Cháo khoai mỡ cho bé ăn dặm 6 tháng

Khoai lang là một loại thực phẩm rất giàu Vitamin và khoáng vật cần thiết cho sức khoẻ và sự phát triển của trẻ nhỏ, trẻ đang trong độ tuổi ăn dặm. Nội dung bài san sớt này, những mẹ hãy cùng Blog Mẹ Yêu Con tìm hiểu cách nấu những món cháo khoai lang cho bé ăn dặm THƠM – NGON và GIÀU DINH DƯỠNG mẹ nhé.

  • Lợi ích của khoai lang đối với sức khoẻ
  • Gợi ý 6 món cháo khoai lang cho bé ăn dặm
  • 1. Cháo trứng gà, khoai lang và sữa
  • 2. Cháo khoai lang cà rốt cho bé 6 tháng ăn dặm
  • 4. Cháo tôm khoai lang và rau mùng tơi cho bé từ 7 tháng tuổi
  • Video liên quan

Lợi ích của khoai lang đối với sức khoẻ

Trước lúc đi tìm hiểu cách chế biến khoai lang thành những món cháo khoai lang cho bé ăn dặm, những mẹ cần hiểu được trị giá dinh dưỡng của khoai lang đối với sức khoẻ con người, đặc thù là đối với trẻ nhỏ.

Khoai lang là một loại thực phẩm rất giàu vitamin B, C và E, cùng những khoáng vật thiết yếu như canxi, kali và sắt… Ko những vậy, khoai lang còn là một loại thực phẩm rất giàu chất xơ và carbonhydrat phức tạp cao, tốt cho tiêu hóa. Nhờ thành phần mang chứa hàm lượng carbonhydrat phức tạp cao nên khoai lang mang thể ngăn ngừa được tình trạng hạ đường huyết.

Khoai lang rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người

Đối với những bé mới tập ăn dặm thì những món bột ăn dặm khoai lang là một sự lựa chọn xuất sắc trước lúc chuyển sang giai đoạn ăn dặm với những món cháo ăn dặm.

Gợi ý 6 món cháo khoai lang cho bé ăn dặm

Và dưới đây sẽ là gợi ý cách nấu cháo ăn dặm khoai lang cho bé từ 6 tháng tuổi đảm bảo dinh dưỡng.

1. Cháo trứng gà, khoai lang và sữa

Bé ăn dặm với trứng gà mang tốt ko? Đây là một nghi vấn được rất nhiều người qua tam. Lúc chúng ta kết hợp trứng gà, khoai lang và sữa sẽ tạo thành một món cháo ăn dặm khoai lang cho bé 6 tháng tuổi khá quyến rũ mẹ nhé.

Cháo trứng gà khoai lang và sữa tươi cho bé tập ăn dặm

Vật liệu:

  • Sữa tươi
  • Khoai lang
  • Trứng gà: Một lòng đỏ

Cách nấu:

Bước 1: Sơ chế vật liệu:

  • Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng.
  • Trứng gà mẹ rửa sạch vỏ ngoài rồi cho trứng và khoai vào chung để luộc chín. Trứng lúc luộc lên sẽ làm giảm mùi tanh cho cháo.

Bước 2: Sau lúc luộc trứng gà xong mẹ tách chỉ lấy lòng đỏ.

Lưu ý: Nếu như quả trứng nhỏ thì mẹ mang thể cho bé ăn nguyên cả Một lòng đỏ. Còn nếu trứng quá to thì mẹ chỉ cần cho bé ăn nửa lòng đỏ để tránh bị chướng bụng. Tiếp theo, mẹ bỏ sữa, lòng đỏ trứng, khoai lang đã được luộc chín trước đó vào nồi nấu sôi, đun trên ngọn lửa nhỏ, chỉ cần sôi nhẹ là được.

Bước 3: Cháo sôi, mẹ tắt bếp, tiêu dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn thức ăn. (Tuỳ vào khả năng ăn thô của bé ra sao).

2. Cháo khoai lang cà rốt cho bé 6 tháng ăn dặm

Đối với những bé 6 tháng tuổi tập ăn dặm với khoai lang mẹ mang thể tham khảo công thức nấu món cháo khoai lang cà rốt cho bé.

Vật liệu:

  • Khoai lang: 1/Hai củ
  • Cà rốt (loại nhỏ): 1/Hai củ
  • Gạo: 30g, nấu cháo theo tỷ lệ 1:10 cho những bé khởi đầu ăn dặm.

Cách nấu:

Bước 1: Khoai lang, cà rốt sau lúc rửa sạch, bỏ vỏ mẹ đem cắt miếng nhỏ.

Bước 2: Cho gạo, cà rốt, khoai lang và nồi nấu cùng tới lúc cháo chín.

Bước 3: Lấy hỗn hợp cháo, cà rốt, khoai lang đã chín rây nhuyễn bằng rây là mẹ đã mang thể cho bé ăn được rồi.

  • Tham khảoGợi ý 7 món cháo cà rốt cho bé ăn dặm đảm bảo dinh dưỡng

Món cháo thịt gà khoai lang là một trong những món cháo gà cho bé ăn dặm được nhiều mẹ bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé từ 7 tháng tuổi. Để nấu được món cháo ăn dặm này, mẹ cần chuẩn bị:

Vật liệu:

  • Khoai lang
  • Thịt gà
  • Gạo tẻ
  • Dầu ăn cho bé

Cách nấu:

Bước 1: Sơ chế vật liệu:

  • Nấu cháo trắng bằng gạo tẻ tới nhừ.
  • Khoai lang đem rửa sạch, gọt vỏ tồi cắt thành miếng trước lúc đem hấp cách thủy tới chín.
  • Thịt gà luộc, xé phay.

Bước 2: Lúc khoai lang và gà chín. Những mẹ chờ nguội bớt một tẹo rồi đem xay nhuyễn. Mẹ mang thể thêm một tẹo nước luộc gà trong quá trình xay để thịt gà ko bị vón cục.

Bước 3: Trộn đều hỗn hợp đã xay vào nồi cháo ninh nhừ tới lúc cháo sôi lên là mẹ tắt bếp.

Bước 4: Múc cháo ra bá, nêm thêm 3ml dầu ăn trẻ em, khuấy đều rồi cho bé tiêu dùng.

4. Cháo tôm khoai lang và rau mùng tơi cho bé từ 7 tháng tuổi

Món cháo tôm, khoai lang và rau mùng tơi này được rất nhiều mẹ thực hiện, bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé.

Vật liệu: (cho Một ngày ăn)

  • Tôm đất: 5-6 con
  • Khoai lang trắng, vàng hoặc tím
  • Rau mùng tơi: 5-6 lá
  • Hành tím băm nhuyễn.
  • Dầu ăn
  • Nước lèo cho bé ăn dặm. Ở đây mình tiêu dùng nước lèo Dashi.
  • Cháo trắng nấu sẵn

Cách nấu:

Bước 1: Tôm mẹ đem làm sạch, bỏ ra, bỏ chỉ lưng rồi xay nhuyễn. Trong lúc chế biến những loại thực phẩm khác, mẹ cũng bắc nồi cháo trắng nấu sẵn lên nấu cùng.

Bước 2: Cho Hai muỗng cà phê dầu mè (ở nhiệt độ 60 -70 độ C), phi thơm một tẹo hành tím. Hành vàng, mẹ cho tôm vào xào tới lúc thịt tôm chín, săn lại.

Bước 3: Cho Hai muỗng nước lèo Dashi rau củ vào (đối với những bé trên Một tuổi mẹ mang thể nêm thêm một tẹo nước mắm dành riêng cho bé). Hầm khoảng 3-4 phút để nước Dashi ngấm vào tôm.

Bước 4: Khoai lang và rau mùng tơi luộc chín và xay nhuyễn từng loại.

Bước 5: Múc cháo trắng ra bát rồi cho tôm và khoai lang, rau mùng tơi vào bát cháo. Vậy là xong.

Vật liệu:

  • Khoai lang: Một củ
  • Cháo: Một bát
  • Thịt thăn: 70 – 100g
  • Nước lọc (sử dụng lúc xay thịt)
  • Dầu oliu hoặc dầu ăn cho bé

Cách nấu:

Bước 1: Cháo đã nấu chín từ trước theo công thức 1:7 cho bé ăn dặm mẹ cho lên bếp nấu cháo nhừ thêm một tẹo.

Bước 2: 1/Hai củ khoai lang đem bỏ vỏ, rửa sach, cắt hạt lựu và hấp cách thuỷ tới chín.

Bước 3: Thịt bò đem thái nhỏ trước lúc cho vào máy xay hoặc sử dụng máy xay cầm tay với một tẹo nước để xay nhuyễn.

Bước 4: Cháo sôi, mẹ cho một phần vừa đủ tuỳ theo độ tuổi của bé. Đảo đều tay để thịt mang thể hoà quyện vào cháo. Đun thêm khoảng 10 phút để thịt chín.

Bước 5: Khoai lang hấp chín, mẹ đang nghiền nhuyễn bằng thìa. Cháo sôi, mẹ đảo đều và cho phần khoai lang chín nghiền vào nấu chung. Đảo đều và nấu với ngọn lửa nhỏ để cháo ko bị khét. Đun thêm 5-6 phút để cháo chín hẳn.

Bước 6: Mẹ mang thể thêm 1-Hai muỗng dầu oliu để món cháo được quyến rũ đồng thời giúp bé hấp thụ dinh dưỡng từ món cháo tốt hơn.

Cháo gan gà khoai tây cho bé ăn dặm

Vật liệu:

  • Cháo vỡ Mabu: 35g hoặc cháo gạo tẻ
  • Gan gà: 01 bộ
  • Khoai lang: 30g
  • Nước lọc: 450ml
  • Dầu ăn cho bé: 1,5 muỗng

Cách nấu:

Bước 1: Nếu như mẹ sử dụng cháo ăn dặm Mabu thì mẹ tiêu dùng khoảng 450ml và 1,5 thìa cháo ninh trong thời kì khoảng 15-20 phút. Còn đối với những mẹ nấu cháo trắng bằng gạo tẻ thì đem vo sạch, ngâm trong nước 30 phút sau đó ninh nhừ. Lúc cháo sôi, mẹ cho luôn phần khoai lang rửa sạch, cắt miếng nhỏ vào ninh cùng.

Bước 2: Gan gà sau lúc sơ chế đem băm nhỏ. Tới lúc cháo chín nhừ thì mẹ đánh cháo và khoai thật nhuyễn. Tiếp tới chophần gan gà vào nồi cháo và đảo đều. Nấu sôi 2-3 phút thì tắt bếp.

Bước 3: Mẹ múc cháo ra bát, trộn thêm 3ml dầu ăn, đảo đều. Đợi cháo nguội bớt là mẹ mang thể cho bé ăn được rồi.

Vậy là mẹ đã cùng blog ăn dặm tìm hiểu 6 thực đơn ăn dặm khoai lang cho bé từ 6 tháng tuổi. Mong rằng những tri thức về ăn dặm này sẽ giúp ích được cho những mẹ trong suốt hành trình nuôi con, chăm con khoẻ mạnh. Chúc mẹ thành công!