6 cách mọc tóc nhanh cho nam giới hiệu quả ngay tại nhà

Đã từ lâu vấn đề làm đẹp cho mái tóc ko còn là nhu cầu của riêng phụ nữ mà nam giới cũng đặc trưng quan tâm. Mái tóc dày, bồng bềnh và chắc khỏe tạo nên sự quyến rũ cho anh em. Tuy nhiên, ko phải người nào cũng biết cách. Trong bài san sẻ sau đây, Nguyên Xuân sẽ hướng dẫn bạn cách mọc tóc nhanh cho nam giới tại nhà an toàn và hiệu quả.

Tóc rụng nhiều ở nam giới do đâu?

Trước lúc tìm hiểu những phương pháp kích thích tóc mọc nhanh dài ở nam giới, cùng điểm qua một số nguyên nhân phổ biến dẫn tới rụng tóc ở nam giới. Một số nguyên nhân thường gặp với thể là:

  • Yếu tố di truyền, chiếm tới 95% những trường hợp rụng tóc
  • Rối loạn nội tiết tố trong thân thể
  • Tác dụng phụ lúc sử dụng một số loại thuốc
  • Mỏi mệt, stress kéo dài
  • Thói quen sinh hoạt hàng ngày ko hợp lý
  • Thực đơn ăn uống hàng ngày thiếu chất hoặc dung nạp món ăn quá nhiều dầu mỡ
  • Mắc một số bệnh lý như tiểu đường, ung thư tuyến tiền liệt, cao huyết áp, béo phì…

Đọc thêm bài viết: Nguyên nhân tóc rụng nhiều

Cách giúp giảm rụng tóc ở nam giới

Để giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh dài cho nam giới, bạn cần thay đổi những thói quen xấu, chế độ ăn uống hàng ngày – nguyên nhân gây ra rụng tóc, tóc mọc chậm. Dưới đây là một số điểm bạn cần lưu ý:

Bổ sung thực phẩm kích thích mọc tóc

Chế độ ăn uống thiếu chất hoặc sử dụng thực phẩm nhiều dầu mỡ ko chỉ tác động xấu tới sức khỏe nói chung mà còn khiến cho tóc thiếu sức sống, tóc dễ gãy rụng và hư tổn. Để giúp tóc mọc nhanh dài và khỏe mạnh, bạn cần bổ sung những thực phẩm cần thiết cho mái tóc. Trong đó, biotin và vitamin B5 là hai dưỡng chất ko thể thiếu trong quá trình chăm sóc và cải thiện tình trạng mọc tóc ở nam giới. Những thực phẩm với chứa Biotin và vitamin B5 gồm:

  • Những loại rau xanh như súp lơ, cải xanh, bi đáo…bổ sung những dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe, nang tóc dày lên. Hàm lượng dinh dưỡng từ những loại rau này giúp phục hồi và bảo vệ tóc hiệu quả, kích thích tóc mọc nhanh dài hơn.
  • Những loại hoa quả như cam, quýt, bưởi, quả mâm xôi…sản sinh collagen với tác dụng bảo vệ mạch máu, sản xuất máu cho da đầu và những nang lông. Đặc thù, trái đào với chứa biotin giúp phát triển tóc và tái mọc tóc nhanh chóng.
  • Bổ sung đủ nước cho thân thể 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày giúp thân thể khỏe mạnh và bổ sung đủ lượng ẩm cho tóc giúp tóc nhanh dài.
  • Những sản phẩm từ sữa: Sắt, kẽm, protein và biotin cần thiết giúp tóc với lớp bảo vệ để chống lại những tác động xấu từ môi trường cũng như thăng bằng độ pH cho tóc

Chải tóc đúng cách

Chải tóc đúng cách giúp kích thích da đầu và giúp lượng dầu tự nhiên tới từng sợi tóc nên kích thích tóc mọc. Bạn cần lưu ý một số điểm sau lúc chải tóc:

  • Nên chải tóc 1 – Hai lần mõi ngày
  • Tránh chải tóc quá nhiều, tránh kéo đứt tóc
  • Ko nên chải tóc lúc còn ướt vì tóc rất yếu và dễ gãy rụng

Chải tóc đúng cách là bước quan yếu giúp giảm rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh

Tránh tiêu dùng dụng cụ tạo nhiệt và hóa chất

Sử dụng dụng cụ tạo nhiệt (máy sấy, máy duỗi tóc) hay những loại hóa chất (uốn, nhuộm, ép) khiến cho tóc bị hư tổn đáng kể. Mái tóc của nam giới dần thiếu sức sống, tóc mọc chậm và dễ gãy rụng. Do đó, tốt nhất bạn nên để tóc khô tự nhiên, hạn chế tạo kiểu bằng những dụng cụ nhiệt.

Gội đầu đúng cách

Da đầu thường sản sinh ra lượng dầu cần thiết để cải thiện sức khỏe của mái tóc, giúp tóc mọc nhanh. Gội đầu quá nhiều khiến cho lớp dầu này bị mất đi, khiến cho tốc độ mọc tóc chậm lại. Bạn nên lưu ý, chỉ nên gội đầu vài lần mỗi tuần, mỗi lần gội cách nhau ít nhất một ngày. Lúc gội đầu nên massage da đầu nhẹ nhõm để lấy đi bụi bẩn và lưu thông máu dưới da đầu.

Lựa chọn dầu gội, dầu xả thích hợp

Trên thị trường hiện nay với nhiều loại dầu gội, dầu xả dành riêng cho từng loại tóc. Tuy nhiên, thành phần duy nhất bạn nên tránh trong dầu gội là silicon. Vì silicon sẽ cản trở độ ẩm và chất dinh dưỡng hấp thụ vào tóc, làm chậm sự phát triển của tóc. Bạn nên tìm tậu sản phẩm chăm sóc tóc (dầu gội hoặc những sản phẩm khác) chứa thành phần tự nhiên và ko silicon.

Duy trì sức khỏe tổng thể

Nguyên nhân gây rụng tóc, tóc mọc chậm với thể tới từ sự căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu chất hay ít tập thể dục. Vì vậy, bạn cần thay đổi lối sống cũng như chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh để giảm căng thẳng lúc với thể. Đây là giải pháp kích thích tóc mọc nhanh khá hiệu quả.

Vỏ gối tiêu dùng chất liệu satanh

Chắc hẳn bạn sẽ rất bất thần với điều này, nhưng sử dụng  vỏ gối với chất liệu cotton hoặc những loại vải ít sợi khác sẽ khiến cho tóc rụng. Lý do là vì vải “thô” gây ma sát cho tóc, kéo sợi tóc ra lúc bạn ngủ. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên thay vỏ gối thông thường bằng vỏ gối với chất liệu satanh đủ mịn để tóc trượt mà ko bị kéo đứt.

Thông tin hữu ích:

  • Ăn gì giúp tóc mọc nhanh dài?
  • Cách dưỡng tóc nhanh dài

6 Cách mọc tóc nhanh cho nam giới tại nhà

Để giúp mái tóc thêm phần dày dặn, quyến rũ, nuôi dưỡng nang tóc ngày càng khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng tóc thưa, hói đầu nam giới với thể thực hiện một số cách thuần tuý sau đây:

Cách mọc tóc nhanh dài cho nam bình bia

Bia là đồ uống khá thân thuộc của hầu hết đấng mày râu. Tuy nhiên, ko phải người nào cũng biết đây là vật liệu cực tốt cho mái tóc. Trong bia với chứa lượng to vitamin nhóm B và protein giúp mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng đồng thời sản xuất độ ẩm giúp tóc mọc nhanh hơn. Tuy nhiên, bia còn giúp thăng bằng độ pH, giúp tóc luôn suôn mềm và chắc khỏe.

Bạn với thể vận dụng những cách sau để kích thích tóc mọc nhanh:

  • Hòa chung 50ml bia cùng 20ml sữa tươi ko đường để tạo thành dung dịch loãng
  • Trâm hỗn hợp trên lên tóc và ủ từ 30 phút
  • Xả lại bằng nước sạch, sau đó gội lại bằng dầu gội thông thường

Bạn kiên trì thực hiện trong vài tuần hoặc vài tháng sẽ với kết quả ko ngờ.

Tham khảo bài viết: Dưỡng tóc bằng bia

Cách mọc tóc nhanh dài cho nam bình vỏ bưởi

Trong vỏ bưởi với chứa rất nhiều thành phần với tác dụng kích thích mọc tóc nhanh, giúp nang tóc khỏe mạnh. Bạn với thể sử dụng vỏ bưởi hoặc tinh dầu bưởi đều hiệu quả. Dưới đây là một số cách kích thích tóc mọc nhanh dài cho nam bình vỏ bưởi như sau:

Cách 1: Tiêu dùng vỏ bưởi

  • Lấy 300g vỏ bưởi tươi, sau đó rửa sạch và cho lên bếp đun sôi với 500ml nước
  • Gội đầu sạch với dầu gội, xả lại bằng nước vỏ bưởi và massage nhẹ nhõm và ko cần xả lại với nước
  • Bạn với thể thực hiện hàng ngày để với hiệu quả nhanh chóng.

Cách 2: Tinh dầu bưởi

  • Lấy Một thìa tinh dầu bưởi, Một thìa tinh dầu jojoba trộn với một ít bia trâm lên tóc sau lúc đã gội sạch
  • Ủ tóc từ 30 phút để những dưỡng chất thấm sâu vào trong tóc và xả lại với nước sạch

Bạn nên kiên trì thực hiện 1 – Hai lần/tuần để thấy được hiệu quả.

Cách mọc tóc nhanh cho nam bình cà phê

Sử dụng cà phê để dưỡng tóc, kích thích tóc mọc nhanh dài cho nam là phương pháp với thể vận dụng. Trong cà phê với chứa một lượng to cafein với tác dụng xúc tiến tuần hoàn máu để nuôi dưỡng da đầu và mái tóc của bạn, giúp tóc chắc khỏe và mọc nhanh hơn. Tuy nhiên, những chất oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa, cải tạo mái tóc khô xơ và thiếu sức sống.

Cách thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị Hai muỗng bột cà phê sạch, trộn cùng một tẹo nước ấm để tạo hỗn hợp dạng sệt
  • Gội đầu sạch với dầu gội, trâm hỗn hợp cà phê lên tóc lúc tóc còn ẩm
  • Kết hợp xoa bóp, massage nhẹ nhõm da đầu từ 10 phút
  • Ủ tóc 30 phút và gội đầu lại với nước sạch.

Bạn nên thực hiện cách làm này 2 – 3 lần mỗi tuần, đảm bảo mái tóc của bạn dày và bóng đẹp trông thấy.

Chi tiết: Hướng dẫn cách làm tóc nhanh dài với cà phê

Cách mọc tóc nhanh cho nam giới bằng tỏi

Ko chỉ là gia vị phổ biến, tỏi còn giúp kích thích mọc tóc tự nhiên và an toàn. Bạn với thể sử dụng tỏi để trị gàu hoặc làm tóc nhanh mọc lại bằng cách sau đây:

Cách 1

  • Lấy Một củ tỏi giã nát và vắt lấy nước
  • Lấy bông gòn thấm và trâm đều lên tóc
  • Tiêu dùng khăn ủ trong 30 phút và xả lại bằng nước sạch

Nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để mang lại kết quả nhanh chóng. Tuy nhiên, cách này ko thích hợp với những người với da đầu nhạy cảm.

Cách 2

  • Giã nát 1 – Hai nhánh tỏi lấy nước và trộn vói Một thìa tinh dầu vitamin E, Một thìa mật ong, Một thìa tinh dầu thầu dầu, Một lòng đỏ trứng gà và Hai thìa dầu oliu.
  • Trâm hỗn hợp này lên tóc và ủ trong 30 phút rồi gội đầu lại bằng nước ấm.

Thực hiện 2 – 3 lần/tuần bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi.

Ko chỉ là gia vị cho món ăn thêm quyến rũ, tỏi còn với tác dụng kích thích tóc mọc nhanh hiệu quả

Cách 3

  • Chuẩn bị 4 tép tỏi, giã nát và lọc lấy nước, sau đó trộn cùng Một ít dầu dừa
  • Cho hỗn hợp lên bếp đun sôi nhỏ lửa
  • Chờ hỗn hợp nguội, trâm lên tóc và massage nhẹ nhõm
  • Gội đầu lại với nước sạch

Đây là cách kích thích mọc tóc rất hiệu quả, thậm chí với cả nam giới bị hói đầu. Kiên trì thực hiện theo những bước trên 2 – 3 lần mỗi tuần nhé.

Cách kích thích mọc tóc cho nam bình cỏ mần trầu

Cỏ mần trầu là vật liệu tự nhiên được sử dụng khá phổ biến trong chăm sóc tóc. Ko chỉ tương trợ giảm rụng tóc, giảm tóc bạc mà còn kích thích mọc tóc hiệu quả. Đây là phương pháp dân gian mang lại hiệu quả khá tốt.

Cách thực hiện như sau:

  • Lấy Một nắm cỏ mần trầu tươi, bỏ bông và rễ
  • Rửa sạch, đun sôi với nước, thấy ra nước xanh thì tắt bếp
  • Gội đầu với dầu gội, tiêu dùng bông gòn thấm nước cỏ mần trầu và trâm lên chân tóc
  • Đợi khô thì tiếp tục trâm, mỗi lần tiêu dùng Một chén

Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần giúp bạn kích thích mọc tóc hiệu quả.

Dầu gội thảo dược giúp tóc mọc nhanh cho nam giới

Cuộc sống bận rộn khiến cho nhiều nam giới ko với thời kì để thực hiện những phương pháp giúp tóc nhanh dài như trên. Lựa chọn dầu gội với nguồn gốc là những vật liệu thảo dược là giải pháp hữu hiệu giúp đấng mày râu cải thiện tình trạng tóc thưa, kích thích tóc mọc nhanh dài. Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân được chiết xuất từ 13 vị dược liệu cựu truyền kết hợp với dây chuyền sản xuất hiện đại giúp dưỡng tóc từ gốc tới ngọn, giúp tóc chắc khỏe, sạch gàu và mềm mượt.

Tất cả vật liệu thiên nhiên đều được tuyển chọn khó tính, chiết xuất, tinh luyện một lần nữa để loại bỏ những tạp chất đồng thời lưu trữ lại những tinh túy nhất tập hợp trong dầu gội. Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân thích hợp với mọi đối tượng, giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu hiệu quả, kích thích mọc tóc con, ngăn ngừa gàu và rụng tóc và giúp khắc phục tất cả những vấn đề về tóc như:

  • Rụng tóc
  • Da đầu gàu ngứa
  • Tóc khô xơ, chẻ ngọn
  • Tóc bạc sớm…

Nếu mái tóc của bạn đang gặp phải những vấn đề về gàu, tóc rụng, tóc khô xơ, chẻ ngọn lựa chọn ưu việt là sử dụng Dầu gội Dược liệu Nguyên Xuân để bảo vệ và nuôi dưỡng mái tóc của bạn.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm những hiệu thuốc phân phối DẦU GỘI DƯỢC LIỆU NGUYÊN XUÂN

Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả bạn với thể tiêu dùng thêm: Dầu xả dược liệu Nguyên Xuân

Những lưu ý lúc kích thích mọc tóc nhanh ở nam giới

Để kích thích tóc mọc nhanh dài và khỏe mạnh ở nam giới, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Cần với chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung những thực phẩm sản xuất acid béo, omega-3, những loại vitamin A, B, E để tóc phát triển và chắc khỏe hơn.
  • Massage tóc và da đầu giúp máu lưu thông tiện dụng, kích thích mọc tóc.
  • Hạn chế đội mũ để tránh toát nhiều mồ hôi, gây ra bã nhờn khiến cho tóc chậm phát triển.
  • Bỏ những thói quen xấu như gãi mạnh lúc gội đầu, đi ngủ để tóc ướt, nhuộm hoặc sấy tóc ở nhiệt độ cao.
  • Bổ sung đủ nước cho thân thể

Trên đây là một số cách giúp mọc tóc nhanh cho nam giới đồng thời hạn chế tình trạng rụng tóc. Những phương pháp tự nhiên cần kiên trì thực hiện và phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Nếu vận dụng trong thời kì dài ko thấy chuyển biến tích cực bạn cần thăm khám để với giải pháp điều trị chuyên sâu.