Thiếu máu não, đau đầu, mất ngủ mãn tính: Thử mẹo này xong thì vui vẻ, khỏe mạnh cả đời!

Ghi theo lời kể của chị Trịnh Thu Hương

Sáng nay trời mát, mẹ và dì Vân dậy từ sớm sắp đồ chuẩn bị đi lễ. Nhìn mẹ thoăn thoắt ra vào, chẳng nào ngờ Một năm trước mẹ đã từng suýt chết vì chứng thiểu năng tuần hoàn não nặng.

Nhìn mẹ tôi của ngày hôm nay, ít người nào biết mẹ đã từng gày mòn, héo úa vì căn bệnh thiếu máu não

Tưởng mẹ ko qua khỏi bởi bệnh thiếu máu não nặng…

2015 bố tôi mất vì cơn đột quỵ bất thần sau khoảng Hai tháng kêu đau đầu âm ỉ. Mẹ tôi suy sụp hoàn toàn. Suốt nhiều tháng trời bà ko ngủ, chỉ lặng lẽ khóc. Ngày giỗ đầu bố tôi nhiều người tới thăm ko nhìn thấy mẹ bởi bà quá già so với tuổi 62, thân thể còm cõi, thần sắc nhợt nhạt ý thức yếu đuối.

Ngay sau đó mẹ tôi khởi đầu bị chứng đau đầu nặng hành tội, trong giấc ngủ chập chờn thường gặp ác mộng và hay chóng mặt, mỏi mắt, chân tay tê so bì, nhức mỏi toàn thân. Thi thoảng tôi còn thấy bà cứ nhớ nhớ quên quên và sụt cân rất nhanh. Lo cho mẹ, tôi tậu những loại thuốc bổ, hoạt huyết dưỡng não, nhân sâm… để bà uống thêm và cứ mong thời kì trôi đi, nguôi ngoai nỗi đau mẹ tôi sẽ trở lại thường nhật.

Chị Hương và em gái phấn đấu tẩm bổ và tậu đủ loại hoạt huyết bổ não cho mẹ uống mà chả ăn thua

Bữa nọ đang đi công việc tôi nhận được điện thoại của em gái, nó gào khóc kêu tôi về ngay bệnh viện mẹ cấp cứu. Sấp ngửa chạy tới, tôi thấy mẹ nằm thiêm thiếp trên giường bệnh, mái tóc bạc lòa xòa rũ xuống một bên má hóp sâu gầy guộc hốc hác, quầng mắt tím thẫm mỏi mệt. Cảm giác lúc bố tôi mất, và cảm giác lúc này lúc nhìn mẹ, khá giống nhau. Đó là sự trống rỗng, vô định, một hố sâu thăm thẳm trong lồng ngực và trái tim thắt lại ko giữ nổi nhịp đập thường nhật. Chưng sỹ nói “Chưng gái bị thiếu máu lên não rất nặng. Nếu cứ để tình trạng này kéo dài, rất sở hữu thể sẽ bị thiếu oxy não gây hôn mê, tổn thương não, sống đời thực vật hoặc đột quỵ dẫn tới tử vong. Gia đình nên đặc trưng lưu tâm và chọn cho bà Một loại hoạt huyết dưỡng não hiệu quả!”

Sau lúc mẹ xuất viện, em gái tôi chấp nhận nghỉ việc ở nhà để săn sóc trò chuyện cho mẹ vui, còn tôi lo gánh vác kinh tế trong nhà. Em tôi nấu những món ăn tẩm bổ như tâm sen, gà hầm mật ong ép mẹ ăn, sáng ra đưa bà đi thể dục, và cho bà tiêu dùng thử những loại thuốc hoạt huyết dưỡng não khác nhau, từ sản phẩm quảng cáo ti vi, báo đài nhiều nhất tới loại đắt tiền nhất, mà hiệu quả ko như mong đợi. Lẽ nào chị em tôi đành bất lực nhìn mẹ chết dần chết mòn tương tự sao. Nhất định tôi phải tìm bằng được cách cứu mẹ…

May mắn gặp đúng thầy, đúng thuốc giúp mẹ tôi hồi sinh trở lại…

Chẳng đặng đừng, tôi mạo muội gửi email tới những tổ chức y tế cùng đồng của Đức – nơi tôi từng học tập và công việc để xin tư vấn. Những chuyên gia ở đây khuyên rằng nên sử dụng thuốc bổ não sở hữu sự kết hợp giữa Feverfew là một loại thảo dược từ Châu Âu giúp giảm đau đầu, cải thiện triệu chứng buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, ù tai một cách tự nhiên với Ginkgo biloba vốn là một “trường thọ dược thảo” nổi tiếng trên toàn toàn cầu sở hữu tác dụng chống oxi hóa mạnh, ngăn chặn những gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu ở cả não và thân thể. Họ còn tận tâm tìm kiếm và cho tôi biết ở Việt Nam hiện sở hữu sản phẩm Migrin là giải quyết được những yêu cầu này, đây chính là giải pháp toàn diện cho bệnh nhân thiếu máu lên não.

Giáo sư, bác bỏ sỹ U.Reuter, chuyên gia thần kinh nổi tiếng của CHLB. Đức khuyên tiêu dùng Migrin

Tôi kỹ càng lên mạng tìm hiểu, thì được biết Migrin Plus đúng là sản phẩm duy nhất chứa đồng thời Feverfew và Ginkgo Biloba nhập khẩu từ châu Âu, lại kết hợp cùng bài thuốc Hoạt huyết – An thần – Chỉ thống nổi tiếng trong y khoa cựu truyền. Đặc trưng, Migrin đã được chứng minh lâm sàng tại bệnh viện Quân Y 103 cho hiệu quả rõ rệt sau Một liệu trình 12 tuần sử dụng. (Kết quả chứng minh lâm sàng của Migrin được báo cáo bởi GS – BS Nguyễn Văn Chương, chủ toạ hội chống đau Hà nội tại Hội thảo khoa học chuyên ngành Thần kinh, chủ trì bởi giáo sư Lê Đức Hinh, chủ toạ hội Thần kinh Việt Nam với hơn 200 bác bỏ sỹ chuyên gia đầu ngành tham gia). Còn 3 ưu điểm quan yếu nữa về Migrin mà những sản phẩm hoạt huyết dưỡng não khác khó mà sở hữu được, tôi đã ghi chép lại kỹ càng:

  1. Migrin sử dụng nguồn vật liệu là thảo dược nhập khẩu và chuẩn hóa loại Một giúp sinh khả dụng tăng lên từ 10 tới 40 lần.
  2. Migrin được bào chế dạng viên nang mềm (dạng bào chế cao cấp) giúp tăng khả năng tiếp thu và giảm kích ứng dạ dày hơn hẳn dạng viên nén.
  3. Migrin Plus được sản xuất tại nhà máy dược phẩm kỹ thuật cao trước hết tại khu CNC Hòa Lạc – Việt Nam, đạt chuẩn GMP, CCGP, ISO, CMP-WHO và đăng ký cơ sở vật chất FDA Hoa Kỳ.

Tôi ngay tức thì lưu hình Migrin trong điện thoại, ra hiệu thuốc gọi đúng tên “Mi Gờ Rin” để ko bị người bán hàng giới thiệu rồi tậu nhầm sang loại khác. Và tôi cũng chẳng còn tin vào những sản phẩm cứ sa sả trên đài báo ti vi nữa. Tôi tậu trước 10 hộp, xem kỹ cách sử dụng hoạt huyết dưỡng não Migrin Plus, rồi hướng dẫn mẹ uống đều đặn Hai viên/ lần x Hai lần/ ngày. (tổng cùng là 4 viên Migrin/ ngày).

Tôi kỹ càng lưu hình ảnh trên điện thoại để tậu đúng sản phẩm Migrin Plus cho mẹ tiêu dùng, ko nghe nhà thuốc giới thiệu sang bất cứ loại nào khác

Uống Hai hộp Migrin Plus chưa thấy tác dụng gì, mẹ tôi thấy lo lắng. Nhưng tôi vẫn nhớ như in lời những chuyên gia người Đức đã dặn dò: “Migrin từ thảo dược chuẩn hóa thì phải sử dụng kiên trì, sẽ cho tác dụng từ từ nhưng kiên cố, uống 1-Hai hộp khó thấy kết quả ngay!” Quả thực, sau Một tháng trước hết uống Migrin Plus, những triệu chứng đau đầu, hoa mắt chóng mặt, chân tay tê so bì giảm dần, sau 3 tháng thì ko còn thấy xuất hiện nữa. Mẹ tôi sở hữu những giấc ngủ trọn đêm, tăng cân và da dẻ cũng hồng hào trở lại. Và điều kỳ diệu nhất là, ko chỉ sở hữu sức khỏe thể chất được hồi phục, mà ý thức bà cũng trở nên thoải mái khiến cho gia đình luôn tràn ngập niềm vui. Giờ bà lại sở hữu thể lo chuyện bếp nước, quét tước nhà cửa để chúng tôi yên tâm đi làm. Mẹ tôi như hồi sinh trở lại, còn chúng tôi đã tránh được kiếp nạn phận mồ côi, tất cả cũng là nhờ sở hữu Migrin…

Xem liên hệ nhà thuốc bán Migrin Plus mẹ chị Hương đang sử dụng TẠI ĐÂY. Hoặc gọi ngay 18006626 để đặt Migrin Plus giao tận nhà

Migrin Plus – Hiệu quả mạnh mẽ gấp đôi nhờ kết hợp thảo dược Phương Tây và phương Đông trong điều trị thiếu máu não, rối loạn tiền đình

Migrin Plus là sản phẩm trước hết kết hợp những thảo dược ưu việt nhất của phương Tây và phương Đông trong điều trị thiếu máu não, rối loạn tiền đình, đó là: Ginkgo Biloba, Feverfew chuẩn hóa nhập khẩu châu Âu cùng bài thuốc cựu truyền Hoạt huyết – An thần – Chỉ thống vô cùng nổi tiếng.

Ginkgo Biloba là một “trường thọ dược thảo” trên toàn toàn cầu với tác dụng chống oxi hóa, ngăn chặn những gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu mạnh mẽ ở cả não và thân thể. Đặc trưng, lợi ích xúc tiến lưu thông máu của Ginkgo phát huy hiệu quả cả ở người to tuổi và trẻ tuổi, giúp tăng cường trí tưởng, sáng láng ý thức, ko còn nặng đầu khó ngủ, nhức mỏi vai gáy, tê so bì chân tay,…

Feverfew là “aspirin thời trung thế kỉ” và  “Best seller” tại thị trường Hoa Kỳ, được ứng dụng lâu đời giúp giảm cường độ và tần suất đau đầu, đau nửa đầu rõ rệt, đồng thời giảm những triệu chứng buồn nôn, chóng mặt, hoa mắt, ù tai một cách tự nhiên. Sở hữu được điều này là nhờ cơ chế điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu não và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu não của Feverfew.

Migrin Plus – Công thức xuất sắc cho bệnh nhân thiếu máu não, rối loạn tiền đình

Nếu Ginkgo và Feverfew là thảo dược nổi tiếng phương Tây thì bài thuốc Hoạt huyết – An thần – Chỉ thống lại được chứng minh hiệu quả tốt nhất trong Y khoa cựu truyền phương Đông. Với cơ chế điều trị dựa trên nguyên lý “Kiềng 3 chân” vững chắc: Bổ huyết hoạt huyết (Đương quy, Xuyên sườn, Bạch thược, Hồng hoa), Dưỡng tâm an thần (Đan sâm, Bạch linh, Táo nhân), Chỉ thống giảm đau (Bạch chỉ, Khương hoạt, Mạn kinh tử, Cúc hoa), Migrin Plus kiểm soát tận gốc rễ nguyên nhân gây thiếu máu não và rối loạn tiền đình, giúp người bệnh khỏe mạnh vững bền, ý thức khoan khoái, ngủ tốt ăn ngon.

Bằng cách nghiên cứu kết hợp thảo dược Phương Tây và Phương Đông, Migrin Plus là giải pháp xuất sắc cho bệnh nhân thiếu máu não, rối loạn tiền đình. Những chuyên gia bào chế Migrin tin rằng, sản phẩm tốt thực sự tới mức ko cần tới bất cứ nỗ lực quảng cáo lươn lẹo nào. Nếu bạn từng tiêu dùng nhiều loại hoạt huyết, hãy tậu đúng Migrin Plus, uống đủ liệu trình và so sánh hiệu quả. Nếu đây là sản phẩm bổ não trước hết của bạn, chúng tôi sẽ ko làm bạn thất vọng. Migrin sở hữu giá bán 170,000/hộp 20 viên với liệu trình tối ưu là Hai viên/ lần x Hai lần/ ngày trong 3 tháng.

Migrin Plus được bán tại nhà thuốc uy tín trên toàn quốc, vui lòng xem ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC TẠI ĐÂY.

Gọi ngay tổng đài miễn phí 1800 6626 hoặc Bấm vào đây để được giao hàng TẬN NHÀ

Tìm Migrin trên Shopee TẠI ĐÂYtậu Migrin trên Tiki TẠI ĐÂY

Nội dung bài viết

95% Khách hàng thực sự hài lòng lúc sử dụng Migrin

Thống kê 10.000 khách hàng cho thấy 95% sau lúc sử dụng sản phẩm Migrin đều cho những phản hồi rất tích cực, và giãi tỏ sự bất thần về hiệu quả thực tế của sản phẩm so với những cách họ đã từng thử trước đây.

  • Chú Duy Chính

Liên hệ: Xã Quyết Thắng, TP Thái nguyên, tỉnh Thái nguyên

“Tôi thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt, buồn nôn đi khám được chuẩn đoán Thiếu máu não. Sau lúc tiêu dùng Migrin, tôi thấy những triệu chứng giảm dần và hiện nay đã khỏi hẳn. Tôi rất muốn san sẻ thông tin này tới nhiều bệnh nhân gặp phải tình trạng như tôi. Cảm ơn tổ chức, cảm ơn Migrin.”

  • Chú Nguyễn Thế Nhơn

    Liên hệ: Quang quẻ Trung, phương 10, Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh

    Chú Nhơn bị thiếu máu não, gặp phải triệu chứng tê so bì chân tay, hay đau đầu âm ỉ, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, từng đêm dài mất ngủ. May mắn trong hành trình tìm thầy, tìm thuốc, nhờ được bạn thân giới thiệu tiêu dùng Migrin và nhận được hiệu quả ngoài mong đợi.

  • Anh Phạm Ngọc Phước

    Liên hệ: Trần Bá Giao, phường 5, Gò Vấp, TP HCM

“Trước đây tui hay bị chóng mặt, mất thăng bằng và đau nửa đầu, mất ngủ, hay quên, khó tập trung. Đi khám thì bác bỏ sĩ bảo tôi bị rối loạn tiền đình và thiếu máu não, tui đã uống thuốc bác bỏ sĩ kê toa, những cũng ko bớt nhiều. Tui cũng tậu thử mấy loại hoạt huyết quảng cáo ti vi mà ko hay, tui vẫn còn để ở nhà.

Tôi làm kế toán vậy mà trước đây hay quên xoành xoạch. Bị mất ngủ thì đã tậu hẳn loại thuốc mất ngủ của Nhật uống, tuy vào giấc được mà ngủ vẫn ko sâu. Chị dâu tui bảo tậu thử thuốc Migrin uống xem bớt ko vì chị dâu tui uống thuốc này và thấy rất hiệu quả. Tui tậu về uống 10 ngày đầu thấy những triệu chứng trên bớt hẳn, trí tưởng tốt hẳn. Giờ tui chỉ tin và tiêu dùng sản phẩm này, tui đã chỉ cho rất nhiều người thân trong gia đình uống người nào cũng bảo rất hiệu quả, sản phẩm rất tốt giá cả cũng hợp lý. Uống Migrin ngủ được, ngủ sâu nên ko tiêu dùng loại của Nhật nữa.”

  • Cô Phạm Thị Dong

Liên hệ: Tổ 4, phường Trung Thành, TP Thái Nguyên

“Cô bị mất ngủ, nhức đầu, đau cổ vai gáy thường xuyên. Cô đi khám từ lâu lắm rồi bác bỏ sỹ bảo bị thiếu máu não và uống theo đơn kê chưa thấy cải thiện. Đợt này cô sở hữu uống loại hoạt huyết 360 hết tới 7-8 hộp rồi mà ko đúng như họ giới thiệu, giá lại đắt quá nên cạn tiền phải giới hạn thôi.

Cô được người thân giới thiệu Migrin nên chuyển qua tiêu dùng thử, uống 7 hộp cô thấy đỡ 60% – 70% rồi, cổ vai gáy vẫn còn khá đau thôi chứ giấc ngủ rất tốt, cô ngủ liền mấy tiếng một đêm, đầu cũng nhẹ nhõm hẳn ko đau nhức với nặng trịch như trước. Cô thấy cứ với đà cải thiện này thì chắc uống hết liệu trình là cô khỏe hẳn ra.”

  • Chú Nguyễn Văn Khánh 

Liên hệ:  Nguyễn Du, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP HCM

“Chú trước bị rối loạn tiền đình với thiếu máu não, hay chóng mặt, đã bị ngã mấy lần lúc đi tiểu đêm vì mất ngủ nhiều. Chú cũng uống vài loại rồi mà ko dứt bệnh được. Nên từ lúc sử dụng Migrin này chú thấy sở hữu hiệu quả tốt lắm. Sau lúc chú uống được  7,  8 hop thì ko bị chóng mặt với ngã nữa. Quan yếu là ngủ một giấc được dài nên sắp sáng mới đi tiểu Một lần thôi. Chú thấy bệnh giảm được 80 phần trăm rồi. Tới đây hết chú lại tậu tiếp cháu nhé.

Cho chú gửi lời cảm ơn tới tổ chức đã nghiên cứu và sản xuất ra thuốc tốt Migrin cho những người bị rối loạn tiền đình, thiếu máu não với mất ngủ như chú sử dụng để sống vui sống khỏe.”

  • Anh Nguyễn Văn Đạt

Liên hệ: Xã Quyết Thắng, TP Hải Dương

“Tôi rất vui lúc sử dụng sản phẩm Migrin Plus của tổ chức. Sản phẩm này đã giúp tôi đẩy lùi được căn bệnh rồi loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não.

Lúc chưa sử dụng sản phẩm này này tôi luôn bị hoa mắt chóng mặt và nôn thốc nôn tháo người mỏi mệt khó chịu vô cùng. Năm 2020 tôi sở hữu đi khám ở bệnh viện Tâm Anh sau đó 2021 tôi khám tiếp ở viện 108. Cũng tiêu dùng nhiều loại thuốc khác nhau rồi.

Thế nhưng chỉ tới lúc sử dụng sản phẩm Migrin plus tình trạng bệnh mới được cải thiện 80%. Ko chỉ đỡ bệnh mà thân thể như thay máu vậy đó tôi thấy khỏe ra nhiều. Tôi đã sử dụng 20 hộp sản phẩm Migrin plus rồi và kiên cố còn tiêu dùng tiếp, vì sở hữu sức khỏe mới sống tốt và làm việc tốt được.”

  • Nhà thuốc Mai Hương

Liên hệ: Nghĩa Tân, Cầu Giấy, Hà Nội

Nhà thuốc Mai Hương san sẻ về về tiêu chí lựa chọn Migrin để tư vấn, giới thiệu tới khách hàng rối loạn tiền đình, đau đầu, đau nửa đầu, thiếu máu não, …. Và phản hồi của khách hàng sau lúc sử dụng sản phẩm Migrin.

Đài truyền hình quốc gia VTV2 thực hiện phóng sự giới thiệu sản phẩm Migrin tới với người tiêu tiêu dùng

Migrin Plus được bán tại nhà thuốc uy tín trên toàn quốc, vui lòng xem ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC TẠI ĐÂY.


--- Cập nhật: 29-12-2022 --- suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết 8 cách chữa đau đầu nhanh chóng và hiệu quả bất ngờ từ website migrin.com.vn cho từ khoá cách để bớt đau đầu.

Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu với bạn một số cách chữa đau đầu nhanh chóng, giống trường hợp của chị Lê Hồng Linh, 45 tuổi tại Quận Đống Đa, HN. Chị thường xuyên bị đau nửa đầu giật nhói mỗi lúc suy nghĩ căng thẳng hay thời tiết thay đổi. Ko chỉ riêng chị Linh mà đau đầu đang là chứng bệnh tăng lên chóng mặt lúc xã hội hiện đại với nhiều sức ép, vấn nạn thực phẩm bẩn, ko khí ô nhiễm và thời tiết khắc nghiệt hơn. 

1. Ngơi nghỉ tại chỗ

Lúc bạn sở hữu tín hiệu đau đầu, hãy giới hạn công việc hiện tại lại ngay ngay tức thì, đừng cố tiếp tục khiến cho cho cơn đau đầu nặng hơn. Điều tốt nhất lúc này là ngơi nghỉ trong phòng tối và yên tĩnh để thân thể được thư giãn và ngơi nghỉ, giúp đầu óc nhẹ nhõm hơn.

2. Tắm nước nóng

Nếu sở hữu thể thì hãy sử dụng phương pháp này vì đây là cách trị nhức đầu nhanh chóng đấy nhé. Dội nhẹ nhõm nước nóng từ gáy xuống khắp thân thể, hoặc đứng dưới vòi hoa sen cho nước xối xuống cổ và lưng. Tương tự sẽ làm cho cơ bắp của bạn thư giãn và máu được lưu thông  tốt hơn. Đồng thời, bạn nên kết hợp với massage thân thể, đầu cổ, gáy với xà bông sở hữu tinh dầu thơm.

3. Chườm lạnh

Việc chườm lạnh cũng khiến cho cho chỗ bị đau bớt nhức nhối hơn. Bạn chỉ cần tiêu dùng một túi nước đá hoặc chiếc khăn lạnh áp vào phía sau cổ, trán trong vòng 5-10 phút là sẽ cảm thấy hiệu quả rõ rệt đó.

4. Massage mặt, cổ, vai và da đầu của bạn

  • Nếu bạn đang tìm kiếm cách chữa đau đầu nhanh chóng, hãy massage mặt, trán, vùng đầu, cổ và vùng bả vai của bạn càng nhanh càng tốt. Điều nay sẽ khiến cho bạn dễ chịu hơn rất nhiều. Đặc trưng, nếu nguyên nhân dẫn tới đau đầu là do căng thẳng thì massage chính là cách giúp lưu thông máu và giảm căng thẳng rất tốt.
  • Hãy đặt ngón tay vào hai bên thái dương. Nhấn ngón tay, sử dụng lực đều và di chuyển chuyển động tròn, hoặc xoay tròn ngón tay ở thái dương rồi vuốt từ thái dương lên điểm giữa trán. Lặp lại tương tự nhiều lần cho tới lúc cảm thấy đỡ đau hơn.

5. Bấm huyệt

Nếu sở hữu thể hãy nhờ người thân thực hiện phương pháp này vì nó khá hiệu quả. Sử dụng đầu ngón tay dòng day và bấm mạnh vào những huyệt chính là: huyệt ấn đường (ở giữa Hai cung lông mày), thái dương (nằm ở giao điểm của cung lông mày và đường thẳng từ đuôi mắt ra), huyệt phong trì (chỗ hõm sau gáy). Với mỗi huyệt hãy day bấm khoảng từ 2-3 phút sẽ thấy cơn đau thuyên giảm đi nhiều.

6. Nước chanh và trà gừng

Nước chanh và trà gừng cũng là một trong những cách chữa nhức đầu nhanh chóng và hiệu quả mà thiên nhiên tặng thưởng.

  • Sử dụng nước ấm, pha thêm vào một ít nước cốt chanh để uống sẽ giúp giảm cường độ của cơn đau đầu. Chanh là loại quả chứa nhiều thành phần giúp bạn thư giãn điều, tương trợ trị chứng đau đầu hiệu quả và nhanh chóng. Hơn nữa, chanh còn giúp duy trì sự thăng bằng axit-kiềm trong thân thể khá tốt.
  • Đối với gừng, đặc tính chống viêm của gừng cũng là phương thuốc hiệu quả giúp làm giảm những cơn đau nhức đầu. Gừng tạo điều kiện cho những mạch máu giãn ra, làm giảm sưng não và làm giảm những cơn đau ở vùng đầu. Vì vậy, nếu bạn bị đau đầu, hãy tiêu dùng 3-4 tách trà gừng trong ngày để cảm thấy nhẹ nhõm hơn nhé.

7. Capsaicin

Capsaicin là loại chất sở hữu trong ớt cay, nó gây ra cảm giác rát bỏng lúc sở hữu sự xúc tiếp với da người. Đổi lại, chất này lại sở hữu đặc tính làm liền vết thương và giảm cảm giác đau nhức do cơn đau đầu từng cụm lúc tiêu dùng nhỏ vào mũi. Bạn cũng sở hữu thể tiêu dùng những món ăn cay nóng để làm giảm cảm giác đau nhức đầu.

8. Bài tập kéo giãn

  • Sử dụng những bài tập kéo giãn để làm giảm căng cơ cũng sở hữu thể trị nhức đầu nhanh chóng. Bạn sở hữu thể tham khảo 3 động tác như: vận động cổ (cúi gục đầu ra phía trước, ngửa đầu sau hết cỡ rồi ngả đầu sang hai bên); nhún vai (nâng vai lên, đồng thời đưa ra trước, sau đó đổi lại, đưa vai ra phía sau); tiêu dùng lòng bàn tay ấn vào hai bên đầu.

Cuối cùng, chúng ta cần hiểu rằng, những cách giảm đau đầu nhanh chóng trên đây chỉ là tạm thời, trong lúc triệu chứng đau đầu sở hữu thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau: căng thẳng, cúm sốt, viêm xoang, viêm não, rối loạn tiền đình, trong đó phổ biến nhất là chứng đau nửa đầu Migraine và đau đầu do thiếu máu não. Vì thế, bệnh nhân bị đau đầu lặp và mức độ tăng lên cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Nếu bị bệnh đau nửa đầu mãn tính như chị Linh trong bài viết (với những triệu chứng tiêu biểu là: đau kiểu giật nhói một bên đầu, trong cơn đau thấy sợ ánh sáng và tiếng động, sở hữu thể đau tăng lúc vận động) hay bị thiếu máu não, thay vì tiêu dùng tùy tiện thuốc giảm đau đầu kéo dài với nhiều tác dụng phụ sở hữu hại, những chuyên thế gia giới khuyên tiêu dùng thảo dược từ cây Feverfew và Ginkgo biloba với độ an toàn cao và ko gây hại để sở hữu thể điều trị làm giảm đau đầu hiệu quả.

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu và đau đầu mãn tính

Nếu bạn bị đau nửa đầu, đau đầu mãn tính hay những chứng đau đầu nguyên phát khác mà uống nhiều loại hoạt huyết ko đỡ thì Migrin là sự lựa chọn ưu việt Đó là vì: Migrin là sản phẩm trước hết kết hợp kết hợp Hai thành phần Gingko Biloba (cây bạch quả) và Feverfew (cây cúc thơm) chuẩn hóa nhập khẩu từ châu Âu, tạo nên Một công thức toàn diện:

Ginkgo Biloba vốn là một “trường thọ dược thảo” nổi tiếng trên toàn toàn cầu sở hữu tác dụng với cả người già yếu và người khỏe mạnh. Những hoạt chất trong lá Ginkgo biloba giúp chống oxi hóa mạnh, ngăn chặn những gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu ở cả não và thân thể  dẫn tới tăng cường bộ nhớ, sáng láng ý thức, trì hoãn sự khởi đầu của bệnh sa sút trí tuệ, chóng mặt, ù tai

Nếu Gingkobiloba ưu việt trong cải thiện tuần hoàn máu thì Feverfew được biết tới như một thảo dược giảm đau đầu, đau nửa đầu mãn tính và cải thiện triệu chứng buồn nôn, hoa mắt một cách tự nhiên. Sở hữu được điều này là nhờ cơ chế điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin của Feverfew.

Sản phẩm Migrin – bằng cách kết hợp kết hợp Hai thảo dược quý Gingko Biloba và Feverfew, là giải pháp toàn diện cho bệnh nhân đau nửa đầu, đau đầu mãn tính.

Kỳ vọng bài viết cách chữa đau đầu nhanh chóng sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp hữu hiệu cho mình, để được tư vấn về đau đầu, vui lòng gọi về tổng đài miễn cước 1800 6626 (miễn cước giờ hành chính) 

Để tìm tậu sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY


--- Cập nhật: 29-12-2022 --- suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết Migrin Plus có tốt không? So với các loại hoạt huyết bổ não khác thì thế nào? Dùng bao lâu hiệu quả? Giá bán và Cách mua Migrin Plus? từ website migrin.com.vn cho từ khoá cách để bớt đau đầu.

NHỮNG AI NÊN SỬ DỤNG MIGRIN PLUS?

Người bị thiểu năng tuần hoàn não, Rối loạn tiền đình đình với những triệu chứng: mỏi mệt, đau đầu, khó ngủ, hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí tưởng, đau mỏi vai gáy, tê so bì chân tay.

Người bị rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, khó vào giấc ngủ, ngủ chập chờn, hay tỉnh giấc giữa đêm ko ngủ lại được.

Người bị chứng đau nửa đầu, đau đầu Migraine, đau đầu vận mạch, đau đầu do căng thẳng, đau đầu do thay đổi thời tiết và những chứng đau đầu nguyên phát khác…

Người bị căng thẳng, hồi hộp, rối loạn lo lắng, rối loạn thần kinh thực vật, suy nhược thần kinh.

Người sau tai biến mạch máu não do tắc mạch

THÀNH PHẦN: 

Mỗi viên nang mềm sở hữu chứa:
Cao hỗn hợp tương đương dược liệu: 350mg

(Tương đương dược liệu: Đương quy: 350mg, Xuyên sườn: 350mg, Bạch linh: 300mg, Bạch thược: 300mg, Bạch chỉ: 300mg, Mạn kinh tử: 300mg, Đan sâm: 300mg, Khương hoạt: 300mg, Hồng hoa: 250mg, Sài hồ: 250mg, Cúc hoa: 250mg, Cảo bản: 250mg, Táo nhân: 250mg);

Chiết xuất cúc thơm (Feverfew extract): 60 mg;

Chiết xuất Lá bạch quả: 30 mg;

Chiết xuất Đinh lăng: 50 mg;

Chiết xuất Hoa hòe: 20 mg.
Phụ liệu: gelatin 150 bloom, dầu cọ, dầu đậu nành, lecithin, sáp ong trắng, butylat hydroxytoluen (BHT), ethyl vanilin, nipagin, glycerin, sorbitol, titan dioxide vừa đủ Một viên.

CÔNG DỤNG CÁC THÀNH PHẦN

Migrin Plus là sản phẩm trước hết kết hợp những thảo dược ưu việt nhất của phương Tây và phương Đông trong điều trị thiếu máu não, rối loạn tiền đình, đó là: Gingkgo Biloba, Feverfew chuẩn hóa nhập khẩu châu Âu cùng bài thuốc cựu truyền Hoạt huyết – An thần – Chỉ thống vô cùng nổi tiếng.

Ginkgo Biloba là một “trường thọ dược thảo” nổi tiếng trên toàn toàn cầu với tác dụng chống oxi hóa, ngăn chặn những gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu mạnh mẽ ở cả não và thân thể. Ginkgo Biloba trong Migrin Plus là vật liệu chuẩn hóa nhập khẩu từ châu Âu, với lợi ích hoạt huyết, xúc tiến lưu thông máu hiệu quả ở cả người to tuổi và trẻ tuổi. Não bộ sở hữu đủ máu nuôi thì hệ thần kinh trung ương mới hoạt động thường nhật, trơn được. Từ đó tránh mọi rối loạn xảy ra như rối loạn giấc ngủ, rối loạn căng thẳng lo lắng, rối loạn tiền đình…

Feverfew mệnh danh là “aspirin thời trung thế kỉ”, “thần dược giảm đau thế kỷ 17” và  “Best seller” tại thị trường Hoa Kỳ, được ứng dụng lâu đời giúp giảm đau đầu, đau nửa đầu rõ rệt, đồng thời giảm những triệu chứng buồn nôn, chóng mặt, hoa mắt, ù tai một cách tự nhiên. Hàng nghìn dự án khoa học đã chứng minh Feverfew sở hữu tác dụng giảm đau đầu, đau nửa đầu rõ rệt tới 80%, đồng thời giảm những triệu chứng buồn nôn, chóng mặt, hoa mắt, ù tai một cách tự nhiên. Sở hữu được điều này là nhờ cơ chế điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu não và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu não của Feverfew. Khả năng thăng bằng chất dẫn truyền thần kinh Serotonin cũng tương trợ rất tốt cho người bị mất ngủ, căng thẳng lo lắng, vốn do sự thiếu hụt Serotonin trong não gây nên.

Nếu Ginkgo và Feverfew là thảo dược nổi tiếng phương Tây thì bài thuốc Hoạt huyết – An thần – Chỉ thống lại được chứng minh hiệu quả tốt nhất trong Y khoa cựu truyền phương Đông. Với cơ chế điều trị dựa trên nguyên lý “Kiềng 3 chân” vững chắc: Bổ huyết hoạt huyết (Đương quy, Xuyên sườn, Bạch thược, Hồng hoa), Dưỡng tâm an thần (Đan sâm, Bạch linh, Táo nhân), Chỉ thống giảm đau (Bạch chỉ, Khương hoạt, Mạn kinh tử, Cúc hoa), Migrin Plus giúp bồi bổ KHÍ – HUYẾT, an thần, giảm đau, kiểm soát tận gốc rễ nguyên nhân, giúp người bệnh khỏe mạnh vững bền, ý thức khoan khoái, ngủ tốt ăn ngon.

CÁCH DÙNG

Ngày uống Hai lần, mỗi lần 2-3 viên, uống xa bữa ăn (trước hoặc sau bữa ăn Một tiếng). Tốt nhất uống Hai viên sau bữa sáng Một tiếng và Hai viên trước lúc ngủ Một tiếng.

Ko nên bỏ ngang sau lúc uống 1-Hai hộp sản phẩm. Ngay cả lúc bạn đã thấy bệnh cải thiện tốt chỉ sau 4 hộp thì vẫn nên tiêu dùng Migrin Plus đủ liệu trình 3 tháng để điều trị tận gốc và sở hữu sức khỏe vững bền dài lâu.

Chú ý: Ko tiêu dùng cho người máu chậm đông, đang xuất huyết, chuẩn bị phẫu thuật, người đang trong cơn huyết áp kịch phát, phụ nữ rong kinh, phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 12 tuổi. Ko tiêu dùng cho người nhạy cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

MIGRIN PLUS CÓ GIÁ BAO NHIÊU?

Migrin Plus sở hữu giá bán lẻ niêm yết là 170,000/ hộp 20 viên

Giá sản phẩm nếu tậu tại những nhà thuốc khác nhau sở hữu thể chênh lệch vài nghìn đồng do chính sách bán hàng, lợi nhuận của nhà thuốc.

MUA MIGRIN PLUS Ở ĐÂU?

Migrin Plus là sản phẩm được tin tiêu dùng và phân phối rộng rãi tại những nhà thuốc và kênh online, nên bạn sở hữu thể tậu thuận lợi với 5 cách sau:

Cách thứ 1: Để tìm nhà thuốc sắp mình nhất, hãy bấm vào mục ĐIỂM BÁN hoặc DANH SÁCH NHÀ THUỐC BÁN MIGRIN PLUS

Cách thứ 2: Điền đúng và đầy đủ thông tin tại mục GIAO HÀNG TẬN NƠI, sau lúc nhận được thông tin đơn hàng, viên chức tổ chức sẽ gọi điện lại xác nhận và giao hàng cho bạn sớm nhất.

Cách thứ 3: Bạn sở hữu thể gọi điện trực tiếp tới tổng đài miễn phí 1800.6626  (giờ hành chính) để đặt hàng giao tận nhà.

Cách thứ 4: Bạn sở hữu thể tậu Migrin Plus trên gian hàng Shopee hàng hiệu TẠI ĐÂY hoặc gian hàng Tiki hàng hiệu TẠI ĐÂY

Cách thứ 5: Bạn sở hữu thể BẤM VÀO ĐÂY và để lại số điện thoại của bạn, chúng tôi sẽ gọi lại để tư vấn mọi thắc mắc của bạn, chỉ cho bạn liên hệ nhà thuốc sắp nhất hoặc giao hàng tận nhà cho bạn.

Chẳng sở hữu lời hứa hứa nào đáng tin cậy hơn sự trải nghiệm của chính bạn. Migrin Plus được người tiêu dùng tin yêu ko phải bởi những chương trình quảng cáo rầm rộ mà bằng chính hiệu quả thực tế rõ rệt của sản phẩm. Nếu bạn đã từng tiêu dùng nhiều loại hoạt huyết, thuốc đau đầu hay thuốc rối loạn tiền đình, hãy thử Migrin Plus, tiêu dùng đủ liệu trình 3 tháng và so sánh kết quả. Nếu Migrin Plus là sản phẩm bổ não trước hết của bạn, chúng tôi cam kết ko làm bạn thất vọng!

Uống Migrin Plus sớm sẽ giúp sức khỏe của bạn và gia đình được cải thiện đáng kể. Gọi ngay tổng đài miễn phí 18006626 nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin gì về Migrin Plus. Hoặc xem ngay liên hệ nhà thuốc bán Migrin Plus hàng hiệu TẠI ĐÂY. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh vững bền, an toàn cùng Migrin Plus!

BẢO QUẢN:Nơi khô mát, tránh ánh nắng trực tiếp, nhiệt độ ko quá 30ºC.
Thực phẩm này ko phải là thuốc, ko sở hữu tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

KHỐI LƯỢNG TRUNG BÌNH VIÊN (tính cả vỏ nang):1450 mg ± 7,5%
TIÊU CHUẨN: TCCS
SỐ ĐKSP: 4283/2021/ĐKSP

Sản xuất tại: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM CVI
Liên hệ: Lô đất CN1-08B-3 Khu công nghiệp kỹ thuật cao 1 – Khu kỹ thuật cao Hòa Lạc, Km 29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, quận Thạch Thất, thành xã Hà Nội.
Tel: 0243 668 6938. * Website: www.cvi.vn

Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm và phân phối: CÔNG TY CỔ PHẦN CÔNG NGHỆ NEW TECH PHARM
Liên hệ: Tầng 5, tòa nhà Comatce Tower, số 61 xã Ngụy Như Kon Tum, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành xã Hà Nội.
Tel: 0242 260 5993 * Email: newtechpharm@gmail.com


--- Cập nhật: 29-12-2022 --- suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết 10 cách giảm đau đầu nhanh chóng, không dùng thuốc từ website acc.vn cho từ khoá cách để bớt đau đầu.

Cách chữa đau đầu mà nhiều người thường vận dụng nhất hiện nay là tiêu dùng thuốc. Tuy nhiên, sử dụng thuốc thường xuyên sở hữu thể dẫn tới một số tác hại cho sức khỏe. Bài viết sau sẽ tổng hợp cho bạn 10 cách giảm đau đầu nhanh chóng, hiệu quả mà ko cần sử dụng thuốc. Hãy cùng tìm hiểu ngay!

1. Chườm nóng hoặc chườm lạnh

Liệu pháp chườm lạnh là mẹo chữa đau đầu tại nhà khá hiệu quả nếu cơn đau xuất phát từ bệnh xoang và ở mức độ nhẹ. Khá lạnh từ túi chườm đá lúc được đặt trên trán trong một vài phút sẽ giúp co thắt mạch máu và giảm lưu lượng máu, từ đó giảm sức ép và xoa dịu cơn đau.

Còn với những cơn đau đầu phát sinh do căng thẳng kéo dài, bạn hãy đặt một túi chườm nóng vào sau gáy hoặc trên trán.

Bằng cách gói một vài viên đá trong khăn mỏng, bạn đã sở hữu cho mình túi chườm lạnh để giảm cơn đau đầu thuần tuý

2. Cách trị đau đầu bằng xông lá

Đa phần, mỗi lúc bị bệnh, kể cả đau đầu nhiều người thường vận dụng mẹo dân gian là xông lá. Nhiều nghiên cứu cho rằng, tinh dầu trong những loại lá sở hữu khả năng giảm cơn đau đầu nhanh chóng.

Để thực hiện cách chữa nhức đầu này, bạn sở hữu thể tham khảo cách nấu nước xông lá như sau:

  • Bước 1: Sử dụng những loại lá cây như lá bưởi, lá sả, lá chanh, lá hương nhu,… đem đi rửa sạch và cho vào nồi xông.
  • Bước 2: Đổ nước ngập lá rồi đậy nắp nồi và đun sôi khoảng 15 phút.
  • Bước 3: Bắc nồi xuống bếp sau đó trùm kín người trong chăn và từ từ mở hé vung để tránh bị bỏng.
  • Bước 4: Thực hiện việc xông thuốc cho tới lúc nồi xông bay hết khá nóng.

3. Ngơi nghỉ, ngủ đủ giấc là cách hết đau đầu thuần tuý

Sức ép, căng thẳng do công việc hay thiếu ngủ là những yếu tố ko chỉ tác động xấu tới sức khỏe mà còn được xem là nguyên nhân phát khởi cơn đau đầu ở một số người. Một nghiên cứu của Trung tâm Thông tin Khoa học sinh vật học của Mỹ – NCBI về tần suất và mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu giữa Hai nhóm người ngủ ít hơn và nhiều hơn 6 tiếng/đêm đã cho thấy: Nhóm đối tượng ngủ dưới 6 tiếng thường bị đau đầu dữ dội và cơn đau tái phát nhanh hơn.

Chính vì vậy, nếu bạn đang tìm cách chữa đau đầu tại nhà thì hãy tạm giới hạn công việc và cho đầu óc được ngơi nghỉ, sở hữu thể ngủ một giấc sâu là việc làm vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, ngủ nhiều quá cũng ko hay, thời kì ngủ chỉ nên dao động từ 7 – 9 tiếng mỗi ngày là đủ.

4. Uống đủ nước

Theo thông tin từ tạp chí Antioxidants, ngay cả lúc mất nước nhẹ cũng sở hữu thể làm thay đổi suy nghĩ và hoạt động của con người, khiến cho họ cảm thấy mỏi mệt, chán nản hơn, đi kèm với đó là triệu chứng đau đầu. Vì vậy, tốt nhất bạn nên uống đủ Hai lít nước mỗi ngày hoặc sở hữu thể cung ứng nước bằng trái cây, nước ép, sinh tố hoặc thức ăn loãng như cháo, súp.

Uống đủ nước là cách giúp giảm đau đầu trong vòng 30 phút tới 3 giờ

5. Tắm hoặc ngâm chân trong nước nóng

Để giải tỏa cơn đau đầu do thời tiết hoặc triệu chứng của bệnh xoang, người bệnh sở hữu thể tắm trong nước ấm dưới vòi sen hoặc ngâm người trong bồn tắm. Cách trị đau đầu này vừa đem lại cảm giác sảng khoái, giúp ý thức thêm thư thái vừa xua tan cơn nhức mỏi hiệu quả.

Trường hợp bạn bị đau đầu do stress, sức ép hay tăng huyết áp thì hãy lấy một dòng xô hoặc chậu, đổ đầy nước nóng bên trong (ở nhiệt độ thích hợp). Sau đó, cho thủ công vào chậu và ngâm khoảng 10 – 15 phút, nước nóng sẽ giúp máu lưu thông nhanh hơn cũng như tương trợ tuần hoàn máu xuống chân, tay để đầu ko bị căng thẳng và trở về huyết áp thường nhật.

6. Đau đầu nên làm gì? Hạn chế sử dụng những thiết bị điện tử

Nếu người bệnh thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại, máy tính bảng hay xem tivi thì chứng đau đầu sở hữu thể tiến triển trầm trọng hơn, gây cảm giác đau dữ dội. Vì thế, lúc đầu đang đau buốt hoặc nhận thấy cơn đau sắp tới thì nên hạn chế hoặc giới hạn việc sử dụng những thiết bị điện tử ngay, thay vào đó là nhắm mắt xuôi tay ngơi nghỉ, thư giãn khoảng 30 phút để cơn đau qua đi hoặc đỡ dần.

Ánh sáng từ màn hình máy tính và việc tập trung ý thức cao độ sở hữu thể khiến cho đầu óc trở nên căng thẳng, đau nhức đầu

7. Cách trị đau đầu từ gừng

8. Cách chữa đau đầu kéo dài bằng xoa bóp, bấm huyệt

Xoa bóp, bấm huyệt là hai cách trị đau đầu truyền thống được hầu hết mọi người vận dụng nhằm giải tỏa cảm giác khó chịu, bực bội do cơn đau nhức đầu gây ra.

Để tiến hành bấm huyệt trước tiên bạn phải chọn vị trí tránh gió, yên tĩnh. Sau lúc đã ổn định, tiêu dùng ngón tay trỏ day ở phần huyệt thái dương theo vòng cung; song song bấm huyệt ở hai bên thái dương rồi di chuyển lên vùng trán và kết thúc ở phần lông mày.

Còn nếu ko biết bấm huyệt, bạn sở hữu thể tiêu dùng tay xoa bóp vùng đầu, trán, cổ, vai gáy để giảm đau tạm thời.

Xoa bóp, bấm huyệt cũng là một cách giảm nhức đầu hiệu quả

9. Tránh xa tiếng ồn, nơi sở hữu ánh sáng gắt

Tiếng ồn to hay đèn nhấp nháy, ánh sáng chói gắt là những tác nhân góp phần dẫn tới chứng đau nhức đầu. Vậy, đối với tình huống này bạn nên làm sao để hết đau đầu?

Một số cách giảm đau đầu bạn sở hữu thể tham khảo như:

  • Hạn chế ánh nắng chiếu trực tiếp bằng cách che rèm cửa sổ.
  • Đeo kính râm lúc ra ngoài đường, đặc trưng là thời khắc nắng gắt 10 giờ sáng- 16 giờ chiều.
  • Sử dụng màn hình chống chói hoặc điều chỉnh ánh sáng màn hình máy tính xuống mức trung bình.
  • Lắp bóng đèn huỳnh quang đãng quang đãng phổ toàn phòng.
  • Ngơi nghỉ tại một nơi yên tĩnh, ánh sáng nhẹ dịu và thoáng đãng.

10. Trị đau đầu do chèn lấn dây thần kinh, cơ vùng cổ bằng cách nắn chỉnh cột sống

Nhiều chuyên gia cho biết, kế bên những yếu tố tác động từ bên ngoài thì những bệnh lý cột sống như thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, thoái hóa đốt sống cổ hay chèn lấn dây thần kinh, căng cơ cổ đều sở hữu thể gây ra chứng đau đầu với biểu hiện đau nhói kéo dài ko dứt, tác động nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Lúc này, cách giảm đau đầu mà nhiều người thường lựa chọn sử dụng thuốc giảm đau ko kê đơn như paracetamol (acetaminophen), aspirin hoặc thuốc triptan. Tuy vậy, việc tiêu dùng thuốc trong thời kì sở hữu thể khiến cho người bệnh bị “lệ thuộc” vào thuốc.

Trước tình trạng này, để đưa ra cách trị đau đầu và nhiều chứng đau khác do thần kinh cột sống thì hàng loạt cuộc nghiên cứu đã được thực hiện và chứng minh phương pháp Trị liệu Thần kinh cột sống (Chiropractic) còn được hiểu là nắn chỉnh cột sống mang lại tác dụng chữa đau hiệu quả mà ko cần tiêu dùng thuốc hay phẫu thuật.

Tiên phong ứng dụng liệu pháp này là phòng khám ACC với hơn 15 năm kinh nghiệm tại Việt Nam. Lúc điều trị tại đây, những bác bỏ sĩ chuyên khoa Thần kinh Cột sống sẽ thực hiện nắn chỉnh những đốt sống sai lệch với một lực chuẩn xác, giúp phóng thích toàn bộ sức ép đang chèn lấn lên dây thần kinh, nhờ đó nhiều bệnh nhân bị đau nhức đầu đã sở hữu những chuyển biến tích cực chỉ sau thời kì ngắn điều trị.

Phương pháp nắn chỉnh cột sống giúp làm giảm chứng đau đầu liên quan thần kinh cột sống

Nhìn chung, hiện nay sở hữu khá nhiều cách giảm đau đầu khác nhau. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và mức độ nghiêm trọng mà người bệnh sở hữu thể vận dụng những cách trị đau đầu thích hợp. Nếu nhận thấy cơn đau đầu kéo dài, ko sở hữu tín hiệu thuyên giảm, người bệnh nên nhanh chóng tới ngay cơ sở vật chất y tế sắp nhất để bác bỏ sĩ tư vấn hướng điều trị kịp thời cũng như được hướng dẫn thêm những giải pháp giúp ngăn ngừa cơn đau tái phát.


--- Cập nhật: 29-12-2022 --- suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết 17 cách chữa đau đầu khiến bạn bất ngờ từ website pacificcross.com.vn cho từ khoá cách để bớt đau đầu.

Đau đầu là một triệu chứng khá phổ biến trong cuộc sống thường nhật. Cơn đau sở hữu thể sẽ nhanh chóng qua đi nhưng cũng sở hữu thể kéo dài dằng dai khiến cho bạn ko thể tập trung làm việc hay tham gia những hoạt động xã hội.

Đau đầu sở hữu nhiều nguyên nhân khác nhau và cách giảm đau đầu nhanh nhất mọi người thường vận dụng đó chính là thuốc giảm đau.

Đau nửa đầu đã và đang là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất toàn cầu hiện nay. Kế bên việc tìm hiểu cách làm thuyên giảm cơn đau nửa đầu, cải thiện sức khỏe cho bản thân, thì bạn cũng cần trang bị những tri thức giúp điều trị dứt điểm tình trạng đau nửa đầu một cách hiệu quả.

Mặc dù, bạn sở hữu thể sử dụng thuốc để giảm bớt cơn đau đầu nhưng quá lệ thuộc vào thuốc thì ko nên. Thực tế, một số cách chữa đau đầu sở hữu thể khiến cho bạn bất thần về hiệu quả mà chúng đem lại. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Khắc phục tình trạng nghiến răng

Một trong những nguyên nhân gây đau đầu được thảo luận nhiều nhất là nghiến răng và tạo sức ép lên hàm. Sở hữu rất nhiều người nghiến răng vô thức vào ban đêm, trong lúc ngủ say mà ko hề hay biết rằng điều này gián tiếp dẫn tới cơn đau đầu một cách nhanh chóng.

Nghiến răng sẽ tạo sức ép lên những cơ nhỏ điều khiển hàm, những cơ này nằm xung quanh đầu và thái dương. Do đó, bạn sở hữu thể bị đau đầu, nhất là vào buổi sáng từ vài giờ sau lúc ngủ dậy.

Nếu tình trạng này nghiêm trọng, bạn sở hữu thể tới nha sĩ để được cấp một khí cụ giúp bảo vệ răng, được thiết kế vừa với hàm. Phương pháp này vừa giúp ngăn ngừa mòn răng, vừa giảm bớt sức ép lên những cơ xung quanh đầu lúc nghiến răng.

Từ đó, hạn chế tình trạng đau đầu một cách nhanh chóng và hiệu quả.

2. Uống đủ nước

Theo những chuyên gia, lúc thân thể mất nước, suy nghĩ con người sở hữu thể bị thay đổi và hoạt động vì thế cũng thay đổi theo, gián tiếp dẫn tới sự mỏi mệt của thân thể  và triệu chứng đau đầu.

Những nghiên cứu cho thấy uống đủ nước sở hữu thể giúp bạn giảm đau đầu và đau nửa đầu. Nếu bạn cảm thấy đau nhức mà lại chưa bổ sung nước trong một thời kì, hãy ưu tiên uống nước đầy đủ.

Những chuyên gia khuyến cáo phụ nữ trưởng thành nên bổ sung khoảng Hai lít nước từ đồ uống và thực phẩm, còn đàn ông nên cung ứng tới 3,5 lít nước. Trường hợp bạn làm những việc nặng nhọc và ra mồ hôi nhiều, hãy uống thêm Một hoặc Hai ly nước nữa.

Bạn nên uống đủ nước và bổ sung những chất dinh dưỡng lúc bị đau đầu. Ngoài ra, bạn cũng cần nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm chứa những chất kích thích và histamin. Đây là chất sở hữu thể kích thích chứng đau nửa đầu ở những người nhạy cảm với thành phần này.

Hãy kỹ càng lúc uống những thức uống sở hữu caffeine vì nó sở hữu tác dụng lợi tiểu. Mỗi tách cà phê bạn uống cần được bổ sung thêm vài cốc nước nếu ko thân thể sở hữu nguy cơ bị mất nước. Từ đó, cơn đau đầu sở hữu thể xảy ra.

3. Mát-xa

Mát-xa cũng là một trong những cách giảm đau đầu hữu hiệu và nhanh chóng.

Bạn hãy vận dụng thử một vài phương pháp mát-xa lúc đau đầu, song, những chứng cứ về cơ sở vật chất khoa học của phương thức này còn hạn chế.

Đối với cơn đau đầu do những cơ bị căng thẳng,hiệu quả của  liệu pháp mát-xa nhường nhịn như rõ rệt hơn. Cơ chế của mát-xa là giúp tăng lưu lượng máu tới khu vực bị tác động, chủ yếu là cổ, phía sau đầu và vai.

4. Giãn cơ trong lúc ngơi nghỉ

Những hoạt động như yoga, vật lý trị liệu và Pilates cũng làm được xem là một trong những giải pháp giảm đau đầu hiệu quả.

Những bài tập này giúp giảm sức ép ở những cơ quanh đầu tương tự như mát-xa, điều đặc trưng là bạn sẽ cải thiện được tình trạng đau đầu rõ rệt mà ko cần phải quá lạm dụng thuốc để điều trị chứng đau đầu.

Nếu bạn ngồi ở bàn làm việc liên tục, hãy giữ đúng tư thế cổ và lưng thẳng hàng. Từ thời kì nghỉ, bạn sở hữu thể thực hiện những động tác giãn cơ thích hợp.

Bạn sở hữu thể vận dụng những bài tập thể dục sau để điều trị đau đầu :

4.1. Bài tập Yoga chữa đau đầu với tư thế giãn cổ

Đau đầu sở hữu thể do một vùng thân thể bị căng cứng, bạn cần phải ngồi thoải mái và giãn vùng thân thể bị đau.

  • Bước 1 : Đặt tay trái lên mặt phải hoặc tay phải lên mặt trái (tùy thuộc vào vùng nào bạn bị đau)
  • Bước 2 : Nhẹ nhõm kéo nhẹ để mặt nghiêng về hướng tay kéo
  • Bước 3 : Giữ trong 30 giây và thở đều
  • Bước 4 : Tiếp tục vận dụng với bên còn lại.

Lặp lại bài tập này liên tục vài lần cho tới lúc thân thể giảm được những cơn đau đầu nhanh chóng.

4.2. Bài tập Yoga chữa đau đầu với tư thế chó úp mặt tại nhà

Đây là một trong những bài tập hết sức hiệu quả để điều trị đau đầu nếu như bạn thường xuyên mắc phải.

Bài tập này giúp loại bỏ sức ép lên cổ và vai, giúp lưu thông máu tới não và giảm đau đầu nhanh chóng.

  • Bước 1 : Quỳ trên cả Hai chân và Hai tay, đầu gối mở rộng bằng hông, Hai tay mở rộng bằng vai và xòe.
  • Bước 2 : Dồn lực lên Hai bàn tay và từ từ nâng Hai đầu gối lên khỏi sàn
  • Bước 3 : Giữ tư thế và hít vào thở ra từ 1-3 phút.
  • Bước 4 : Lặp lại 3-4 lần bài tập.

4.3. Bài tập Yoga chữa đau đầu với tư thế chống đầu tay nắm

Đây là một động tác giúp giảm đau đầu hiệu quả nếu chứng đau đầu của bạn do căng cơ gây ra.

Cách thực hiện như sau

  • Bước 1 : Hai chân song song với mặt sàn và phải rộng bằng hông.
  • Bước 2 : Đan chéo Hai lòng bàn tay vào nhau ở phía sau người và nghiêng về phía trước
  • Bước 3 : Cúi đầu từ từ xuống để thân thể bạn được tựa lên đầu
  • Bước 4 : Giữ nguyên Hai tay và hạ thấp xuống

5. Thư giãn, ngơi nghỉ

Hoạt động thư giãn cũng là một cách chữa đau đầu tuyệt vời. Bạn hãy thử viết nhật ký, xem một bộ phim hài hoặc thực hiện vài động tác thở sâu.

Những chuyên gia cho biết việc tập luyện sở hữu thể làm giảm cường độ và tần suất đau đầu hay đau nửa đầu vì sự kết hợp những tư thế thể chất như hít thở sâu, thiền và thư giãn giúp tăng cường và kéo căng cơ bắp.

Hãy vận dụng ngay ngay tức thì phương pháp này để điều trị đau đầu, bởi vì bạn vừa sở hữu thể dành thời kì cho bản thân, gia đình và thăng bằng được công việc của mình.

6. Sống tích cực

Hãy khiến cho cuộc sống trở nên năng động, nhiều năng lượng bằng cách thường xuyên tập thể dục. Dành khoảng 20–30 phút để tập cardio 3–4 lần một tuần sở hữu thể giúp giảm bớt những cơn đau đầu.

Những bài tập này giúp cải thiện hệ tuần hoàn chung và chức năng của não bộ. Bạn cũng sở hữu thể tham gia những hoạt động khác như chạy bộ, đạp xe hoặc bơi lội.

7. Sở hữu một giấc ngủ ngon

Thiếu ngủ cũng là nguyên nhân dẫn tới đau đầu. Tuy nhiên, bạn cũng ko nên ngủ quá nhiều hay ngủ bù vào ngày cuối tuần, chúng sở hữu thể phản tác dụng và khiến cho cơn đau đầu xuất hiện. Hãy ngủ đủ giấc từ 7–8 giờ mỗi đêm, bạn sẽ sở hữu thể giảm tần suất bị đau đầu.

Giấc ngủ ngon được xem như là một cách điều trị đau đầu ko cần tiêu dùng thuốc tốt nhất, bạn hãy thử vận dụng cách này để xem tình trạng đau nhức còn xuất hiện ko nhé.

8. Để cho mắt ngơi nghỉ

Những bác bỏ sĩ nhãn khoa cho biết nhiều cơn đau đầu sở hữu liên quan tới thị lực. Nhiều người thường cảm thấy đau nhức đầu sau lúc dành quá nhiều thời kì cho đọc sách, xem tivi hoặc tập trung tài xế đường dài.

Để giảm bớt những cơn đau do mắt bị căng thẳng thời kì dài, hãy dành thời kì cho mắt ngơi nghỉ. Nếu cách này ko hiệu quả, bạn cần rà soát sức khỏe của mắt. Chưng sĩ sẽ kê một vài loại thuốc sở hữu khả năng giảm bớt đau đầu.

9. Châm cứu

Một nghiên cứu cho thấy châm cứu sở hữu thể giúp giảm bớt cơn đau ở những người bị đau đầu do căng thẳng thường xuyên. Trong một lần trị liệu, chuyên gia châm cứu sẽ đâm những cây kim mảnh vào những huyệt đạo dọc theo thân thể, chẳng hạn như dọc theo cổ hoặc lưng.

Đã sở hữu nghiên cứu chỉ ra rằng châm cứu làm giảm tần suất đau đầu trên những người sở hữu chứng đau nửa đầu, hiệu quả của phương pháp này tương tự như lúc sử dụng những loại thuốc phòng ngừa cơn đau.

Châm cứu sở hữu khả năng làm dịu và giảm bớt nhiều loại đau đầu nhờ khai thông kinh lạc, điều hòa lưu lượng máu trong thân thể. Từ đó, kích thích thân thể phóng thích những tín hiệu sinh hóa khác nhau để giảm đau.

10. Sử dụng những liệu pháp điều trị mới

Lúc những cách chữa đau đầu thuần tuý ko đem lại hiệu quả, bạn sở hữu thể hỏi bác bỏ sĩ về những liệu pháp mới như liệu pháp trúng đích hay phản hồi sinh vật học.

Với phản hồi sinh vật học, người bệnh sở hữu thể học cách kiểm soát những chức năng bằng cách quan sát thiết bị theo dõi và tái tạo hành vi mong muốn.

11. Chườm lạnh

Giảm đau đầu nhanh chóng bằng cách tiêu dùng đá để chườm lạnh vùng bị đau.

Theo một số nghiên cứu, chườm lạnh lên vùng đầu sở hữu thể giúp làm chậm quá trình dẫn truyền thần kinh, giảm co thắt mạch máu não, giúp xoa dịu cơn đau đầu hiệu quả và nhanh chóng.

Vì vậy, lúc cơn đau đầu xuất hiện, bạn sở hữu thể cân nhắc thay thế những loại thuốc giảm đau bằng phương pháp chườm đá lạnh kết hợp với mát-xa hoặc ngơi nghỉ. Lưu ý rằng bạn nên bỏ đá lạnh vào túi chườm để thời kì sử dụng lâu hơn.

12. Tránh xúc tiếp thiết bị điện tử quá nhiều

Thiết bị điện tử hiện là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng đau đầu. Xúc tiếp quá nhiều với điện thoại, máy vi tính,..làm cho mắt chúng ta ko được ngơi nghỉ kèm theo việc tập trung cao độ khiến cho cho đầu óc bạn trở nên căng thẳng, đau nhức.

Nếu như bạn là một người sở hữu công việc phải sử dụng những thiết bị điện nhiều thì nên sở hữu một khoảng ngơi nghỉ từ 5-10 phút mỗi Hai tiếng.

Nhắm mắt xuôi tay ngơi nghỉ, thư giãn đầu óc để từ đó giúp hạn chế tình trạng đau đầu nhanh chóng.

13. Sử dụng gừng

Gừng cũng được xem như một loại thực phẩm sở hữu công dụng giảm đau đầu nhanh chóng. Bạn sở hữu thể sử dụng gừng chung với mật ong hoặc trà để uống.

Mặc dù phương pháp này sở hữu thể ko hiệu quả tức thì nhưng nếu bạn kết hợp với ngơi nghỉ và thư giãn điều độ thì việc giảm đau đầu sẽ được hạn chế rõ rệt.

14. Hạn chế sử dụng thực phẩm tăng cơn đau đầu

Thực phẩm cũng sở hữu thể được coi như là một nguyên nhân gây nên tình trạng đau nửa đầu nặng, kèm theo đó gây khó chịu đối với người bị hơn.

Một số thực phẩm bạn nên hạn chế sử dụng như sau :

  • Những loại thực phẩm chứa cồn khiến cho triệu chứng đau đầu nặng hơn
  • Phô mai và những sản phẩm từ sữa chứa lượng tyramine cao
  • Những loại hạt
  • Thực phẩm đóng hộp chứa nhiều natri
  • Đồ ăn chứa nhiều mì chính.

Chế độ ăn uống đóng góp rất nhiều trong việc điều trị chứng đau đầu, tùy vào cơ địa mỗi người mà sẽ sở hữu những loại thực phẩm gây tác động tới tình trạng đau này hơn.

Bổ sung thực phẩm giàu Magie giúp kiểm soát lượng đường trong máu và tăng dẫn truyền thần kinh. Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều Magie cũng khiến cho thân thể bị những tác dụng phụ như tiêu chảy.

Ngoài việc vận dụng loại trừ những thực phẩm ko tốt cho bệnh đau đầu, bạn cũng nên xây dựng chế độ ăn uống cùng với tập luyện thể dục thể thao để giúp nhanh chóng làm giảm đau đầu tốt hơn.

15. Tránh lạm dụng thuốc giảm đau đầu nhiều

Mặc dù thuốc giảm đau đầu được xem như một giải pháp tức thời cắt giảm cơn đau đầu ngay ngay tức thì nhưng việc sử dụng thuốc quá nhiều khiến cho cho thân thể bạn buộc phải phụ thuộc vào chúng.

Về trong tương lai, tác động tới hệ thần kinh cũng như sở hữu thể gây nên những triệu chứng đau nhức nặng hơn.

Để sử dụng thuốc hiệu quả, bạn nên sở hữu sự tư vấn chuyên môn từ bác bỏ sĩ để tìm ra những phương pháp điều trị thích hợp hơn.

16. Loại bỏ những sản phẩm gây sức ép lên đầu

Những sản phẩm gây sức ép lên đầu sở hữu thể kể tới như : nón bảo hiểm, băng đô, kính bơi,.. gián tiếp dẫn tới những cơn đau đầu.

Bạn nên thay đổi những thói quen này bằng cách nới lỏng những sản phẩm gây sức ép lên đầu để phòng ngừa những cơn đau đầu ập tới.

17. Xông tinh dầu

Liệu pháp xông tinh dầu được xem là phương pháp hữu hiệu giúp giảm đau đầu nhanh chóng mà bạn sở hữu thể vận dụng tại nhà.

Bạn sở hữu thể sử dụng nhiều loại tinh dầu để giảm chứng đau đầu sở hữu thể kể tới như :

  • Tinh dầu hoa oải hương
  • Tinh dầu bạc hà
  • Tinh dầu cam chanh
  • Tinh dầu xả

Mùi hương từ tinh dầu sở hữu thể giúp giảm tình trạng đau nửa đầu hoặc đau đầu tốt. Ngoài ra, tinh dầu còn giúp thư giãn và giữ hương thơm cho căn phòng của bạn.

Những cách sử dụng tinh dầu như sau :

  • Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu
  • Sử dụng tinh dầu để massage thân thể
  • Sử dụng tinh dầu để ngâm chân

Kỳ vọng rằng với những cách mà Pacific Cross Việt Nam đưa ra sở hữu thể giúp bạn hạn chế cũng như điều trị được những cơn đau đầu thuần tuý và hiệu quả.

Bạn sở hữu thể quan tâm tới chủ đề:

  • Đau nửa đầu: Bệnh lý lành tính ko nên chủ quan
  • Đau cơ là gì? Những loại đau cơ thường gặp
  • 10 Triệu chứng sức khỏe thân thể ko nên bỏ qua

Nguồn tham khảo :

https://www.healthline.com/health/yoga-for-migraines


--- Cập nhật: 29-12-2022 --- suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết 17 cách trị đau nửa đầu tại nhà giảm nhanh chóng không dùng thuốc từ website tamanhhospital.vn cho từ khoá cách để bớt đau đầu.

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM

Đau nửa đầu hiện là bệnh lý thần kinh khá phổ biến. Lúc bị đau nửa đầu, nhiều người thường nghĩ ngay tới thuốc giảm đau. Tuy nhiên, uống thuốc sai cách, lạm dụng thuốc sở hữu thể khiến cho cơn đau nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, bạn nên đi khám và chỉ sử dụng thuốc theo chỉ định của bác bỏ sĩ. Ngoài ra, bạn sở hữu thể thử vận dụng thêm những cách trị đau nửa đầu hay những cách chữa đau nửa đầu, giảm đau nửa đầu tại nhà ko tiêu dùng thuốc để tương trợ bệnh thuyên giảm. 

Đau nửa đầu là bệnh gì?

Lúc một bên đầu xuất hiện cảm giác đau và sở hữu thể kèm theo những triệu chứng đặc thù thì được gọi là đau nửa đầu. Lúc này, cơn đau sở hữu thể nhẹ hoặc đau nhói dữ dội; sở hữu đi kèm với những triệu chứng khác như buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh, mắt mờ, mù màu đau mắt,… Thời kì đau nửa đầu cũng sở hữu thể kéo dài nhiều giờ liền hoặc cơn đau thoáng qua, kết thúc nhanh chóng.

Cơn đau nửa đầu sở hữu hai dạng là đau nửa đầu nguyên phát (bệnh nhẹ ko gây chết người nhưng tác động chất lượng sống) và đau nửa đầu thứ phát (bệnh nặng sở hữu thể gây chết người cần phát hiện sớm và điều trị kịp thời). 

Trước lúc tìm hiểu những cách trị đau nửa đầu tại nhà, bạn hãy xem nguyên nhân của đau nửa đầu xuất phát từ đâu:

  • Đau đầu thứ phát: Do đột quỵ não, u não, máu tụ nội sọ, abces não, dị hình mạch máu não,…
  • Đau đầu nguyên phát: Thường gặp nhất là chứng đau nửa đầu Migraine, kế tới là đau đầu từng cụm, đau thần kinh chẩm, đau dây V (hay đau thần kinh tam trâm), đau do thoái hóa cột sống cổ,…

Sở hữu hai loại đau nửa đầu là đau đầu nguyên phát và đau đầu thứ phát, vậy cách chữa đau nửa đầu như thế nào?

17 cách trị đau nửa đầu tại nhà ko tiêu dùng thuốc

Lúc bị đau nửa đầu, với cơn đau nhẹ, kế bên việc tiêu dùng thuốc giảm đau thì bạn sở hữu thể lựa chọn một số cách trị chứng đau nửa đầu ko tiêu dùng thuốc để tương trợ khắc phục cơn đau.

1. Chườm đá lạnh

Chườm đá lạnh sở hữu thể là một cách giảm đau nửa đầu nhanh chóng. Đá lạnh tỏa ra nhiệt độ thấp, lúc vận dụng tương trợ trị đau nửa đầu sẽ tác động ko liên tục tới những mạch máu trên vùng đầu, giúp co mạch rồi sau đó giãn mạch xung huyết để tăng cường khả năng lưu thông máu. Từ đó giúp tương trợ trị bệnh đau nửa đầu.

Để chườm đá lạnh, bạn hãy lấy một miếng vải sạch, bọc bên ngoài khoảng 3-4 viên đá rồi chườm lên trên vùng trán bên đau nửa đầu. Sau khoảng 2-3 phút thì lấy ra, để 1-Hai phút rồi lại tiếp tục chườm. Lặp lại cách tương trợ chữa đau nửa đầu tại nhà này khoảng 4-5 lần để thấy hiệu quả hơn.

2. Chườm nóng

Ngoài việc chườm lạnh thì bạn cũng sở hữu thể chườm nóng để làm giảm cơn đau nửa đầu. Cách thực hiện rất thuần tuý, chỉ cần cho nước nóng vào trong túi chườm rồi đặt lên trên cổ hoặc phía sau đầu. Nếu ko sử dụng túi chườm, bạn sở hữu thể tiêu dùng khăn ấm để đặt lên.

Cách trị đau nửa đầu này thích hợp với những cơn đau nhẹ do stress, căng thẳng gây nên. Nước nóng làm giãn động mạch nhỏ và những mao quản, giúp máu lưu thông tốt cũng như tương trợ thư giãn, thuyên giảm cơn đau nửa đầu khó chịu.

3. Ngơi nghỉ trong phòng tối, yên tĩnh

Lúc bị đau nửa đầu, bạn sẽ dễ cảm thấy nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh. Do đó, nên lựa chọn những khu vực tối, yên tĩnh để ngơi nghỉ, thư giãn. Tránh những ko gian nhiều tiếng ồn, sở hữu tiếng ồn to hoặc ánh sáng quá mức, nhấp nháy liên tục kích thích cơn đau nửa đầu. 

4. Ở nơi mát mẻ

Lúc bị đau nửa đầu, bạn nên hạn chế đứng ở những nơi sở hữu ánh nắng gay gắt, ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào người. Nắng, nóng sở hữu thể gây mất nước, say nắng, là yếu tố nguy cơ làm kích hoạt hoặc dẫn tới cơn đau nửa đầu.

Lúc này, để xoa dịu hoặc tương trợ chữa đau nửa đầu bạn ên di chuyển vào những khu vực mát. Nếu sở hữu việc cần thiết phải ra ngoài thì nên che chắn kỹ càng, tiêu dùng thêm dù hoặc đội mũ, mặc áo khoác,… để hạn chế tác động của ánh nắng tới sức khỏe.

Ánh nắng mặt trời gay gắt làm tăng cảm giác đau nửa đầu. Cách giảm đau nửa đầu là bạn nên vào ngơi nghỉ chỗ mát mẻ.

5. Sử dụng caffeine thích hợp

Sử dụng quá nhiều caffeine sở hữu thể dẫn tới đau nửa đầu. Tuy nhiên, tiêu dùng caffeine ở mức độ vừa phải lại sở hữu tác dụng như một cách làm giảm đau nửa đầu hiệu quả, hạn chế sử dụng thuốc. Ngoài ra, tiêu dùng một lượng nhỏ caffeine cũng sở hữu thể giúp tăng mức độ tiếp thu của những loại thuốc chữa đau nửa đầu.

Tuy nhiên, bạn ko nên vận dụng cách giảm đau nửa đầu này thường xuyên bởi sở hữu thể bị nghiện caffeine và khiến cho cơn đau nửa đầu trở nên nghiêm trọng hơn. (1)

6. Thiền

Vì sao thiền định được biết tới như một cách trị đau nửa đầu ko tiêu dùng thuốc mà nhiều người lựa chọn? Trong lúc bạn ngồi thiền, dopamine – hormone hạnh phúc, serotonin – chất dẫn truyền thần kinh giúp chuyển tiếp những thông điệp từ vùng não này sang vùng não khác, melatonin – chất điều hòa giấc ngủ của thân thể, được tăng lên một cách đáng kể.

Ko chỉ vậy, hoạt động ngồi thiền cũng sở hữu thể giúp làm giảm những chất cortisol và norepinephrine – nội tiết tố căng thẳng. Vì thế, những người nào thường xuyên bị đau nửa đầu do sức ép công việc, căng thẳng trong học tập hay cuộc sống, sở hữu thể lựa chọn cách tương trợ trị đau nửa đầu ko cần tiêu dùng thuốc này.

7. Massage đầu

Lượng serotonin thấp sở hữu thể làm tăng nguy cơ gây đau nửa đầu. Lúc massage, xoa bóp, lượng serotonin trong thân thể sẽ được tăng lên, từ đó làm giảm cơn đau nửa đầu. 

Tuy hiện chưa sở hữu nhiều nghiên cứu về tác dụng của việc sử dụng massage để giảm đau nửa đầu, nhưng massage đầu thường an toàn và sở hữu ít nguy cơ xảy ra tác dụng phụ nên bạn sở hữu thể thử cách giảm đau nửa đầu này tại nhà.

Massage đầu giúp tương trợ chữa đau nửa đầu

8. Châm cứu

Theo Đông y, châm cứu đúng vào những huyệt vị trên vùng đầu sở hữu thể giúp giảm đau và ngăn chặn những cơn đau nửa đầu sắp xảy ra. Tuy nhiên, cách trị đau nửa đầu bằng phương pháp châm cứu cần được thực hiện bởi những người sở hữu chuyên môn, kinh nghiệm. Bạn ko nên tự ý thực hiện châm cứu tại nhà nếu chưa được huấn luyện để tránh những trường hợp đáng tiếc sở hữu thể xảy ra. 

9. Bấm huyệt

Ngoài châm cứu, bấm huyệt cũng là một cách trị đau nửa đầu ko tiêu dùng thuốc mà bạn sở hữu thể thử vận dụng, theo Đông y. Lực từ những ngón tay và bàn tay tác động lên những điểm cụ thể trên phần đầu sẽ góp phần giúp giảm đau. Ko chỉ vậy, bấm huyệt đúng cách còn sở hữu thể giúp cải thiện được tình trạng chóng mặt buồn nôn.

Lúc bị đau nửa đầu, bạn nên tiêu dùng tay nhấn vào đường lông mày và dưới mắt hoặc sử dụng ngón tay để chuyển động tròn quanh khu vực xương hàm. Cách trị đau nửa đầu này sở hữu thể mang lại tác dụng nhanh, giúp bạn đẩy lùi cảm giác khó chịu của cơn đau.

10. Sử dụng gừng

Gừng được biết tới như một loại thực phẩm sở hữu thể làm giảm cảm giác buồn nôn cũng như giúp cải thiện cơn đau nửa đầu. Lúc bị đau đầu, bạn sở hữu thể ngậm một lát gừng mỏng hoặc uống một tách trà gừng trước lúc ngơi nghỉ.

Mặc dù cách trị đau nửa đầu này ko phát huy tác dụng ngay ngay tức thì nhưng kết hợp với việc nằm nghỉ trong ko gian yên tĩnh, tránh những yếu tố kích thích cơn đau đầu, bạn sẽ thấy cảm giác đau được thuyên giảm rõ rệt. (2)

Trà gừng sở hữu thể giúp giảm đau nửa đầu, chóng mặt, buồn nôn

11. Thư giãn, giảm stress

Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân của cơn đau nửa đầu là do stress hay căng thẳng quá mức gây nên. Lúc này, cách trị đau nửa đầu thuần tuý chính là giảm stress – tác nhân gây nên cơn đau của bạn.

Bạn sở hữu thể thư giãn bằng cách nghe một bài nhạc nhẹ, vẽ tranh, nấu bếp, viết nhật ký, tâm sự với người thân bạn bè,… Cách thư giãn của mỗi người sở hữu thể khác nhau tùy theo thị hiếu. Hãy làm những gì khiến cho bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn.

12. Tránh sử dụng thực phẩm sở hữu thể làm tăng nặng cơn đau

Nếu bạn đang bị đau nửa đầu, hãy kỹ càng với chế độ ăn uống của mình. Một số thực phẩm sở hữu thể làm tăng cảm giác đau và khiến cho bạn trở nên khó chịu hơn. Những thực phẩm mà bạn nên tránh bao gồm:

  • Thực phẩm sở hữu nitrat, bao gồm xúc xích, thịt nguội, thịt xông khói và xúc xích
  • Sô cô la
  • Những loại phô mai sở hữu chứa tyramine
  • Rượu, bia và thức uống sở hữu cồn
  • Những món ăn sở hữu chứa mì chính
  • Đồ ăn thức uống quá lạnh, chẳng hạn như kem
  • Thực phẩm chế biến sẵn, sở hữu chứa chất bảo quản
  • Thực phẩm ngâm chua

Để xác định những loại thực phẩm và đồ uống sở hữu thể khiến cho bạn đau nửa đầu nặng hơn, hãy ghi nhật ký ăn uống hằng ngày và xem phản ứng của thân thể. Sau lúc ăn một loại thực phẩm nào đó, bạn sở hữu cảm thấy đau nửa đầu hơn ko? Nếu sở hữu, hãy tránh xa những loại thực phẩm này.

13. Sử dụng tinh dầu

Một cách trị đau nửa đầu ko cần tiêu dùng thuốc mà bạn sở hữu thể vận dụng chính là sử dụng tinh dầu để cải thiện cơn đau. Những loại tinh dầu bạn sở hữu thể lựa chọn gồm sở hữu tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu bạc hà, tinh dầu hoa nhài, tinh dầu cam chanh, tinh dầu gỗ đàn hương,…

Mùi hương từ tinh dầu sở hữu thể giúp bạn cảm thấy thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn, thích hợp với những người thường xuyên bị đau nửa đầu do mất ngủ hoặc do căng thẳng.

Sở hữu rất nhiều cách tương trợ giảm đau nửa đầu hay chữa đau nửa đầu bằng tinh dầu khác nhau, bạn sở hữu thể cân nhắc và lựa chọn giải pháp phù thống nhất với mình:

  • Cho tinh dầu và nước vào trong bình xịt rồi phun xung quanh phòng.
  • Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu, đặt trong những khu vực bạn thường xuyên tiến thoái như phòng ngủ, phòng khách, phòng làm việc,… 
  • Lấy một chén nhỏ muối rồi nhỏ thêm vài giọt tinh dầu vào, đặt ở một góc phòng.
  • Xoa 1-Hai giọt tinh dầu lên cổ tay, sau tai.
  • Sử dụng tinh dầu để massage thân thể.
  • Thêm tinh dầu vào nước ấm và ngâm chân hoặc ngâm bồn.

14. Ngủ đủ giấc

Bạn sở hữu biết, mất ngủ cũng sở hữu thể gây đau đầu? Vì vậy, nên phấn đấu để ngủ đủ giấc (từ 7-8 tiếng vào buổi tối) và ngủ khoảng 30 phút buổi trưa. Giấc ngủ giúp thân thể tái tạo năng lượng hoạt động cũng như giúp bạn giảm nguy cơ bị đau nửa đầu hiệu quả.

15. Uống đủ nước

Lúc nhắc tới cách trị đau nửa đầu, hầu hết chúng ta đều chỉ nghĩ tới việc uống thuốc. Tuy nhiên, sở hữu một cách tương trợ chữa đau nửa đầu tại nhà thuần tuý mà bạn sở hữu thể thử chính là uống nước.

Lúc thân thể bị mất nước, thiếu nước, những mô trong não sẽ co lại, kích thích những thụ cảm đau dẫn tới cảm giác đau nửa đầu hoặc đau toàn bộ vùng đầu. Ngoài ra, việc thân thể mất nước cũng làm giảm thể tích máu, khiến cho lượng máu và oxy tới não ít hơn gây ra tình trạng đau nửa đầu.

Lúc này, việc bù nước cho thân thể là vô cùng cần thiết. Bạn cũng nên chú ý, mỗi ngày uống đủ Hai lít nước sở hữu thể giúp ngăn chặn nguy cơ bị đau nửa đầu.

Uống đủ nước cũng là một cách trị đau nửa đầu hiệu quả

16. Bổ sung magie trong chế độ ăn

Thiếu magie sở hữu thể dẫn tới đau đầu và đau nửa đầu. Những chuyên gia khuyến cáo, nên bổ sung magie để cải thiện tình trạng đau nửa đầu do nồng độ hormone thay đổi. Bạn sở hữu thể lựa chọn những loại thực phẩm giúp bổ sung magie như hạt hướng dương, hạt điều, hạt hạnh nhân, bơ đậu phộng, cháo bột yến mạch, trứng, sữa, chuối, rau lá xanh,…

17. Tập thể dục

Lúc đang bị đau nửa đầu, bạn ko nên tập thể dục hoặc vận động mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị đau nửa đầu, bạn nên dành ra 15-30 phút mỗi ngày để tập thể dục. Thường xuyên tập luyện sẽ giúp thân thể bạn phóng thích endorphin – một chất chống lại cơn đau. Bạn sẽ thấy tần suất đau nửa đầu diễn ra ít hơn lúc bạn siêng năng tập luyện.

Ngoài ra, việc tập tành cũng làm giảm căng thẳng và giúp bạn ngủ ngon hơn, loại trừ những nguyên nhân gây đau nửa đầu. (3)

Cách giảm đau nửa đầu bằng thuốc

Với trường hợp cơn đau đầu kéo dài hoặc bạn cần giảm đau đầu nhanh để quay trở lại công việc, thì sở hữu thể sử dụng thuốc giảm đau như một cách trị đau nửa đầu. Những loại thuốc sở hữu thể tiêu dùng bao gồm: Những thuốc giảm đau ko kê đơn như paracetamol và thuốc chống viêm ko steroid (NSAID) như aspirin, ibuprofen, naproxen,…

Sở hữu thể tiêu dùng những thuốc giảm đau ko kê đơn như paracetamol lúc bị đau nửa đầu

Mặc dù những thuốc trị đau đầu sẽ giúp cải thiện cơn đau nhanh hơn nhưng nếu lạm dụng nhiều hơn liều khuyến cáo, tiêu dùng thuốc quá thường xuyên sẽ khiến cho những thụ thể nhận cảm giác đau ở não bị thay đổi. Thân thể sẽ dần quen với thuốc và khiến cho cơn đau ngày càng nghiêm trọng, lặp lại thường xuyên. Lúc này, thân thể khởi đầu “chai” thuốc, bạn sẽ ko thể khắc phục cơn đau nửa đầu bằng những loại thuốc giảm đau nữa. Việc sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào bạn cũng cần tư vấn bác bỏ sĩ.

Đau nửa đầu lúc nào cần gặp bác bỏ sĩ?

Những cơn đau nửa đầu thứ phát thường xuất phát từ những vấn đề sức khỏe nguy hiểm, nguy cơ tử vong cao. Ko chỉ vậy, cơn đau nửa đầu nguyên phát tuy nhẹ hơn nhưng vẫn gây khó chịu, tác động tới chất lượng cuộc sống, công việc, học tập,… của người bệnh.

Do đó, nếu thường xuyên bị đau nửa đầu, bạn nên chủ động tới bệnh viện để được rà soát, thăm khám. Ngoài ra, trong những trường hợp dưới đây, người bệnh bị đau nửa đầu cũng ko nên chủ quan mà cần sớm đi rà soát sức khỏe và tìm ra nguyên nhân đau nửa đầu:

  • Cơn đau kèm theo những triệu chứng khác như buồn nôn, nôn ko kiểm soát, mắt mờ, sốt cao, co giật,…
  • Cơn đau đột ngột và dữ dội.
  • Người bệnh trên 50 tuổi, thường xuyên bị đau nửa đầu.
  • Đau nửa đầu kéo dài nhiều giờ, gây tình trạng mất ý thức, hôn mê.
  • Đau đầu dẫn tới mất ý thức, hôn mê.
  • Bị đau nửa đầu sau lúc gặp tai nạn, chấn thương, bị va đập ở vùng đầu (đặc trưng là 5 ngày trước hết sau lúc va đập).
  • Lúc ho, cúi người xuống, vận động mạnh, tập thể dục, hắt xì,… đều khiến cho cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Sử dụng thuốc giảm đau nhưng ko khỏi.

Nên tới gặp bác bỏ sĩ nếu cơn đau đầu diễn ra đột ngột và cảm giác đau dữ dội, kéo dài, ko nên tự tìm cách trị đau nửa đầu tại nhà

Lúc tới bệnh viện, những bác bỏ sĩ sẽ khai thác tiền sử bệnh nhân và gia đình, ghi lại những triệu chứng lâm sàng cũng như thói quen, hoạt động của người bệnh trong thời kì sắp đây. Sau đó, bác bỏ sĩ sẽ chỉ định thực hiện một số xét nghiệm hay phương pháp chẩn đoán hình ảnh để tìm ra nguyên nhân bệnh, từ đó sở hữu cách trị đau nửa đầu thích hợp.

Thông thường, lúc một người đi khám đau nửa đầu, bác bỏ sĩ sở hữu thể chỉ định thực hiện xét nghiệm công thức máu, chụp X-quang đầu, chụp cùng hưởng từ và CT scan sọ não, cấy dịch não tủy,…

Hiện nay, khoa Nội thần kinh, Trung tâm Thần kinh, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là một trong những liên hệ tin cậy hàng đầu mà người bệnh sở hữu thể lựa chọn để thực hiện thăm khám những vấn đề liên quan tới đau đầu, đau nửa đầu. 

Khoa Nội thần kinh sở hữu lợi thế về hàng ngũ Chuyên gia, Chưng sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, được tương trợ bởi hệ thống máy móc hiện đại hàng đầu toàn cầu. Sở hữu thể kể tới như hệ thống chụp cùng hưởng từ thế hệ mới (MRI) 1,5 và 3 tesla, máy chụp cắt lớp vi tính (CT) 768 lát cắt Somatom Drive, máy điện não vi tính Eeg-1200K (Nhật Bản), Máy điện cơ Natus UltraPro S100 (Mỹ),…

Với trật tự khám và chăm sóc sức khỏe dựa trên những tiêu chí nhanh chóng, tận tình, chu đáo, hiệu quả và tiết kiệm tối ưu, những bác bỏ sĩ tại khoa Nội thần kinh, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh luôn tương trợ tích cực cho việc thăm khám, giúp chẩn đoán chuẩn xác và điều trị hiệu quả những bệnh lý thần kinh, trong đó sở hữu bệnh đau nửa đầu.

Để đặt lịch khám, rà soát, tư vấn và điều trị bệnh đau nửa đầu cũng như những bệnh lý thần kinh nói chung tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui lòng liên hệ:

  • Gọi tổng đài 0287 102 6789 (TP HCM) hoặc 1800 6858 (Hà Nội) để đăng ký lịch hứa khám bệnh riêng với chuyên gia, thông qua viên chức chăm sóc khách hàng.
  • Đăng ký hứa khám bệnh với bất kỳ bác bỏ sĩ nào mà mình tin tưởng tại đường link: https://tamanhhospital.vn/danh-cho-khach-hang/dat-lich-kham/.
  • Gửi tin nhắn trên Fanpage Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh.
  • Nhắn tin qua Zalo OA của BVĐK Tâm Anh.

Chứng đau nửa đầu sở hữu thể khiến cho bạn cảm thấy đớn đau, khó chịu, gây bất tiện trong sinh hoạt và cuộc sống. Kế bên việc đi khám và tiêu dùng thuốc giảm đau theo chỉ định, bạn sở hữu thể thử vận dụng thêm những cách trị đau nửa đầu ko tiêu dùng thuốc tại nhà để giúp tương trợ giảm đau đầu, tránh lạm dụng thuốc thái quá.


--- Cập nhật: 29-12-2022 --- suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết 16 cách trị đau đầu tại nhà giảm nhanh chóng không dùng thuốc từ website tamanhhospital.vn cho từ khoá cách để bớt đau đầu.

Hầu hết người bệnh lúc bị đau đầu đều sử dụng thuốc giảm đau để cơn đau nhanh chóng thuyên giảm. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc sở hữu thể dẫn tới nhiều hệ luỵ khó lường. Do đó, lúc chẳng may bị đau đầu, nhất là đau đầu kéo dài và ko thuyên giảm, kế bên đi khám và tiêu dùng thuốc theo chỉ định của bác bỏ sĩ, người bệnh sở hữu thể vận dụng một số cách chữa đau đầu hay cách trị nhức đầu, cách làm giảm đau đầu ko cần tiêu dùng thuốc ngay tại nhà.

Đau đầu là bệnh gì?

Tình trạng đau, nhức đầu được chia làm hai nhóm là đau đầu nguyên phát và đau đầu thứ phát. Những cơn đau sở hữu thể âm ỉ, châm chích nhưng cũng sở hữu thể dữ dội, đau nhói. Cơn đau đầu cũng sở hữu thể kéo dài từ vài phút tới vài ngày, với vị trí đau ở một bên đầu hoặc cả hai bên, đau lan tỏa khắp đầu hoặc chỉ một vị trí nhất định. Cơn đau cũng sở hữu thể lan xuống vùng mặt và cổ.

Sở hữu rất nhiều nguyên nhân sở hữu thể khiến cho bạn bị đau đầu, bao gồm:

Đau đầu nguyên phát

  • Đau đầu từng cụm
  • Đau nửa đầu Migraine
  • Đau đầu do căng cơ
  • Đau đầu do căng thẳng, lo lắng
  • Đau đầu do lối sống kém lành mạnh (thức khuya, uống nhiều rượu bia hoặc thức uống sở hữu cồn, thiếu ngủ, ăn uống thiếu chất,…)
  • Đau đầu do đứng, ngồi sai tư thế tác động lên mắt, cổ hoặc lưng

Đau đầu thứ phát

  • Do những bệnh thần kinh (u não, hội chứng tăng sức ép nội sọ, chấn thương sọ não, bệnh màng não – mạch máu não,…)
  • Do nhiễm khuẩn toàn thân cấp tính,
  • Do thiếu máu
  • Do bệnh nha khoa
  • Do những bệnh lý khác như bệnh cơ xương khớp, bệnh về mắt, bệnh tai mũi họng, bệnh nội tiết,…

Thiếu máu cũng sở hữu thể dẫn tới đau đầu

Hướng dẫn cách trị đau đầu tại nhà ko tiêu dùng thuốc hiệu quả

Nên xử trí như thế nào lúc bị đau đầu? Liệu sở hữu những cách giảm đau đầu ko cần tiêu dùng thuốc tại nhà hay ko? Theo đó, lúc bị đau đầu, bạn sở hữu thể vận dụng những cách trị nhức đầu tại nhà này để góp phần làm giảm cảm giác khó chịu do cơn đau gây ra. (1)

1. Sử dụng tinh dầu

Một cách giảm đau đầu thuần tuý nhưng vô cùng tuyệt vời là sử dụng liệu pháp mùi hương từ những loại tinh dầu như tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu cam thảo, tinh dầu chanh sả,…

Mùi hương nhẹ nhõm toát ra từ những loại tinh dầu sẽ giúp bạn được thư giãn, giảm cảm giác đau đầu và thuận lợi chìm vào giấc ngủ hơn.

2. Bấm huyệt

Lúc bị đau đầu, bạn sở hữu thể thử bấm huyệt nhẹ nhõm ở vùng đầu và toàn bộ khuôn mặt. Đây là một cách trị đau đầu tại nhà nhanh chóng theo Đông y. (2)

Việc bấm huyệt, sẽ giúp tác động lực lên những huyệt ở vùng đầu – mặt của bạn. Từ đó giúp bạn giảm cơn đau đầu và cải thiện những triệu chứng khác của đau đầu như chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn,…

3. Massage

Nếu ko quen bấm huyệt, bạn sở hữu thể thử tiêu dùng tay để massage nhẹ nhõm lên phần đầu và mặt của mình. Massage giúp khí huyết lưu thông và mang lại cho bạn cảm giác thư giãn, từ đó giảm đau đầu mà ko cần tiêu dùng thuốc. 

4. Chườm lạnh

Một cách chữa đau đầu tại nhà thuần tuý khác mà bạn sở hữu thể vận dụng chính là chườm lạnh. Bạn chỉ cần chuẩn bị một miếng vải sạch để bọc bên ngoài 3-4 viên đá lạnh rồi chườm ở vị trí đau từ 2-3 phút. Sau đó giới hạn lại, chờ 1-Hai phút rồi tiếp tục chườm và lặp lại 4-5 lần.

Đá lạnh tỏa ra nhiệt độ thấp sẽ tác động ko liên tục tới những mạch máu trên vùng đầu. Tương tự, mạch máu sẽ co lại rồi giãn mạch xung huyết, tăng cường khả năng lưu thông máu và giúp giảm cơn đau.

5. Chườm nóng

Nước nóng sở hữu khả năng giúp những mao quản, động mạch nhỏ được giãn ra, tương trợ giảm đau hiệu quả. Nếu chườm nóng, bạn cho nước nóng vào túi chườm rồi đặt ở vị trí đang đau. Với cách làm giảm đau đầu nhanh chóng bằng giải pháp chườm nóng, bạn cũng sở hữu thể tiêu dùng khăn ấm và đặt lên vị trí cơn đau.

6. Uống nhiều nước

Thiếu nước, mất nước đều sở hữu thể dẫn tới đau đầu. Vì thế, cách trị đau đầu hay cách trị nhức đầu thuần tuý tại nhà mà người nào cũng làm được chính là phấn đấu bổ sung đủ nước cho thân thể. 

Uống nhiều nước cũng là một cách trị đau đầu

Lúc cảm thấy đau đầu, bạn sở hữu thể uống thêm nước và ngơi nghỉ. Bạn sở hữu thể uống nước lọc, nước ép trái cây, những loại súp hoặc canh,… Tuy nhiên, cần hạn chế tiêu dùng rượu, bia, thức uống sở hữu cồn hoặc những chất kích thích như trà và cà phê.

7. Sử dụng trà thảo mộc hoặc cà phê thích hợp

Bạn đang tìm kiếm những cách trị đau đầu hiệu quả mà ko cần tiêu dùng thuốc? Hãy thử với những loại trà hoặc cà phê – những loại nước uống được biết tới với thành phần sở hữu chứa caffeine.

Caffeine sở hữu công dụng giúp cải thiện tâm trạng, tăng sự tỉnh táo và làm mạch máu được co lại. Tất cả những tác dụng này đều sẽ tác động tích cực tới những triệu chứng đau đầu của bạn. 

Ngoài ra, tiêu dùng trà hoặc cà phê còn được xem như một cách chữa đau đầu nhanh nhất bởi chúng sở hữu thể làm tăng hiệu quả của những loại thuốc giảm đau thông thường như ibuprofen và acetaminophen. Tuy nhiên, cần lưu ý chỉ nên uống một lượng nhỏ bởi việc hấp thụ quá nhiều caffeine cũng rất dễ gây phản tác dụng, khiến cho bạn đau đầu nhiều hơn.

8. Loại bỏ mọi sức ép trên đầu

Trong một số trường hợp, đau đầu sở hữu thể do vị trí vùng đầu của bạn đang gặp sức ép (cột tóc đuôi ngựa hoặc búi tóc quá chặt, đội mũ bảo hiểm chật và nặng,…). Vì thế, lúc bạn đang bị đau đầu, hãy đảm bảo vùng đầu của bạn ko chịu sức ép từ bất cứ vật gì để cơn đau sở hữu thể thuyên giảm nhanh chóng hơn.

9. Ngơi nghỉ nhiều hơn

Mất ngủ, thiếu ngủ hoặc ngủ ko ngon giấc cũng chính là những nguyên nhân phổ biến dẫn tới cơn đau đầu. Do đó, cách giảm đau đầu tại nhà mà bạn sở hữu thể vận dụng chính là nằm xuống và ngơi nghỉ, phấn đấu đảm bảo thời kì ngủ và chất lượng giấc ngủ của mình.

Mỗi ngày, nên phấn đấu để ngủ từ 7-8 tiếng và ngủ sâu giấc, hạn chế tình trạng tỉnh giấc giữa đêm. Nếu bạn đang gặp những tình trạng bệnh lý làm “cản trở” giấc ngủ, chẳng hạn như mắc chứng ngưng thở lúc ngủ, hãy trao đổi với bác bỏ sĩ để tìm cách khắc phục triệt để vấn đề làm tác động tới chất lượng giấc ngủ của bạn. 

Ngủ đủ giấc – cách trị nhức đầu thuần tuý nhưng hiệu quả

10. Ở trong ko gian tối

Ánh sáng sở hữu thể kích thích cơn đau đầu trở nên nghiêm trọng và dữ dội hơn. Những chuyên gia cho biết, một trong những cách chữa bệnh đau đầu ko tiêu dùng thuốc chính là người bệnh nên ở trong những ko gian tối, ko sở hữu ánh sáng tự nhiên, ko sở hữu ánh sáng từ đèn hoặc ánh sáng từ những thiết bị điện tử.

Ko gian tối sẽ giúp cơn đau đầu được thuyên giảm và hồi phục nhanh hơn, ko còn khiến cho bạn cảm thấy khó chịu.

11. Tới những nơi yên tĩnh

Ko gian sở hữu vai trò vô cùng quan yếu trong việc trị đau đầu. Kế bên ánh sáng, người bệnh cũng dễ bị nhạy cảm với tiếng ồn hoặc âm thanh quá to. 

Do vậy, tốt nhất bạn hãy phấn đấu ngơi nghỉ ở những môi trường thật sự yên tĩnh, tránh tới những nơi công cùng hoặc những sân khấu, lễ hội, hội thảo,… lúc đang bị đau đầu.

12. Ăn một lát gừng

Gừng được biết tới như một cách giảm đau đầu ngay ngay tức thì mà bạn sở hữu thể thử. Bạn sở hữu thể ngậm một lát gừng mỏng trong mồm hoặc uống trà gừng ấm đều được. 

Lúc này, ko chỉ cơn đau đầu được giảm đi mà những triệu chứng khác thường đi kèm với cơn đau đầu như chóng mặt, buồn nôn,… cũng được cải thiện. (3)

13. Ăn thực phẩm giúp bổ sung magie

Rau xanh, quả hạch, những loại hạt, đậu khô, ngũ cốc nguyên hạt, và cám yến mạch,… là những loại thực phẩm giúp bổ sung magie vô cùng hiệu quả. Thường xuyên ăn những loại thực phẩm giàu magie sở hữu thể giúp bạn giảm cảm giác đau đầu và hạn chế cơn đau đầu quay lại thường xuyên.

14. Bổ sung vitamin nhóm B

Những loại vitamin nhóm B như vitamin B9 (folate), vitamin B6 và vitamin B12 được biết tới như một cách chữa nhức đầu vô cùng hiệu quả. Bạn sở hữu thể bổ sung vitamin B thông qua những loại thực phẩm như đậu Hà Lan, chuối, cam, quả hạch, gan, ngũ cốc,…

Ngoài ra, một số trường hợp thiếu vitamin B sở hữu thể sử dụng thêm những loại thuốc và thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác bỏ sĩ trước lúc sử dụng những loại thuốc bổ sung vitamin B này.

Vitamin B sở hữu thể trị đau đầu hiệu quả

15. Tránh những thực phẩm hay vật dụng sở hữu mùi

Những mùi mạnh như mùi nước hoa và mùi hóa chất trong những sản phẩm tẩy rửa sở hữu thể khiến cho bạn cảm thấy bị đau đầu. Điều này được lý giải do thân thể bạn nhạy cảm với một số mùi hương mạnh và phát ra phản ứng “chống đối” lại những mùi hương này.

Vì vậy, lúc bị đau đầu, người bệnh nên tránh khỏi những loại thực phẩm hoặc vật dụng sở hữu mùi mạnh như nước hoa, khói thuốc lá, những loại đồ rán,…

16. Tránh thực phẩm chứa nhiều histamine

Histamine là một chất hóa học được tìm thấy tự nhiên trong thân thể, đóng vai trò quan yếu đối với hệ thống miễn nhiễm, tiêu hóa và thần kinh. Histamine cũng được tìm thấy trong một số loại thực phẩm như thịt hun khói, bia, rượu,… 

Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ thực phẩm chứa histamine sở hữu thể gây ra chứng đau đầu. Việc cắt giảm những loại thực phẩm này ra khỏi chế độ ăn uống sẽ tương trợ giúp bạn dễ vượt qua hoặc cải thiện cơn đau của mình.

Phương pháp chữa đau đầu bằng thuốc

Một số trường hợp đau đầu cần phải kết hợp cách trị đau đầu bằng thuốc và ko bằng thuốc để cơn đau được thuyên giảm nhanh, ko gây tác động tới cuộc sống người bệnh. Những loại thuốc thường được sử dụng để trị đau đầu bao gồm những thuốc giảm đau ko kê đơn và thuốc chống viêm ko steroid (NSAID).

Tuy nhiên, người bệnh ko được tự ý tiêu dùng thuốc và tuyệt đối nói ko với việc lạm dụng thuốc. Tốt nhất nên đi khám và tham khảo ý kiến bác bỏ sĩ trước lúc sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào.

Tuy thuốc là phương pháp trị đau đầu nhanh nhưng ko nên quá lạm dụng

Lúc nào cần gọi bác bỏ sĩ?

Bị đau đầu sở hữu thể dẫn tới những bất tiện tác động tới chất lượng sống của người bệnh. Thậm chí, những cơn đau đầu còn sở hữu thể là tín hiệu của những bệnh lý nguy hiểm. Nếu ko điều trị kịp thời thì nguy cơ để lại những biến chứng gây tử vong cao.

Lúc bị đau đầu, tốt nhất nên tới bệnh viện để được rà soát, thăm khám và chẩn đoán tình trạng sức khỏe. Đặc trưng, những trường hợp dưới đây cần chủ động tới bệnh viện càng sớm càng tốt:

  • Cơn đau đầu kéo dài, lặp đi lặp lại thường xuyên mà ko thuyên giảm dù đã vận dụng những cách giảm nhức đầu;
  • Người bệnh bị đau đầu đã trên 50 tuổi;
  • Cơn đau đầu diễn ra đột ngột và dữ dội;
  • Đau đầu kèm theo những triệu chứng nguy hiểm khác như buồn nôn, co giật, sốt cao, suy giảm thị lực;
  • Đau đầu kéo dài nhiều giờ;
  • Người bệnh rơi vào trạng thái lú lẫn, mất ý thức, hôn mê;
  • Cơn đau đầu diễn ra sau lúc sở hữu chấn thương, va đập ở vùng đầu;
  • Cơn đau nghiêm trọng hơn lúc hoạt động mạnh, ho, hắt xì, cúi người xuống;
  • Đã từng uống thuốc giảm đau nhưng ko khỏi.

Với người bệnh bị đau đầu lúc thăm khám tại bệnh viện, trước tiên bác bỏ sĩ sẽ thực hiện khai thác tiền sử bệnh:

  • Cơn đau sở hữu diễn ra thường xuyên ko;
  • Người bệnh hay bị đau đầu vào thời khắc nào trong ngày;
  • Chế độ ăn uống của người bệnh trong những ngày sắp đây;
  • Trước đây người bệnh sở hữu từng bị đau đầu tương tự hay ko;
  • Gia đình người bệnh sở hữu người nào từng bị đau đầu tương tự hay ko;
  • Sắp đây sở hữu đang uống thuốc gì ko;
  • Người bệnh sở hữu đang căng thẳng, lo lắng hoặc gặp sức ép gì ko;

Tùy theo biểu hiện bệnh mà bác bỏ sĩ sở hữu thể đưa ra những thắc mắc khác nhau để tương trợ chẩn đoán bệnh được chuẩn xác. Ngoài ra, bác bỏ sĩ cũng sở hữu thể chỉ định người bệnh thực hiện những phương pháp chẩn đoán hình ảnh (chụp MRI, chụp CT, chụp X-quang đầu – sọ não) cũng như làm xét nghiệm máu, đo điện não,… 

Sau lúc xác định được nguyên nhân đau đầu, bác bỏ sĩ sẽ tư vấn cách trị đau đầu hay cách giảm đau đầu thích hợp, cân nhắc cho người bệnh sử dụng thuốc hoặc thực hiện phẫu thuật can thiệp nếu cần thiết.

Người bệnh lúc bị đau đầu sở hữu thể thăm khám tại khoa Nội thần kinh, Trung tâm Thần kinh, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh. Với hàng ngũ chuyên gia, y bác bỏ sĩ hàng đầu với chuyên môn cao, dày dặn kinh nghiệm lâm sàng thực tiễn, khoa Nội thần kinh Bệnh viện Tâm Anh là một trong những liên hệ tin cậy hàng đầu mà người bệnh sở hữu thể lựa chọn để thực hiện thăm khám những vấn đề liên quan tới đau đầu và những bệnh lý thần kinh khác.

Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đầu tư trang thiết bị, máy móc hiện đại, tân tiến hàng đầu toàn cầu như hệ thống chụp cùng hưởng từ thế hệ mới (MRI) 1,5 và 3 tesla, máy chụp cắt lớp vi tính (CT) 768 lát cắt Somatom Drive, máy điện não vi tính Eeg-1200K (Nhật Bản), Máy điện cơ Natus UltraPro S100 (Mỹ),… Nhờ đó, việc tầm soát, chẩn đoán, điều trị những bệnh lý thần kinh sẽ được thực hiện nhanh chóng, hiệu quả, tiết kiệm và tối ưu nhất. 

Để đặt lịch khám, rà soát, tư vấn cách trị đau đầu hay cách trị nhức đầu cũng như những bệnh lý thần kinh nói chung tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui lòng liên hệ:

  • Gọi tổng đài 0287 102 6789 – 028 7300 6858 (TP HCM) hoặc 1800 6858024 7106 6858 (Hà Nội) để đăng ký lịch hứa khám bệnh riêng với chuyên gia, thông qua viên chức chăm sóc khách hàng.
  • Đăng ký hứa khám bệnh với bất kỳ bác bỏ sĩ nào mà mình tin tưởng tại đường link: https://tamanhhospital.vn/danh-cho-khach-hang/dat-lich-kham/.
  • Gửi tin nhắn trên Fanpage Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh.
  • Nhắn tin qua Zalo OA của BVĐK Tâm Anh.

Cơn đau đầu sở hữu thể làm bạn khó chịu và gây nên nhiều bất tiện trong cuộc sống. Lúc bị đau đầu, kế bên việc sử dụng thuốc, sở hữu thể vận dụng những cách trị đau đầu hay cách làm giảm đau đầu tại nhà ko tiêu dùng thuốc để cơn đau được thuyên giảm. Và đừng quên thăm khám để sớm chẩn đoán bệnh, tránh cơn đau diễn tiến nghiêm trọng.