cảm mang thể tới từ những cơn đau cơ, mỏi mệt, viêm họng. Trái lại, bệnh cúm thường xuất hiện đột ngột, nhiệt độ cao trên 39 độ C đồng hành với ớn lạnh, đổ mồ hôi, ăn ko ngon.

2Cách hạ sốt nhanh an toàn tại nhà

Tắm, ngâm mình với nước ấm

Tắm, ngâm mình với nước ấm

Mang thể tắm hoặc ngâm mình trong nước ấm để hạ sốt nhanh cho người to, cách này sẽ giúp chuyển máu tới cơ quan nội tạng, chống lại cảm lạnh, hạ nhiệt.

Tuy nhiên, ko nên tắm hoặc ngâm mình quá lâu chỉ nên từ 5-10 phút và phải lau thật khô người để tránh tình trạng bệnh thêm nặng hơn.

Hạ sốt bằng trà thảo mộc

Hạ sốt bằng trà thảo mộc

Lúc sốt bạn mang thể lựa chọn uống trà thảo mộc ví dụ như trà hoa cúc, hoa nhài,... Trà nóng sẽ giúp những lỗ chân lông giãn nở và kích hoạt tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn, nhờ vậy giúp hạ sốt nhanh chóng.

Đồng thời, uống trà thảo mộc còn giúp điều trị bệnh cúm, cảm lạnh rất hiệu quả.

Hạ sốt bằng gia vị

Hạ sốt bằng gia vị

Một cách hạ sốt khá hay nữa là bạn mang thể rắc một ít ớt cayenne lên đồ ăn, capsaicin là thành phần vô cùng nóng và cay thường được tìm thấy trong ớt cayenne, chỉ cần ăn một lượng nhỏ sẽ giúp đổ mồ hôi, từ đó xúc tiến tuần hoàn máu, giúp hạ sốt nhanh chóng.

Hạ sốt nhờ uống nước

Hạ sốt nhờ uống nước

Lúc sốt thân thể sẽ dễ bị thiếu nước, chỉ cần uống đủ nước khoảng từ 8 tới 12 cốc mỗi ngày để giúp hạ sốt hiệu quả, ngoài ra nước mang chứa Gatorade cũng sẽ rất hữu ích giúp bù muối, bù khoáng hiệu quả.

Hạ sốt nhanh bằng vitamin C

Hạ sốt bằng vitamin C

Nước cam vô cùng giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn nhiễm chống lại cơn sốt, do đó lúc sốt uống nước cam cũng sẽ giúp phân phối lượng nước, đồng thời còn giúp làm dịu giảm nhiệt độ tăng cao của thân thể.

Bổ sung canxi

Bổ sung canxi

Canxi trong thực phẩm mang thể giúp giảm sốt, cho nên bạn cần bổ sung những thực phẩm giàu canxi như cá, rau xanh, yến mạch,... để cơn sốt hạ nhanh.

Chườm mát

Chườm mát

Bạn nên chườm khăn mát lên trán lúc sốt, cách này sẽ giúp hạ nhiệt thân thể trong thời kì ngắn.

Tuy nhiên, bạn ko nên chườm bằng túi nước đá bởi vì sẽ làm co mạch gây tác dụng ngược làm nhiệt ko thể thoát ra ngoài, ngoài ra chườm quá lạnh cũng dễ gây bỏng.

Massage

Massage

Lúc sốt bạn cũng mang thể thực hiện massage với những loại tinh dầu như: tinh dầu bạc hà, khuynh diệp,...giúp làm ấm thân thể, đổ nhiều mồ hôi, từ đó giảm nhiệt và hạ sốt nhanh chóng, những vị trí nên massage là khu vực phía sau gáy và lòng bàn chân.

Hạ sốt nhờ mặc quần áo thoáng mát, mở cửa thông thoáng

Hạ sốt nhờ mặc quần áo thoáng mát, mở cửa thông thoáng

Lúc bị sốt , bạn ko nên đắp chăn dày, mặc nhiều áo sẽ dễ làm nhiệt độ tăng cao, cho nên bạn cần mặc quần áo mỏng, mở cửa sổ cho phòng thông thoáng để thân thể dễ chịu và hạ sốt.

3Lưu ý lúc hạ sốt tại nhà

  • Ko nên tự ý sử dụng kết hợp nhiều loại thuốc lúc ứng dụng hạ sốt nhanh tại nhà mà chưa hiểu rõ nguyên nhân gây sốt, việc này vô cùng nguy hiểm.
  • Những người nào mang triệu chứng viêm gan, vàng da do tắc mật nếu bị sốt thì ko nên tự chữa trị ở nhà, cần tới bệnh viện ngay và sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác bỏ sĩ.
  • Đối với trẻ em, ba mẹ ko nên tự ý hạ sốt nhanh cho con bằng thuốc tự kê, đặc trưng là lúc trẻ sốt do nhiễm trùng.

Lưu ý lúc hạ sốt tại nhà

4Khi nào cần phải tới gặp bác bỏ sĩ?

  • Trong mọi trường hợp nếu ko vững chắc về nguyên nhân gây sốt thì nên tới gặp bác bỏ sĩ để được chẩn đoán và tìm cách hạ sốt nhanh chóng.
  • Nếu nhiệt độ thân thể trên 39 độ C thì rất nguy hiểm, lúc này bạn ko nên ứng dụng cách giảm sốt tại nhà mà cần được đưa tới bệnh viện ngay ngay thức thì.

Lúc nào cần phải tới gặp bác bỏ sĩ?

Nguồn: hellobacsi tham vấn y khoa bác bỏ sĩ Lê Thị Mỹ Duyên

Chọn tậu trái cây chất lượng tại Bách hoá XANH để bồi bổ sức khỏe:

Bách hóa XANH


--- Cập nhật: 02-01-2023 --- suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết Các bước hiệu quả để giảm sốt nhanh tại nhà từ website nhathuoclongchau.com cho từ khoá làm sao để hạ sốt.

Sốt là hiện tượng nhiệt độ thân thể tăng lên, thường do nhiễm ký sinh trùng hoặc vi rút. Phản ứng sốt thường vô hại và chỉ ra rằng hệ thống miễn nhiễm đang chống lại mầm bệnh. Sốt thường ko cần điều trị. Tuy nhiên, tình trạng này làm người bệnh cảm thấy rất khó chịu, mỏi mệt và muốn hạ sốt nhanh chóng.

Sốt là hiện tượng nhiệt độ thân thể tăng lên, thường do nhiễm ký sinh trùng hoặc vi rút

Những bước hiệu quả để giảm sốt nhanh tại nhà

Nếu bạn hoặc người thân bị sốt, hãy thực hiện những bước sau để hạ sốt nhanh chóng:

  • Đo nhiệt độ để xác định xem bạn mang bị sốt cao hay ko. Sốt được định tức thị nhiệt độ thân thể cao hơn 1°C so với thông thường (38°C lúc đo bằng mồm hoặc trực tràng, hoặc hơn 37°C lúc đo dưới cánh tay).
  • Ngơi nghỉ trên giường.
  • Bệnh nhân cần uống nhiều nước. Bạn mang thể uống nước cam, nước trái cây và sinh tố pha loãng để thay thế lượng nước bị mất qua quá trình bài xuất mồ hôi.
  • Uống thuốc hạ sốt mang chứa acetaminophen hoặc ibuprofen để hạ sốt. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý sử dụng đúng liều lượng và ko sử dụng chung những loại thuốc hạ sốt với nhau. Đối với trẻ nhỏ, ko nên cho trẻ uống aspirin mà ko hỏi ý kiến ​​bác bỏ sĩ trước. Để hạ sốt cho trẻ sơ sinh, ko sử dụng thuốc hạ sốt mang chứa ibuprofen.
  • Cần giữ tĩnh tâm lúc ứng phó với cơn sốt. Bạn nên cởi bớt quần áo và bỏ chăn trừ lúc bạn mang cảm giác ớn lạnh.
  • Tắm nước ấm hoặc sử dụng miếng hạ sốt lạnh sẽ giúp bạn dễ chịu hơn. Tránh tắm nước lạnh mang thể nguy hiểm.
  • Ngoài sốt, nếu phát hiện mang triệu chứng thất thường, tốt nhất bạn nên đi khám ngay.

Bất cứ người nào cũng mang thể bị sốt vào một thời khắc nào đó. Những người mang hệ miễn nhiễm suy yếu thường dễ bị sốt hơn những người khác. Sốt là phản ứng của thân thể đối với những bệnh nhiễm trùng do vi rút và vi khuẩn gây ra. Sốt cũng mang thể do say nắng hoặc do tiêm chủng.

Bạn nên tìm hiểu thêm về những giải pháp điều trị sốt tại nhà thích hợp với mọi lứa tuổi và những triệu chứng kèm theo sốt để mang giải pháp điều trị kịp thời.

Cách thẩm định mức độ nghiêm trọng của sốt cao

Cơn sốt của mỗi người là khác nhau, và ko phải người nào cũng mang những triệu chứng kèm theo. Mức độ mỏi mệt do sốt sẽ quyết định cách hạ sốt. Sốt thường đi kèm với những triệu chứng sau:

  • Ăn ko ngon mồm.
  • Thân thể mỏi mệt.
  • Đau đầu, đau cơ bắp.
  • Đổ mồ hôi.
  • Ớn lạnh.
  • Buồn nôn hoặc nôn.
  • Phát ban.

Sốt thường đi kèm với những triệu chứng phát ban

Nếu phát ban kèm theo sốt, bạn cần đi khám để xác định ngay nguyên nhân gây bệnh. Đặc trưng nếu bạn bị sốt trên 39,5 ° C, bạn nên đi khám ngay ngay thức thì. Ngoài ra, sốt cao mang thể kèm theo co giật hoặc ảo giác.

Bạn đã biết cách đo nhiệt độ thân thể lúc bị sốt chưa?

Hầu hết chúng ta mang nhiệt độ thân thể khoảng 37°C, mặc dù một số người mang thể mang thân nhiệt cao hơn hoặc thấp hơn một tí. Sự dao động nhiệt độ hàng ngày cũng là thông thường.

Đo nhiệt độ trên những phòng ban khác nhau của thân thể cũng cho kết quả khác nhau. Bạn được coi là bị sốt nếu nhiệt độ ở mồm, trực tràng, tai hoặc trán từ 38 ° C trở lên.

Nếu bạn đo nhiệt độ dưới cánh tay, nhiệt độ sẽ mát hơn 0,5 tới 1°C. Vì vậy, nếu bạn đo nhiệt độ ở nách, nhiệt độ trên 37°C được coi là sốt.

Những bác bỏ sĩ nhi khoa thường khuyên đo nhiệt kế trực tràng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhớ hỏi ý kiến ​​bác bỏ sĩ về việc chọn nhiệt kế thích hợp cho gia đình bạn.

Bị sốt cao, lúc nào cần đi khám?

Điều trị sốt tùy thuộc vào độ tuổi và nhiệt độ của bạn. Nếu ko hạ sốt kịp thời mang thể dẫn tới những biến chứng nghiêm trọng ở trẻ em, người to, người suy giảm hệ miễn nhiễm.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

  • Trẻ sơ sinh dưới 3 tháng: Nếu sốt cao tới 38°C hoặc cao hơn, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay ngay thức thì. Ngay cả lúc ko mang triệu chứng nào khác ngoài sốt, cha mẹ cũng nên đưa trẻ đi khám.

  • Trẻ em từ 3 tới 6 tháng: Nhiệt độ dưới 38,9°C mang thể giảm sốt tại nhà. Tuy nhiên, lúc bé mang những triệu chứng khác, bạn nên đưa bé đi khám.

  • Trẻ từ 6 tháng tới hai tuổi: Mang thể uống thuốc hạ sốt lúc thân nhiệt trên 39 ℃. Hãy tới gặp bác bỏ sĩ nếu trẻ bị sốt kéo dài hơn một ngày hoặc cao hơn và ko hạ ngay cả lúc đã uống thuốc.

Thanh thiếu niên và người to

Ở trẻ em trên hai tuổi và người to, thường ko cần sử dụng thuốc hạ sốt lúc sốt dưới 39°C.

Bạn cần đi khám bác bỏ sĩ nếu cơn sốt trên 39,4°C hoặc sốt cao ko hạ. Ở trẻ nhỏ hơn, nếu sốt kéo dài hơn ba ngày hoặc nếu trẻ ko khỏe, hãy hỏi ý kiến ​​bác bỏ sĩ để điều trị.

Người to bị sốt cao, cứng cổ hoặc đau dữ dội ở một phòng ban trên thân thể cần được cấp cứu ngay ngay thức thì để tìm ra nguyên nhân.

Đối với người già trên 65 tuổi sốt cao ko cần điều trị đặc trưng nhưng cần lưu ý những triệu chứng như khó thở, ảo giác. Nếu gặp những triệu chứng này, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.

Trên thị trường hiện nay mang rất nhiều loại thuốc hạ sốt làm người bệnh gặp trắc trở lúc lựa chọn. Thuốc Panactol 500Mg Khánh Hòa giảm đau và hạ sốt nhẹ hiện đang là một trong những sản phẩm giảm đau và hạ sốt nhẹ được nhiều người bệnh quan tâm.

Thuốc Panactol giảm đau và hạ sốt nhẹ

Thuốc Panactol chứa dược liệu chính là paracetamol 500mg mang tác dụng giảm đau và hạ sốt nhẹ, sử dụng để điều trị trong hầu hết những chứng đau và sốt như đau đầu bao gồm đau nửa đầu, đau căng đầu, đau cơ và khớp, đau bụng kinh, đau họng, đau trong cảm cúm… Bạn mang thể tậu thuốc Panactol tại hệ thống những shop nhà thuốc Long Châu trên toàn quốc hoặc đặt hàng trên trang website của nhà thuốc Long Châu.

Sốt là căn bệnh lý rất phổ biến, thường xuyên gặp phải trong cuộc sống. Tuy nhiên, thỉnh thoảng nó cũng là triệu chứng của nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Vì vậy, bạn nên sử dụng những giải pháp hạ sốt nhanh chóng tại nhà để thấy những triệu chứng thuyên giảm. Nếu ko mang chuyển biến tích cực, người bệnh nên tới hạ tầng y tế sắp nhất để thăm khám.

Thuý Nguyễn

Nguồn tham khảo: Tổng hợp