Vào mùa nóng, lúc ngủ vào ban đêm rất nhiều người gặp phải tình trạng chảy máu cam. Lượng máu chảy ra từ mũi thỉnh thoảng rất nhiều và thấm ướt cả gối khiến cho rất nhiều người lo lắng, đặc thù là ở trẻ nhỏ và người to tuổi. Tình trạng này nếu kéo dài thường xuyên, ko chỉ tác động tới khả năng hoạt động của mũi mà còn mang thể tác động xấu tới tính mệnh của người bệnh. Lúc mang triệu chứng bị chảy máu cam lúc ngủ thường xuyên, người bệnh hãy nhanh chóng tới bệnh viện thăm khám, nhằm kiểm soát triệu chứng bởi đây mang thể là nguyên nhân của một bệnh lý nào đó.

Chảy máu cam lúc ngủ gây ra nhiều phiền toái nhất định. Tuy nhiên, độc giả cũng đừng quá lo lắng vì triệu chứng này hoàn toàn mang khả năng điều trị nếu xác định đúng nguyên nhân. Bài viết này sẽ là những nguyên nhân gây ra chảy máu cam lúc ngủ mà độc giả mang thể tham khảo.

Nguyên nhân bị chảy máu cam lúc ngủ là gì?

Chảy máu cam lúc ngủ là tình trạng rất dễ gặp ở cả người to tuổi và ở trẻ nhỏ. Máu cam chảy lúc ngủ nên bệnh nhân thường ko phát hiện ra ngay. Thỉnh thoảng máu chảy ướt gối thì mới tỉnh dậy, phát hiện và nhìn thấy. Hoặc lúc ngủ dậy thấy mang vết máu trên gối thì mới biết là bản thân đã chảy máu cam. Tình trạng này là mang thể là do nhiều nguyên nhân được thống kê dưới đây:

Với rất nhiều nguyên nhân gây ra chảy máu cam lúc ngủ

Thói quen ngoáy mũi lúc ngủ làm tổn thương mạch máu

Rất nhiều người mang thói quen xấu là hay ngoáy mũi. Thói quen xấu này dần dần được người bệnh thực hiện ko kiểm soát ngay cả lúc ngủ. Nếu trường hợp móng tay quá sắc nhọn, ngoáy mũi lúc ngủ mang thể làm tổn thương mạch máu dẫn tới chảy máu cam lúc ngủ. Cách khắc phục đối với nguyên nhân này là từ bỏ thói quen ngoáy mũi và ngoáy mũi lúc ngủ, đặc thù là đối tượng trẻ nhỏ.

Bị khô mũi lúc ngủ

Với thời tiết nóng, rất nhiều người bật điều hòa nhiệt độ rất thấp lúc ngủ dẫn tới ko khí trở nên khô hơn.

Nguyên tắc làm lạnh của máy điều hòa là để ko khí đi qua phòng ban làm lạnh mang nhiệt độ thấp hơn. Lúc này, độ ẩm tự nhiên trong ko khí gặp nhiệt độ thấp sẽ bị hóa lỏng và theo đường dẫn nước xả và đi ra ngoài. Do đó mà lúc bật điều hòa nhiệt độ càng thấp, ko khí trong phòng sẽ càng khô hơn, độ ẩm ướt hơn. Lúc ngủ, mũi hít phải ko khí khô, niêm mạc mũi sẽ bị kích thích, khô, rát và gây chảy máu cam lúc ngủ.

Để khắc phục nguyên nhân này, hãy điều chỉnh nhiệt độ thích hợp lúc ngủ để mang giấc ngủ ngon. Đồng thời, hãy xây dựng chế độ ăn uống khoa học, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi nhằm sản xuất độ ẩm tự nhiên cho thân thể.

Mũi bị dị ứng hoặc bị viêm

Nếu bạn mang cơ địa dị ứng với phấn hoa, lông động vật hoặc nhạy cảm với mùi hương, hương liệu, khói bụi... thì lúc xúc tiếp với môi trường này bạn mang nguy cơ bị dị ứng khiến cho mũi bị ngứa, nhảy mũi và xì mũi liên tục. Tình trạng này sẽ khiến cho cho những mạch máu bị tổn thương và gây chảy máu cam ban đêm lúc ngủ.

Người bệnh bị dị ứng với lông động vật mang nguy cơ bị chảy máu cam lúc ngủ

Do đường hô hấp bị nhiễm trùng

Nếu bệnh nhân mang tiền sử bị viêm xoang hoặc đường hô hấp bị nhiễm trùng như viêm mũi dị ứng, cảm lạnh… khả năng cao sẽ bị xuất huyết mũi – hay chảy máu cam lúc ngủ.

Ngoài những nguyên nhân được kể trên, tình trạng chảy máu cam lúc ngủ thỉnh thoảng cũng mang thể do sự tổn thương thành mạch máu hoặc người bệnh gặp phải những vấn đề liên quan tới yếu tố bệnh lý về máu của thân thể.

Bệnh nhân mang tiền sử bị viêm xoang hoặc đường hô hấp bị nhiễm trùng mang nguy cơ bị chảy máu cam lúc ngủ

Cách phòng tránh bị chảy máu cam lúc ngủ

Ở mỗi tư nhân, tình trạng chảy máu cam lúc ngủ hoàn toàn ko giống nhau và mức độ nặng nhẹ cũng khác nhau. Nếu như chảy máu cam lúc ngủ chỉ xuất hiện một lần thì ko mang vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này lặp đi lặp lại và ko mang tín hiệu thuyên giảm, hãy tới gặp chưng sĩ để được tương trợ sớm nhất.

Nếu bạn chỉ chảy máu cam một hoặc một vài lần, đây cũng mang thể là tín hiệu cho thấy bạn đang thiếu chất dinh dưỡng, thiếu nước hoặc làm việc quá sức... Do vậy, để phòng ngừa chảy máu cam lúc ngủ, bạn nên xây dựng cho bản thân những thói quen tốt thông qua những gợi ý sau đây:

Nên trang bị khẩu trang thường xuyên lúc đi ra đường.
Nên uống đủ hai lít nước mỗi ngày.

Uống đủ hai lít nước mỗi ngày để sản xuất độ ẩm cần thiết cho thân thể

Nên trồng thêm nhiều cây xanh xung quanh nhà, làm trong sạch ko khí.
Nên tăng cường tiêu thụ những loại nước ép từ rau củ quả tươi.
Từ bỏ thói quen ngoáy mũi.
Tránh sử dụng những loại thuốc mang chứa Aspirin.
Tránh tới những nơi mang nhiều khói bụi, khói thuốc lá và hóa chất độc hại.
Nếu bị khô mũi mang thể tham khảo ý kiến chưng sĩ sử dụng thuốc xịt dưỡng ẩm cho niêm mạc mũi.
Hạn chế tối đa những loại thực phẩm và gia vị cay nóng.
Hạn chế sử dụng những chất kích thích như cà phê, trà hoặc hút thuốc lá…
Hạn chế tiêu thụ những loại nước uống đóng chai nhiều phẩm màu độc hại.
Hạn chế lông động vật, lông thú cưng cũng như những tác nhân gây ra khó chịu cho mũi.
Điều chỉnh lại chế độ ăn uống sao cho thích hợp bằng cách tăng cường những loại thực phẩm mát, chứa nhiều chất xơ, chất sắt, Kali… chẳng hạn như rau mùng tơi, bí đao, cà chua, mướp đắng, cà chua, chuối, bơ... Hoặc một số loại quả mang chứa nhiều vitamin C như cam, bưởi, chanh, quýt, ổi, ớt chuông... Hoặc những loại quả mang tính mát như dưa leo, nước dừa...

Chảy máu cam lúc ngủ là hiện tượng ko mang tính chất nguy hiểm nếu ko kèm theo những tín hiệu thất thường. nếu bị chảy máu cam lúc ngủ nhiều lần trong đêm, xuất huyết nhiều đêm liên tục, chảy máu mũi ko cầm được máu… hãy nhanh chóng đưa bệnh nhân tới bệnh viện để được lực lượng chưng sĩ chuyên khoa thăm khám, chẩn đoán và tìm ra nguyên nhân chuẩn xác.

Hoàng Yến