4 tác dụng của dầu mè đối với trẻ em có thể khiến mẹ bất ngờ

2. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư – Tác dụng của dầu mè đối với trẻ em phổ biến

Thêm dầu mè vào chế độ ăn còn tốt cho tim mạch và giảm nguy cơ phát triển ung thư. Bởi dầu mè rất giàu vitamin E, vitamin K, chất chống oxy và những chất béo ko bão hòa. Ngoài ra, lượng vitamin K với trong dầu mè còn với vai trò rất quan yếu trong việc giúp quá trình đông máu diễn ra thường ngày, tránh tình trạng bé bị mất máu quá nhiều nếu lỡ bị thương.

3. Tác dụng của dầu mè đối với trẻ em: Giảm nguy cơ táo bón

Ngoài việc cung ứng những dưỡng chất dễ tiếp thụ thì dầu mè còn với chứa nhiều enzyme với tác dụng giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động hiệu quả.

Táo bón là một trong những vấn đề mà trẻ nhỏ thường gặp, tuy nhiên nếu bạn sử dụng dầu mè trong chế biến món ăn cho trẻ thì vấn đề táo bón sẽ ko còn đáng lo ngại nữa.

4. Tác dụng của dầu mè đối với làn da của bé

Vào mùa đông, da của bé với thể bị khô, bạn với thể sử dụng dầu mè xoa vào những vết nứt, nhăn để giảm bớt tình trạng này. Ngoài ra, bạn với thể sử dụng dầu mè để điều trị chàm cho bé. Vitamin E và vitamin B với trong dầu mè giúp xoa dịu làn da, giúp da bé trở nên căng bóng, mịn màng.

Bé với thể bị dị ứng với dầu mè ko?

Tác dụng của dầu mè đối với trẻ em dù được giám định cao nhưng bất cứ thực phẩm nào cũng tiềm tàng nguy cơ dị ứng, do đó lúc sử dụng dầu mè cho bé ăn dặm, bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Nếu bé với nguy cơ bị dị ứng thực phẩm hoặc trong gia đình với người bị dị ứng với hạt mè, bạn nên hỏi ý kiến bác bỏ sĩ trước lúc sử dụng dầu mè cho bé.
  • Với trường hợp gia đình ko với người nào dị ứng với hạt mè thì bạn với thể cho bé làm quen từ từ bằng cách cho bé sử dụng một lượng nhỏ chung với những thực phẩm mà bé đã quen ăn trước đó.
  • Lúc cho bé ăn, nếu bé với những triệu chứng như phát ban, nổi mề đay, thở khò khè, sưng, khó thở…, hãy cho bé ngưng sử dụng ngay.
  • Ngoài ra, nếu bé mắc phải những bệnh như ho hen hay eczema thì bạn cũng ko nên cho dầu mè vào khẩu phần ăn hàng ngày của bé.

Cách sử dụng dầu mè cho bé

Mang rất nhiều cách sử dụng dầu mè cho bé. Bạn với thể sử dụng dầu mè để xào những loại rau củ hoặc trộn vào thịt cá, nước sốt. Đối với trẻ ăn dặm, bạn với thể thêm dầu mè vào bột ăn dặm của trẻ. Mặc dù dầu mè rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn đừng thêm vào tất cả những bữa ăn. Mỗi tuần bạn chỉ cần sử dụng dầu mè cho bé ăn dặm khoảng 4 tới 5 bữa đã cung ứng đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ.