Cách chế biến khoai lang cho bé ăn dặm không nên bỏ lỡ

Được biết tới là một thực phẩm tẩm bổ cho sức khỏe nên khoai lang thường được chọn mặt gửi vàng trong nhiều thực đơn ăn dặm của bé. Bởi đơn thuần, khoai lang mang chứa hàm lượng vitamin A,E, Canxi dồi dào, cực tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa và chống táo bón vô cùng hiệu quả cho trẻ.

Khoai lang – thực phẩm vàng cho bé yêu

Khoai lang là món ăn ưu tiên hàng đầu lúc cho trẻ nhỏ ăn dặm. Bởi loại củ này mang hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Khoai lang được hình thành và phát triển ở dưới đất, rất giàu chất oxy hóa beta – carotene - chất rất quan yếu làm tăng hàm lượng vitamin A trong máu.

Khoai lang là sự lựa chọn hàng đầu của những mẹ cho thời kỳ ăn dặm của bé.

Ngoài ra, theo một số nghiên cứu thì trong một củ khoai lang sẽ chứa 77% là nước. 20,1% carbohydrate, 1,6% protein, 3% chất xơ và hầu như ko mang chất béo. Ngoài ra loại củ này còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng vật khác tốt cho thân thể của bé.

Ăn dặm với khoai lang thường xuyên sẽ giúp mắt bé sáng hơn, trí óc phát triển tốt hơn,… đặc trưng khoai lang còn chứa hàm lượng chất xơ dồi dào sẽ tạo điều kiện cho bé thoát khỏi vấn đề về tiêu hóa như táo bón.

Kế bên hàm lượng dinh dưỡng cao thì những bà mẹ cũng sử dụng khoai lang trong thực đơn ăn dặm của bé là vì vị ngọt, độ mềm mịn, dễ ăn của chúng sẽ giúp bé ngon mồm hơn. Đồng thời chúng cũng mang màu sắc rất phổ thông từ trắng, tím, vàng giúp việc chế biến và trình bày món ăn dặm cho bé được thuận lợi hơn. Đây thực sự là món ăn hàng đầu cho trẻ trong giai đoạn mới khởi đầu ăn dặm. Và những mẹ cũng tìm nhiều cách chế biến khoai lang cho bé ăn dặm được tiện dụng hơn.

Tham khảo: Cách nấu cháo hạt sen cho bé ăn dặm

Cách chế biến khoai lang cho bé ăn dặm như thế nào?

Khoai lang thực sự rất tốt tuy nhiên cách chế biến khoai lang cho bé ăn dặm như thế nào cũng làm cho mẹ băn khoăn. Những mẹ yên tâm bởi vì mang rất nhiều món mang thể chế biến từ khoai lang cho bé ăn dặm. Sau đây là một số gợi ý cho những bà mẹ nhé.

Lựa chọn và sơ chế khoai lang cho bé ăn dặm:

  1. Khoai lang chọn củ vừa phải ko bị hà, nhím
  2. Rửa sạch và gọt vỏ sau đó đem hấp chín
  3. Nghiền nhuyễn

Tóm tắt những thực đơn chế biến khoai lang cho bé ăn dặm:

  1. Cháo khoai lang cho bé ăn dặm.
  2. Khoai lang trộn sữa.
  3. Khoai lang nghiền táo.
  4. Khoai lang nghiền nhuyễn.
  5. Cháo khoai lang trứng gà cho bé ăn dặm.
  6. Cháo khoai lang bí đỏ cho bé ăn dặm.
  7. Cháo khoai lang thịt heo.

Chi tiết:

Cháo khoai lang cho bé ăn dặm

Khoai lang là một loại thực phẩm rất dễ kết hợp lúc nấu cháo. Bạn mang thể sử dụng những thực phẩm như thịt gà, thịt bò… để nấu cùng với khoai lang. Cách nấu cháo khoai lang cho bé ăn dặm cũng ko hề khó. Bạn mang thể chuẩn bị vật liệu là một miếng ức gà hay thịt lợn, thịt bò thăn để nấu cùng với khoai lang. Với thể kết hợp thêm một số loại rau củ khác để phổ thông hóa thực phẩm trong tô cháo cho bé. Sau đây là hướng dẫn nấu món cháo thịt gà cho bé:

Trước nhất bạn chuẩn bị Một miếng ức gà, 30gr gạo tẻ, nửa củ khoai lang, 1/3 củ cải. Chú ý chọn vật liệu tươi ngon để mang lại chất lượng món ăn cho bé.

Cháo khoai lang thịt gà là món ăn khoái khẩu của bé trong thời kỳ ăn dặm.

Sau lúc đã chuẩn bị vật liệu thì tiến hành sơ chế. Bạn đem gọt vỏ khoai lang, rửa sạch và cho vào nồi hấp chín. Lúc khoai đã chín thì vớt ra bát, nghiền nhuyễn. Với củ cải bạn cũng làm tương tự như khoai lang. Thịt gà rửa sạch rồi cho vào nồi luộc.

Lúc thịt gà đã chín bạn cho thịt gà ra đĩa, để nguội, xé nhỏ sau đó đem xay nhuyễn.

Gạo tẻ vo sạch cho vào nồi nấu chín nhừ thành cháo. Trong giai đoạn đầu bạn mang thể rây hoặc xay mịn, nghiền nhuyễn cháo cho bé dễ ăn. Tiếp theo, cho hết thịt gà xay nhuyễn và hỗn hợp rau củ ở trên vào nấu cùng cháo. Khuấy đều tới lúc cháo sôi và sánh mịn thì tắt bếp.

Tìm hiểu: Công thức chế biến súp cho bé ăn dặm

Khoai lang trộn sữa

Đây là món ăn dặm từ khoai lang được những mẹ sử dụng trong giai đoạn đầu thời kỳ ăn dặm của bé. Để làm món ăn này bạn cần chuẩn bị nửa củ khoai lang, một ít sữa công thức.

Trước hết khoai lang bạn cũng gọt vỏ, rửa sạch và hấp chín trong vòng 10 phút. Sau lúc khoai đã chín thì vớt ra bát rồi nghiền nhuyễn. Sữa công thức pha một lượng vừa đủ. Trộn đều khoai lang đã nghiền với sữa công thức cho tới lúc đạt độ dẻo thích hợp.

Khoai lang nghiền táo

Món ăn này mang thể sử dụng cho bé từ 6 tháng trở lên. Ưu điểm của khoai lang nghiền cháo là làm rất nhanh, ko mất thời kì nên cũng được nhiều mẹ ưa thích.

Khoai lang nghiền táo món ăn quyến rũ kích thích vị giác.

Để làm món khoai lang nghiền táo, bạn gọt vỏ, rửa sạch khoai và táo. Thái khoai và táo thành miếng hình vuông. Sau đó đem hấp hai loại thực phẩm này khoảng 5 – 10 phút. Lúc khoai và táo chín bạn đem nghiền thật nhuyễn. Nếu thấy đặc mang thể thêm ít nước để bé mang thể ăn dễ hơn.

Hiện giờ bạn đã tự tín hơn với cách chế biến khoai lang cho bé ăn dặm rồi đúng ko? Hãy thử ngay cho bé yêu vào hôm nay đi nào, bé kiên cố sẽ rất thích thú đấy.

Bài viết liên quan:

Đăng bởi: Bottamnhanhung.vn