Xót ruột là bệnh gì? Cách chữa trị bệnh xót ruột.

Biểu hiện cồn cào xót ruột xảy ra thường xuyên khiến cho bạn cảm thấy vô cùng khó chịu cũng như lo lắng về những thất thường của thân thể. Xót ruột thỉnh thoảng ko thuần tuý chỉ là tín hiệu lúc bạn đói, vừa uống cà phê hoặc thiếu ngủ mà còn là biểu hiện của những chứng bệnh nguy hiểm. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân, cách chữa trị xót ruột gây xót ruột qua bài viết dưới đây.

Xót ruột là bệnh gì?

Bệnh xót ruột được liệt vào một trong những triệu chứng tiêu biểu của bệnh viêm loét dạ dày. Cụ thể, lúc sử dụng những loại trái cây hay đồ ăn mang tính chua và cay, hầu hết những người bị viêm dạ dày dù nhẹ hay nặng sẽ mang cảm giác xót ruột, cồn cào thậm chí là đau dạ dày. Hiện tượng này là do niêm mạc dạ dày tổn thương, do mất lớp nhầy bảo vệ nên rất nhạy cảm với dịch vị, axit tiêu hóa tiết ra trong dạ dày dẫn tới tình trạng xót ruột.

Một số người cũng thường bị xót ruột, buồn nôn đi kèm với cả triệu chứng tiêu chảy sau lúc sử dụng những chất kích thích như rượu, bia. Rượu, bia mang tác động ko nhỏ tới đường tiêu hoá, gây ra những triệu chứng của đường tiêu hoá như viêm loét dạ dày – hành tá tràng, viêm ruột già, hội chứng ruột kích thích…

Ngoài ra nguyên do làm nên bệnh khá rộng rãi, cũng mang thể do trào ngược dạ dày thực quản, căng thẳng thần kinh hoặc thường xuyên hút thuốc lá, như thói quen ăn uống ko đủ bữa, hạn chế ăn uống hoặc nhịn ăn. Xót ruột còn do thay đổi nội tiết tố, tình trạng thai nghén ở phụ nữ mang thai và những yếu tố tâm lý khác.

Triệu chứng của bệnh xót ruột

Mang khả năng nhận diện nhanh bệnh xót ruột trải qua một vài triệu chứng như:

+ Đau và mang cảm giác bỏng rát tại vùng thượng vị

+ Thường xuyên ợ chua, ợ khá

+ Xót ruột, trong người cồn cào trong bụng trong cả lúc mới ăn no

+ Nôn và buồn nôn

+ Rối loạn tiêu hóa: Tiêu chảy, táo bón, đi đi ngoài phân sống…

+ Chứng biếng ăn, sụt cân

Nên làm gì lúc bị xót ruột?

Lúc gặp những triệu chứng của bệnh bạn nên tới cơ sở vật chất y tế để được thăm khám và điều trị. Nếu xác định xót ruột là do viêm loét dạ dày bạn cần tuân thủ phác đồ điều trị bằng kháng sinh lúc mang sự hiện diện của vi khuẩn Hp trong dạ dày. Hoặc bạn sẽ cần sử dụng tới những thuốc giúp giảm tiết axit dạ dày như thuốc kháng Histamin H2, thuốc giảm đau, thuốc ức chế bơm proton. Lưu ý lúc sử dụng cần đặc thù tuân thủ theo pháp đồ điều trị của bác bỏ sĩ tránh hiện tượng sử dụng quá liều gây nhờn thuốc

Tuy nhiên, ko phải lúc nào xót ruột cũng là do bị viêm loét dạ dày. Những nguyên nhân rất thuần tuý nêu ở phía trên cũng mang thể dẫn tới xót ruột. Nếu xót ruột ko phải do bệnh lý thì bạn ko cần thiết phải sử dụng thuốc điều trị. 

Một số loại thực phẩm sau đây mang thể giúp bạn hạn chế triệu chứng xót ruột:

Cơm trắng

Cơm đã quá thân thuộc và là lương thực ko để thiếu trong bữa ăn gia đình người Việt Nam. Trong cơm chứa hàm lượng tinh bột cao, lúc đi vào thân thể sẽ hút và tiếp thu bớt axit dạ dày, ngăn chặn lượng axit dư thừa từ đó làm giảm cơn đau dạ dày và xót ruột vô cùng hiệu quả. Ngoài cơm, bạn mang thể sử dụng những loại thực phẩm nhạt khác để thay thế như: khoai tây luộc, khoai lang, bánh mì,…

Chuối

Lúc bị xót ruột bạn nên ăn chuối vì kali trong chuối giúp bình ổn dạ dày, trung hòa lượng nước trong thân thể, giảm chứng ợ chua và giúp hệ tiêu hóa hoạt động một cách ổn định hơn. Những vitamin và chất dinh dưỡng khác mang trong chuối còn làm giảm nguy cơ viêm, sưng tấy đường ruột và bổ sung nguồn năng lượng dồi dào cho thân thể.

Đu đủ

Giống như chuối, đu đủ cũng là một loại thực phẩm thân thiện với dạ dày, giúp cải thiện những triệu chứng đường ruột. Ăn đu đủ còn mang tác dụng nhuận trường, chống táo bón và kích thích tiêu hóa. Bạn mang thể sử dụng đu đủ xanh hoặc chín để làm thành những món ăn hoặc đem sắc với táo tây lấy nước uống từ 2-3 lần/ngày.

Gừng

Từ lâu, gừng ko chỉ là loại gia vị thân thuộc trong gian bếp mỗi gia đình mà còn được coi là một vị thuốc mang nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Gừng mang vị ấm, tính cay, mang chất kháng viêm tự nhiên, mang tác dụng long đờm, chống oxy hóa nên gừng là phương thuốc chữa xót ruột hiệu quả. Bạn chỉ cần bỏ vài lát gừng vào một tách trà ấm và uống mỗi buổi sáng hoặc ngậm một vài lát gừng sẽ giúp làm ấm, hạn chế sự xuất hiện của sót ruột, ợ khá và xoa dịu những cơn đau dạ dày nhanh chóng.

Sữa chua

Sữa chua cực tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa vì mang chứa nhiều lợi khuẩn giúp thăng bằng hệ vi sinh đường ruột, hạn chế trào ngược dạ dày, cải thiện tình trạng xót ruột và những triệu chứng của bệnh viêm loét dạ dày. Nên sử dụng sữa chua khoảng 30 phút sau bữa ăn để bổ sung lợi khuẩn giúp ta mang một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cùng làn làn da trắng sáng, mịn màng.

Uống nước ấm

Lúc bị xót ruột bạn nên uống một ly nước ấm. Nước ấm vừa làm ấm bụng và mang thể làm dịu vùng niêm mạc bị kích thích và giúp trung hòa dịch vị dạ dày. Ngoài ra mỗi sáng thức dậy bạn cũng nên uống một ít nước ấm sẽ cải thiện hệ tiêu hóa của bạn nhờ quá trình hydrat hóa dạ dày và ruột, giúp loại bỏ độc tố khỏi thân thể, giảm nguy cơ táo bón, tăng nhu động ruột.

Chế độ sinh hoạt hàng ngày khoa học

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý chế độ sinh hoạt hàng ngày nếu mang triệu chứng xót ruột. Bạn nên ăn đúng giờ, ko để bụng quá đói hay ăn quá no, lúc ăn nên nhai kĩ, tránh ăn đồ chua, cay, nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn và đồ ngọt. Nên ăn đồ ănđược chế biến dưới dạng mền, lỏng bằng cách nấu, hấp và luộc để dạ dày dễ tiêu hóa hơn. Ko sử dụng rượu, bia chất kích thích lúc bị xót ruột. Sắp xếp lại thời kì làm việc, ngơi nghỉ hợp lý để điều hòa hoạt động những cơ quan, thăng bằng thân thể và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. 

Bài viết trên đây đã giúp bạn tìm ra được thủ phạm gây ra chứng cồn cào xót ruột cũng như biết cách chữa xót ruột đúng cách, thích hợp. Chứng bệnh này nếu kéo dài ko chỉ gây khó chịu mà còn phát sinh thêm nhiều vấn đề về sức khỏe khác, vì vậy bạn nên tìm cách khắc phục sớm để bảo vệ sức khỏe của mình.