Cách quan hệ không mang thai và cách tránh thai an toàn từ bác sĩ

Quan hệ tình dục là điều ko thể tránh khỏi trong việc duy trì nòi giống và giải tỏa thõa mãn tư nhân. Hơn thế, vấn đề tập trung vào phát triển tư nhân, những cặp đôi thường chờ những điều kiện nhất định mới quyết định sinh con. Vì thế, việc quan hệ ko mang thai luôn là vấn đề được nhiều bạn trẻ quan tâm và ứng dụng. Vậy, cách quan hệ ko mang thai như thế nào? Bài viết dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu một số cách tránh thai lúc quan hệ.

Nguyên tắc chính để mang thai

Làm thế nào để quan hệ ko mang thai. Trước tiên ta phải hiểu nguyên tắc của quá trình thụ thai như thế nào.

Thụ tinh xảy ra lúc tinh trùng xúc tiếp với trứng và hòa phần di truyền vào nhau. Từ đó tạo thành hợp tử, trở nên túi phôi và dần thành thai nhi.

Vậy nguyên tắc chính để quan hệ ko mang thai chính là ngăn ko cho tế bào tinh trùng xúc tiếp được với tế bào trứng. Với những cách tránh thai nào giải quyết được nguyên tắc này? Cùng tìm hiểu phần tiếp theo của bài viết để lựa chọn cho mình giải pháp thích hợp. 

Bạn hãy tự lựa chọn phương pháp thích thống nhất cho mình

Những cách tránh thai hiệu quả

1. Cách tránh thai tự nhiên

Xuất tinh ngoài âm đạo

Là phương pháp quan hệ được nhiều nam giới ứng dụng. Những cặp đôi vẫn giao hợp như thường nhật nhưng lúc tới giai đoạn cao trào, sắp đạt cực khoái, người nam cần nhanh chóng rút dương vật để xuất tinh ra ngoài, tránh để tinh lực rơi rớt vào trong âm đạo của người nữ. Xuất tinh ngoài cũng là một cách quan hệ ko mang thai.

Giải pháp tránh thai này mang thể tác động tới khoái cảm của cả nam và nữ. Đặc trưng, đòi hỏi người nam mang phải sự kiềm chế hưng phấn tốt và xác định được thời khắc cần thiết phải rút dương vật.

Bạn đang lo lắng làm sao để kéo dài cuộc yêu giúp bạn tình “lên đỉnh”? Khám phá ngay video để được bác bỏ sĩ tư vấn phương pháp tốt nhất nhé!

Cách tránh thai tự nhiên này mang hiệu quả tránh thai kém vì chỉ cần Một giọt nhỏ tinh lực rớt ra cũng mang thể khiến cho người nữ mang thai ngoài ý muốn.

Ko giao hợp âm đạo

Hai người chỉ âu yếm, vuốt ve, tạo cho nhau khoái thiện cảm dục và tất nhiên ko cho dương vật đi vào âm đạo. Đây được xem là phương pháp tránh thai tự nhiên, hoàn toàn vô hại đối với cả nam và nữ. Bất cứ người nào cũng mang thể sử dụng giải pháp này để bảo vệ mình và bạn tình.

Tuy nhiên, lúc ứng dụng cách nào những cặp vợ chồng nên chú ý. Nếu khoái cảm của nam dẫn tới xuất tinh, hai người cần để tinh lực xuất ra ngoài, ko cho dính vào âm đạo. Nếu ko mang thể xảy ra quá trình thụ thai, đặc thù là chị em trong những ngày rụng trứng.

Phương pháp này đòi hỏi cả hai phải thực hiện sự tỉnh táo và mang khả năng kiềm chế cao. Bản thân phải biết tự kiểm soát, ko được quan hệ quá xa đà nếu ko sẽ dễ mang thai.

Tính ngày rụng trứng để tránh thai

Đây là một trong những cách tránh thai tự nhiên, dựa vào cơ chế tránh thai của chu kỳ kinh nguyệt. Với thể ứng dụng cách tính ngày quan hệ an toàn này thông qua chu kỳ nguyệt san. Nếu muốn ứng dụng giải pháp thì bạn phải theo dõi 8 kỳ kinh sắp nhất xem mang điều đặn ko.

Tùy vào cơ địa của mỗi người cũng như tâm lý, chế độ ăn uống, sinh hoạt mà chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người sẽ khác nhau. Chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ thường nhật kéo dài từ 28 tới 35 ngày.

Cơ chế hoạt động của chu kỳ kinh nguyệt:

  • Sử dụng đối với kinh nguyệt đều, chu kỳ 28 ngày.
  • Mỗi tháng, trứng sẽ rụng vào ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt kế tiếp. Chúng sống trong ống dẫn trứng từ Một tới Hai ngày, chờ đợi thời cơ để thụ tinh. Tinh trùng mang thể sống 5 ngày trong môi trường âm đạo. Do đó, trước và sau lúc trứng rụng vài ngày khả năng thụ thai sẽ rất cao.

Dựa vào ngày rụng trứng, mang thể chia thành 3 giai đoạn để tính ngày quan hệ an toàn như sau:

Giai đoạn 1: Ngày quan hệ tương đối an toàn

  • Tính từ ngày chị em khởi đầu mang kinh nguyệt tới ngày thứ 9. Đây là thời khắc trứng khởi đầu rụng dần. Nếu bạn quan hệ tình dục vào những ngày này, vẫn mang khả năng trứng còn sống sót, nếu gặp tinh trùng thì vẫn mang sự thụ tinh.
  • Vì vậy, việc tránh thai lúc này chỉ mang tính tương đối.

Giai đoạn 2: Thời kỳ dễ mang thai nhất

  • Những bạn cần tránh quan hệ với những ngày trứng rụng ở giữa chu kỳ. Khả năng trứng mang thể gặp tinh trùng trong thời khắc này là trên 90%. Vì vậy nếu quan hệ ở giai đoạn này, tốt nhất cần ứng dụng những giải pháp tránh thai khác.

Giai đoạn 3: Ngày quan hệ an toàn

  • Từ ngày thứ 20 của chu kỳ kinh nguyệt này tới ngày trước nhất của chu kỳ kinh tiếp theo sẽ là khoảng thời kì tuyệt vời cho những cặp đôi. Lúc này trứng đang trong quá trình phân hủy và chuẩn bị cho một chu kỳ mới. Nói nôm na, quan hệ sắp ngày mang kinh 8 ngày sẽ là ngày an toàn tuyệt đối. Do vậy lúc quan hệ tinh trùng sẽ ko gặp trứng được.
  • Tuy nhiên cũng mang trường hợp trứng rụng muộn vì những xáo trộn sức khỏe trong chu kỳ kinh nguyệt của người nữ.
Dựa vào ngày rụng trứng mang thể chia thành 3 giai đoạn để tính ngày quan hệ an toàn

Lưu ý: Đối với người bị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt ko đều, tâm lý ko ổn định thì ko nên tiêu dùng cách này. Bởi vì trứng mang thể rụng bất cứ lúc nào.

Quan hệ trong thời kì cho con bú hoàn toàn

Lúc bạn đang cho con bú hoàn toàn và thường xuyên trong 6 tháng đầu (ko cho bé ăn uống bất cứ thứ gì), kinh nguyệt chưa xuất hiện mang thể quan hệ mà ko mang thai. Nguyên nhân là cho con bú làm gia tăng nồng độ prolactin trong thân thể người phụ nữ, giúp ngăn chặn sự rụng trứng để tránh thai.

Tuy nhiên, ko phải mẹ cho con bú nào cũng ứng dụng giải pháp này thành công.

Quan hệ lúc mãn kinh

Thời cơ của phụ nữ được mang thai suy yếu dần theo thời kì. Lúc một bé gái ra đời mang theo bên trong mình 1-Hai triệu trứng. Tới độ tuổi trưởng thành, số lượng trứng còn lại khoảng 300.000 trứng. Và chỉ mang khoảng 25.000 trứng còn lại ở nữ sau năm 30 tuổi.

Lúc phụ nữ bước sang tuổi 40, thời cơ mang thai giảm dần. Điều này ko mang tức là phụ nữ trên 40 thì ko thể mang thai bạn nhé. Lúc phụ nữ mãn kinh, lúc này đồng nghĩa với việc ko còn trứng bên trong thân thể. Quan hệ tình dục vào thời khắc này sẽ tuyệt đối ko mang thai.

Độ tuổi phụ nữ sẽ mãn kinh diễn ra vào năm 44 tuổi trở đi.

2. Sử dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai hằng ngày

Uống thuốc tránh thai hàng ngày cũng là một trong những phương pháp tránh thai an toàn, được nhiều chị em quan tâm và sử dụng. Giúp chủ động trong cuộc yêu, ko lo bị gián đoạn, cảm giác thăng hoa được trọn vẹn. Để tăng hiệu cho việc tiêu dùng thuốc, bạn nên uống đúng giờ, uống vào một thời kì nhất định.

Với những loại thuốc tránh thai hiện đại ngày nay, nếu sử dụng đúng cách, hiệu quả tránh thai mang thể lên tới 97%. Tuy nhiên, uống thuốc tránh thai cũng đem lại những tác dụng phụ ngoài ý muốn cho sức khỏe của người phụ nữ như: đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, đau tức ngực, rong kinh, tăng cân… Trước lúc sử dụng thuốc tránh thai, chị em cần thăm khám phụ khoa để được bác bỏ sĩ tư vấn lựa chọn loại thuốc tránh thai thích hợp với bản thân.

Thuốc tránh thai hàng ngày làm đặc chất dịch ở cổ tử cung để chống tinh trùng đi qua và làm giảm sự di chuyển của tinh trùng trong ống dẫn trứng. Thuốc được khuyến cáo nên uống vào một giờ nhất định trong ngày, nhưng đừng lo nếu bạn quên uống thuốc tránh thai hàng ngày nhé. Bạn bạn hãy tĩnh tâm và đọc hướng dẫn sử dụng trên bao suy bì nhé!

Thuốc tránh thai hằng ngày

Hai loại thuốc tránh thai hàng ngày bao gồm:

Dạng thuốc kết hợp, trong đó mang chứa estrogen và progestin:

  • Những loại này nên được tiêu dùng hàng ngày, theo hướng dẫn.
  • Những gói thuốc thường mang chứa một số thuốc chứa nội tiết và cả vitamin, bổ sung sắt. Lúc tiêu dùng những viên thuốc này, một người sẽ mang một khoảng thời kì Một tháng mang thời kì “nghỉ”, mà tác dụng tránh thai vẫn còn.

Thuốc chỉ chứa progestin:

  • Loại thuốc này yêu cầu bạn phải uống cùng thời khắc mỗi ngày mà ko được bỏ lỡ một viên nào.

Thuốc tránh thai nguy cấp

Loại thuốc tránh thai này cũng tương tự như thuốc viên tránh thai hàng ngày, nó mang chứa hormon sinh dục nữ progestin. Tuy nhiên, hàm lượng kích thích tố progestin trong thuốc tránh thai nguy cấp cao hơn nên ngay tức tốc nó mang tác dụng ngăn cản sự rụng trứng, tránh dẫn tới thụ thai.

Thuốc tránh thai nguy cấp được biết tới như một cách tránh thai sau quan hệ. Thuốc được chỉ định tiêu dùng trong những trường hợp lúc hai người nam nữ mới mang quan hệ tình dục nhưng ko sử dụng giải pháp tránh thai hoặc mang sử dụng bao cao su song bao cao su bị thủng hay bị rách.

Nên nhớ đây chỉ là phương án “chống cháy” trong những trường hợp tha thiết và vẫn mang nhiều nguy hiểm tác động tới sức khỏe nên ko khuyến cáo sử dụng thường xuyên.

Tiêm thuốc tránh thai

Mỗi lần tiêm thuốc mang tác dung trong 12 tuần. Theo CDC (Hoa Kỳ), lúc được sử dụng một cách chuẩn xác, mang hiệu quả hơn 90% trong việc ngăn ngừa thai.

Nếu bạn mang kế hoạch mang thai, bạn cần ngưng tiêm thuốc tránh thai từ 10 tháng hoặc lâu hơn để khả năng sinh sản trở về như thường nhật. 

Thuốc bất hoạt tinh trùng

Spermicide là một hóa chất gây bất hoạt tinh trùng.

Lúc sử dụng, spermicide nên được chèn vào sắp cổ tử cung ít nhất 10 phút trước lúc quan hệ tình dục. Nó vẫn còn hiệu quả trong 60 phút và khoảng 71% hiệu quả.

Spermicide gel mang thể được tìm thấy tại nhà thuốc hoặc sắm trực tuyến. Loại này cũng ít phổ biến tại Việt Nam.

Thuốc bất hoạt tinh trùng đạt hiệu quả khoảng 71%

Cấy ghép mảnh thuốc tránh thai

Đây là một hình thức kiểm soát sinh hormone. Một miếng cây ghép mang chứa thuốc progestin, cấy vào dưới da. Tất nhiên thì kích thước của miếng ghép này chỉ là một que nhỏ.

Cấy ghép hoạt động bằng việc phóng thích hormone progestin vào thân thể, ngăn ngừa sự rụng trứng. CDC ước tính rằng cấy ghép tránh thai hiệu quả đạt 99%.

Thời kì phát huy hiệu quả của giải pháp tránh thai bằng cấy ghép mảnh thuốc này là 3 năm. Sau 3 năm bạn mang thể cấy một miếng ghép khác vào.

3. Cách tránh thai ko tiêu dùng thuốc

Bao cao su

Bao cao su mang vai trò màn chắn. Ngăn ko cho tinh trùng tiết ra xúc tiếp vào âm đạo nên ko thể thụ thai. Đây được xem cách tránh thai an toàn được rất nhiều cặp đôi lựa chọn.

Bao cao su dành cho nam:

  • Sử dụng bao cao su để quan hệ là cách được nhiều cặp vợ chồng sử dụng, an toàn, ko sợ mang thai. Bởi, bao cao su dễ sử dụng, dễ tìm kiếm, ko gây đau, ít gây kích thích cho người sử dụng. Tuy nhiên, Tỷ lệ rách bao cao su là bao nhiêu? Câu trả lời là 2% bạn nhé.
  • Lúc sử dụng bao cao su, cặp đôi hoàn toàn mang được hưng phấn và sướng như thường. Chỉ cần bạn biết cách chọn lựa loại bao cao su thích hợp với bản thân. Trên thị trường hiện nay mang rất nhiều thương hiệu bao cao su như Durex, Zone, Ok, Sagami. Bao cao su nam nhiều loại như mang gai, Invisible… nhiều size và nhiều mùi khác nhau.
  • Mặt khác, tiêu dùng bao cao su còn tránh được những bệnh lây truyền qua đường tình dục. Sử dụng bao cao su là giải pháp quan hệ ko mang thai được số đông những cặp đôi lựa chọn vì sự tiện dụng, ko gây ra tác dụng phụ với sức khỏe như nhiều giải pháp tránh thai khác.

Đàn ông yêu thật lòng lúc quan hệ sẽ mang biểu hiện như thế nào?

Bao cao su dành cho nữ:

  • Tương tự với bao cao su dành cho nam. Chúng mang thể được sử dụng thay cho bao cao su nam.
  • Theo CDC (Hoa Kỳ), tỉ lệ tránh thai hiệu quả của bao cao su nữ khoảng 79%.
  • Nhiều nhà thuốc hiện tại bán bao cao su nữ, nhưng nếu shop địa phương ko mang, bạn mang thể sắm qua mạng internet.
Bao cao su cho nữ

Những lưu ý lúc sử dụng bao cao su

  • Nên chú ý hạn sử dụng bao cao su.
  • Ko tiêu dùng vật sắc nhọn mở bao cao su. Sử dụng kéo hoặc răng mở bao cao su mang thể khiến cho bao cao su bị rách.
  • Một số bao cao su mang phần đầu được chế tạo như túi chứa tinh. Bạn cứ việc đeo cho bạn trai. Tuy nhiên, một số loại bao cao su mang đầu tròn, ko mang túi chứa tinh lực. Lúc sử dụng phải chừa một khoảng ở phần đầu. Nếu ko, sức ép lúc phóng tinh mang thể làm rách hoặc tinh lực trào ra bên ngoài, xúc tiếp âm đạo, lúc này mang nguy cơ thụ thai. Bạn cần sử dụng những phương pháp tránh thai sau lúc quan hệ nhé!
  • Ngoài ra, lúc sử dụng phải chú ý kích cỡ. Bao cao su cỡ to thì dễ tuột. Bao cao su nhỏ, chật thì dễ rách. Cả hai đều mang nguy cơ thụ thai.

tỉ lệ thành công của những phương pháp tránh thai ngày nay!

Miếng dán da tránh thai

  • Bạn mang thể tiêu dùng trên: lưng, mông, đùi, cánh tay trên
  • Sử dụng liên tục trong 3 tuần, trước lúc loại bỏ nó trong Một tuần để cho phép một thời kỳ kinh nguyệt.
  • Với một nguy cơ kích ứng da nhỏ đối với người nhạy cảm.

Màng chắn âm đạo để ngừa thai

Sử dụng màng chắn âm đạo cũng là cách tránh thai cho chị em cần phải biết.

Nguyên tắc:

  • Tương tự như bao cao su. Màng chắn âm đạo là một miếng chắn, đặt trong âm đạo.
  • Nó giúp ngăn tinh trùng xúc tiếp với cổ tử cung. Do đó tinh trùng ko thể xâm nhập được tế bào trứng và thụ tinh.

Phương pháp tránh thai bằng màn chắn âm đạo ko được sử dụng nhiều. Bởi cách sử dụng phức tạp và hiệu quả tránh thai ko cao bằng những phương pháp trên. Phương pháp này chỉ thích hợp với những phụ nữ to tuổi, khả năng sinh sản thấp và mang nhiều kinh nghiệm trong chuyện “chăn gối”. Hiệu quả lên tới 90% nếu mang sử dụng cùng với gel diệt tinh trùng.

Nắp cổ tử cung

Một nắp cổ tử cung là một tách Silicone mềm được đặt sâu bên trong âm đạo.

Nguyên tắc:

  • Nó bao gồm một mảnh bằng cao su mềm, đặt vào cổ tử cung để ngăn chặn tinh trùng tới trứng.
  • Hiệu quả này của nắp cổ tử cung thay đổi theo nguồn, nhưng ước tính hiệu quả của nó dao động từ khoảng 70-85%.

Lưu ý:

  • Nó ko bảo vệ chống lại STIs.
  • Mũ cổ tử cung mang sẵn trong những tiệm thuốc và trực tuyến.

Mảnh xốp tránh thai

Cấu tạo của mảnh xốp tránh thai như miếng bọt biển. Làm bằng bọt polyurethane và mang chứa gel diệt tinh trùng. Những sponge được đặt sâu bên trong âm đạo để chặn tinh trùng vào tử cung.

Nếu tiêu dùng riêng lẻ, hiệu quả sponge là 76-88%.

Sản phẩm này ít phổ biến tại Việt Nam.

Vòng âm đạo

Theo NHS, vòng kiểm soát sinh được gọi là NuvaRing. Hiệu quả từ 95-99%.

Đây là một vòng nhỏ, bằng nhựa, đặt trong âm đạo cho 3 tuần. Nó tiết ra hormone vào thân thể để ngăn ngừa thai.

Vòng phải được loại bỏ trong 7 ngày để cho phép một chu kỳ kinh nguyệt trước lúc chèn một vòng mới.

Đặt vòng tránh thai

Đem lại hiệu quả cao trong việc phòng tránh thai, thế nhưng nhiều bạn bị kích ứng, tai biến lúc đặt vòng ko đúng. Chính vì thế, bạn hãy tới những trung tâm y tế để những bác bỏ sĩ chuyên môn tư vấn và đặt vòng đúng cách.

Vòng tránh thai là một vật nhỏ mang hình chữ T và được đặt vào sâu bên trong âm đạo của phụ nữ. Việc này nhằm ngăn chặn quá trình trứng được thụ tinh và tìm nơi làm tổ để trở nên phôi thai.

Việc đặt vòng này hiệu quả mang thể kéo dài từ 3 – 10 năm, tùy từng loại vòng.

Hiện mang hai loại: vòng TCu 64 chứa đồng, và loại vòng chứa hormon. Hiệu quả được giám định như nhau.

Với nên đặt vòng tránh thai? Những điều cần biết trước lúc đặt vòng

Thắt ống dẫn tinh, triệt sản

  • Phương pháp này rất an toàn mà ko tác động gì tới sức khỏe cũng như khoái cảm của nam giới trong quá trình quan hệ vợ chồng.
  • Thắt ống dẫn tinh mang tác dụng ngăn tinh trùng di chuyển ra túi tinh và tránh thụ thai. Thủ thuật ko đụng chạm gì tới tinh hoàn nên ko thể biến những người đàn ông cường tráng thành “hoán vị quan” như nhiều cặp tình nhân lo ngại.
  • Triệt sản là phương pháp đình sản phổ biến ở nữ giới. Cũng tương tự như thắt ống dẫn tinh, triệt sản ở nữ giới sẽ được cắt và thắt ống dẫn trứng. Việc phẫu thuật này phức tạp hơn nam giới nhưng lại ko mang hiệu quả cao bằng phương pháp thắt ống dẫn tinh.

Cách tránh thai an toàn dưới góc nhìn của bác bỏ sĩ

Những giải pháp trên này chỉ hiệu quả lúc sử dụng thường xuyên, thuần thục hoặc kết hợp với những cách tránh thai khác.

Những cách trên (trừ bao cao su) sẽ ko bảo vệ bạn tránh khỏi những bệnh lây qua đường tình dục. Do đó, việc sử dụng bao cao su lúc quan hệ là cách tránh thai hiệu quả nhất vì phương pháp này ngoài tránh thai còn giúp bạn phòng tránh bệnh truyền nhiễm đường tình dục.

Việc lựa chọn phương pháp tránh thai cần dựa trên

  • Tính dễ phục hồi: Đối với hầu hết những giải pháp tránh thai, lúc ngừng sử dụng, phụ nữ vẫn mang thai thường nhật. Thời kì xuất hiện những tín hiệu mang thai sớm hay muộn phụ thuộc vào thân thể mỗi người và phương pháp tránh thai.
  • Dễ tiêu dùng: Bạn mang thể cân nhắc để lựa chọn phương pháp bảo vệ mình thích hợp với sức khỏe của mình.
  • Tùy theo điều kiện kinh tế, sức khỏe, ý thức, hoàn cảnh kinh tế, tôn giáo và tâm lý của mỗi người mà lựa chọn phương pháp tránh thai cho thích hợp.

Quan niệm sai trái về quan hệ tình dục ko mang thai

Sau lúc quan hệ ăn gì để tránh thai

Với những loại thực phẩm được tin ngăn cản quá trình thụ thai. Một số thực phẩm được cho răng ăn vào để tránh thai sau lúc quan hệ như: đậu phụ, tỏi, đu đủ, cafe, thực phẩm chứa caffein… Đây là một niềm tin tương đối sai trái! Bạn nên sử dụng những giải pháp tránh thai an toàn ở trên để tránh xảy ra những điều ngoài ý muốn bạn nhé!

Những tư thế quan hệ ko mang thai

“Sắp gũi” trong tư thế đứng hoặc ngồi và cả những tư vậy mà người phụ nữ ở phía trên. Những tư thế quan hệ  đó được tin là ko mang thai, do trọng lực trái đất sẽ khiến cho tinh lực trào ra khỏi âm đạo. Đây là một niềm tin sai trái!

Qua bài viết, YouMed đã cung ứng những cách tránh thai bằng nhiều hình thức khác nhau để độc giả mang thể lựa chọn cho thích hợp với nhu cầu của mỗi người. Mỗi giải pháp tránh thai đều mang những ưu nhược điểm nhất định. Hãy cân nhắc kỹ trước lúc ứng dụng để tránh việc mang thai ngoài ý muốn cũng như đạt được sự thỏa mãn trong đời sống tình dục.