Top 9 thuốc nam giảm cân hiệu quả nhất!

Để ko bị nhầm lẫn và chủ động hơn trong việc chọn sắm thuốc ta giảm cân. Dưới đây sẽ liệt kê 9 loại thuốc ta giảm cân hiệu quả được nhiều người tin tiêu dùng nhất.

1. Giảo cổ lam

Giảo cổ lam là loại thảo dược được sử dụng nhiều trong y dược Việt Nam. Loại thảo dược được mọi người biết tới với nhiều tác dụng như giảm mỡ máu, hạ huyết áp, men gan, … Một trong những tác dụng tuyệt vời phải kể tới là khả năng giảm cân của giảo cổ lam.

Nhờ khả năng hoạt hóa men AMPK trong giảo cổ lam giúp chuyển hóa năng lượng trong thân thể, giúp đẩy nhanh quá trình oxy hóa chất béo và đường, đạm, mỡ được chuyển hóa giúp giảm lượng mỡ thừa, từ đó giảm cân nhanh chóng.

Hầu hết mọi người đều tin rằng đây là loại thảo dược giảm cân nhanh, an toàn, ít tác dụng phụ so với những loại thuốc giảm cân khác. Thậm chí còn mang nghiên cứu khẳng định giảo cổ lam giúp tăng cường sức khỏe song song với việc kéo dài tuổi thọ.

Để giảm cân, cách sử dụng thuần tuý nhất với giảo cổ lam là pha khoảng 40g giảo cổ lam khô uống hàng ngày thay trà là được.

2. Chè vằng giảm cân

Chè vằng là một vị thuốc ta thân thuộc khác được biết tới với tác dụng giảm cân. Ngoài ra, loại lá nam này thường tiêu dùng cho phụ nữ sau sinh giúp lợi sữa, điều trị chứng thiếu sữa hữu hiệu. Đây thực sự là một loại lá được những chị em sau sinh yêu thích, sử dụng phổ biến và giảm cân nhanh chóng.

Vị đắng của glycozit mang trong chè vằng mang tác dụng giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn và giúp thân thể giảm bớt lượng mỡ thừa ko cần thiết.

Cách sử dụng chè vằng giảm cân hiệu quả: Bạn lấy khoảng 40g lá chè vằng khô đun với 800ml nước và ủ từ 20 phút và uống mỗi ngày là tốt nhất.

3. Lá ngải cứu

Lá ngải cứu được biết tới là loại thuốc ta giảm cân với công dụng giảm béo, làm đẹp rất hiệu quả.

Trong lá ngải cứu mang thành phần thujone để chế biến giúp ý thức được tỉnh táo, giảm stress hiệu quả. Tinh dầu trong ngải cứu nhanh chóng kích thích mồ hôi được tiết ra, từ đó điều tiết chất béo và tương trợ giảm cân hiệu quả. Ngải cứu là vật liệu quan yếu chị em nên biết và sử dụng để giảm mỡ bụng.

4. Phan tả diệp giảm cân

Một loại thuốc ta giảm cân khác trong danh sách là lá phan tả diệp. Loại thảo dược này với công dụng giúp điều trị táo bón, loại bỏ chất thải giúp quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ và đẩy nhanh quá trình tiêu hóa.

Ngoài ra, phan tả diệp còn mang công dụng giảm thăng bằng cách trà pha hãm. Tuy nhiên, bạn chú ý ko nên tiêu dùng quá liều để tránh bị tiêu chảy.

Lúc tiêu dùng phan tả diệp để giảm cân bạn lấy khoảng 20g lá khô đun với Một lít nước đun sôi. Sau đó ủ trong ấm khoảng 20 phút, rồi uống hàng ngày như nước trà là được và nên sử dụng sau bữa ăn khoảng 20 phút là tốt nhất.

5. Lá bạc hà

Lá bạc hà là loại thuốc ta giảm cân mang hàm lượng calo thấp và nhiều chất xơ nên rất tốt cho việc kiểm soát cân nặng. Bổ sung bạc hà vào khẩu phần ăn giúp kích thích men tiêu hóa chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng sử dụng. Nhờ đó, mang thể ngăn chặn được sự tích tụ chất béo trong thân thể.

Ngoài ra, lá bạc hà còn được tiêu dùng để điều trị chứng khó tiêu, tăng cường khả năng trao đổi chất, sức khỏe hệ tiêu hóa và lượng cholesterol trong máu được điều hòa ổn định.

6. Lá đinh lăng giảm cân

Lá đinh lăng ko những mang nhiều công dụng đối với sức khỏe mà còn là giải pháp tương trợ giảm cân hiệu quả. Trong loại cây này mang chứa những thành phần giúp kiểm soát cân nặng và đốt cháy chất béo hiệu quả.

Trong loại lá này mang 8 saponin oleanane và hơn 20 loại axit amin như lysine, cysteine, methionine và những alkaloid, glycoside, flavonoid, tannin, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, axit amin.

Đây được coi là nguồn dưỡng chất quý giá mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà còn tương trợ hệ tiêu hóa đào thải cholesterol xấu ra khỏi thân thể và tăng khả năng đào thải độc tố. Đây là lý do vì sao sử dụng lá đinh lăng để giảm cân là một trong những phương pháp được những chuyên gia khuyên tiêu dùng. Chúng ta mang thể sử dụng lá đinh lăng tươi hoặc khô để giảm cân.

7. Lá tử tô

Lá tử tô là một loại rau, thảo dược được sử dụng nhiều trong những bữa ăn thân thuộc với chúng ta.

Nhắc tới công dụng giảm cân của lá tử tô, giúp đào thải độc tố ra khỏi thân thể, giúp tương trợ quá trình chuyển hóa thức ăn nhanh chóng và làm săn chắc những vùng mang mỡ như vòng eo, bắp tay, bắp chuối giúp giảm mỡ thừa tích tụ vô cùng hiệu quả.

Với rất nhiều cách sử dụng lá tử tô để giảm cân. Bạn mang thể nấu lá tử tô với gừng và cam thảo để uống hàng ngày. Hoặc pha trà lá tử tô khô uống thay trà hay cà phê.

Ngoài ra, lá tử tô tiêu dùng làm đẹp nổi tiếng ở Việt Nam và ở Nhật Bản. Bởi nó mang khả năng tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, phân phối vitamin A, C, … cho da.

8. Rau sam giảm cân

Mọi người ko ngờ tới công dụng giảm cân hiệu quả của rau sam. Trong rau mang rất chứa ít calo nhưng nhiều chất xơ và giàu chất dinh dưỡng. Vậy nên, trong bữa ăn nên bổ sung thêm rau sam để phân phối chất dinh dưỡng đầy đủ, dễ tiêu hóa, giảm cân tiện lợi và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, rau sam còn mang tác dụng tương trợ đường tiêu hóa, tăng khả năng miễn nhiễm của thân thể.

9. Lá sen

Lá sen là loại thuốc ta giảm cân mà ít người biết tới. Từ lâu trong y khoa cựu truyền, lá sen đã được sử dụng trong giảm cân cũng như điều trị cao huyết áp.

Nhiều người tin rằng nếu sử dụng lá sen mang thể giupa giảm được tối đa từ 3 tới 4kg trong Một tháng. Đặc thù nếu kết hợp với ăn uống và tập tành khoa học, hiệu quả giảm cân được tăng.

Bạn lấy khoảng 30g lá sen khô và pha cùng Một lít nước đun sôi, ủ thêm 15 phút để nước ngấm và chắt nước ra uống trong ngày là được.

Phần kết

Với những thông tin về 9 loại thuốc ta giảm cân trên đây hi vọng bạn đã hiểu rõ hơn để vận dụng phương pháp giảm cân này. Hãy suy nghĩ và nghiên cứu kỹ về cách sử dụng thuốc ta sao cho an toàn và hiệu quả nhất.