Cách bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh hiệu quả mẹ cần phải nắm vững

Sắt là một trong những vi chất dinh dưỡng quan yếu của thân thể, đặc thù là với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thiếu sắt trẻ dễ mắc một số bệnh sinh lý, tác động trực tiếp tới sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. Dưới đây là những cách bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh hiệu quả mà mẹ cần phải nắm vững.

Sắt đóng vai trò quan yếu trong sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ, đặc thù là trẻ sơ sinh từ 0-12 tháng tuổi. Sắt tham gia vào nhiều chức năng quan yếu trong thân thể. Nó chủ yếu tham gia vào việc chuyển oxy từ phổi tới những mô. Sắt cũng mang vai trò trong quá trình trao đổi chất với tư cách là thành phần của một số protein và enzym. Tuy nhiên, thiếu sắt ở trẻ là một vấn đề phổ biến.

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 4 tháng tuổi trở lên rất quan yếu

Nội dung bài viết

Với nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh?

Trẻ sơ sinh mang nhu cầu sắt sinh lý cao để tương trợ những quá trình bao gồm tăng thể tích máu, phát triển thần kinh, não bộ và tăng trưởng những mô. Sắt cũng cần thiết cho những chức năng thiết yếu khác bao gồm tạo ra những phản ứng miễn nhiễm hiệu quả. Do đó, đảm bảo nhu cầu sắt ở trẻ sơ sinh tới Hai tuổi là điều kiện tiên quyết để trẻ phát triển tối ưu, tuy nhiên tình trạng thiếu sắt ở trẻ em phổ biến ở những nước đang phát triển như Việt Nam. Do đó, bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh là cần thiết.

Tuy nhiên, sắt mang liên quan tới cơ chế bệnh sinh của những bệnh nhiễm virus. Điều này mang tức thị cần thận trọng lúc bổ sung sắt bằng đường uống cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhất là tại những vùng dễ phát sinh sốt xuất huyết, nhiễm trùng đường hô hấp và đường tiêu hóa.

Lúc nào trẻ sơ sinh cần uống bổ sung sắt?

Trẻ sơ sinh được bảo vệ khỏi thiếu sắt nếu người mẹ mang đủ lượng sắt dự trữ trong thời kỳ mang thai; đứa trẻ sinh đủ tháng, cân nặng thường ngày; mang chậm kẹp dây rốn; và sản xuất đủ chất sắt lúc bú mẹ hoàn toàn. Thật ko may, rất hiếm lúc tất cả những điều kiện này được đáp ứng và do đó, hầu hết trẻ sơ sinh mang nguy cơ thiếu sắt trong 6 tháng đầu đời.

Vậy lúc nào cha mẹ cần bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh? Trẻ sơ sinh cần được bổ sung sắt nếu thuộc những trường hợp dưới đây:

  • Trẻ sinh non, nhẹ cân, nhỏ so với tuổi thai.
  • Trẻ sơ sinh đủ tháng, được sinh ra từ bà mẹ bị thiếu máu hoặc những vấn đề sức khỏe khác mang thể ko mang đủ lượng sắt dự trữ.
  • Trẻ 4-6 tháng tuổi, bú mẹ hoàn toàn, mang thể ko đủ chất sắt do lượng sắt dự trữ trong thời kỳ mang thai ở mức thấp cùng với nhiều chất sắt được sử dụng hơn lúc trẻ to lên.
  • Trẻ 6-12 tháng tuổi mang chế độ ăn ít chất sắt. Nguyên nhân bởi chỉ một lượng nhỏ chất sắt trong thực phẩm được thân thể hấp thụ.
  • Bé uống sữa bò hoặc sữa dê lúc chưa được Một tuổi, uống sữa công thức mà ko mang đầy đủ hàm lượng sắt cần thiết.
  • Bé bị mắc bệnh nhiễm trùng mạn tính, viêm loét dạ dày tá tràng, bị giun sán…
  • Bé mang hiện tượng thừa cân hoặc béo phì
  • Bé đã từng xúc tiếp với chì

Bé sinh thiếu tháng cần được bổ sung sắt bằng đường uống sau Hai tuần tuổi dưới sự giám sát của những y bác bỏ sĩ.

Trẻ sơ sinh cần bao nhiêu sắt?

Trẻ sinh ra đã mang sẵn một lượng sắt dự trữ trong thân thể, nhưng cũng cần bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh thường xuyên và kịp thời để xúc tiến sự tăng trưởng và phát triển nhanh chóng. Liều lượng sắt của trẻ sẽ phụ thuộc vào cân nặng của trẻ, hãy liên hệ bác bỏ sĩ để nhận được chỉ định xác thực nhất. Dưới đây là hướng dẫn về nhu cầu sắt ở trẻ dưới Một tuổi, theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ.

  • Trẻ sơ sinh nhẹ cân (trẻ sinh non hoặc nhẹ cân): 1-Hai mg / kg / ngày (1)
  • Trẻ 0-6 tháng tuổi (bú mẹ hoàn toàn hoặc một phần): 0,27 mg
  • Trẻ 7-12 tháng tuổi: 11 mg

Tín hiệu cần bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh

Thiếu sắt ở trẻ em, đặc thù là trẻ sơ sinh mang thể làm suy giảm khả năng hoạt động của trẻ. Tuy nhiên, hầu hết trẻ sơ sinh bị thiếu máu do thiếu sắt ko mang triệu chứng lâm sàng hoặc chỉ mang những tín hiệu ko đặc trưng (2, 3). Những tín hiệu cảnh báo cần bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh bao gồm: (4, 5)

  • Màu da của trẻ nhợt nhạt hơn thường ngày.
  • Trẻ bú kém, hay cảm thấy mỏi mệt, quấy khóc.
  • Trẻ thường xuyên bị thủ công lạnh.
  • Trẻ mang mức tăng trưởng và phát triển chậm lại so với tiêu chuẩn.
  • Trẻ kém ăn, ăn ko ngon, thường xuyên chán ăn.
  • Trẻ mang hiện tượng thở nhanh thất thường.
  • Trẻ mang những vấn đề thất thường về hành vi.
  • Trẻ hay bị nhiễm trùng thường xuyên.

Để nắm được xác thực thời khắc cần bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh, cha mẹ hãy đưa con tới những trung tâm y tế để được xét nghiệm vi chất.

Hướng dẫn cách bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh

Bạn mang thể sử dụng ống tiêm hoặc núm vú để sản xuất chất sắt cho bé. Nó hấp thụ tốt hơn lúc bụng đói, vì vậy hãy nỗ lực cho ăn trước lúc cho ăn. Bạn mang thể cho bé uống sắt cùng với sữa mẹ để mang mùi vị thơm ngon hơn. Tuy nhiên, hãy sản xuất chất sắt giữa những bữa ăn sau lúc bé đã quen với thức ăn đặc. Dưới đây là hướng dẫn bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ.

1. Với trẻ sinh non

Mẹ cần khởi đầu bổ sung thêm Hai mg / kg / ngày hoặc sữa công thức bổ sung sắt cho trẻ chậm nhất là lúc trẻ Một tháng tuổi và tiếp tục cho tới 12 tháng tuổi.

2. Với trẻ sơ sinh đủ tháng, dưới 6 tháng tuổi

Hầu hết trẻ sơ sinh đều mang đủ lượng sắt dự trữ trong thân thể từ 4-6 tháng đầu đời tùy thuộc vào tuổi thai, tình trạng sắt của mẹ và thời khắc kẹp dây rốn. Mẹ nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 4-6 tháng tuổi Một mg/ kg/ ngày hoặc theo chỉ định của bác bỏ sĩ nếu bé bú mẹ hoặc sử dụng sữa công thức mang bổ sung sắt lúc ko bú mẹ cho tới lúc trẻ ăn dặm. (6)

3. Với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên

Để bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh 6 tháng tuổi trở lên khởi đầu ăn dặm, mẹ cần:

  • Cho trẻ ăn bổ sung Hai khẩu phần ăn giàu chất sắt mỗi ngày, chẳng hạn như ngũ cốc tăng cường chất sắt, thịt xay nhuyễn và đậu xay nhuyễn. Đối với trẻ to hơn, thực phẩm giàu chất sắt tốt bao gồm thịt đỏ, thịt gà, cá, đậu và rau bina.
  • Sử dụng sữa công thức tăng cường chất sắt cho tới lúc trẻ được 12 tháng tuổi.
  • Hạn chế cho trẻ uống sữa bò, ko cho trẻ uống quá 710 ml sữa mỗi ngày. Tốt nhất mẹ hãy tránh sữa bò cho tới lúc trẻ được 12 tháng tuổi.
  • Mẹ mang thể giúp trẻ hấp thụ sắt tốt hơn bằng cách cho trẻ ăn những loại thực phẩm giàu vitamin C, chẳng hạn như trái cây họ cam quýt, dưa hấu, dâu tây, ớt chuông, cà chua và những loại rau mang màu xanh đậm vào thực đơn ăn dặm của trẻ.

Một số thực phẩm bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh

Theo những chuyên gia, những sản phẩm mang nguồn gốc từ động vật thường sẽ giàu sắt hơn và dễ hấp thụ vào thân thể hơn. Một số loại thực phẩm bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh dưới Một tuổi gồm :

  • Những loại thực phẩm từ động vật như gà tây, thịt bò, thịt bò khô, trứng,…
  • Những loại rau củ như cải bó xôi, khoai lang, bông cải xanh, đậu Hà Lan, cải rổ, củ cải đường,…
  • Những loại trái cây như nho khô, dưa hấu, dâu tây, mận tươi, mơ sấy,…
  • Những loại sản phẩm giàu sắt khác như đậu sấy khô, đậu lăng, tào phớ, siro bắp, cà chua,…

Tăng cường phổ thông thực đơn bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Cho trẻ sơ sinh uống sắt vào lúc nào trong ngày?

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh tốt nhất vào buổi sáng sớm, lúc bụng bé vẫn còn rỗng. Vào sáng sớm, hàm lượng sắt trong thân thể của trẻ đã hạ xuống mức thấp nhất sau một đêm ngơi nghỉ. Đây cũng chính là thời khắc lượng axit dạ dày tăng lên cao nhất trong ngày, trong lúc sắt là một khoáng vật khó hấp thụ và axit là chất mang thể giúp sắt hấp thụ vào thân thể thuận tiện hơn. Vì vậy, cho trẻ uống sắt vào buổi sáng, lúc bụng vẫn còn rỗng (sau bữa ăn sáng 1-Hai giờ đồng hồ) ko chỉ mang thể tối ưu lượng sắt được hấp thụ vào thân thể trẻ, mà còn mang thể hạn chế được những tác dụng ko mong muốn cho trẻ lúc uống sắt như chướng bụng, táo bón, đầy tương đối, kích thích dạ dày hoặc đường tiêu hóa,…

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh tới lúc nào?

Để mang thể thăng bằng được lượng sắt cho thân thể của trẻ, những bậc cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác bỏ sĩ về việc bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh trong bao lâu và như thế nào là hợp lý. Theo lời khuyên của những chuyên gia y tế, cha mẹ nên bổ sung sắt:

  • Với bé đủ tháng: Khởi đầu bổ sung sắt từ lúc bé được 4 tháng tuổi cho tới lúc bé ăn nhiều hơn Hai khẩu phần ăn mỗi ngày.
  • Với bé thiếu tháng: Những bé sinh non cần được quan tâm và bổ sung sắt sớm, khởi đầu từ lúc được Hai tuần tuổi tới lúc trẻ Một tuổi. Nếu bé trong thời kì bú mẹ, mẹ nên chú ý bổ sung thêm sữa tăng cường sắt như một nguồn sinh dưỡng chính.

Thuốc sắt cho trẻ sơ sinh loại nào tốt?

Lúc tiến hành bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh bằng những loại thuốc và thực phẩm chức năng bổ trợ, việc lựa chọn được thuốc sắt thích hợp là rất quan yếu. Để chọn ra đúng loại thuốc sắt thích hợp, cha mẹ cần lưu ý một số điểm sau:

  • Lựa chọn những loại thuốc thích hợp với độ tuổi và thể trạng của trẻ.
  • Lựa chọn được những thương hiệu uy tín, đã được cấp phép.
  • Sắt dạng nước.
  • Thành phần an toàn: Ko mang chất bảo quản, chất tạo ngọt, chất điều vị và tạo màu, ko chứa những thành phần gây dị ứng, ko biến đổi gen,…

Reviews 6 loại thuốc sắt tốt nhất cho trẻ sơ sinh

Dưới đây là 6 loại thuốc sắt cho trẻ sơ sinh bán chạy hiện nay mà cha mẹ mang thể tham khảo:

1. Sắt Mini Drops Iron Natures Aid cho bé từ 3 tháng tuổi

  • Hãng sản xuất: Natures Aid
  • Thành phần: 10mg bisglycinate sắt, Vitamin B12 và axit Folic, vitamin C
  • Cách sử dụng: 0.5ml mỗi ngày với trẻ từ 3-6 tháng tuổi, 1ml mỗi ngày với trẻ từ 7 tháng tới 5 tuổi. Với thể pha vào nước, sinh tố…
  • Giá bán: 285.000 đồng.

2. Femalto – Sắt hữu cơ nhỏ giọt cho trẻ em từ 0-36 tháng tuổi

  • Hãng sản xuất: Novopharm
  • Thành phần: 50mg sắt nhân tố, đường, chất ổn định (INS 464), chất bảo quản (INS 216, INS218), nước tinh khiết.
  • Cách sử dụng: trẻ em dưới Một tuổi sử dụng 7-14 giọt, trẻ 1-12 tuổi sử dụng 14-28 giọt
  • Giá bán: 165.000 đồng

3. FitoBimbi Ferro C – Thuốc sắt nhỏ giọt cho trẻ sơ sinh

  • Hãng sản xuất: Pharmalife Research – Italia.
  • Thành phần: Dịch chiết hoa Cúc Đức (Matricaria recutita), sắt gluconat, kẽm gluconat, dịch chiết quả Cherry (Malpighia glabra), vitamin C, đồng gluconat, vitamin B12.
  • Cách sử dụng: trẻ em dưới 5kg sử dụng 5ml/lần/ngày, trẻ từ 5-10kg sử dụng 10ml/lần vào 1-Hai lần mỗi ngày.
  • Giá bán: 335.000 đồng.

4. IROC bổ sung sắt vitamin c cho trẻ từ 0 tháng tuổi

  • Hãng sản xuất: PJ Pharma.
  • Thành phần: Sắt 30mg, vitamin C 120mg, folic acid 400 µg, phụ liệu.
  • Cách sử dụng: trẻ từ 0-12 tháng tuổi uống 10 giọt mỗi ngày. Trẻ từ 1-3 tuổi. uống khoảng 7-10 giọt mỗi ngày.
  • Giá bán: 295.000 đồng.

5. Ferrodue – Bổ sung sắt hữu cơ dạng nhỏ giọt

  • Hãng sản xuất: Buona
  • Thành phần: Sắt 10mg, fructose; nước tinh khiết; chất điều chỉnh độ pH: malic acid, citric acid; hương dâu
  • Cách sử dụng: trẻ sinh non uống Hai giọt/kg mỗi ngày. Trẻ sơ sinh từ 0 – 12 tháng uống Một giọt / kg thể trọng mỗi ngày.
  • Giá bán: 212.000 đồng.

6. Siro bổ sung sắt nhỏ giọt Maltofer

  • Hãng sản xuất: Vifor SA- Thụy Sĩ
  • Thành phần: Sắt 50mg dưới dạng phức hợp sắt III, Sucrose, Natri methyl hydroxybenzoate, Natri propyl hydroxybenzoate, Cream essence, Natri hydroxide, nước
  • Cách sử dụng: trẻ dưới uống 10-20 giọt/kg mỗi ngày. Trẻ 1 – 12 tuổi uống 20-40 giọt mỗi ngày.
  • Giá bán: 135.000 đồng.

Lưu ý gì lúc bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh

Ngoài việc ghi nhớ những nguyên tắc lúc bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 0-12 tháng tuổi như thế nào thì cha mẹ cũng cần lưu ý một vài điều sau đây:

  • Cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu và nên duy trì tới năm Hai tuổi là tốt nhất. Bởi đây là nguồn dinh dưỡng dễ hấp thụ nhất của con.
  • Những trường hợp cho bé uống sắt bổ sung, cha mẹ nên cho con sử dụng thuốc trước lúc ăn Một giờ đồng hồ hoặc sau lúc ăn khoảng Hai giờ để đạt hiệu quả.
  • Nếu trẻ đang bổ sung canxi thì việc sử dụng thuốc sắt phải cách ít nhất là Hai giờ đồng hồ để tránh gây tương tác thuốc.
  • Bé sơ sinh dưới 6 tuổi lúc sử dụng thuốc sắt bổ sung cần được sự đồng ý của những bác bỏ sĩ, tránh gây phản ứng trái lại.
  • Cha mẹ nên lựa chọn siro và đồng thời ưu tiên những chế phẩm tự nhiên trong độ tuổi này của bé để hạn chế tình trạng nôn trớ và táo bón.

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh đúng cách đóng vai trò quan yếu đối với sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh của trẻ. Lượng sắt dự trữ ban sơ của một đứa trẻ khỏe mạnh đủ tháng thường đáp ứng đủ tới lúc trẻ khởi đầu ăn dặm. Trong năm đầu đời, những giải pháp ngăn ngừa thiếu sắt bao gồm tránh hoàn toàn sữa bò, khởi đầu bổ sung sắt từ 4 tới 6 tháng tuổi ở trẻ bú mẹ và sử dụng sữa công thức mang bổ sung sắt lúc ko bú mẹ. Qua bài biết này, lực lượng Nutrihome kỳ vọng bố mẹ đã nắm vững cách bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh sao cho hiệu quả và an toàn nhất.


--- Cập nhật: 02-01-2023 --- suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng như thế nào? từ website fitobimbi.vn cho từ khoá mang nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh.

Nhiều mẹ tỏ ra băn khoăn vì ko biết cách bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi như thế nào để đạt được hiệu quả. Dưới đây là một vài gợi ý từ chuyên gia.

  • Cho trẻ uống Sắt vào thời khắc nào trong ngày là tốt nhất
  • Cách đọc hiểu xác thực chỉ số thiếu máu ở trẻ sơ sinh

Lý do phải bổ sung sắt cho trẻ từ 0-6 tháng tuổi

Sắt là thành phần quan yếu của huyết sắc tố mang nhiệm vụ vận chuyển và dự trữ oxy cho tế bào, đảm bảo hoạt động của những tổ chức trong thân thể. Theo chuyên gia, thiếu sắt ở trẻ em hay ở người to đều là vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi tình trạng này để kéo dài mang thể làm trẻ phải đối mặt với nhiều nguy cơ như:

  • Thiếu máu
  • Hoa mắt, chóng mặt
  • Cơ bắp yếu, thân thể mỏi mệt, hoạt động thể chất bị gián đoạn
  • Trẻ hay ngủ gà ngủ gật, mất tập trung và giảm khả năng ghi nhớ trong giờ học
  • Hệ miễn nhiễm bị suy giảm, trẻ dễ bị ốm vặt hoặc mắc những bệnh viêm nhiễm
  • Thân thể xanh xao, còi cọc, chậm phát triển
  • Thiếu sắt còn làm hệ tiêu hóa của trẻ bị tác động, trẻ trở lên lười bú, hấp thụ kém, độ toan của dạ dày giảm
Trẻ dưới 6 tháng tuổi mang cần sắt ko?

Vì vậy, bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi là việc làm hết sức cần thiết, giúp bé phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên lúc bổ sung sắt cho bé những mẹ cần chú ý sao cho liều lượng thích hợp với từng độ tuổi. Việc bổ sung tùy tiện mang thể làm trẻ thừa sắt và gặp nhiều vấn đề bất lợi.

Giải pháp bổ sung sắt cho trẻ từ 0-6 tháng tuổi

Hầu hết trẻ sơ sinh đều mang lượng sắt dự trữ đủ sử dụng trong 4 tháng đầu đời. Tuy nhiên với những bé sinh non hoặc mang khả năng hấp thụ kém,  tình trạng thiếu máu do thiếu sắt vẫn xảy ra thường xuyên. Ko chỉ thế, với những sơ sinh đủ tháng lúc lượng sắt dự trữ trong thân thể hết, trẻ sẽ cần một lượng to sắt (gấp 7 lần người to) để đẩy nhanh quá trình phát triển. Vì vậy trong giai đoạn từ 0-6 tháng tuổi, sắt là vi chất hết sức cần thiết cho trẻ nhỏ. Dưới đây là một vài gợi ý trả lời cho nghi vấn bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh như thế nào?

Trẻ được sản xuất sắt từ sữa mẹ

Lượng sắt trong sữa mẹ rất thấp, chỉ khoảng 0,3mg/lít. Tuy nhiên hàm lượng này vẫn đủ cho trẻ từ 4-6 tháng tuổi. Bởi theo những chuyên gia trị giá sinh vật học của sắt trong sữa mẹ cao hơn sữa bò. Lý do là bởi nó mang lactoferrin- một loại protein mang khả năng gắn sắt trong sữa.

So với sữa mẹ, lượng sắt trong sữa công thức ít hơn nhiều lần. Vì vậy trong 6 tháng đầu, lúc trẻ chưa ăn dặm mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mình. Điều này ko những đảm bảo lượng sắt cho trẻ mà còn tăng cường miễn nhiễm, giúp bé chống chọi lại những tác nhân gây bệnh. Theo đó để lượng sắt trong sữa mẹ được đảm bảo, mẹ nên tăng cường sử dụng những loại thực phẩm giàu sắt như:

  • Thịt đỏ, cá, gia cầm, gan động vật là những loại thực phẩm giàu sắt giúp thân thể thuận tiện hấp thụ
  • Những loại trái cây sấy khô, ngũ cốc nguyên hạt, cải xoăn, súp lơ, củ cải,… là nguồn thực phẩm giàu sắt từ thực vật. Tuy ko mang khả năng hấp thụ cao nhưng chúng lại giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa
  • Kế bên những thực phẩm giàu sắt, giai đoạn này mẹ cũng cần sử dụng vitamin C. Đồng thời hạn chế sử dụng cà phê và trà trong những bữa ăn, giúp thân thể hấp thụ sắt tốt hơn
  • Trường hợp thân thể hấp thụ kém mẹ mang thể sử dụng những loại thực phẩm chức năng bổ sung sắt dành riêng cho phụ nữ nuôi con bú
Trẻ dưới 6 tháng nên bú mẹ để hấp thụ sắt

Ăn dặm sớm ko mang lợi cho trẻ

Lúc trẻ sơ sinh bị thiếu sắt nhiều mẹ đã nghĩ ngay tới giải pháp cho trẻ ăn dặm sớm để bổ sung dinh dưỡng từ thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên theo bác bỏ sĩ nhi khoa, đây là ý kiến hết sức sai trái. Bởi hệ tiêu hóa của trẻ dưới 6 tháng tuổi còn rất yếu và ko mang khả năng tiêu hóa đồ ăn. Việc ép con ăn sớm mang thể làm bé bị rối loạn đường ruột, nôn trớ, kén ăn, tác động tới sự phát triển toàn diện.

Tháng thứ 6 trở đi là thời khắc thích thống nhất để con khởi đầu ăn dặm. Giai đoạn này mẹ mang thể lựa chọn những loại thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, gan động vật, một số loại hải sản, rau xanh, bí đỏ… nhằm tăng cường dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên lúc mới khởi đầu mẹ ko nên cố ép con ăn nhiều mà hãy tập cho bé thói quen ngồi thẳng, ăn từng muỗng. Nên khởi đầu với thực phẩm lành mạch, mang độ lỏng vừa phải sau đó tăng dần.

Cho trẻ sơ sinh uống sắt

Cho trẻ sử dụng thực phẩm chức năng cũng là đáp án của nghi vấn bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng như thế nào để đạt được hiệu quả. Theo những chuyên gia giai đoạn 4 tháng tuổi trở lên ngoài sữa mẹ trẻ đã cần bổ sung thêm 1mg sắt/ kg/ ngày. Vì vậy việc cho trẻ uống sắt là giải pháp đơn thuần và hữu hiệu nhất để phòng chống tình trạng thiếu máu.

Tuy nhiên việc làm này đòi hỏi sự tỉ mỉ và tỷ mỉ từ bố mẹ. Bởi lẽ, giai đoạn này trẻ còn khá non yếu nếu lựa chọn sai sản phẩm và bổ sung quá liều trẻ mang thể bị ngộ độc. Hoặc nếu sử dụng ko đủ, trẻ vẫn mang thể bị thiếu hụt vi chất.

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh liều lượng thế nào?

Liều lượng cũng là vấn đề mà mẹ cần quan tâm lúc muốn biết bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng như thế nào? Theo những chuyên gia với trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn, khởi đầu từ 4 tháng tuổi mẹ nên bổ sung cho con khoảng Một mg/kg/ ngày cho tới lúc thực phẩm chứa sắt thích hợp được đưa ra. Với trẻ bú mẹ một phần, do lượng thức ăn hàng ngày một nửa là sữa mẹ, một nửa là sữa công thức nên trẻ cũng cần 1mg sắt/kg/ngày khởi đầu từ tháng thứ 4.

Với những trường hợp sinh non thai dưới 37 tuần, được chỉ định nuôi bằng sữa mẹ nên bổ sung sắt nhân tố cho trẻ từ Một tháng tuổi cho tới 12 tháng tuổi theo liều lượng 2mg/kg/ ngày. Việc tuân thủ liều lượng này sẽ giúp trẻ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn đồng thời hạn chế những tác động tiêu cực với sức khỏe. Vì vậy mẹ nên ghi nhớ trước lúc bổ sung cho bé.

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng như thế nào? Duy trì bao lâu

Nếu trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn thì nhiều khả năng đã nhận đủ lượng sắt theo khuyến nghị trong 4 tháng đầu. Tuy nhiên việc bổ sung sắt cho trẻ sinh non từ tuần thứ Hai và trẻ đủ tháng từ tuần 16 cần tuân thủ theo thời lượng khuyến cáo. Vậy bổ sung sắt cho trẻ từ 0-6 tháng nên duy trì trong bao lâu?

  • Đối với trẻ đủ tháng: Mẹ mang thể khởi đầu bổ sung sắt từ tháng thứ 4 và duy trì cho tới lúc trẻ ăn được Hai khẩu phần ăn mỗi ngày. Trường hợp bé sử dụng thêm những loại sữa tăng cường chất sắt thì ko cần sử dụng thực phẩm bổ sung
  • Đối với trẻ sinh non: Mẹ nên bổ sung sắt từ lúc trẻ được Hai tuần tuổi và duy trì cho tới lúc ăn dặm lúc Một tuổi. Nếu mẹ vẫn cho con bú và sử dụng thêm những loại sữa tăng cường vào thời kì này thì ko nhất thiết phải sử dụng thêm thực phẩm bổ sung
Thời lượng bổ sung sắt cho trẻ còn tùy thuộc vào thể trạng

Lưu ý lúc bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi

Ngoài việc ghi nhớ nguyên tắc bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi như thế nào thì mẹ cũng cần lưu ý một vài điều dưới đây.

  • Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và duy trì tới năm Hai tuổi là tốt nhất. Vì đây là nguồn dinh dưỡng dễ hấp thụ nhất của trẻ
  • Những trường hợp cho trẻ uống sắt bổ sung mẹ nên cho con sử dụng trước lúc ăn Một giờ hoặc sau lúc ăn khoảng Hai giờ để đạt kết quả tốt nhất
  • Nếu những bé đang bổ sung canxi thì việc sử dụng sắt phải cách ít nhất là Hai tiếng đồng hồ, để tránh gây tương tác
  • Trẻ sơ sinh dưới 6 tuổi lúc sử dụng thuốc sắt bổ sung phải được sự đồng ý của những chuyên gia y tế, tránh gây phản ứng ngược
  • Mẹ nên lựa chọn siro đồng thời ưu tiên những chế phẩm tự nhiên trong độ tuổi này để hạn chế tình trạng nôn trớ và táo bón

Trẻ sơ sinh là đối tượng nhạy cảm, dễ dị ứng với những thành phần trong thuốc. Vì vậy việc bổ sung sắt cho trẻ dưới 6 tháng tuổi đòi hỏi sự tỉ mỉ và thận trọng của bố mẹ. Kỳ vọng với thông tin bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh như thế nào mà bài viết sản xuất mẹ sẽ mang giải pháp thích hợp với bé yêu nhà mình.

Nguồn: https://fitobimbi.vn/


--- Cập nhật: 02-01-2023 --- suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết Có nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh hay không? từ website fitobimbi.vn cho từ khoá mang nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh.

Dù mang nguồn sắt dự trữ nhưng việc bổ sung cho trẻ sơ sinh vẫn được những mẹ bỉm quan tâm. Vậy mang nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh ko? Chuyên gia của Fitobimbi sẽ trả lời và hướng dẫn chi tiết trong bài viết sau.

  • Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng như thế nào?
  • Thiếu máu ở trẻ sơ sinh: Nguyên nhân, tín hiệu, giải pháp

Trẻ sơ sinh mang nên bổ sung sắt ko?

Với nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh là nghi vấn được rất nhiều mẹ quan tâm. Theo những chuyên gia, việc sử dụng sắt cho bé giai đoạn này cần thiết bởi những lý do như:

Trẻ sơ sinh cần sắt vì những lý do sau?
  • Thứ nhất: Người nào cũng biết sắt là vi khoáng cần thiết cho trẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh. Hoạt chất này tham gia vào cấu tạo hồng huyết cầu, vận chuyển oxy tới những tế bào trong thân thể. Thiếu sắt, trẻ nhỏ thể rơi vào tình trạng hoa mắt, chóng mặt, cơ bắp yếu, suy giảm miễn nhiễm, thường xuyên ốm vặt. Đặc thù nếu để kéo dài hệ tiêu hóa sẽ bị tác động nghiêm trọng. Trẻ lười bú, biếng ăn, hấp thụ kém, nguy cơ thiếu máu tăng cao
  • Thứ hai: Trẻ sơ sinh đủ tháng mang nguồn sắt dự trữ đủ sử dụng trong 4 tháng đầu. Với bé thiếu tháng, sinh đôi hoặc mẹ bầu thiếu sắt thai kỳ thì nguy cơ thiếu hụt là rất to. Lúc này bổ sung sắt là việc làm cần thiết để con mang thể phát triển khỏe mạnh
  • Thứ ba: Bé thiếu tháng tốc độ tăng trưởng rất nhanh. Trung bình một năm bé mang thể tăng khoảng 7-8kg. Vì vậy nhu cầu sử dụng sắt rất to. Do ko mang sắt dự trữ nên thời khắc này bé chủ yếu hấp thụ sắt từ sữa mẹ và thức ăn hàng ngày. Tuy nhiên theo những chuyên gia, Một lít sữa mẹ chỉ mang khoảng 0,35mg sắt. Đồng nghĩa với đó trẻ phải bú 22 lít sữa mỗi ngày mới đủ sắt cần sử dụng. Ko chỉ thế thức ăn hàng ngày cũng chỉ sản xuất khoảng 5-15% hàm lượng sắt cần thiết. Với nhu cầu 8mg sắt mỗi ngày trẻ sẽ phải cần sử dụng tới 160mg thực phẩm, tương đương với 23 lòng đỏ trứng gà. Đây là điều ko tưởng

Với những lý do kể trên mang nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh ko? Câu trả lời kiên cố là mang. Tuy nhiên theo những chuyên gia, quá trình này phải được chỉ định bởi bác bỏ sĩ. Tránh tình trạng dư thừa, gây ngộ độc, nguy hiểm tới tính mệnh.

  • Hai cách bổ sung sắt cho trẻ dậy thì đạt hiệu quả cao
  • Trẻ thiếu Sắt nên uống thuốc gì?

Lúc nào trẻ sơ sinh cần bổ sung sắt? Liều lượng như nào?

Trẻ sơ sinh mang nguồn sắt dự trữ vì vậy ko phải lúc nào việc bổ sung cũng mang lại hiệu quả. Trường hợp trẻ sơ sinh cần bổ sung sắt gồm:

  • Trẻ sinh non, nhẹ cân
  • Trẻ uống sữa công thức ko được bổ sung sắt
  • Trẻ uống quá 700ml sữa bò mỗi ngày
  • Trẻ bị nhiễm chì hoặc rối loạn tiếp nhận

Hầu hết trường hợp thiếu sắt ở trẻ ko mang triệu chứng rõ ràng cho tới lúc thiếu máu xảy ra. Do đó mẹ hãy quan sát và chủ động đưa bé đi gặp bác bỏ sĩ lúc mang tín hiệu thiếu sắt ở trẻ sơ sinh sau:

  • Da nhợt nhạt, xanh tái
  • Thủ công lạnh, người mỏi mệt
  • Bé bỏ bú, biếng ăn, tăng cân chậm
  • Khá thở mang vấn đề, thở nhanh, thở gấp hoặc khò khè
  • Nguy cơ nhiễm trùng, ốm vặt gia tăng
Tín hiệu nhận mặt trẻ sơ sinh thiếu sắt

Dựa vào biểu hiện lâm sàng bác bỏ sĩ sẽ chỉ định xét nghiệm để chẩn đoán xác thực tình trạng thiếu sắt ở bé. Với trẻ sinh non, mỗi ngày mẹ mang thể bổ sung thêm 2mg sắt/ kg, tối đa 15mg/ ngày từ lúc trẻ được Một tháng tuổi.

Cách bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh

Thân thể trẻ sơ sinh còn yếu do vậy việc bổ sung sắt làm những mẹ ko khỏi lo lắng. Đừng lo!. Hãy để Fitobimbi giúp mẹ gỡ rối với 3 cách làm  gợi ý sau.

Tăng cường chất lượng sữa của mẹ

Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất quan yếu những tháng đầu của bé. Lượng sắt trong sữa mẹ rất thấp, chỉ khoảng 0.35mg/ lít. Tuy nhiên hàm lượng này vẫn đủ để bé sử dụng trong những tháng đầu bởi trị giá sinh vật học cao. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra sữa mẹ chứa lactoferrin- một loại protein mang khả năng gắn sắt rất tốt.

Trong 6 tháng đầu, lúc trẻ chưa ăn dặm mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ. Điều này ko những đảm bảo lượng sắt cho bé mà còn sản xuất lượng to kháng thể và vitamin giúp tăng cường miễn nhiễm, chống lại tác nhân gây hại.

Để đảm bảo lượng sắt trong sữa mẹ được dồi dào, thời khắc này chế độ ăn cần sử dụng phổ thông những loại thực phẩm như:

  • Thịt, cá, trứng, sữa, hải sản, nội tạng động vật giàu sắt heme
  • Những loại hạt, ngũ cốc, yến mạch, rau xanh, hoa quả giàu sắt nonheme
  • Ngoài ra mẹ cũng mang thể sử dụng thêm thực phẩm giàu vitamin C từ cam quýt, táo, bưởi để tăng cường hấp thụ

Xây dựng thực đơn ăn dặm hợp lý cho bé

Sử dụng thực đơn ăn dặm giàu sắt cũng là cách làm được nhiều mẹ bỉm lựa chọn. Tuy nhiên theo những chuyên gia việc bổ sung thực phẩm cho bé quá sớm mang thể tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa. Làm trẻ rối loạn đường ruột,  kén ăn về sau.

Vì vậy từ tháng thứ 6, mẹ hãy cho bé tập ăn. Giai đoạn này do mới khởi đầu nên hãy ưu tiên thực phẩm giàu sắt lành mạnh. Mẹ mang thể sử dụng thịt lợn, thịt bò, thịt gà để nấu cháo, làm súp hoặc khuấy bột. Tăng cường thêm hải sản như tôm, cua, sò, hến để đổi vị và kích thích vị giác của con. Hoặc đơn thuần hơn mẹ mang thể sử dụng sữa chua kết hợp với những loại hoa quả như mâm xôi, quất việt để làm món tráng mồm. Hãy phổ thông thực đơn và lựa chọn cách chế biến thích hợp để kích thích vị giác của bé mẹ nhé.

6 tháng bé mang thể ăn dặm để bổ sung sắt

Sử dụng siro sắt bổ sung

Trẻ rối loạn tiếp nhận mẹ mang thể tham khảo ý kiến bác bỏ sĩ về việc sử dụng sản phẩm bên ngoài. Với thể lựa chọn siro để bé thuận tiện hấp thụ hơn. Lưu ý, ko lựa chọn những sản phẩm chứa hàm lượng sắt, kẽm quá cao, bởi mang thể gây dư thừa, tác động xấu tới sức khỏe. Tốt nhất nên chọn những sản phẩm mang tỷ lệ sắt/kẽm dưới 2/1, đặc thù là 1/1.

Với nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh ko bài viết này đã trả lời chi tiết. Kỳ vọng với thông tin mà Fitobimbi sản xuất mẹ mang thể bỏ túi cách làm hiệu quả để bé phát triển tốt hơn.


--- Cập nhật: 02-01-2023 --- suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết Có nên cho trẻ uống bổ sung sắt không? - Khuyến cáo của WHO từ website nhathuoclongchau.com cho từ khoá mang nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh.

Với nên cho trẻ uống bổ sung sắt ko? Nên bổ sung sắt cho trẻ như thế nào? Đây là những thắc mắc của nhiều bậc phụ huynh mang trẻ em. Bởi vì thiếu sắt là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng thiếu máu ở trẻ em. Nhưng nếu bổ sung sắt ko đúng cũng dẫn tới những nguy hiểm đối với sức khỏe của bé. Bố mẹ hãy cùng tham khảo những thông tin chi tiết dưới đây để biết cách bổ sung sắt cho bé nhà mình nhé.

Tầm quan yếu của sắt đối với thân thể

Sắt là một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan yếu đối với sự tăng trưởng và phát triển của tế bào trong hệ miễn nhiễm, tế bào máu và thần kinh. Đồng thời sắt cũng giúp điều hòa chuyển hóa năng lượng trong những hoạt động thể chất của thân thể. Cũng như tham gia vào quá trình vận chuyển oxy từ phổi tới những phần còn lại của thân thể, nhờ vậy mà cơ bắp mang thể dự trữ và sử dụng oxy.

Sắt đóng vai trò quan yếu đối với sự tăng trưởng và phát triển của thân thể

Nếu chế độ ăn uống ko sản xuất đủ chất sắt cho thân thể, con người mang thể gặp phải tình trạng thiếu sắt. Thiếu sắt ở trẻ em là một vấn đề phổ biến, nhất là đối với trẻ em dưới 6 tuổi. Tình trạng này mang thể tác động tới sự phát triển chung và dẫn tới thiếu máu nếu ko được điều trị kịp thời. Thiếu máu xảy ra ở nhiều cấp độ, từ sự thiếu hụt nhẹ cho tới hiện tượng thiếu máu do thiếu sắt. Lúc thân thể bị thiếu sắt trầm trọng, máu sẽ ko mang đủ những tế bào hồng huyết cầu khỏe mạnh. Thực tế, nguyên nhân gây thiếu máu thường gặp nhất là do thiếu sắt.

Một số bé ko nhận đủ sắt bởi vì nhiều nguyên do khác nhau, mang thể bắt nguồn từ việc:

  • Khẩu phần ăn ko đủ chất.
  • Khả năng hấp thụ sắt trong chế độ dinh dưỡng kém.
  • Nhu cầu bổ sung sắt của thân thể tăng trong thời kỳ tăng trưởng.
  • Thân thể bị mất máu do nhiễm giun sán.

Khuyến cáo của WHO về việc bổ sung sắt cho trẻ em

Theo số liệu thống kê của WHO - Tổ chức Y tế Toàn cầu, tính tới năm 2011 mang tới khoảng 300 triệu trẻ em trên toàn cầu bị thiếu máu. Trẻ em là đối tượng rất dễ bị thiếu máu do thiếu sắt. Bởi vì nhu cầu sắt của trẻ tăng cao ở giai đoạn tăng trưởng nhanh, đặc thù là trong giai đoạn 5 năm đầu đời. Tình trạng thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ em mang liên quan tới nguy cơ mắc bệnh và suy giảm khả năng phát triển nhận thức về sau này, cũng như thành tích học tập kém.

Đã mang những chứng cớ chỉ ra rằng bổ sung sắt hàng ngày ở trẻ từ 24 - 59 tháng tuổi mang thể giúp tăng:

  • Ferritin: Đây là một loại protein dự trữ sắt, từ đó cho biết hàm lượng sắt trong thân thể đang ở mức thiếu hay dư thừa.
  • Nồng độ hemoglobin: Hemoglobin là một phân tử điều khiển những tế bào hồng huyết cầu vận chuyển oxy đi khắp thân thể.

Nhu cầu sắt của trẻ tăng cao ở giai đoạn tăng trưởng nhanh, đặc thù là trong giai đoạn 5 năm đầu đời

WHO khuyến nghị những tổ chức y tế công cùng cần phải chú trọng vấn đề bổ sung sắt cho bé 5 tuổi trở xuống. Đặc thù là những trẻ sinh sống ở những nơi mang tỷ lệ thiếu máu ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cao hơn 40%. Việc này nhằm để tăng nồng độ hemoglobin và cải thiện tình trạng tình trạng thiếu sắt, thiếu máu ở trẻ em.

Vậy mang nên cho trẻ uống bổ sung sắt ko? Và bổ sung như thế nào mới đúng? Cùng Nhà thuốc Long Châu khám phá câu trả lời ở phần nội dung tiếp theo đây.

Với nên cho trẻ uống bổ sung sắt ko?

Nhu cầu sắt của thân thể trẻ em

Với nên cho trẻ uống bổ sung sắt ko? Bổ sung sắt cho trẻ 3 tháng thường ko cần thiết. Bởi vì lúc này trẻ đã mang sẵn chất sắt dự trữ trong thân thể. Tuy nhiên theo thời kì, trẻ cần một bổ sung thêm một lượng chất sắt nhất định. Điều này là để xúc tiến sự tăng trưởng và phát triển nhanh chóng của thân thể. Nhu cầu sắt của thân thể trẻ em ở những độ tuổi sẽ thay đổi khác nhau, chẳng hạn:

  • Trẻ từ 9 - 12 tháng tuổi: Khoảng 11 mg sắt mỗi ngày.
  • Trẻ từ 1 - 5 tuổi: Khoảng 7 mg sắt mỗi ngày.
  • Trẻ từ 5 - 8 tuổi: Dưới 10 mg sắt mỗi ngày.
  • Trẻ từ 9 - 13 tuổi: Khoảng 8 mg sắt mỗi ngày.
  • Trẻ từ 14 - 18 tuổi: Khoảng 15 mg sắt mỗi ngày đối với nữ hoặc 11 mg sắt mỗi ngày đối với nam.

Nhu cầu sắt của thân thể trẻ em ở những độ tuổi sẽ thay đổi khác nhau

Bổ sung sắt cho trẻ như thế nào là hợp lý?

Nếu trẻ đang được uống sữa công thức mang tăng cường chất sắt, nhiều khả năng bé nhà bạn đã nhận được đủ lượng chất sắt khuyến nghị. Trong trường hợp bạn đang cho con bú hoàn toàn, phụ huynh mang thể tham khảo ý kiến bác bỏ sĩ về việc bổ sung sắt cho con trong bao lâu và như thế nào. Trên thị trường hiện nay mang nhiều loại dược phẩm bổ sung chất sắt cho bé dưới dạng dung dịch hoặc chất sắt mang trong vitamin.

Một số khuyến nghị chung về việc bổ sung sắt cho bé như sau:

Trẻ đủ tháng

Khởi đầu bổ sung sắt cho trẻ sinh đủ tháng lúc trẻ được 4 tháng tuổi, cho tới lúc bé ăn nhiều hơn Hai khẩu phần mỗi ngày với những loại thực phẩm giàu chất sắt. Những thực phẩm giàu chất sắt chẳng hạn như ngũ cốc tăng cường hoặc thịt xay nhuyễn. Nếu bạn cho con bú và bé cũng uống thêm sữa công thức tăng cường chất sắt như nguồn dinh dưỡng chủ yếu, thì ko cần sử dụng thực phẩm bổ sung sắt cho bé nữa.

Trẻ sinh non

Khởi đầu bổ sung sắt cho trẻ sinh non lúc trẻ được Hai tuần tuổi cho tới giai đoạn ăn dặm lúc Một tuổi. Nếu mẹ bỉm vẫn cho con bú trong thời kì này và con cũng uống thêm sữa tăng cường chất sắt như một nguồn dinh dưỡng chính, thì ko cần sử dụng thêm thực phẩm bổ sung sắt cho bé Một tuổi.

Trên đây là những thông tin hữu dụng mang thể giúp bố mẹ trả lời thắc mắc "Với nên cho trẻ uống bổ sung sắt ko?". Nếu bố mẹ nghi ngờ con bị thiếu máu do thiếu sắt thì hãy đưa bé đi khám ngay để được bác bỏ sĩ chuyên môn chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Ngọc Hiếu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp


--- Cập nhật: 02-01-2023 --- suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết 4 Sai lầm khi bổ sung sắt cho bé – Cách bổ sung đúng & đủ từ website imiale.com cho từ khoá mang nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh.

Bổ sung sắt cho bé là điều cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển của não và hệ thống thần kinh đồng thời mang thể phòng ngừa được tình trạng thiếu máu. Vậy mẹ nên bổ sung sắt cho trẻ như thế nào cho đúng chuẩn và những sai trái thường gặp nhất lúc bổ sung sắt? Cùng đọc bài viết dưới đây để biết thêm thông tin nhé!

1. Sắt là gì?

2. Vai trò của sắt với thân thể và sự phát triển của trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ

Sắt mang vai trò vô cùng quan yếu đối với sự phát triển của trẻ như:

  • Tăng cường hệ thống miễn nhiễm cho thân thể là thành phần tham gia vào cấu tạo của nhiều enzyme hệ miễn nhiễm.
  • Chức năng hô hấp: là thành phần cấu tạo nên hemoglobin để vận chuyển oxy từ phổi tới tất cả những cơ quan
  • Sắt tham gia vào cấu tạo của nhiều enzyme như: catalase, peroxidase,…đặc thù trong chuỗi hô hấp, sắt đóng vai trò vận chuyển điện tích.
  • Tham gia vào quá trình tạo thành myoglobin – sắc tố hô hấp của cơ.

3. Tín hiệu trẻ thiếu sắt cần được phát hiện sớm

Lúc trẻ mang những tín hiệu dưới đây mang thể trẻ đang gặp tình trạng thiếu sắt:

  • Da thường xanh xao rõ nhất ở lòng bàn tay, vành tai, niêm mạc họng, kết mạc mắt nhợt nhạt
  • Trẻ thường chậm chạp, mỏi mệt, ít chơi đùa
  • Trẻ dễ mắc những bệnh nhiễm trùng
  • Chậm phát triển
  • Trẻ kém tập trung, giảm trí tưởng dẫn tới kết quả học tập thường kém
  • Trẻ hay cáu gắt, dễ buồn ngủ

4. Những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng thiếu sắt ở trẻ

Trẻ thiếu sắt do rất nhiều nguyên nhân gây ra, dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp như:

  • Trẻ sinh non hoặc nhẹ cân do lượng sắt sản xuất qua tuần hoàn thai nhi thấp
  • Trẻ uống sữa bò hoặc sữa dê trước Một tuổi hay trẻ từ 1-5 tuổi: uống hơn 710 ml sữa bò, sữa dê hoặc sữa đậu nành mỗi ngày
  • Cho trẻ ăn bột thiếu thức ăn mang nguồn gốc từ động vật.
  • Trong giai đoạn mang thai mẹ thiếu sắt và ko được bổ sung sắt.
  • Trẻ bú sữa mẹ ko được sản xuất thực phẩm bổ sung mang chứa sắt sau 6 tháng tuổi hoặc cho trẻ bú sữa công thức ko được bổ sung sắt.
  • Trẻ em mang một số tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như: nhiễm trùng mạn tính, rối loạn tiếp nhận, tiêu chảy kéo dài, nhiễm giun móc,…
  • Trẻ xúc tiếp với chì
  • Trẻ ko ăn đầy đủ thực phẩm giàu chất sắt dẫn tới thiếu sắt
  • Trẻ thừa cân hoặc béo phì
  • Trẻ đang trong giai đoạn to nhanh, dậy thì nhu cầu sắt cao trong lúc sản xuất ko đủ cũng dẫn tới tình trạng thiếu sắt.

5. Mối nguy hiểm nếu trẻ thiếu sắt lâu ngày ko được phát hiện

Trẻ thiếu sắt lâu ngày mang thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, cụ thể:

5.1. Tim đập nhanh gây căng thẳng mỏi mệt

Thiếu sắt là nguyên nhân chính dẫn tới thiếu máu. Do sắt chịu trách nhiệm tổng hợp hemoglobin giúp vận chuyển oxy tới những mô. Nếu thiếu sắt dẫn tới thiếu hemoglobin đồng nghĩa với việc vận chuyển oxy tới những mô bị giảm. Hậu quả làm suy giảm chức năng hô hấp và hệ tim mạch.

5.2. Suy giảm trí tưởng và trí thông minh

Thiếu sắt trong thời kì dài mang thể dẫn tới suy giảm trí tưởng và trí thông minh ở trẻ. Điều này mang thể tác động tới việc học của trẻ, trẻ hay quên, thiếu tập trung,….

5.3. Suy giảm hệ miễn nhiễm

Việc thiếu sắt làm giảm quá trình sinh ra những tế bào bạch huyết cầu: tế bào T – Lymphocytes. Tế bào này mang vai trò chống lại sự tiến công của vi khuẩn với đối với thân thể.  Lúc hàng rào bảo vệ thân thể bị giảm đi sẽ làm cho hệ thống bảo vệ này bị giảm đi đáng kể. Do đó, trẻ dễ bị mắc bệnh hơn như: nhiễm trùng, tiêu chảy, táo bón,…

5.4. Trẻ vận động kém

Trẻ thiếu sắt lâu ngày mang thể rối loạn chức năng hoạt động của thân thể. Dẫn tới trẻ ít tham gia những hoạt động vui chơi hay ngồi yên một chỗ. Lâu dần làm trẻ lười vận động, lười tham gia những hoạt động thường ngày,…

5.5. Rụng tóc, bong móng

Thiếu sắt dẫn tới thiếu máu, mang thể làm cho da trẻ bị nhăn nheo, tóc rụng và mỏng, móng tay dễ bị bong. Do thiếu chất dinh dưỡng dẫn tới chân tóc sẽ bị yếu, dễ tổn thương, dễ rụng.

6. 4 Sai trái lúc bổ sung sắt cho bé – Cách bổ sung chuẩn

Bổ sung sắt cho bé lúc ko thiếu sắt mang thể dẫn tới tình trạng thừa sắt. Một số trường hợp ko cần thiết bổ sung sắt như:

  • Trẻ khỏe mạnh, tươi tỉnh, ăn uống tốt
  • Trẻ đủ cân nặng
  • Trẻ được ăn đầy đủ những thực phẩm bổ sung sắt như: trứng, gan,….
  • Trẻ bú sữa mẹ và cho uống sữa công thức mang bổ sung sắt, phần to trẻ uống sữa công thức thì ko cần uống những thực phẩm bổ sung sắt.

Mẹ mang thể quan sát những biểu hiện của trẻ hoặc để kiên cố hơn là đưa trẻ đi xét nghiệm, cụ thể:

  1. Những biểu hiện của trẻ như: trẻ thường xanh xao (rõ nhất ở lòng bàn tay bàn chân, vành tai, niêm mạc họng, kết mạc mắt), trẻ chậm chạp, mỏi mệt, hay buồn ngủ, ít đùa nghịch, kém tập chung,….
  2. Xét nghiệm
  • Với thể làm xét nghiệm huyết sắc tố hoặc hematocrit để sàng lọc tình trạng thiếu sắt
  • Xét nghiệm Ferritin huyết thanh, đây là xét nghiệm hiệu quả và tiết kiệm giá thành nhất để chẩn đoán đặc thù trong giai đoạn đầu thiếu sắt.

Mặc dù sắt cần thiết cho trẻ nhưng việc bổ sung quá liều mang thể dẫn tới độc và làm hỏng gan, tim và những cơ quan quan yếu khác của thân thể. Nguyên nhân quá liều sắt do:

  • Trẻ đang mắc bệnh lý về huyết sắc tố gây tăng tiếp nhận sắt trong đường tiêu hóa nhiều hơn thường ngày
  • Tâm lý của mẹ bổ sung sắt càng nhiều càng tốt dẫn tới quá liều sắt cho trẻ
  • Ko đọc kỹ hướng dẫn về liều lượng trước lúc sử dụng thuốc cho trẻ
  • Uống nhầm viên bổ sung sắt và viên đa sinh tố của người to

Trẻ sẽ gặp tình trạng ngộ độc sắt cấp tính lúc sử dụng liều từ 20 mg/ngày trở lên.

  • Đối với trẻ 7-12 tháng: 11 mg
  • Đối với trẻ 1-3 tuổi: 7 mg

Lý do làm mẹ cho trẻ uống bổ sung sắt trong thời kì quá dài:

  • Do quên ngày khởi đầu bổ sung sắt cho trẻ
  • Ko được hướng dẫn cách bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh trong thời kì bao lâu

Nguyên nhân làm mẹ bổ sung nhiều sản phẩm chứa sắt song song mang thể do tâm lý càng bổ sung nhiều sản phẩm chứa sắt thì càng tốt cho sức khỏe của trẻ. Điều này mang thể dẫn tới nguy cơ thừa sắt trẻ thường mang những biểu hiện ra bên ngoài như: đau bụng, yếu người, suy nhược thân thể,…

Mẹ ko nên bổ sung nhiều sản phẩm chứa sắt cùng một lúc vì mang thể dẫn tới tình trạng thừa sắt, cụ thể: nếu trẻ bú mẹ kết hợp với uống sữa công thức mang bổ sung sắt thì ko nên lựa chọn thuốc bổ sung sắt cho trẻ em hay trẻ được bổ sung đầy đủ những thực phẩm chứa sắt như: trứng, cá, gan,… thì ko nên cho trẻ uống thêm sắt,…

7. Những thực phẩm giàu sắt cần đưa vào chế độ ăn cho trẻ

Bổ sung sắt qua thực phẩm là cách phổ biến và an toàn nhất cho trẻ. Dưới đây là một một thực phẩm giàu sắt như:

7.1. Gan và những nội tạng khác

Gan và những nội tạng khác như: gan, thận, não và tim chứa nhiều sắt. Ngoài ra, chúng còn chứa nhiều đạm, đồng, những vitamin nhóm B giúp bảo vệ tim mạch và đặc thù gan chứa nhiều vitamin A mang tác dụng rất tốt đối với mắt.

Mỗi bữa ăn của trẻ ko được quá 50 g và mỗi tuần nên cho trẻ ăn 2-3 lần. Đối với trẻ bị thừa cân và béo phì thì nên hạn chế. 

Mẹ mang thể băm nhuyễn gan để nấu cháo cho trẻ, hoặc mang thể làm những món gan heo xào tỏi ớt, pate gan,…

7.2. Rau cải bó xôi

Rau cải bó xôi (hay còn gọi là rau chân vịt, rau bina) mang chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ như: 

  • Nhiều vitamin C: giúp cải thiện tình trạng kém tiếp nhận sắt
  • Carotenoids: đây là chất chống oxy hóa mạnh, mang thể làm giảm nguy cơ ung thư, chống viêm và bảo vệ thị giác
  • Sắt giúp bổ máu, phòng ngừa tình trạng thiếu máu, giúp phát triển não bộ và hệ thống thần kinh,…
  • Calci và vitamin K rất tốt cho xương và răng

Mẹ mang thể cho trẻ ăn rau cải bó xôi hàng ngày và mang thể luộc hoặc nấu tùy vào thị hiếu của bé.

7.3. Lòng đỏ trứng gà

Trong lòng đỏ trứng gà ko những mang nhiều sắt mà còn chứa những chất dinh dưỡng khác như: vitamin, protein,…mang tác dụng tương trợ và bảo vệ những tế bào não bộ, tăng cường trí tưởng của trẻ.

Mẹ mang thể làm món trứng rán, trứng hấp, cháo trứng,…Một tuần chỉ cho trẻ ăn lòng đỏ trứng từ 2-3 quả.

7.4. Cá

Những loại cá đặc thù là cá ngừ, cá mòi, cá trích,…rất giàu sắt là nguồn bổ sung sắt rất tốt cho trẻ. Ngoài ra, cá cũng chứa nhiều omega 3 đây là một loại acid béo mang lợi cho hệ tim mạch, hệ thần kinh cũng như hệ miễn nhiễm. Ngoài ra còn chứa nhiều loại chất dinh dưỡng khác như: niacin, selen, vitamin B12.

Mẹ mang thiết chế biến món cá tùy vào thị hiếu của trẻ như nấu, rán, hấp. Một tuần mẹ mang thể cho trẻ ăn từ 1-Hai lần mỗi tuần và mỗi lần tối đa 30g.

7.5. Thịt đỏ

Thịt đỏ là nguồn sản xuất sắt dồi dào. Thịt đỏ mang chứa sắt heme đây là thành phần dễ tiếp nhận đối với thân thể con người. Ngoài ra, còn mang những thành phần khác như: vitamin B12, kẽm, chất đạm, selen,….là những vi chất tương trợ cho tế bào thần kinh não bộ, tăng cường khả năng tập trung và trí tưởng.

Những loại thực phẩm chứa thịt đỏ chứa thịt đỏ như: thịt bò, thịt cừu, thịt bê, thịt lợn (phần đỏ), thịt vịt,…

Lượng thịt bổ sung vào hàng ngày cho trẻ theo độ tuổi là: 

  • Trẻ 6 – 9 tháng tuổi: 30g
  • Trẻ 10 – 12 tháng tuổi: 50g
  • Trẻ từ Một tuổi trở lên: 75mg

Mẹ mang thể nấu cháo thịt bằm cho trẻ, thịt xào với cà rốt, thịt rán,…

Tổng kết

Để bé phát triển tốt hơn, hoàn thiện hơn thì việc bổ sung sắt cho bé rất cần thiết. Tuy nhiên, việc bổ sung ko đúng mang thể dẫn tới thừa sắt, tác động ko tốt tới sức khỏe của trẻ. Kỳ vọng bài viết trên sản xuất thông tin hữu dụng cho người đọc.

Tham khảo nguồn: 

  1. Healthline
  2. Babycenter
  3. Mayoclinic