Bị trúng gió có nên tắm không

Trong Đông y, trúng gió thuộc nhóm bệnh thời khí do sự thay đổi của thời tiết. Còn trong Tây y, trúng gió được gọi là cảm mạo. Vậy lúc bị trúng gió nên làm gì và làm thế nào để phòng ngừa trúng gió là những thông tin cần biết để xử lý kịp thời lúc cần thiết.

  • Bị trúng gió nên làm gì?
  • Cách chữa trúng gió trong Đông y
  • Cách chữa trúng gió trong Tây y
  • Bị trúng gió nên ăn gì để thân thể mau phục hồi?
  • Cháo hành, cháo tử tô nóng
  • Cách phòng ngừa trúng gió
  • Tính chỉ số BMR

Dân gian cho rằng, trúng gió là lúc thân thể bị gió độc xâm nhập gây nên những triệu chứng như: ớn lạnh (gáy, sống lưng, tay, chân), sốt, chóng mặt, nhức mỏi, tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, uể oải, chân tay co cứng Những yếu tố thời tiết giao mùa hoặc thay đổi một cách đột ngột như: nắng, mưa, gió, lạnh làm thân thể ko kịp thích ứng sẽ gây nên hiện tượng trúng gió, nhất là ở những người mang sức đề kháng yếu.

Bị trúng gió nên làm gì?

Lúc bị trúng gió, nếu ko mang những hướng xử lý kịp thời sẽ mang nguy cơ để lại di chứng nghiêm trọng, tác động tới chức năng hoạt động của nhiều phòng ban trên thân thể. Dưới đây là một số cách trị trúng gió đơn thuần và hiệu quả.

Cách chữa trúng gió trong Đông y

  • Làm ấm thân thể bằng cách uống trà gừng hoặc uống nước ấm hòa gừng tươi giã nát.
  • Giữ ấm lòng bàn chân bằng cách xoa dầu nóng, xoa bóp
  • Ăn cháo hành nóng hoặc tử tô lúc người bệnh đã tỉnh táo và phục hồi
  • Xoa dầu nóng ở những vị trí thái dương, đầu mũi, sau tai, cổ, huyệt nhân trung
  • Nếu người bệnh bất tỉnh nhân sự, tiêu dùng ngón tay bấm vào huyệt nằm ở dưới gốc mũi (còn gọi là huyệt nhân trung). Lưu ý, kê cao chân của bệnh nhân để đầu ở vị trí thấp hơn, tăng lưu lượng máu lên não.
  • Tránh tuyệt đối gió lạnh và giữ ấm hoàn toàn cho thân thể.
  • Dân gian thường hay cạo gió, giác tương đối để trị trúng gió, tuy nhiên phương pháp này ko thích hợp với người cao huyết áp và phụ nữ mang thai.

Cách chữa trúng gió trong Tây y

Trong Tây y, lúc bị trúng gió nên làm gì? Thông thường lúc trúng gió, những bác bỏ sĩ sẽ cho người bệnh uống những loại thuốc cảm mạo như: paracetamol, paradol hoặc thuốc làm giảm những triệu chứng trúng gió như: hạ sốt, giảm đau và tăng đề kháng cho thân thể bằng vitamin C. Cần đưa người bệnh tới hạ tầng y tế sắp nhất hoặc gặp bác bỏ sĩ nếu tình trạng bệnh nặng hơn.

Bị trúng gió nên ăn gì để thân thể mau phục hồi?

Sức khỏe của người vừa trúng gió rất yếu. Vì thế, người bệnh cần chú trọng trong việc ăn uống để thân thể nhanh phục hồi. Dưới đây là những thực phẩm người vừa bị trúng gió nên ưu tiên sử dụng:

Gừng

Giúp làm ấm thân thể, lưu thông mạch máu, kháng viêm, giảm đau nhức. Bạn mang thể kết hợp gừng với mật ong hoặc chanh để tăng hiệu quả.

Cam

Đây là loại trái cây giàu vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng, hệ miễn nhiễm của thân thể. Bạn mang thể ăn cam hoặc uống nước cam vắt sau lúc bị trúng gió để thân thể nhanh chóng được phục hồi.

Cháo hành, cháo tử tô nóng

Trong tử tô và hành lá mang nhiều vitamin và khoáng vật mang lợi cho sức khỏe. Hơn nữa, thân thể mới ốm dậy vẫn còn rất yếu và ăn cháo sẽ tương trợ dạ dày tiêu hóa tốt hơn, nhẹ nhõm hơn. Từ đó giúp thân thể nhanh chóng được phục hồi. Bạn nên ăn cháo lúc còn nóng để làm ấm thân thể sau lúc bị trúng gió.

Cách phòng ngừa trúng gió

Tăng đề kháng, bổ sung dinh dưỡng, khoáng vật và tập luyện thể dục, thể thao là một trong những cách hạn chế nguy cơ bị trúng gió. Ngoài ra, bạn cần ghi nhớ những lưu ý sau đây để tránh trúng gió:

  • Giữ ấm tai, cổ, đầu lúc thời tiết trở lạnh, ko nên ra đường vào thời khắc quá khuya hoặc quá sớm để tránh sương và gió lạnh.
  • Sau lúc tắm cần lau khô, giữ ấm thân thể ngay, gió to hoặc nhiệt độ quá lạnh sẽ làm thân thể dễ rơi vào tình trạng sốc nhiệt. Hạn chế tắm nước quá lạnh, tắm khuya hoặc tắm lúc đang say rượu bia.
  • Nên ngủ nơi kín gió, tránh để gió lùa vào phòng
  • Ko nên bước xuống giường ngay sau lúc ngủ dậy, hãy nằm trên giường một lát để thân thể tỉnh táo.
  • Lúc di chuyển từ nơi mang nhiệt độ thấp như từ máy lạnh ra trời nắng nóng, cần đứng sắp cửa để thân thể dần thích ứng với sự chuyển đổi nhiệt độ rồi mới bước hẳn ra ngoài.
  • Tránh để tương đối lạnh của điều hòa phả vào gáy, thực hiện Một vài động tác vận động nhẹ nhõm khu vực cổ, vai, gáy để máu lưu thông.
  • Luôn chuẩn bị sẵn mũ, khẩu trang, khăn quàng cổ để sử dụng ngay lúc trời trở lạnh đột ngột.

Kỳ vọng những tri thức vừa rồi đã giúp bạn trả lời cho nghi vấn bị trúng gió nên làm gì. Hãy thường xuyên tuân thủ những lưu ý trên và tăng cường sức đề kháng thông qua chế độ dinh dưỡng cũng như là vận động thân thể để tránh bị trúng gió, đặc trưng với người già và trẻ nhỏ.

Tính chỉ số BMR

Sử dụng phương tiện tính chỉ số BMR mang thể giúp bạn xác định nhu cầu calo hàng ngày dựa trên chiều cao, cân nặng, tuổi và mức độ hoạt động của bạn.Nam nữ của bạn

Nam

NữBạn bao nhiêu tuổi? (năm)Bạn cao bao nhiêu? (cm)Cân nặng của bạn (kg)Mức độ vận động thường ngày của bạn như thế nào?

Ít hoặc ko vận động

Vận động nhẹ

Vận động vừa phải

Vận động nhiều

Vận động rất nhiều

Mục tiêu của bạnGiảm mỡ thừaDuy trì cân nặngPhát triển cơ bắp Tính ngay


--- Cập nhật: 30-12-2022 --- suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết Bị trúng gió nên làm gì? Cách xử trí khi bị trúng gió từ website www.bachhoaxanh.com cho từ khoá bị trúng gió mang nên tắm ko.

Người bị trúng gió mang những biểu hiện như nhức đầu, buồn nôn, nhức mỏi thủ công. Bị trúng gió nên làm gì, kiêng làm gì? Cách xử trí ra sao? Cùng tìm hiểu.

Bị trúng gió là hiện tượng nhiều người gặp phải, đặc trưng là trong giai đoạn chuyển mùa, thời tiết thay đổi thất thường. Chính vì vậy, chúng ta cần lưu ý cách xử lý cũng như phương pháp phòng tránh vấn đề này. Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Một Trúng gió là gì?

Trúng gió là gì?

Trúng gió là hiện tượng thân thể cảm thấy ớn lạnh, sốt, chóng mặt, nhức mỏi, tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, uể oải,… Việc thời tiết thay đổi thất thường làm thân thể ko kịp thích ứng là một trong những nguyên nhân chính gây nên hiện tượng này. Những người mang sức đề kháng yếu thường dễ bị trúng gió hơn.

Hai Bị trúng gió nên làm gì?

Bị trúng gió tưởng chừng chỉ là những triệu chứng đơn thuần nên nhiều người còn xem nhẹ. Nhưng chúng mang thể để lại di chứng nghiêm trọng, thậm trí mạng vong nếu ko được xử lý kịp thời. Cùng theo dõi một số phương pháp xử trí lúc bị trúng gió đơn thuần và hiệu quả dưới đây:

Cách chữa trúng gió theo Đông y

Cách chữa trúng gió trong Đông y

Đông y mang những bài thuốc rất đơn thuần để chữa trị trúng gió mà bạn mang thể thực hiện tại nhà, một trong số đó mang thể kể tới như:

  • Uống trà gừng hoặc uống nước ấm pha gừng tươi giã nát để làm ấm thân thể.
  • Ăn cháo thêm hành hoặc tử tô.
  • Xoa dầu nóng ở những vị trí lòng bàn chân, thái dương, đầu mũi, sau tai, cổ và huyệt nhân trung.
  • Cạo gió, giác tương đối. Tuy nhiên, bạn lưu ý phương pháp này ko dành cho người cao huyết áp và phụ nữ mang thai.

Cách chữa trúng gió theo Tây y

Cách chữa trúng gió trong Tây y

Để chữa trúng gió theo Tây y, bạn nên đưa người bệnh tới những hạ tầng y tế và sử dụng thuốc theo kê đơn của bác bỏ sĩ như: Paracetamol, panadol… hoặc những loại thuốc làm giảm những triệu chứng trúng gió như: Thuốc giảm đau, hạ sốt và tăng sức đề kháng bằng cách bổ sung vitamin C.

Cách sơ cứu người bị trúng gió

Cách sơ cứu người bị trúng gió

Đối với trường hợp trúng gió thể nhẹ, bạn mang thể sơ cứu như sau:

Bước 1 Đặt bệnh nhân nằm phần đầu thấp hơn chân để tăng lượng máu lên não, nên để bệnh nhân nằm nghiêng đầu sang một phía để tránh bị tụt lưỡi hoặc hít phải chất nôn vào phổi.

Bước 2 Đắp chăn ấm cho bệnh nhân để tránh bị nhiễm lạnh.

Bước 3 Cho bệnh nhân uống trà gừng hoặc uống nước gừng tươi giã nát. Xoa dầu nóng vào gan bàn chân, hai bên thái dương và huyệt nhân trung. Mục đích là để làm ấm thân thể.

Đối với trường hợp trúng gió thể nặng, bệnh nhân rơi vào hôn mê, bất tỉnh nhân sự, thủ công lạnh và co cứng,... tốt nhất bạn nên đưa người bệnh tới hạ tầng y tế sắp nhất để được điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm tới tính mệnh.

Người bị trúng gió nên ăn gì để mau khỏe?

Người bị trúng gió thể trạng sẽ yếu, vì vậy cần bổ sung những thực phẩm cần thiết để tăng cường sức đề kháng. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho người bị trúng gió:

Gừng

Gừng rất tốt cho người bị trúng gió

Người bị trúng gió nên uống trà gừng hoặc uống nước gừng pha với mật ong chanh. Việc này giúp lưu thông mạch máu, kháng viêm, giảm đau và làm ấm thân thể.

Cam

Người bị trúng gió nên ăn cam

Cam chứa nhiều vitamin C giúp cường sức đề kháng cho thân thể. Vì vậy, người bị trúng gió nên ăn cam hoặc uống nước cam ép để thân thể tăng miễn nhiễm và sớm phục hồi sức khoẻ.

Cháo hành, cháo tử tô nóng

Cháo hành

Người bị trúng gió nên ăn cháo hành hoặc cháo tử tô nóng để phục hồi sức khỏe. Ngoài ra, hành lá và tử tô là những thực phẩm mang nhiều vitamin và khoáng vật tốt cho người bị trúng gió.

Người bị trúng gió nên kiêng làm gì?

Người bị trúng gió nên kiêng làm gì?

Nếu bị trúng gió, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề như sau:

  • Ko nên xúc tiếp với sương và gió lạnh vào ban đêm.
  • Tránh di chuyển nhiều từ phòng máy lạnh ra ngoài khu vực nắng nóng vì dễ bị sốc nhiệt. Ngoài ra, lưu ý ko để tương đối lạnh của điều hòa phả vào gáy.
  • Hạn chế tắm nước lạnh và ko nên tắm quá khuya.
  • Ko nên bước xuống giường ngay lúc ngủ dậy mà nên nằm trên giường một lát để thân thể tỉnh táo dần.
  • Ko để gió lùa vào phòng kẻo bị nhiễm lạnh.

3 Cách phòng ngừa trúng gió

Cách phòng ngừa trúng gió

Sau đây là một số phương pháp giúp bạn ngăn ngừa trúng gió hiệu quả:

  • Tập luyện thể dục thường xuyên.
  • Lúc trời lạnh, bạn cần mặc đủ ẩm và chú ý giữ ấm phần tai, cổ và đầu.
  • Ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, uống đủ nước mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng.
  • Ngủ đủ giấc. Lúc trời lạnh, bạn nên ngủ nơi kín gió để ko bị nhiễm lạnh.
  • Sau lúc tắm xong cần lau khô thân thể, ko nên tắm khuya hoặc tắm lúc đang say rượu bia.

4 Một số nghi vấn thường gặp về trúng gió

Cách phân biệt trúng gió và đột quỵ?

Cách phân biệt trúng gió và đột quỵ?

Trúng gió là hiện tượng mạch máu não giãn nở ra, huyết áp hạ xuống, hệ thần kinh đối giao cảm hoạt động quá nhiều. Nguyên nhân gây trúng gió thường là do thời tiết thay đổi thất thường và hệ miễn nhiễm yếu.

Trong lúc đó, đột quỵ là hiện tượng dòng máu phân phối lên não bộ đột ngột bị tắc do tác động của mạch máu não. Đột quỵ não rất nguy hiểm và mang thể gây những biến chứng khó lường như: Liệt, khó nói, giảm thị lực, mất thăng bằng,...

Để nhận mặt bệnh nhân bị đột quỵ, chúng ta mang thể vận dụng một số cách cơ bản như sau:

  • Yêu cầu bệnh nhân thực hiện một vài động tác như: Cười, nói hoặc giơ Hai tay. Nếu bệnh nhân ko thể cười, nói ko rõ tiếng hoặc ko nâng Hai cánh tay lên được thì khả năng cao bệnh nhân đã bị đột quỵ.
  • Người khỏe mạnh đột nhiên ngã nằm xuống, sờ người thấy nóng sốt thì mang thể bệnh nhân bị trúng gió, nếu thấy thường nhật hoặc lạnh thì nguy cơ bị đột quỵ.
  • Nếu phát hiện mang tín hiệu đột quỵ, bạn cần ngay ngay tức khắc đưa bệnh nhân đi cấp cứu kịp thời. Ngoài ra, bạn cần thực hiện một số giải pháp sơ cứu cơ bản như giữ bệnh nhân nằm yên, đầu tương đối nâng lên và thực hiện những giải pháp khai thông đường thở. Bạn tuyệt đối ko xoa dầu, cạo gió hay di chuyển bệnh nhân.

Lúc bị trúng gió nặng cần phải làm gì?

Lúc bị trúng gió nặng cần phải làm gì?

Những tín hiệu bị trúng gió nặng bao gồm: Hôn mê, sốt cao, thủ công lạnh,... Nếu bị trúng gió nặng, bạn nên tới bệnh viện hoặc hạ tầng y tế sắp nhất để được điều trị kịp thời. Tránh dẫn tới những biến chứng nguy hiểm khó lường.

Nguồn: hellobacsi tham vấn y khoa bác bỏ sĩ Nguyễn Thường Hanh hao

Chọn sắm trái cây tươi ngon tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH


--- Cập nhật: 30-12-2022 --- suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết Biểu hiện trúng gió là gì? cách xử lý như thế nào? từ website medlatec.vn cho từ khoá bị trúng gió mang nên tắm ko.

Trúng gió (cảm lạnh) là hiện tượng ko quá xa lạ gì với nhiều người. Bị trúng gió mức độ nhẹ làm thân thể mỏi mệt nhưng lúc ở mức độ nặng mang thể dẫn tới biến chứng liệt mặt, méo mồm, tai biến,... Nhận diện đúng biểu hiện trúng gió và biết cách xử trí lúc chẳng may gặp tình trạng này sẽ giúp đẩy được gió độc ra ngoài và ngăn ngừa được biến chứng.

02/07/2022 | Cảm lạnh ở trẻ: nguyên nhân, triệu chứng và cách xử trí
22/12/2021 | Chuyên gia tư vấn: Bị cảm lạnh nên làm gì?
06/05/2021 | Thói quen nào sẽ giúp bạn tránh cảm lạnh hiệu quả?

1. Biểu hiện trúng gió là gì?

1.1. Như thế nào là bị trúng gió?

Trúng gió được người Việt hiểu rằng là tình trạng bị nhiễm gió độc làm thân thể bị đau đầu, mỏi mệt, đau bụng, người nhức mỏi, buồn nôn,... Thực tế đây là thuật ngữ của Đông y còn Tây y gọi đó là cảm lạnh.

Hiểu đơn thuần thì trúng gió xuất hiện lúc mang sự tác động đột ngột của những yếu tố: sương, gió, mưa, nắng,... làm cho khí lạnh thông qua hệ hô hấp và lỗ chân lông xâm nhập vào thân thể, làm cho thân thể bị mất đi khả năng kiểm soát và điều hòa thân nhiệt, mất khả năng tiết mồ hôi và sinh ra hiện tượng cảm. 

1.2. Biểu hiện cho thấy bị trúng gió

Những biểu hiện trúng gió thường gặp gồm:

Chóng mặt, đau đầu là một trong những biểu hiện trúng gió dễ gặp

- Chóng mặt, sổ mũi, hắt xì, nôn mửa.

- Cảm thấy ớn lạnh.

- Toàn thân và vai gáy đau nhức.

- Trường hợp nặng mang thể bị: méo mồm và nhân trung về một bên, ko nhắm được mắt, chảy nước mắt và nước miếng, liệt nửa mặt, vẹo cổ,...

2. Cách xử lý lúc bị trúng gió

Trúng gió là hiện tượng xảy ra đột ngột, ko thể tránh hay lường trước được. Biểu hiện trúng gió của mỗi người mang mức độ nặng nhẹ khác nhau, mang những trường hợp chỉ bị nhẹ và sẽ tự khỏi vào vài ngày sau đó nhưng mang trường hợp nặng nếu ko xử trí đúng cách và kịp thời sẽ gặp phải những biến chứng gây nguy hại tới những phòng ban trong thân thể.

2.1. Xử lý trúng gió bằng phương pháp Đông y

Để xử lý trúng gió, Đông y thường vận dụng những phương pháp: hút giác, cạo gió, uống trà gừng,... Tuy nhiên, phương pháp cạo gió và giác tương đối ko nên vận dụng với thai phụ. 

Người bị trúng gió nên được uống trà gừng hoặc nước gừng tươi ấm để cho thân thể được làm ấm; phần lòng bàn chân cũng nên được giữ ấm bằng cách xoa dầu nóng và xoa bóp nhẹ nhõm. Lúc người bệnh đã tỉnh táo trở lại thì nên ăn cháo tử tô hoặc cháo hành nóng.

Trường hợp bị trúng gió tới bất tỉnh nhân sự cần bấm vào huyệt nhân trung để người bệnh tỉnh lại. Người bệnh cần được nằm trong tư thế đầu thấp hơn chân cho máu được dồn về não, đầu nằm nghiêng sang một bên để tránh hít phải chất nôn vào phổi hoặc bị tụt lưỡi, đắp chăn ấm và nằm ở nơi kín gió.

Nếu đã xử lý theo cách này mà những biểu hiện trúng gió ko thuyên giảm, người bệnh khó thở, lờ ngờ hay ko tỉnh lại thì cần đưa tới hạ tầng y tế ngay.

Uống trà gừng làm ấm thân thể giúp cải thiện những biểu hiện trúng gió

2.2. Xử lý trúng gió bằng phương pháp Tây y

Trúng gió theo Tây y chính là bị cảm nên dựa trên những triệu chứng để tiêu dùng thuốc thích hợp như: thuốc giảm đau, thuốc hạ sốt, thuốc kháng histamin,… hoặc bổ sung thêm vitamin C để tăng đề kháng (nếu cần). 

3. Giải pháp phòng tránh trúng gió

Sự kết hợp của việc bổ sung khoáng vật và chất dinh dưỡng cho thân thể với tập dượt thể thao, tăng cường đề kháng là cách hạn chế nguy cơ bị trúng gió hiệu quả. Ngoài ra, để tránh bị trúng gió mỗi người cũng cần:

- Giữ ấm phần đầu, cổ, tai lúc thời tiết chuyển lạnh và tránh đi ra ngoài vào sáng sớm hay đêm muộn để tránh bị gió lạnh và sương giá tiến công.

- Lau khô và giữ ấm thân thể ngay sau lúc tắm xong, ngồi phòng kín để tránh nhiệt độ quá lạnh hay gió to vì lúc này thân thể rất dễ bị sốc nhiệt.

- Quyết tâm tránh tắm buổi khuya hay sau lúc uống rượu bia, tắm nước quá lạnh.

- Nằm ngủ ở nơi kín gió để ko bị gió lùa.

- Vào buổi sáng sau lúc thức dậy ko nên ra khỏi giường ngay mà cần nằm trên giường một lúc để cho thân thể chuyển sang giai đoạn tỉnh táo, thích ứng với điều kiện nhiệt độ mới.

- Nếu phải di chuyển từ nơi mang nhiệt độ thấp sang nơi mang ánh sáng gắt thì trước đó cần đứng sắp cửa để cho thân thể làm quen và thích ứng dần với sự thay đổi nhiệt độ sau đó mới bước ra bên ngoài.

- Tránh ko cho tương đối lạnh từ điều hòa thổi trực tiếp vào gáy, sau lúc tắm nên  tập một số động tác vận động nhẹ nhõm ở vùng vai, cổ và gáy để giúp lưu thông tuần hoàn máu.

Quàng khăn ấm lúc ra ngoài trời giúp phòng ngừa nguy cơ trúng gió

- Hiện tượng trúng gió thường hay gặp ở thời khắc giao mùa, thời tiết thay đổi. Người mang sức đề kháng kém dễ bị trúng gió hơn người thường nhật. Do đó, bổ sung dinh dưỡng để tăng đề kháng cho thân thể sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ bị trúng gió. 

- Giữ ấm bàn chân, quàng khăn, đội mũ kín để cho gió ko lùa vào vùng cổ và tai lúc đi ra ngoài.

Ko ít người nhầm lẫn giữa trúng gió với đột quỵ nhưng đây hoàn toàn là hai hiện tượng khác nhau. Nguyên nhân gây trúng gió là do sự hoạt động quá mức của hệ thần kinh đối giao cảm làm cho tim đập chậm lại còn mạch máu bị giãn nở ra và huyết áp tụt xuống. Đột quỵ xảy ra do ngưng trệ đột ngột dòng máu phân phối cho não cùng với hệ thần kinh trung ương.

Để tránh nhầm lẫn đột quỵ với trúng gió làm cho việc xử lý sai, cần nhớ rằng:

- Yêu cầu người bệnh cười mỉm, những người ko thể cười được là đã bị đột quỵ.

- Hỏi một vài câu đơn thuần nếu người bệnh ko thể trả lời hoặc ko thể trả lời trọn câu và rõ chữ tức là đã bị đột quỵ.

- Yêu cầu người bệnh giơ hai tay lên cao, nếu ko thực hiện được động tác này tức là bị đột quỵ chứ ko phải bị trúng gió.

- Người đang khỏe mạnh nếu bỗng nhiên nằm xuống, sốt trong người thì mang thể là bị trúng gió nhưng nếu sờ thấy lạnh thì nguy cơ bị đột quỵ.

Kỳ vọng những thông tin trên đây sẽ là nguồn tham khảo hữu ích để độc giả biết được biểu hiện trúng gió và cách xử lý trước hiện tượng này. Bằng việc chú ý những giải pháp phòng ngừa trên đây và tăng cường sức đề kháng qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn sẽ giúp mình tránh được nguy cơ bị trúng gió.


--- Cập nhật: 30-12-2022 --- suanoncolosence.com tìm được thêm bài viết Trúng gió do đâu và cách xử trí khi bị trúng gió? từ website hongngochospital.vn cho từ khoá bị trúng gió mang nên tắm ko.

Theo ý kiến dân gian Việt Nam, trúng gió tức thị bị “gió độc” xâm nhập vào thân thể, gây ra những triệu chứng như mỏi mệt, nhức đầu, buồn nôn, nôn, đau bụng, nhức mỏi thủ công… Vậy nguyên nhân trúng gió là gì và cách xử trí lúc bị trúng gió ra sao? Cùng tham khảo bài viết sau để mang thêm những thông tin cần thiết.

Hiện tượng trúng gió là gì?

Hiện tượng trúng gió mà dân gian hay nhắc tới đồng nghĩa với bệnh cảm theo cách gọi của Tây y, bệnh “thời khí” trong Đông y. Nguyên nhân trúng gió là do yếu tố thời tiết như nắng, gió, trời lạnh, sương giá, mưa… tác động đột ngột, làm khí lạnh xâm nhập vào thân thể qua lỗ chân lông và đường hô hấp.

Trúng gió là hiện tượng ko thể tránh khỏi trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu biết cách xử lý lúc bị trúng gió thì sau vài ngày thân thể sẽ khỏe mạnh trở lại. Trái lại, nếu để bệnh diễn biến lặng lẽ sẽ gây tác động tới những phòng ban khác trên thân thể.

Đối tượng nào dễ bị trúng gió?

– Người già.

– Trẻ em.

– Người đang bị ốm, đang điều trị bệnh.

Người già là một trong những đối tượng rất dễ bị trúng gió

Trúng gió thường xảy ra lúc nào?

– Thời tiết nắng, gió, trời lạnh, sương giá, mưa… làm thân thể chưa kịp thích ứng.

– Lúc thời tiết thay đổi thất thường, từ nóng sang lạnh, từ lạnh sang nóng…

– Thời khắc giao mùa.

Triệu chứng lúc bị trúng gió

– Cảm giác ớn lạnh gáy, sống lưng, tay, chân.

– Nhức đầu, chóng mặt, nôn mửa.

Nhức đầu, chóng mặt là triệu chứng của trúng gió

– Đau bụng, tiêu chảy.

– Nặng hơn mang thể hôn mê, chân tay co cứng…

– Để lại di chứng tê thấp, tê thấp, mất khả năng đề kháng… nếu ko được cấp cứu kịp thời.

Cách xử trí lúc bị trúng gió

Nếu bị trúng gió, bệnh nhân mang thể xử lý tại nhà. Theo Đông Y và Tây Y sẽ mang những cách xử lý trúng gió khác nhau, do cách nhìn nhận nguyên nhân của trúng gió khác nhau.

Theo Tây y

Theo Tây Y thì trúng gió tương đương với hiện tượng cảm ko rõ nguyên nhân. Do đó, sẽ chú trọng xử lý triệu chứng bệnh với những loại thuốc điều trị triệu chứng như hạ sốt, giảm đau, kháng histamin. Ngoài ra, mang thể bổ sung thêm Vitamin C để tăng sức đề kháng cho thân thể.

Lúc bệnh nhân bị trúng gió, những bác bỏ sĩ thường chỉ định uống thuốc cảm (paracetamol đơn thành phần hoặc kết hợp nhiều thành phần…)

Theo Đông y

Sử dụng phương pháp cạo gió (vùng cổ, bụng, lưng, chân, tay, hút giác). Tuy nhiên, ko áp dungh phương pháp này đối với người cao huyết áp, phụ nữ mang thai…

Uống trà gừng, nước gừng tươi giã nát

Uống nước gừng tươi giã nát sẽ giúp làm ấm thân thể lúc bị trúng gió

Làm nóng gan bàn chân.

Đối với người bị bất tỉnh nhân sự cần bấm huyệt nhân trung (nằm nằm ngay dưới gốc mũi) ở vị trí 1/3 trên của rãnh nhân trung giúp bệnh nhân tỉnh lại. Đặt bệnh nhân nằm đầu thấp hơn chân để tăng lượng máu nuôi dưỡng não, để tư thế nằm nghiêng đầu sang một bên (tránh tụt lưỡi hoặc hít phải chất nôn vào phổi), đắp chăn ấm, tránh gió lùa.

Lúc bệnh nhân tỉnh táo hoàn toàn mang thể ăn cháo hành, tử tô để làm ấm cho thân thể.

Lưu ý: Trong trường hợp bệnh nhân ko tỉnh lại cần đưa ngay tới những hạ tầng y tế để điều trị. Nếu người bị trúng gió mang những biểu hiện trầm trọng hơn như mù mờ, mỏi mệt, khó thở, hãy đưa tới hạ tầng y tế sắp nhất để được trợ giúp.

Phòng ngừa trúng gió như thế nào?

– Di chuyển từ phòng mang máy lạnh ra môi trường thường nhật, nên đứng ở cửa một lát để thân thể thích ứng với môi trường bên ngoài rồi hãy ra khỏi đó.

– Nếu thời tiết lạnh, trước lúc ra đường nên đội mũ che tai, quàng khăn để tránh gió lùa vào tai, cổ là những nơi dễ bị nhiễm lạnh. Với người già, nên đợi lúc mang ánh sáng mặt trời, sương tan, rồi mặc ấm, đội mũ, quàng khăn đầy đủ để tránh gió và đột quỵ.

– Nếu phải ra ngoài vào ban đêm, thời tiết lạnh, thì cần khoác thêm áo. Ban đêm lúc ngủ cũng nên đóng cửa sổ để gió ko lùa vào phòng.

– Ko nên uống rượu để làm ấm thân thể lúc bị cảm lạnh.

– Tránh nơi mang gió lùa lúc tắm, lau người nhanh để ko bị mất nhiệt và nhiễm lạnh. Ko nên tắm khuya hay tắm nước lạnh.

Tăng cường thể dục thể thao để tăng sức để kháng cho thân thể, phòng ngừa trúng gió

– Lúc ngồi trong phòng điều hòa, tránh luồng khí lạnh phả ra từ phía sau.

– Thường xuyên vận động vai, gáy, cổ để máu huyết lưu thông.

– Lúc ngủ dậy nên nằm trên giường tầm 5 phút cho tỉnh hẳn trước lúc xuống giường.

– Tăng cường thể dục thể thao để tăng sức để kháng cho thân thể.

Phân biệt trúng gió với đột quỵ/tai biến

Trúng gió (trúng phong) như đã trình bày ở trên, thường xảy ra lúc thời tiết giao mùa, mưa nắng thất thường, gió, lạnh, sương… tác động vào thân thể một cách đột ngột. Bất cứ người nào cũng mang thể bị trúng gió, đặc trưng là những người mang sức đề kháng yếu, suy nhược, làm việc quá sức, say rượu…

Nguyên nhân xảy ra trúng gió là do hệ thần kinh đối giao cảm hoạt động quá nhiều, tim đập chậm lại, mạch máu giãn nở ra, huyết áp hạ xuống.

Trong lúc đó, đột quỵ (tai biến mạch máu não) là sự ngưng trệ đột ngột dòng máu phân phối lên não bộ hoặc những khu trung ương thần kinh. Trường hợp dòng máu đột ngột tắc do tác động mạch máu não, gọi là đột quỵ do nhồi máu não còn đột quỵ do chảy máu não lúc mạch máu não bị vỡ, thì gọi là xuất huyết não.

Lúc đã xác định bệnh nhân bị đột quỵ, ngay tức khắc gọi cấp cứu

Đột quỵ não mang thể những biến chững như gây liệt, mất cảm giác, khó nói, giảm thị lực, mất thăng bằng … phụ thuộc vào phần nào của não bị tổn thương và bị tổn thương ở mức độ nào.

Để xác định bệnh nhân trúng gió hay đột quỵ, mang thể vận dụng 3 mẹo sau:

– Cười: Yêu cầu bệnh nhân cười mỉm, nếu ko thể cười mỉm được thì bệnh nhân bị đột quỵ

– Nói: Hỏi bệnh nhân vài câu đơn thuần, bệnh nhân nói ko tròn tiếng hoặc ko nói được thì mang tức thị bị đột quỵ.

– Giơ Hai tay: Yêu cầu bệnh nhân giơ cả hay tay lên, nếu bị đột quỵ thì họ ko thể nâng cả hai cánh tay do bị yếu hoặc liệt Một bên.

Người đang khỏe mạnh mà đột nhiên ngã nằm xuống, sờ người thấy nóng sốt thì mang thể bị trúng gió. Còn nếu sờ thấy thường nhật hay lạnh thì nên nghĩ tới đột quỵ.

Lúc đã xác định bệnh nhân bị đột quỵ, ngay tức khắc gọi cấp cứu, giữ bệnh nhân nằm yên, đầu tương đối nâng lên và thực hiện những giải pháp khai thông đường thở nhằm. Tuyệt đối ko cạo gió, xoa dầu hay di chuyển nạn nhân. Rà soát và ghi nhớ những triệu chứng ban sơ để báo với bác bỏ sĩ.

Lưu ý: Bệnh nhân đột quỵ não cần được cấp cứu kịp thời trong 6 tiếng đầu (còn gọi là 6 giờ vàng). Nếu cấp cứu quá muộn mang thể gây di chứng nặng nề, thậm chí mang thể gây tử vong.

Những thông tin phân phối trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ mang tính chất tham khảo, ko thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin có ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/