Máu kinh nguyệt lần đầu mang màu gì?

Trước lúc tìm hiểu những tín hiệu sắp mang kinh lần đầu, chúng tôi sẽ san sẻ một vài thông tin cần biết về hiện tượng kinh nguyệt ở nữ giới. Theo đó, kinh nguyệt được hiểu là tình trạng ra máu âm đạo mang tính chu kỳ, hình thành do lớp niêm mạc bên trong tử cung bị bong tróc. Kinh nguyệt lần trước nhất thường xuất hiện ở tuổi dậy thì, tuy nhiên thời kì ở mỗi người sẽ ko giống nhau bởi điều này còn phụ thuộc vào cơ địa và thể trạng sức khỏe.

Điều này giảng giải vì sao những bạn gái mang thể nhận thấy "đèn đỏ" lần đầu vào bất cứ thời khắc nào trong giai đoạn từ 8 - 16 tuổi, thậm chí mang trường hợp còn muộn hơn độ tuổi này. Trả lời thắc mắc máu kinh nguyệt lần đầu mang màu gì mà nhiều bạn nữ đang băn khoăn, chuyên gia phòng khám sản phụ khoa cho biết màu sắc của máu kinh trong lần đầu cũng sẽ khác nhau tùy theo từng trường hợp, nhưng nhìn chung đều mang màu đỏ tươi hoặc đỏ thẫm.

Một số bạn nữ mang thể ra máu nhạt màu hơn, ban sơ tiết ít dịch màu nâu rồi sau đó mới ra máu kinh màu đỏ. Trái lại, nhiều bạn gái thấy tháng nguyệt màu đỏ tươi xuất hiện một cách đột ngột rồi từ từ chuyển sang màu đỏ sẫm, thậm chí vài trường hợp khác còn mang máu kinh màu nâu. Bạn ko cần phải lo lắng quá mức bởi những tín hiệu bị kinh lần đầu kể trên đều là tình trạng hoàn toàn thường nhật.

Sở dĩ kinh nguyệt trong lần trước nhất lại mang màu nâu là do lớp niêm mạc tử cung bị bong ra từ sớm, tuy nhiên nữ giới lại mới chỉ mất đi lượng máu còn khá ít. Từ đó máu chảy ra ngoài cũng mất nhiều thời kì hơn, đồng thời quá trình xúc tiếp với oxy cũng lâu hơn dẫn tới tình trạng kinh nguyệt ban sơ vốn mang màu đỏ nhưng lại bị oxy hóa và chuyển sang màu nâu.

Vậy những tín hiệu mang kinh nguyệt lần đầu như thế nào, để mang lời tư vấn xác thực cho thắc mắc này mời độc giả tiếp tục cùng chúng tôi theo dõi phần nội dung ngay sau đây.

6 Tín hiệu sắp mang kinh nguyệt lần trước nhất ở tuổi dậy thì

Việc tìm hiểu và nắm bắt được những tín hiệu lúc sắp mang kinh nguyệt lần đầu sẽ giúp những bạn nữ chuẩn bị sẵn sàng về cả thể chất cũng như tâm lý để ko còn bỡ ngỡ trước một sự thay đổi quan yếu của thân thể mình. Mặc dù thời kì xuất hiện kinh nguyệt của những bạn gái mang thể khác nhau, thế nhưng tín hiệu mang kinh lần trước nhất ở tuổi dậy thì lại tương đối giống nhau, bao gồm:

1. Tiết dịch âm đạo (khí hư)

Vùng kín tiết ra khí hư là một biểu hiện sắp mang kinh lần đầu rất phổ biến, cho thấy âm đạo đã khởi đầu mang sự thay đổi để chuẩn bị sẵn sàng cho chu kỳ kinh nguyệt trước nhất. Nguyên nhân của tình trạng này là do thân thể sản sinh nội tiết tố Estrogen với lượng to làm cho âm đạo tiết ra dịch nhầy màu trong hoặc trắng nhạt, vùng kín trở nên ẩm ướt hơn thường nhật.

Mặc dù vậy, bạn cần phân biệt rõ ràng tín hiệu sắp tới ngày kinh với triệu chứng khí hư thất thường cảnh báo những bệnh phụ khoa ở tuổi dậy thì. Do đó, trong trường hợp nhận thấy biểu hiện ra nhiều khí hư mang màu sắc lạ, vùng kín mang mùi tanh hôi và ngứa ngáy khó chịu thì những bạn nữ hãy san sẻ với người thân để đi khám và mang hướng điều trị kịp thời.

2. Ngực căng tức

Nếu bạn đang băn khoăn tín hiệu sắp mang kinh là gì thì hãy thử theo dõi và quan tâm xem hai bầu ngực của mình mang cảm giác căng tức, gia tăng về kích thước hay ko. Thông thường trước khoảng Một tuần mang kinh nguyệt, những bạn gái sẽ nhận thấy vùng ngực sưng đau ở cả bầu ngực và nhũ hoa. Sau đó cảm giác đau thậm chí còn mang thể lan sang hai bên sắp nách gây ra cảm giác khó chịu. Đây cũng là tín hiệu hành kinh lần đầu do sinh lý thường nhật của thân thể do hormone Estrogen đang tăng cao.

3. Da tiết nhiều dầu và nổi mụn trứng cá

Thêm một tín hiệu sắp tới ngày rụng dâu tiêu biểu khác chính là hiện tượng nổi mụn và tiết nhiều dầu trên da hơn thường nhật. Đặc trưng là những bạn nữ trước đó rất ít, ko mang mụn hoặc mang làn da khô nhưng đột nhiên lại thấy biểu hiện này thì khả năng cao "bà dì" sắp ghé thăm. Để cải thiện tình trạng này, bạn hãy xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu kẽm và vệ sinh da mặt tỷ mỉ, sạch sẽ.

4. Đau vùng bụng dưới

Nhiều nữ giới san sẻ rằng họ cảm thấy vùng bụng dưới bị đau với mức độ âm ỉ trước khoảng vài ngày xuất hiện kinh nguyệt lần trước nhất. Mang thể giảng giải tình trạng này là do nồng độ nội tiết tố sinh dục nữ đang gia tăng trước lúc "đèn đỏ" làm kích thích co thắt ở tử cung, bụng dưới cũng vì vậy mà đau tức hơn. Cơn đau còn mang khả năng lan rộng ra đằng sau lưng làm bạn gái cảm thấy đau mỏi, khó chịu. Tuy nhiên, ko phải tất cả mọi trường hợp đều nhận thấy tín hiệu mang kinh lần trước nhất này.

5. Tâm trạng căng thẳng, thay đổi thất thường

Những bạn gái trong độ tuổi dậy thì nếu bỗng dưng cảm thấy tâm trạng trở nên thất thường, dễ cáu gắt, bực bội, buồn chán… mà ko mang nguyên nhân rõ ràng thì rất mang thể đây cũng là tín hiệu sắp tới ngày kinh lần trước nhất. Sự căng thẳng, buồn vui bỗng nhiên ko chỉ xuất phát từ sự thay đổi của nội tiết tố bên trong thân thể mà ngoài ra còn do bạn nữ phải "chịu đựng" những tín hiệu mang kinh ở tuổi dậy thì khác như đau bụng, đau ngực, nổi mụn…

6. Lông mu phát triển nhiều hơn

Ban sơ, lông mu (lông vùng kín) sẽ rất mỏng, nhạt màu và tương đối mềm mại. Sau một thời kì lông vùng kín mọc dài và rậm hơn thì kinh nguyệt cũng sẽ xuất hiện. Ngoài triệu chứng mang kinh lần đầu cho thấy lông mu phát triển, một số bạn gái còn đồng thời hình thành lông ở vùng da dưới cánh tay, vùng mép…

Lần trước nhất mang kinh nguyệt nên làm gì?

Những bạn nữ mang tâm trạng lo lắng, bỡ ngỡ ko biết xử lý ra sao lúc khởi đầu thấy tháng nguyệt là điều hoàn toàn dễ hiểu. Chính vì thế, ngoài việc quan tâm tín hiệu sắp mang kinh là gì thì những bậc phụ huynh cũng cần hướng dẫn, giúp con tự trang bị cho bản thân mình những kinh nghiệm trong lần trước nhất mang kinh nguyệt nên làm gì để thuận lợi vượt qua giai đoạn nhạy cảm. Lúc nhận thấy những tín hiệu bị kinh lần đầu, bạn gái cần nắm được một số việc nên làm như dưới đây:

Chăm sóc vùng kín tỷ mỉ, đúng cách

Trong những ngày "đèn đỏ", vùng kín của nữ giới trở nên nhạy cảm hơn thường nhật, dễ bị những loại vi khuẩn tiến công nếu ko lưu ý chăm sóc và vệ sinh tỷ mỉ. Để phòng ngừa tình trạng này cần phải thực hiện vệ sinh vùng nhạy cảm đúng cách như sau:

• Thay băng vệ sinh đúng giờ, khoảng 3 - 4 tiếng/lần kể cả lượng máu kinh ra ít hay nhiều nhằm phòng tránh vi khuẩn sinh sôi phát triển, tiến công gây viêm nhiễm.

• Vệ sinh vùng kín bằng những loại dung dịch phụ khoa dịu nhẹ, tốt nhất nên tham khảo trước sự tư vấn của chưng sĩ chuyên khoa về sản phẩm thích hợp.

• Ko chà xát mạnh vùng kín mà chỉ lau rửa nhẹ nhõm, ko được thụt rửa vào sâu bên trong âm đạo bởi điều này sẽ tạo thời cơ cho vi khuẩn xâm nhập.

• Thay quần lót hàng ngày, đồ lót cần được giặt sạch và phơi khô ráo dưới nắng.

Xây dựng chế độ ngơi nghỉ và ăn uống khoa học

Nếu muốn cải thiện những tín hiệu chuẩn bị mang kinh nguyệt lần đầu cũng như đảm bảo sức khỏe cho những ngày hành kinh, bạn cần thăng bằng thời kì ngơi nghỉ và học tập sao cho hợp lý, tránh để đầu óc phải căng thẳng quá mức gây tác động làm rối loạn nội tiết tố. Những bạn nữ ko nên thức khuya, thay vào đó cần ngủ đủ giấc mỗi ngày từ 7 - 8 tiếng.

Ngoài ra, một chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ dưỡng chất cần thiết cũng rất quan yếu giúp tăng cường sức khỏe, hạn chế những tín hiệu hành kinh lần đầu gây khó chịu. Theo đó, bạn nên bổ sung thêm những nhóm thực phẩm giàu chất sắt, những loại hoa quả tươi, rau xanh, không những thế cần hạn chế tối đa đồ ăn nhanh, đồ chế biến sẵn…

Vận động thân thể thích hợp với sức khỏe

Việc tập luyện thể dục thể thao với cường độ nhẹ nhõm, thích hợp thể trạng sức khỏe ko chỉ giúp tăng cường đề kháng, xúc tiến quá trình trao đổi chất mà còn cải thiện tâm trạng, giảm bớt mức độ của những tín hiệu sắp tới ngày rụng dâu như đau bụng, mỏi lưng. Vì thế, bạn gái hãy sắp xếp thời kì để vận động thân thể khoảng 30 phút mỗi ngày, chú ý ko được tập luyện quá sức hoặc lựa chọn những môn thể thao phải hoạt động mạnh.

Thêm vào đó, những bậc phụ huynh cũng hãy lưu ý lắng tai, quan tâm tới những san sẻ, nhu cầu của con mình, hướng dẫn những tri thức giáo dục nam nữ cần thiết, đồng hành cùng con trải qua thời khắc "nhạy cảm".

Lần trước nhất mang kinh nguyệt kéo dài bao lâu?

Kế bên tìm hiểu tín hiệu sắp mang kinh lần đầu như thế nào, rất nhiều bạn nữ còn mang chung thắc mắc kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu. Đối với thắc mắc này, những chưng sĩ Sản phụ khoa cho biết số ngày hành kinh trong lần trước nhất ở mỗi người ko hoàn toàn giống nhau, kèm theo đó là lượng máu mất đi ít hay nhiều cũng khác nhau.

Thông thường số ngày "đèn đỏ" sẽ kéo dài trong vòng từ 3 tới 5 ngày, thế nhưng ở lần kinh nguyệt trước nhất sẽ mang bạn gái chỉ sau Hai ngày là kết thúc, tuy nhiên cũng sẽ mang trường hợp phải mất Một tuần mới hết kinh nguyệt tùy thuộc cơ địa. Nhìn chung, hầu hết những bạn nữ đều sẽ thấy tín hiệu mang kinh nguyệt lần đầu với lượng máu kinh khá ít, thỉnh thoảng chỉ là vài vết máu mang màu nâu đỏ nhưng vẫn kéo dài trong vài ngày rồi mới hết.

Mặc dù vậy, những bạn ko phải lo lắng bởi đây là hiện tượng sinh lý thường nhật nhất là trong lần trước nhất mang kinh nguyệt. Bước vào độ tuổi dậy thì, hệ thống cơ quan sinh sản vẫn đang tiếp tục phát triển, nồng độ nội tiết tố chưa hoạt động ổn định như người trường thành dẫn tới tình trạng kinh nguyệt ko đều. Sau khoảng từ Một tới Hai năm, hoặc lâu hơn từ 3 tới 4 năm kể từ lần thứ nhất thì kinh nguyệt mới dần dần ổn định, đều đặn theo chu kỳ.

Khám phụ khoa mang đau ko
Khám phụ khoa mang bị mất trinh ko
Khám phụ khoa mang cần nhịn ăn ko
Chưng sĩ khám phụ khoa giỏi ở Hà Nội

Lần đầu mang kinh nguyệt mang đau bụng ko?

Như chúng tôi đã san sẻ, tín hiệu mang kinh lần trước nhất sẽ mang thể gây ra hiện tượng đau bụng dưới và đau lưng. Lúc tới ngày "rụng dâu", nhiều khả năng những cơn đau bụng sẽ tiếp tục diễn ra một vài ngày sau đó hoặc cho tới lúc kỳ kinh nguyệt kết thúc. Tuy nhiên, ko phải tất cả những bạn nữ đều mang triệu chứng đau bụng trước lần hành kinh trước nhất bởi còn phụ thuộc cơ địa. Điều đó giảng giải vì sao trong lần đầu kinh nguyệt thì mang người cảm thấy đau bụng âm ỉ, đau quặn, nhưng cũng nhiều bạn gái ko xuất hiện tín hiệu này.

Ngoài ra, một số trường hợp còn bị đau bụng kinh kèm theo tình trạng chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy hoặc táo bón). Để giảm bớt những triệu chứng gây khó chịu, bạn hãy thử tham khảo và ứng dụng một số giải pháp sau đây:

• Chườm ấm bụng bằng khăn, chai nước nóng hoặc túi chườm chuyên dụng.

• Vận động nhẹ nhõm cả trước và trong kỳ kinh nguyệt để máu huyết lưu thông.

• Nếu như tình trạng đau bụng kinh nghiêm trọng, làm tác động tới sức khỏe và sinh hoạt thường ngày thì bạn nên đi khám phụ khoa nữ để được chưng sĩ rà soát, kê đơn thuốc giảm đau để sử dụng nếu cần thiết.

Bài viết trên đây là những san sẻ về những tín hiệu sắp mang kinh nguyệt lần trước nhất cùng một số thông tin liên quan mà nhiều bạn nữ đang quan tâm. Những bạn gái hãy chủ động trang bị cho mình tri thức cần thiết về sức khỏe nam nữ, đồng thời chuẩn bị tâm lý thật tốt để "đón nhận" sự thay đổi to của thân thể. Trong trường hợp còn thắc mắc băn khoăn nào khác hoặc đang gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt cần được tương trợ, xin vui lòng liên hệ số điện thoại chưng sĩ tư vấn phụ khoa online 0367402884 để được hàng ngũ chuyên gia của chúng tôi tư vấn hoàn toàn miễn phí.

‍