Viên uống C sủi là một trong những loại thực phẩm tăng cường sức khỏe, bổ sung vitamin C được nhiều người sử dụng hiện nay. Ngoài công dụng chính là cung cấp vitamin C, C sủi còn có hương vị thơm ngon, dễ uống nên có tác dụng giải khát rất tốt. Tuy nhiên với những người đang trong chế độ ăn kiêng muốn sử dụng sản phẩm lại lo lắng không biết uống C sủi có béo không. Để giải đáp cho bạn đọc, chuyên trang đã tổng hợp những thông tin hữu ích ngay trong bài viết dưới đây.
Những tác dụng của C sủi với sức khỏe người dùng
Trước khi tìm hiểu thông tin về uống C sủi có béo không, chuyên trang sẽ cung cấp một số tác dụng của C sủi mang đến cho người sử dụng. Cũng như lý giải vì sao sản phẩm này được nhiều người tin dùng hiện nay.
Trong mỗi viên C sủi có chứa rất nhiều vitamin C, khoáng chất, vitamin D, kẽm, vitamin nhóm B, E và PP, biotin, acid folic,…. bổ sung cho cơ thể.
C sủi được bào chế dưới dạng viên nén, sủi bọt và dễ hoà tan trong nước. C sủi có hương thơm mát, dễ uống, khả năng bù nước nhanh đặc biệt là vào những ngày nắng nóng hoặc khi bạn mới tập thể dục.
Bên cạnh đó, viên C sủi mang đến những tác dụng khác cho sức khỏe người sử dụng như sau:
- Tăng cường chức năng của hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể sản xuất ra nhiều kháng nguyên chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn từ bên ngoài.
- Phục hồi năng lượng sau một ngày dài lao động bằng thể lực.
- Với hàm lượng vitamin C dồi dào, C sủi có tác dụng hỗ trợ đào thải độc tố, chuyển hóa các chất độc tích tụ ra bên ngoài cơ thể thông qua đường nước tiểu.
- Vitamin C trong C sủi hỗ trợ quá trình hấp thụ sắt và canxi vào cơ thể.
- Làm chậm quá trình lão hoá, giúp da trắng sáng và khỏe mạnh từ bên trong, giảm thâm nám, mụn, tàn nhang, hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen và protein. Bên cạnh đó, uống C sủi mỗi ngày còn phòng tránh tình trạng mất nước, cân bằng độ ẩm trên da, giúp da luôn trong trạng thái đàn hồi, khỏe mạnh.
- Vitamin C trong C sủi đẩy nhanh tốc độ hồi phục sức khoẻ của những người đang bị ốm, sốt, cảm mạo,…
[Giải đáp chi tiết] Uống C sủi có béo không?
Với những công dụng ở trên, vậy uống C sủi có béo không hay uống C sủi có tăng cân không? Đây là vấn đề thắc mắc của nhiều chị em, nhất là những ai muốn sử dụng C sủi nhưng lại đang trong quá trình giảm cân hay là muốn ăn kiêng.
Như chúng ta đã biết, trong C sủi hầu hết là vitamin C không hoà tan trong nước. Chúng có khả năng phân tách các phân tử chất béo và tạo ra năng lượng cho cơ thể nhờ khả năng tự tổng hợp carnitine.
Điều này còn được chứng minh bởi các nhà nghiên cứu dinh dưỡng từ trường Đại học Bang Arizona: Vitamin C trong máu có liên quan tới quá trình oxy hoá chất béo, nhờ đó sẽ sử dụng chất béo để tạo ra nguồn năng lượng tuyệt vời cho cơ thể ngay khi tập thể dục hoặc nghỉ ngơi.
Chưa kể đến, vitamin C có trong C sủi còn giúp giảm lượng cholesterol, thúc đẩy quá trình chuyển hóa cholesterol trong gan thành chất hòa tan trong mật. Những lượng chất béo dư thừa hoàn toàn sẽ được đào thải ra bên ngoài một cách nhanh nhất.
Như vậy uống C sủi sẽ không gây béo, đồng thời còn hỗ trợ quá trình giảm cân của các chị em. Tuy nhiên người dùng không nên quá lạm dụng, cần sử dụng đúng liều lượng hàng ngày, để tránh gây nên những hậu quả không mong muốn đối với sức khỏe.
Liều dùng C sủi an toàn nhất với cơ thể
Mặc dù không gây béo nhưng uống C sủi giảm cân không mang đến nhiều tác dụng, chỉ phần nào hỗ trợ chuyển hóa chất béo thành năng lượng. Nhưng nếu sử dụng quá liều lượng sẽ tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh sỏi thận, uống vào lúc đói còn là nguyên nhân gây bệnh viêm loét dạ dày, đau dạ dày,… Chính vì thế người dùng cần tuân theo liều lượng cụ thể như sau:
- Người lớn chỉ nên dùng 50 – 70mg/ngày.
- Phụ nữ mang thai dùng trong khoảng 50mg/ngày.
- Phụ nữ đang cho con bú 70mg/ngày.
- Người từ 4 – 18 tuổi cân đối sử dụng 30 – 40mg/ngày.
- Trẻ dưới 3 tuổi dùng từ 25 – 30mg/ngày.
Một số lưu ý cần nhớ khi sử dụng C sủi
Bên cạnh liều lượng dùng an toàn cho mỗi đối tượng, người dùng khi uống C sủi giảm cân cũng cần chú ý một vài những lưu ý sau:
- Những người đã hoặc đang bị bệnh về cao huyết áp, sỏi thận, tim mạch,…. không nên sử dụng C sủi.
- Viên C sủi có tác dụng giải khát nhưng không có tác dụng thanh nhiệt ngược lại còn có thể gây nóng. Cho nên chỉ uống C sủi trước 4h chiều hàng ngày, sau khi uống C sủi nên bổ sung thật nhiều nước.
- Dùng C sủi sau khi ăn khoảng 30 – 60 phút, không dùng khi bụng đói có thể làm tổn thương dạ dày.
- Không dùng C sủi trước khi thực hiện các xét nghiệm, kiểm tra lâm sàng.
- Chỉ dùng C sủi bằng cách hoà tan trong nước và uống, không nhai, cắn, nuốt, trực tiếp.
- Không dùng chung C sủi với các loại nước giải khát có gas khác.
Trên đây là một số thông tin Vietmec giải đáp vấn đề uống C sủi có béo không được nhiều người quan tâm hiện nay. Hy vọng qua đây giúp bạn hiểu hơn và tin tưởng dùng đúng cách nhất trong cuộc sống hằng ngày.
Sử dụng vitamin C tăng cường sức đề kháng và cân bằng vóc dáng hiệu quả
Vitamin C là dưỡng chất được khuyến khích bổ sung hàng ngày nhờ chức năng tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch hiệu quả. Việc sử dụng các sản phẩm viên uống vitamin C hàng ngày là một trong những xu hướng chăm sóc sức khỏe được ưa chuộng nhất tại phương Tây, đặc biệt là các quốc gia phát triển. Tại Việt Nam, việc bổ sung vitamin C đang ngày càng được nhìn nhận nghiêm túc và ứng dụng trong thời buổi dịch Covid-19 bùng phát, có vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe của hàng triệu người dân.
Đứng trước nhu cầu ngày một tăng cao, các sản phẩm vitamin C được phân phối với số lượng lớn trên thị trường, đến từ nhiều thương hiệu khác nhau. Để hiểu rõ về chức năng của vitamin C, cách sử dụng và liều lượng phù hợp với từng cá nhân, bạn đọc có thể ghé thăm chuỗi siêu thị của Dr Vitamin để được trải nghiệm và khám phá những dòng sản phẩm vitamin C chất lượng nhất. Toàn bộ các sản phẩm tại gian hàng đều được nghiên cứu và lựa chọn sau nhiều khảo sát về thể trạng và thói quen chăm sóc sức khỏe của người Việt, đảm bảo mang lại hiệu quả tối ưu trong cải thiện thể chất.
Các sản phẩm vitamin C hiện đang được BÁN CHẠY NHẤT tại Dr Vitamin mà bạn không nên bỏ qua để dành tặng gia đình và người thân gồm:
- Vitamin C DHC 90 ngày: Sản phẩm nổi tiếng đến từ Nhật Bản, có tác dụng làm chậm quá trình oxy hóa và chống lại các yếu tố ngoại sinh gây hại. Sản phẩm còn hỗ trợ thải độc gan, hạ cholesterol, giúp làn da khỏe mạnh và vóc dáng cân đối
- Vitamin C Bio C Blackmores: Sản phẩm đến từ thương hiệu dược phẩm hàng đầu nước Úc, nâng cao hệ thống miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh, tổng hợp các dưỡng chất nhanh chóng, ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt dưỡng chất.
Vitamin C Puritan’s Pride: Bảo vệ các tế bào trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như ung thư, viêm nhiễm, chảy máu cam và xuất huyết dưới da. Sản phẩm thúc đẩy cơ chế hấp thụ dinh dưỡng từ cơ thể lên mức tối đa.
Ngoài ra, bạn đọc có thể tham khảo thêm một số sản phẩm bổ sung vitamin C, vitamin tổng hợp và khoáng chất khác hiện đang có sẵn tại gian hàng của Dr Vitamin.
Anh Nguyễn Phan Hoàng Linh – 40 tuổi – Hà Nội cho biết:
Lựa chọn trải nghiệm mua hàng tại Dr Vitamin, khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm vào nguồn gốc xuất xứ bởi các sản phẩm đều vượt qua khâu kiểm tra, đánh giá chất lượng nghiêm ngặt trước khi phân phối tới tay khách hàng. Bên cạnh đó, các sản phẩm đều được gắn tem thương hiệu hoàn toàn riêng biệt, giúp phân biệt với những mặt hàng trôi nổi trên thị trường hiện nay.
Đồng thời, khi mua các sản phẩm vitamin C nói riêng và thực phẩm bảo vệ sức khỏe nói chung tại Dr Vitamin, khách hàng sẽ được tư vấn, giải đáp và hỗ trợ toàn diện từ đội ngũ chuyên gia và tư vấn viên có kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe. Cách sử dụng, chế độ dinh dưỡng và luyện tập đi kèm cũng được gửi kèm trong quá trình tư vấn đi liền với chính sách BỒI HOÀN 200% giá trị sản phẩm nếu phát hiện dấu hiệu hàng giả.
Dr Vitamin – Chuỗi siêu thị hàng đầu Việt Nam về thực phẩm bảo vệ sức khỏe
Địa chỉ: Tầng 3A, Toà nhà Sông Đà, Phạm Hùng, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Fanpage: Dr Vitamin Việt Nam
Website: https://drvitamin.vn/