Bị trúng gió nên làm gì? Cách xử trí khi bị trúng gió

Người bị trúng gió mang những biểu hiện như nhức đầu, buồn nôn, nhức mỏi thủ công. Bị trúng gió nên làm gì, kiêng làm gì? Cách xử trí ra sao? Cùng tìm hiểu.

Bị trúng gió là hiện tượng nhiều người gặp phải, đặc trưng là trong giai đoạn chuyển mùa, thời tiết thay đổi thất thường. Chính vì vậy, chúng ta cần lưu ý cách xử lý cũng như phương pháp phòng tránh vấn đề này. Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Một Trúng gió là gì?

Trúng gió là gì?

Trúng gió là hiện tượng thân thể cảm thấy ớn lạnh, sốt, chóng mặt, nhức mỏi, tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, uể oải,… Việc thời tiết thay đổi thất thường làm cho thân thể ko kịp thích ứng là một trong những nguyên nhân chính gây nên hiện tượng này. Những người mang sức đề kháng yếu thường dễ bị trúng gió hơn.

Hai Bị trúng gió nên làm gì?

Bị trúng gió tưởng chừng chỉ là những triệu chứng đơn thuần nên nhiều người còn xem nhẹ. Nhưng chúng mang thể để lại di chứng nghiêm trọng, thậm trí mạng vong nếu ko được xử lý kịp thời. Cùng theo dõi một số phương pháp xử trí lúc bị trúng gió đơn thuần và hiệu quả dưới đây:

Cách chữa trúng gió theo Đông y

Cách chữa trúng gió trong Đông y

Đông y mang những bài thuốc rất đơn thuần để chữa trị trúng gió mà bạn mang thể thực hiện tại nhà, một trong số đó mang thể kể tới như:

  • Uống trà gừng hoặc uống nước ấm pha gừng tươi giã nát để làm ấm thân thể.
  • Ăn cháo thêm hành hoặc tử tô.
  • Xoa dầu nóng ở những vị trí lòng bàn chân, thái dương, đầu mũi, sau tai, cổ và huyệt nhân trung.
  • Cạo gió, giác khá. Tuy nhiên, bạn lưu ý phương pháp này ko dành cho người cao huyết áp và phụ nữ mang thai.

Cách chữa trúng gió theo Tây y

Cách chữa trúng gió trong Tây y

Để chữa trúng gió theo Tây y, bạn nên đưa người bệnh tới những hạ tầng y tế và sử dụng thuốc theo kê đơn của bác bỏ sĩ như: Paracetamol, panadol… hoặc những loại thuốc làm giảm những triệu chứng trúng gió như: Thuốc giảm đau, hạ sốt và tăng sức đề kháng bằng cách bổ sung vitamin C.

Cách sơ cứu người bị trúng gió

Cách sơ cứu người bị trúng gió

Đối với trường hợp trúng gió thể nhẹ, bạn mang thể sơ cứu như sau:

Bước 1 Đặt bệnh nhân nằm phần đầu thấp hơn chân để tăng lượng máu lên não, nên để bệnh nhân nằm nghiêng đầu sang một phía để tránh bị tụt lưỡi hoặc hít phải chất nôn vào phổi.

Bước 2 Đắp chăn ấm cho bệnh nhân để tránh bị nhiễm lạnh.

Bước 3 Cho bệnh nhân uống trà gừng hoặc uống nước gừng tươi giã nát. Xoa dầu nóng vào gan bàn chân, hai bên thái dương và huyệt nhân trung. Mục đích là để làm ấm thân thể.

Đối với trường hợp trúng gió thể nặng, bệnh nhân rơi vào hôn mê, chết giấc, thủ công lạnh và co cứng,... tốt nhất bạn nên đưa người bệnh tới hạ tầng y tế sắp nhất để được điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm tới tính mệnh.

Người bị trúng gió nên ăn gì để mau khỏe?

Người bị trúng gió thể trạng sẽ yếu, vì vậy cần bổ sung những thực phẩm cần thiết để tăng cường sức đề kháng. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho người bị trúng gió:

Gừng

Gừng rất tốt cho người bị trúng gió

Người bị trúng gió nên uống trà gừng hoặc uống nước gừng pha với mật ong chanh. Việc này giúp lưu thông mạch máu, kháng viêm, giảm đau và làm ấm thân thể.

Cam

Người bị trúng gió nên ăn cam

Cam chứa nhiều vitamin C giúp cường sức đề kháng cho thân thể. Vì vậy, người bị trúng gió nên ăn cam hoặc uống nước cam ép để thân thể tăng miễn nhiễm và sớm phục hồi sức khoẻ.

Cháo hành, cháo tử tô nóng

Cháo hành

Người bị trúng gió nên ăn cháo hành hoặc cháo tử tô nóng để phục hồi sức khỏe. Ngoài ra, hành lá và tử tô là những thực phẩm mang nhiều vitamin và khoáng vật tốt cho người bị trúng gió.

Người bị trúng gió nên kiêng làm gì?

Người bị trúng gió nên kiêng làm gì?

Nếu bị trúng gió, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề như sau:

  • Ko nên xúc tiếp với sương và gió lạnh vào ban đêm.
  • Tránh di chuyển nhiều từ phòng máy lạnh ra ngoài khu vực nắng nóng vì dễ bị sốc nhiệt. Ngoài ra, lưu ý ko để khá lạnh của điều hòa phả vào gáy.
  • Hạn chế tắm nước lạnh và ko nên tắm quá khuya.
  • Ko nên bước xuống giường ngay lúc ngủ dậy mà nên nằm trên giường một lát để thân thể tỉnh táo dần.
  • Ko để gió lùa vào phòng kẻo bị nhiễm lạnh.

3 Cách phòng ngừa trúng gió

Cách phòng ngừa trúng gió

Sau đây là một số phương pháp giúp bạn ngăn ngừa trúng gió hiệu quả:

  • Tập luyện thể dục thường xuyên.
  • Lúc trời lạnh, bạn cần mặc đủ ẩm và chú ý giữ ấm phần tai, cổ và đầu.
  • Ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, uống đủ nước mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng.
  • Ngủ đủ giấc. Lúc trời lạnh, bạn nên ngủ nơi kín gió để ko bị nhiễm lạnh.
  • Sau lúc tắm xong cần lau khô thân thể, ko nên tắm khuya hoặc tắm lúc đang say rượu bia.

4 Một số thắc mắc thường gặp về trúng gió

Cách phân biệt trúng gió và đột quỵ?

Cách phân biệt trúng gió và đột quỵ?

Trúng gió là hiện tượng mạch máu não giãn nở ra, huyết áp hạ xuống, hệ thần kinh đối giao cảm hoạt động quá nhiều. Nguyên nhân gây trúng gió thường là do thời tiết thay đổi thất thường và hệ miễn nhiễm yếu.

Trong lúc đó, đột quỵ là hiện tượng dòng máu phân phối lên não bộ đột ngột bị tắc do tác động của mạch máu não. Đột quỵ não rất nguy hiểm và mang thể gây những biến chứng khó lường như: Liệt, khó nói, giảm thị lực, mất thăng bằng,...

Để nhận diện bệnh nhân bị đột quỵ, chúng ta mang thể vận dụng một số cách cơ bản như sau:

  • Yêu cầu bệnh nhân thực hiện một vài động tác như: Cười, nói hoặc giơ Hai tay. Nếu bệnh nhân ko thể cười, nói ko rõ tiếng hoặc ko nâng Hai cánh tay lên được thì khả năng cao bệnh nhân đã bị đột quỵ.
  • Người khỏe mạnh đột nhiên ngã nằm xuống, sờ người thấy nóng sốt thì mang thể bệnh nhân bị trúng gió, nếu thấy thường ngày hoặc lạnh thì nguy cơ bị đột quỵ.
  • Nếu phát hiện mang tín hiệu đột quỵ, bạn cần ngay ngay tức thì đưa bệnh nhân đi cấp cứu kịp thời. Ngoài ra, bạn cần thực hiện một số giải pháp sơ cứu cơ bản như giữ bệnh nhân nằm yên, đầu khá nâng lên và thực hiện những giải pháp khai thông đường thở. Bạn tuyệt đối ko xoa dầu, cạo gió hay di chuyển bệnh nhân.

Lúc bị trúng gió nặng cần phải làm gì?

Lúc bị trúng gió nặng cần phải làm gì?

Những tín hiệu bị trúng gió nặng bao gồm: Hôn mê, sốt cao, thủ công lạnh,... Nếu bị trúng gió nặng, bạn nên tới bệnh viện hoặc hạ tầng y tế sắp nhất để được điều trị kịp thời. Tránh dẫn tới những biến chứng nguy hiểm khó lường.

Nguồn: hellobacsi tham vấn y khoa bác bỏ sĩ Nguyễn Thường Hanh hao

Chọn tậu trái cây tươi ngon tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH