Trẻ Một tuổi biếng ăn nên bổ sung gì là mối quan tâm hàng đầu của những bậc phụ huynh mang trẻ em. Bởi vì nếu tình trạng biếng ăn ở trẻ Một tuổi kéo dài sẽ tác động to tới sự phát triển về tầm vóc, cũng như trí tuệ của con. Vậy nguyên nhân nào làm trẻ Một tuổi biếng ăn và làm sao để khắc phục được tình trạng này? Mời bố mẹ tham khảo bài viết dưới đây của Doppelherz Việt Nam!
1. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng trẻ Một tuổi biếng ăn
Một số nguyên nhân chính làm trẻ Một tuổi mắc chứng biếng ăn là:
1.1. Do thực đơn nhàm chán và ko phong phú
Ko chỉ trẻ nhỏ mà người to lúc phải ăn mãi một món cũng cảm thấy chán, cũng như ko hứng thú với bữa ăn. Vì mới Một tuổi nên con chưa thể diễn đạt cho bố mẹ hiểu bằng lời nói, thay vào đó, trẻ thường diễn đạt bằng thái độ thờ ơ với đồ ăn.
Lúc này, những bậc phụ huynh nên hiểu rằng, con đã quá chán với món ăn cũ. Do đó, bố mẹ cần phải chuẩn bị thêm những món ăn mới để thay đổi khẩu vị của trẻ.
1.2. Do trẻ Một tuổi đang mọc răng sữa
Một tuổi là giai đoạn trẻ đang mọc răng nên con thường bị đau nhức, sốt, khó chịu và vướng mắc lúc nhai nuốt. Vì vậy, trẻ Một tuổi lười ăn là điều vô cùng dễ hiểu.
Tuy nhiên, những tổn thương khác bên trong khoang mồm như vết loét và nhiệt mồm sẽ làm con thường xuyên quấy khóc, biếng ăn. Do đó, bố mẹ nên chú ý và giúp trẻ vệ sinh khoang mồm mỗi ngày để con mau khỏi bệnh.
1.3. Do trẻ cảm thấy lạ lẫm và chưa quen với chế độ dinh dưỡng mới
Cách chế biến món ăn sẽ thay đổi dần theo từng thời kỳ phát triển của trẻ. Thông thường, bố mẹ thường cho con ăn dặm lúc bé 6 tháng tuổi, 8 tháng khởi đầu cho ăn cháo và cho bé làm quen với cơm nát lúc tròn Một tuổi. Vì vậy, việc chuyển đổi chế độ dinh dưỡng và thay đổi khẩu phần ăn chính là nguyên nhân hàng đầu làm trẻ Một tuổi biếng ăn.
1.3. Do trẻ Một tuổi đang bị bệnh
Nếu bỗng nhiên bỏ bữa, chán ăn và thường xuyên gắt gỏng, quấy khóc hoặc tỏ ra khó chịu, mang thể con đang mắc phải căn bệnh nào đó. Chẳng hạn như rối loạn tiêu chảy, viêm đường hô hấp,… Do đó, bố mẹ phải theo dõi sát sao sức khỏe của trẻ trong những ngày này để phát hiện sớm và mang phương pháp điều trị dứt điểm cho con.
1.4. Do trẻ Một tuổi mê chơi hơn mê ăn
Trẻ Một tuổi đang trong giai đoạn tập đi và thích khám phá toàn cầu xung quanh. Vì vậy, việc con ham chơi tới nỗi quên cả ăn là điều vô cùng thông thường. Trong những trường hợp tương tự, bố mẹ đừng vội cấm đoán và giới hạn giờ chơi của trẻ.
Thay vào đó, những bậc phụ huynh nên khéo léo biến giờ ăn của con thành tiết học đầy bất thần và thú vị. Chẳng hạn như chuẩn bị món ăn với những hình thú ngộ nghĩnh để giúp bé cảm thấy hứng thú hơn với đồ ăn. Đồng thời giúp trẻ ăn ngon mồm hơn và làm quen, khám phá với toàn cầu xung quanh.
1.5. Ko khí bữa ăn của trẻ Một tuổi luôn căng thẳng
Ko khí bữa ăn gia đình căng thẳng và trẻ phải chứng kiến cảnh tượng bố mẹ cãi nhau sẽ làm con chán ăn, cảm thấy sợ hãi. Vì vậy, những vị phụ huynh cần phải bảo đảm giờ ăn vui vẻ và thoải mái cho bé. Tuyệt đối ko bao giờ được cãi vã hoặc căng thẳng trước mặt con.
1.6. Do bố mẹ cho trẻ Một tuổi ăn nhiều bữa phụ
Vì muốn trẻ Một tuổi tăng cân nhanh chóng mà nhiều bố mẹ thường cho con ăn thêm rất nhiều bữa phụ như bánh, kẹo, sữa chua,… Thói quen này sẽ tác động xấu tới việc ăn uống của những bé.
Bởi vì ăn vặt nhiều sẽ làm con gặp phải hiện tượng “no giả” và ko mang cảm giác đói, cũng như ko mang hứng thú với đồ ăn lúc tới bữa chính. Đó là lý do vì sao bố mẹ đừng bao giờ ép trẻ ăn quá nhiều mà hãy cho bé ăn theo nhu cầu.
2. Tư vấn: Trẻ Một tuổi biếng ăn nên bổ sung gì?
Tất cả những loại vi chất đều cần thiết và quan yếu cho sự phát triển toàn diện của trẻ Một tuổi. Theo những chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung những vi chất qua ăn uống là mang lợi nhất thân thể của bé. Nếu khẩu phần ăn của con ko được cung ứng đủ dưỡng chất, bố mẹ hãy bổ sung thêm cho con những vi chất dưới đây:
2.1. Bổ sung vitamin B cho trẻ Một tuổi biếng ăn
Vitamin nhóm B đóng vai trò vô cùng quan yếu của những Enzyme và protein điều tiết những phản ứng hóa học bên trong thân thể. Chúng rất hữu dụng trong việc chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và những chất thiết yếu khác. Vì vậy, vitamin nhóm B chính là câu trả lời trước hết cho thắc mắc trẻ Một tuổi biếng ăn cần bổ sung gì.
Ngoài ra, vitamin nhóm B (B1, B2, B6) cũng đóng vai trò quan yếu trong hoạt động của thần kinh, tương trợ tăng cường hệ miễn nhiễm và trợ giúp thân thể trong việc duy trì sức khỏe của tế bào máu đỏ. Đặc trưng, vitamin nhóm B còn rất cần thiết cho quá trình tổng hợp ADN tạo nên những tế bào mới, trong đó quan yếu nhất chính là hồng huyết cầu (vitamin B9).
2.2. Bổ sung chất xơ cho trẻ Một tuổi biếng ăn
Chất xơ là thành phần chứa nhiều trong rau củ quả mà con người chúng ta ăn hàng ngày. Tuy nhiên, lúc trẻ Một tuổi biếng ăn thì nguy cơ thiếu chất xơ rất cao.
Mặc dù chất xơ ko mang trị giá dinh dưỡng nhưng lại đóng vai trò quan yếu trong việc kích thích hoạt động của ruột già và tạo phân. Vì vậy, lúc bé thiếu chất xơ, bố mẹ mang thể dễ nhận mặt qua triệu chứng táo bón. Đó là lý do vì sao bố mẹ cần phải bổ sung thêm chất xơ cho con.
2.3. Bổ sung Sắt cho trẻ Một tuổi biếng ăn
Sắt là yếu tố rất cần thiết để tạo nên huyết sắc tố Hemoglobin giúp vận chuyển oxy trong máu. Vì vậy, lúc bị thiếu sắt, trẻ Một tuổi rất dễ gặp phải tình trạng thiếu máu. Lúc này, thân thể của bé sẽ xuất hiện những tín hiệu như mỏi mệt, thiếu tập trung, hay ngủ gật.
Hơn nữa, sắt còn là yếu tố cấu tạo Enzyme của hệ miễn nhiễm. Đó là lý do vì sao hệ miễn nhiễm của trẻ sẽ bị suy yếu nếu con thiếu sắt.
2.4. Bổ sung Canxi và vitamin D cho trẻ Một tuổi biếng ăn
Trẻ Một tuổi đang trong giai đoạn phát triển nên cần nhiều Canxi để xây dựng hệ xương khớp chắc khỏe. Lúc nói tới Canxi, người ta thường nhắc tới vitamin D vì nó đóng vai trò quan yếu trong việc tiếp thu, cũng như chuyển hóa Canxi trong thân thể.
Nếu thiếu Canxi trong giai đoạn tăng trưởng, trẻ sẽ mang nguy cơ bị chậm to, còi xương, xương yếu, mềm xương, chiều cao kém phát triển. Vì vậy, bố mẹ cần phải bổ sung vitamin D cho trẻ Một tuổi biếng ăn để bảo đảm sự phát triển của hệ xương khớp.
Kế bên những dưỡng chất trên, trẻ Một tuổi biếng ăn còn mang nguy cơ thiếu nhiều vi chất cần thiết khác. Do đó, những bậc phụ huynh nên bổ sung vitamin A, Kali, Kẽm và Axit béo Omega-3 cho con.
3. Kinder Optima – Siro vị cam giúp kích thích trẻ ăn ngon hơn
Kinder Optima là một sự lựa chọn tuyệt vời dành cho những vị phụ huynh mang con em đang trong giai đoạn phát triển. HIện nay, rất nhiều bố mẹ đã, đang sử dụng siro Kinder Optima cho con và mang những thẩm định vô cùng tích cực.
Điểm trước hết, Kinder Optima được bào chế dưới dạng siro rất dễ sử dụng cho trẻ. Hơn nữa, nó mang vị cam thơm ngon và kích thích vị giác làm bé thích uống hơn. Vì vậy, bố mẹ sẽ ko phải tốn nhiều công sức để thuyết phục trẻ mỗi lúc uống.
Hơn nữa, Kinder Optima được sản xuất thành những chai 100ml dễ bảo quản và dễ di chuyển nên mang thể mang theo bất cứ nơi đâu, rất tiện lợi. Ko chỉ vậy, Kinder Optima cung ứng L-Lysine và 17 vitamin, khoáng vật thiết yếu giúp trẻ em ăn ngon mồm. Đồng thời giúp tương trợ tăng cường tiêu hóa và miễn nhiễm. Do đó, sản phẩm mang lại hiệu quả trong tương lai, giúp tương trợ trẻ tăng trưởng vững bền và ko xảy ra tình trạng tăng cân “ảo”. Tuy nhiên, bố mẹ cần phải tham khảo ý kiến của bác bỏ sĩ trước lúc sử dụng để mang lại hiệu quả cao nhất.