Khi nào cần bổ sung kẽm cho trẻ? Nên cho bé dùng sản phẩm nào?

Để trẻ phát triển tốt, ăn ngủ ngon, khỏe mạnh, những bậc phụ huynh cần cung ứng đủ nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho bé, đặc trưng là kẽm. Vậy lúc nào cần bổ sung kẽm cho trẻ, nên cho bé tiêu dùng sản phẩm nào? Cùng tư vấn những nghi vấn trên qua san sẻ của H&H Nutrition dưới đây.

Kẽm là gì? Vì sao kẽm lại quan yếu đối với thân thể?

Trước lúc tìm hiểu lúc nào cần bổ sung kẽm cho trẻ, mỗi người cần nắm được vai trò của kẽm. Theo đó, kẽm là một nhân tố vi lượng quan yếu đối với thân thể con người. Kẽm được đưa vào thân thể chủ yếu qua đường tiêu hóa, được tiếp thụ ở ruột non. Đây là thành phần quan yếu đối với sự tăng trưởng, phát triển của thân thể. Thiếu kẽm trở thành một nguy cơ đối với sức khỏe.

Vai trò của kẽm bao gồm:

  • Kẽm là thành phần thiết yếu của nhiều loại protein, đóng vai trò quan yếu đối với sự tăng trưởng và phân chia tế bào, tham gia hình thành những tổ chức thân thể như: Tạo tế bào máu, tạo tế bào mỡ, tái cấu trúc tim, duy trì tế bào gốc, tái tạo tế bào thần kinh võng mạc, phát triển hệ xương và cơ trơn;
  • Kẽm là thành phần ko thể thiếu trong quá trình sản xuất insulin – loại hormone mang vai trò điều tiết lượng đường trong máu;
  • Kẽm đặc trưng quan yếu đối với quá trình phát triển của thai nhi; đối với sự phát triển chiều cao, cân nặng của trẻ nhỏ và thanh thiếu niên;
  • Kẽm rất quan yếu với hệ miễn nhiễm vì nó kích thích sự phát triển những tế bào lympho B, tạo hệ thống phòng thủ giúp thân thể chống lại những tác nhân gây bệnh và tăng cường sức đề kháng;
  • Kẽm là khoáng vật cần thiết cho sự phát triển của não bộ và dẫn truyền thần kinh;
  • Đối với chức năng sinh sản, kẽm mang vai trò quan yếu. Ở nam giới, kẽm tham gia vào quá trình trao đổi nội tiết tố, thăng bằng chức năng tuyến tiền liệt, đảm bảo số lượng và tính di động của tinh trùng,… Ở nữ giới, kẽm giúp điều hòa kinh nguyệt và làm giảm nhẹ những triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt;
  • Kẽm giúp điều hòa vị giác và cải thiện cảm giác ngon mồm;
  • Kẽm giúp tiếp thụ và chuyển hóa đồng, mangan, magie,… 

Lúc nào cần bổ sung kẽm cho trẻ?

Thông thường, trẻ được bổ sung kẽm hằng ngày qua chế độ ăn uống (từ sữa mẹ đối với trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi, từ thức ăn với trẻ to hơn). Thỉnh thoảng, vì một số nguyên nhân về cơ địa, thói quen ăn uống hoặc sức khỏe, trẻ bị thiếu hụt kẽm. Lúc đó, trẻ mang những biểu hiện như: Chán ăn, nôn mửa, dễ bị dị ứng, chậm phát triển thể chất, rối loạn giấc ngủ (ko ngủ được, ngủ ít, trằn trọc, liên tục tỉnh), giảm trí tưởng, dễ mắc bệnh nhiễm khuẩn (tiêu chảy, nhiễm khuẩn hô hấp,…), thường bị tổn thương da ko rõ nguyên nhân, niêm mạc, vết thương, vết bỏng chậm lành, loét, rụng tóc, viêm lưỡi,… 

Lúc trẻ mang những tín hiệu trên, cha mẹ nên đưa bé đi khám để được thực hiện những xét nghiệm kẽm huyết thanh. Kết quả xét nghiệm sẽ cho biết bé mang đang bị thiếu kẽm ko và mức độ như thế nào. Từ đó, chưng sĩ sẽ cho bạn biết nên bổ sung kẽm cho bé trong thời kì bao lâu. 

Tương tự, với nghi vấn lúc nào cần bổ sung kẽm cho trẻ thì đáp án là: Lúc trẻ mang tín hiệu thiếu kẽm và được chưng sĩ chẩn đoán, chỉ định.

Nhu cầu kẽm (mức độ tiếp thụ vừa) cho trẻ theo từng độ tuổi (theo Viện dinh dưỡng) như sau:

  • Trẻ 0-5 tháng: 2,8 mg/ngày;
  • Trẻ từ 6 tháng – Hai tuổi: 4,một mg/ngày;
  • Trẻ từ 3-10 tuổi: 5-6 mg/ngày.
Lúc nào cần bổ sung kẽm cho trẻ

Bổ sung kẽm cho trẻ bằng cách nào?

Kế bên nghi vấn lúc nào cần bổ sung kẽm cho trẻ, nên bổ sung bằng cách nào cũng là vấn đề được những bậc phụ huynh đặc trưng quan tâm. Cha mẹ mang thể bổ sung kẽm cho trẻ bằng Hai nguồn sau:

Sử dụng thực phẩm bổ sung kẽm

Với trẻ dưới 6 tháng tuổi, sữa mẹ là nguồn cung ứng kẽm tốt nhất và dễ tiếp thụ nhất. Với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên thì cha mẹ nên thiết kế thực đơn dinh dưỡng cho bé thích hợp bằng chọn những loại thực phẩm giàu kẽm.

Những loại thực phẩm giàu kẽm gồm: Sữa, tôm đồng, lươn, gan lợn, thịt bò, hàu, sò,… Để tăng cường khả năng tiếp thụ kẽm, nên bổ sung thêm vitamin C cho trẻ từ những loại trái cây tươi gồm: Cam, ổi, kiwi, chanh, quýt, bưởi,… Mặc dù vitamin C và kẽm mang thành phần, cấu tạo và chức năng riêng nhưng lúc phối hợp sử dụng sẽ cải thiện hiệu quả tiếp thụ của nhau. Từ đó, thân thể trẻ sẽ tiếp thụ những vi khoáng này tốt hơn, xúc tiến sự tăng trưởng của thân thể, tăng cường sức đề kháng cho bé.

Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung kẽm

Hai sản phẩm bổ sung kẽm được nhiều phụ huynh lựa chọn cho con gồm:

  • Special Kid Zinc

Sản phẩm được nhập khẩu từ Pháp, bào chế dạng siro hương dâu tây dễ uống, thích hợp với trẻ nhỏ. Sản phẩm giúp duy trì hoạt động của hệ miễn nhiễm, tăng cường sức đề kháng để trẻ mang sức khỏe chống lại những tác nhân nhiễm khuẩn, giúp vết thương mau lành. 

Ngoài ra, Special Kid Zinc giúp trẻ điều hòa vị giác, tăng cảm giác ngon mồm và cải thiện khả năng tiếp thụ dinh dưỡng của thân thể. Ngoài ra, kẽm trong Special Kid Zinc giúp sản sinh những enzyme tiêu hóa, đảm bảo trẻ tiêu hóa tốt hơn. Đặc thù, kẽm còn tương tác với những hormone quan yếu tham gia vào quá trình tăng trưởng xương, tăng hiệu quả của vitamin D, giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn.

Siro bổ sung kẽm cho trẻ em – SPECIAL KID ZINC

Chi tiết sản phẩm: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/special-kid-zinc-bo-sung-kem-cho-tre/

  • ZinC Plex 100ml Syrup

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe ZinC Plex sản xuất bởi ProBio Pharma là giải pháp an toàn và hiệu quả cho trẻ em thiếu kẽm, biếng ăn, suy dinh dưỡng, sức đề kháng yếu,… Sản phẩm bổ sung kẽm, lysin, selen và những dưỡng chất mang lợi giúp trẻ phát triển toàn diện. Ưu điểm vượt trội của sản phẩm gồm: Giúp bé thăng bằng hệ tiêu hóa, tăng tiếp thụ dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng và kích thích vị giác để bé ăn ngon mồm hơn. 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe ZinC Plex – Sản phẩm giúp bổ sung Kẽm cho trẻ

Chi tiết sản phẩm: https://dinhduongtoiuu.com/san-pham/zinc-plex-bo-sung-kem-cho-tre-bieng-an/

Tìm sản phẩm bổ sung kẽm cho trẻ ở đâu?

Trên thị trường hiện mang nhiều liên hệ cung ứng thực phẩm bổ sung kẽm cho trẻ với nhiều mức giá khác nhau, người tiêu dùng rất khó tìm được liên hệ tậu hàng hàng hiệu, chất lượng, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu thật kỹ, chỉ tậu sản phẩm ở những liên hệ uy tín như H&H Nutrition.

H&H Nutrition là liên hệ uy tín, đáng tin cậy cho khách hàng an tâm lựa chọn những sản phẩm bảo vệ sức khỏe cho gia đình. Với việc chọn tậu hàng tại đây, quý khách được những chuyên gia tư vấn dinh dưỡng trong suốt quá trình sử dụng sản phẩm. 

Kỳ vọng bài viết đã giúp độc giả tìm được đáp án cho nghi vấn: Lúc nào nên bổ sung kẽm cho trẻ. Để đảm bảo tậu được sản phẩm bổ sung kẽm chất lượng, an toàn, chế độ chăm sóc định kỳ, tư vấn lúc cần thiết, bạn hãy đồng hành cùng H&H Nutrition nhé.

  • Bổ sung kẽm mang tác dụng gì? Vai trò của kẽm đối với thân thể
  • Bổ Sung Kẽm Tăng Sức Đề Kháng Như Thế Nào Là Hợp Lý
  • Kẽm: Mọi thứ cần biết về kẽm
BS – Trịnh Thị Cẩm Tuyên- Chuyên gia Dinh dưỡng tại H&H Nutrition

H&H Nutrition – Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn

Liên hệ:

Fanpage:

  • H&H Nutrition

Group:

  • Hỏi – đáp cùng chuyên gia dinh dưỡng
  • ĂN SẠCH – SỐNG KHỎE