Sản phẩm số 1 về tăng cường miễn dịch thai kỳ cho mẹ bầu

Hiện tượng hơi thở nóng do đâu? Làm sao để hết thở nóng?

Quick Summary

  • Như đã đề cập ở trên, sốt là một trong những nguyên nhân gây nóng trong người khiến hơi thở nóng.
  • Hệ hô hấp là mạng lưới các cơ quan và mô giúp bạn thở, làm ấm không khí để phù hợp với nhiệt độ cơ thể, vận chuyển oxy đến các tế bào cơ thể và loại bỏ các khí thải như carbon dioxide và nước, bảo vệ đường hô hấp khỏi các chất độc hại và kích ứng từ môi trường xung quanh.
  • Các bệnh về đường hô hấp là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng thở ra nóng mũi hay mũi thở ra hơi nóng, có thể kể đến như.

Bạn đang gặp phải triệu chứng hơi thở nóng mà không rõ nguyên nhân? Việc thở ra hơi nóng bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang có vấn đề về sức khỏe. Vì vậy, bạn cần hiểu rõ về hiện tượng này để có cách điều trị kịp thời.

lam the nao de dieu tri hieu qua tai nha hien tuong hoi tho nong%201 Hơi thở nóng hơn bình thường có thể đó là triệu chứng của một bệnh lý nào đó

Hơi thở nóng là bệnh gì?

Thân nhiệt trung bình của người bình thường từ 36 đến 37 ° C, hơi thở ra có độ ấm. Vậy, hơi thở nóng là căn bệnh gì? Nếu hơi thở của bạn bị nóng, có thể là do những nguyên nhân dưới đây:

Tình trạng nóng trong người dẫn đến thở nóng

Nguyên nhân chính gây ra hơi thở nóng là do bạn đang gặp phải tình trạng nóng trong người. Ngoài ra, bạn có thể có các triệu chứng khác như: Da bị nổi mẩn ngứa hoặc nổi mụn nhọt, môi nứt nẻ, hơi thở có mùi và nóng, thường xuyên đổ mồ hôi, lúc nào cũng cảm thấy nóng nực khó chịu, mất ngủ, nước tiểu sậm màu.

Nguyên nhân gây nóng trong người dẫn đến người mệt mỏi, hơi thở nóng:

  • Khả năng thải độc của gan suy giảm khiến chất độc tích tụ trong cơ thể gây nóng trong người.
  • Uống không đủ nước, sử dụng rượu bia và các chất kích thích, ăn nhiều đồ cay, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, uống nước ngọt có ga, ăn trái cây có lượng đường cao khiến cơ thể sinh nhiều nhiệt trong quá trình chuyển hóa.
  • Làm việc ngoài trời hoặc tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao, quần áo không thông thoáng có thể gây nóng trong người.
  • Các bệnh như tiểu đường, các vấn đề về thận và tim, phụ nữ mang thai, huyết áp cao và sốt cũng có thể gây nóng trong người.
  • Một số loại thuốc theo toa, chẳng hạn như thuốc an thần, thuốc nước, thuốc kháng histamine, thuốc chẹn beta, thuốc nhuận tràng và thuốc dùng để điều trị bệnh tâm thần hoặc bệnh Parkinson có thể làm tăng nguy cơ nóng trong người.

Hơi thở nóng có phải là sốt không? Như đã đề cập ở trên, sốt là một trong những nguyên nhân gây nóng trong người khiến hơi thở nóng. Trên thực tế, vẫn có một số trường hợp hơi thở nóng nhưng không sốt. Lúc này, bạn cần kiểm tra lại chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình để tìm ra nguyên nhân. Nếu cần, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nhất.

lam the nao de dieu tri hieu qua tai nha hien tuong hoi tho nong%202 Sốt là một trong những nguyên nhân gây nóng trong người khiến hơi thở nóng

Hơi thở nóng có thể là dấu hiệu sớm của các bệnh đường hô hấp

Hệ hô hấp là mạng lưới các cơ quan và mô giúp bạn thở, làm ấm không khí để phù hợp với nhiệt độ cơ thể, vận chuyển oxy đến các tế bào cơ thể và loại bỏ các khí thải như carbon dioxide và nước, bảo vệ đường hô hấp khỏi các chất độc hại và kích ứng từ môi trường xung quanh.

Do đó, bất kỳ vấn đề nào xảy ra với hệ hô hấp đều có thể ảnh hưởng đến hơi thở của bạn. Các bệnh về đường hô hấp là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng thở ra nóng mũi hay mũi thở ra hơi nóng, có thể kể đến như: Viêm mũi dị ứng, cảm lạnh, viêm cấp tính vùng hầu họng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hơi thở nóng là một trong những triệu chứng ban đầu của bệnh ung thư phổi.

Nếu bạn có triệu chứng bất thường này mà không rõ lý do, bạn nên đến gặp bác sĩ để được khám và chẩn đoán sớm. Nếu đây là dấu hiệu ban đầu của bệnh đường hô hấp thì cần điều trị sớm để ngăn ngừa nguy cơ biến chứng nặng hơn.

Cách điều trị hiệu quả tại nhà tình trạng hơi thở nóng

Nếu hơi thở nóng là do bạn bị nóng trong người, bạn có thể thực hiện một số điều sau đây:

  • Nới lỏng, cởi bớt quần áo, tạo không gian thoáng mát.
  • Uống đủ nước mỗi ngày, ít nhất khoảng 1,5 đến 2 lít, tùy theo trọng lượng cơ thể.
  • Ăn thức ăn lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng và có tính mát, chẳng hạn như rau và trái cây, để giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể.

lam the nao de dieu tri hieu qua tai nha hien tuong hoi tho nong%203 Ăn thức ăn lành mạnh, có tính mát để giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể

  • Hạn chế ăn món cay nóng nhiều gia vị, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Bên cạnh đó, bạn nên bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia và các chất kích thích vì chúng làm suy giảm chức năng thải độc và giải nhiệt của gan.
  • Bạn nên sử dụng các sản phẩm giải độc cơ thể để tăng cường chức năng gan.
  • Nghỉ ngơi thường xuyên, khoa học, tránh thức khuya và căng thẳng kéo dài.
  • Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ bản thân nếu bạn phải làm việc ngoài trời hoặc trong môi trường nóng.
  • Nếu bạn thấy hơi thở của mình rất nóng trong một thời gian dài, bạn nên đi khám để tránh các bệnh về đường hô hấp trở nên nghiêm trọng hơn.

Trên đây là những thông tin chi tiết về hơi thở nóng báo hiệu bệnh gì và cách điều trị hiệu quả căn bệnh này. Bạn cần chú ý không nên chủ quan coi thường dấu hiệu này. Nếu các triệu chứng hơi thở nóng của bạn không được cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên, bạn cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe, tìm ra nguyên nhân chính xác và có hướng điều trị thích hợp.

Thuý Nguyễn

Nguồn tham khảo: Tổng hợp


— Cập nhật: 30-12-2022 — suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết Hơi thở nông – một triệu chứng bệnh lý nguy hiểm cần cảnh giác từ website medlatec.vn cho từ khoá hơi thở nóng nhưng không sốt.

Thở nông tình trạng hơi thở ngắn, nhanh, gấp gáp, đôi khi là khó thở, có cảm giác như bị đè chặt vùng ngực, gây hô hấp khó khăn. Thường do phản ứng tâm lý lo lắng, hồi hộp, thói quen sinh hoạt gây nên các bệnh về đường hô hấp. Trong đó, thở nông là triệu chứng đơn giản và phổ biến nhất.

07/02/2021 | Cảm giác nghẹn cổ họng khó thở có nguyên nhân do đâu?
26/01/2021 | Tìm hiểu về tình trạng trào ngược dạ dày gây khó thở
29/12/2020 | Khó thở thanh quản là bệnh gì? Làm sao để nhận biết?

1. Những tình trạng khó thở cần được quan tâm

Tình trạng thở nông thường sẽ nguy hiểm hơn khi đi kèm các triệu chứng như: sưng bàn chân, sưng mắt cá chân, khó thở khi nằm thẳng, sốt, ớn lạnh, ho, thở khò khè. Những trường hợp trên nên sớm đi gặp bác sĩ để phát hiện kịp thời nếu có những căn bệnh nguy hiểm. Ngoài ra, một số triệu chứng thường gặp cũng nên được quan tâm như sau:

  • Thở ngắn: do cảm giác căng thẳng, lo lắng, nếu tình trạng lo lắng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của hệ hô hấp, khi đó, phải cần đến sự can thiệp của bác sĩ.

  • Thở hụt hơi: thường xảy ra sau khi trải qua một quá trình vận động nhưng nếu tự nhiên cảm giác hụt hơi xảy đến thì rất có thể cơ thể đã gặp phải các vấn đề về tim mạch cũng như hô hấp.

  • Thở dốc: hơi thở nặng nhọc, khó khăn sau khi chơi thể thao nhẹ hoặc làm những công việc thông thường, đây là dấu hiệu của cơ thể đã mắc bệnh.

  • Mệt mỏi: là dấu hiệu của việc cơ thể không được cung cấp đủ oxy hoặc hít thở không đúng cách làm cho cơ thể trở nên mệt mỏi.

  • Thở khò khè: nguyên nhân do đường thở bị thu hẹp bởi dị vật hoặc các chất dịch hoặc các bệnh về nhiễm trùng và dị ứng.

20210313 tho nong2

Vận động mạnh khiến cho hơi thở khó khăn

2. Nguyên nhân tiềm ẩn phía sau chứng thở nông

Hội chứng ngưng thở khi ngủ

Đây là một hội chứng nguy hiểm nhưng ít được quan tâm và xử lý kịp thời, có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của người mắc. Các cơn ngưng thở thường xảy ra khi đang ngủ, kèm biểu hiện ngáy to. Từ đó khiến người bệnh thở khó khăn, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, mệt mỏi và ban ngày, khó tập trung vào việc.

Bệnh hen suyễn

Thường có những triệu chứng: thở hụt hơi, khò khè, tức ngực,… Những cơn tức ngực thường xảy ra khi cơ thể gặp những tác nhân gây dị ứng như: bụi, phấn hoa, thời tiết,…

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)

Nguyên nhân chủ yếu của bệnh là do thói quen hút thuốc, các đường dẫn khí bị sưng viêm và tổn thương làm thu nhỏ đường thở gây khó thở đối với những người trên 40 tuổi (nhất là từ 50 – 70 tuổi), càng lớn thì nguy cơ mắc bệnh càng tăng. 

20210313 tho nong3

Bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính làm thu hẹp đường thở

Ngộ độc khí carbon mono dioxide( CO)

Khí CO là một loại khí sinh ra do đốt nhiên liệu ở các khu công nghiệp, nhà máy. Khí này khi được hít trực tiếp vào hệ hô hấp của người qua phổi, chiếm chỗ của khí oxi làm thiếu hụt oxy lên não và gây ra các triệu chứng: buồn nôn, choáng váng, khó thở, đau ngực.

Vật lạ trên đường thở

Các vật lạ thường xuất hiện do hóc thức ăn, gây hẹp đường thở, sau đó là khó thở, thở khò khè hoặc ngưng thở thậm chí dẫn đến tử vong.

Viêm phổi

Là triệu chứng các túi khí chứa đầy dịch mủ làm cho việc hô hấp gặp khó khăn, dẫn đến các triệu chứng tức ngực, thở nông, lú lẫn mệt mỏi, suy nhược, buồn nôn và tiêu chảy. Bệnh dễ gặp ở người già, trẻ em, người có bệnh nền tiểu đường và người có sức đề kháng yếu.

Tràn khí màng phổi

Không khí tràn vào giữa phổi và thành ngực gây ra các triệu chứng đau nhói ở ngực khi hít thở. Nếu không  được kịp thời phát hiện và chữa trị thì có thể tử vong.

Bệnh tim mạch

Tim là cơ quan bơm máu đi qua phổi nên khi hoạt động của tim bị trục trặc sẽ khiến cho hệ hô hấp hoạt động khó khăn gây ra những cơn co thắt khó thở, có nguy cơ suy tim.

20210313 tho nong1

Thở nông hoặc khó thở tiềm ẩn những căn bệnh nguy hiểm

3. Phát hiện và chẩn đoán

Thở nông là triệu chứng đầu tiên và dễ dàng nhận thấy nhất khi mắc các loại bệnh về hô hấp và tim mạch. Vì thế, hãy làm theo các cách dưới đây để phát hiện bệnh và kịp thời xử lý.

Phát hiện thở nông bằng cách đếm tần suất nhịp thở

  • Người bệnh cần được nghỉ ngơi trước khi thực hiện kiểm tra, không sử dụng các loại thuốc làm ảnh hưởng đến hệ hô hấp.

  • Để bệnh nhân nằm ở tư thế nằm ngửa, hai tay để lên ngực, đếm  nhịp thở bằng số lần nâng lên hạ xuống của tay.

  • Quan sát những bất thường trong quá trình đếm nhịp thở như: thở ngắn, thở không đều, đếm tần số nhịp thở trong 1 phút. Nếu có những triệu chứng bất thường, cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Nhờ sự can thiệp của y tế để phát hiện bệnh.

Nếu cảm thấy cơ thể có những triệu chứng bất thường, mệt mỏi, khó thở lặp lại trong khoản thời gian dài thì bạn nên tìm đến các cơ sở y tế để kịp thời tìm ra nguyên nhân thực sự của thở nông và chữa trị bằng các biện pháp y học hiện đại.

  • Xét nghiệm máu (phổ biến nhất ) để phát hiện các chất lạ trong máu, từ đó xác định được nguyên nhân gây thở nông ở người bệnh.

  • Chụp MRI, chụp X – quang: giúp phát hiện dị vật trong đường hô hấp, phát hiện dịch mủ trong phổi,…

20210313 tho nong4

Chụp X – quang để phát hiện tình trạng cơ thể

4. Luyện tập một thói quen sống lành mạnh 

Để tránh khỏi những phiền phức do chứng thở nông và những căn bệnh đằng sau đó chúng ta cần phải có một lối sống lành mạnh, ăn uống nghỉ ngơi hợp lý và luyện tập thể dục điều độ.

  • Không hút thuốc lá: thuốc lá chứa rất nhiều chất độc hại tác động trực tiếp lên hệ hô hấp có thể gây ung thư phổi.

  • Tránh môi trường ô nhiễm, khói, bụi: đây là môi trường thuận lợi cho bệnh lý đường hô hấp phát triển.

  • Tránh thời tiết khắc nghiệt: hạn chế ra ngoài và những ngày thời tiết quá nóng hoặc quá ẩm nếu bắt buộc phải ra ngoài hãy che chắn kĩ phần mặt và cổ để tránh tác động có hại của môi trường.

  • Tập thể dục điều độ, vừa sức để nâng cao sức đề kháng, chống chọi với bệnh tật.

  • Uống thuốc đầy đủ theo chỉ định của bác sĩ trong trường hợp phải điều trị bằng thuốc.

  • Tái khám thường xuyên để theo dõi tình hình bệnh.

Trên đây là một số gợi ý để giúp bạn có cái nhìn đúng hơn về chứng thở nông và những nguy cơ bệnh tiềm ẩn sau đó. Bên cạnh đó là những cách bảo vệ sức khỏe trong môi trường ô nhiễm, đầy hóa chất như hiện nay. Và để đảm bảo an toàn hơn nữa cho sức khỏe của bản thân, hãy thường xuyên đi thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết để biết được tình trạng cơ thể khi cảm thấy có những triệu chứng bất thường.

suanoncolosence Company Inc

Website: https://suanoncolosence.com

Facebook: https://facebook.com/suanoncolosencecom

Twitter: @suanoncolosencecom

Copyright © 2024 | Design by Sữa non Colosence

×
×