Thở khò khè và nghẹt mũi bé 3 tuổi

  • Nhúng khăn (hoặc gạc) sạch vào thau nước nóng, sau đó vắt khô khăn
  • Gấp khăn lại làm đôi và đắp lên sống mũi
  • Lúc khăn nguội, nhúng lại vào thau nước nóng và lặp lại thao tác 3 – 4 lần
  • Thực hiện đắp khăn mỗi ngày để cải thiện triệu chứng

Lúc pha nước nóng, bạn sở hữu thể nhỏ một vài giọt tinh dầu yêu thích như tinh dầu sả, tinh dầu cam, tinh dầu hoa oải hương vào để giúp thân thể thư giãn và dễ chịu hơn lúc đắp khăn.

7. Cách trị nghẹt mũi lúc nằm: Sử dụng máy tạo độ ẩm

Việc sử dụng máy tạo độ ẩm sẽ giúp điều chỉnh độ ẩm trong ko khí về mức hợp lý nhất, từ đó, đem lại những lợi ích hô hấp như:

  • Làm dịu những mô bị kích thích, những mạch máu bị sưng trong mũi và xoang
  • Gián tiếp làm loãng chất nhầy trong xoang mũi, giúp dịch nhầy thoát ra ngoài tiện lợi hơn
  • Tương trợ hoạt động hít thở thường nhật của khoang mũi

Để tăng hiệu quả trong cách hết nghẹt mũi ngay tức thời và tạo cảm giác sảng khoái, bạn sở hữu thể cho thêm một số loại tinh dầu như tinh dầu bạc hà, dầu khuynh diệp vào máy để khuếch tán vào ko khí.

8. Cách chữa ngạt mũi là hãy uống nhiều nước!

Uống đủ nước lúc bị nghẹt một bên mũi hay nghẹt mũi cả Hai bên giúp làm loãng chất nhầy trong mũi, làm chúng thoát ra ngoài tiện lợi hơn. Đồng thời, bổ sung nước còn làm giảm sức ép trong xoang, giúp giảm viêm và kích ứng mũi. Những loại thức uống nên tiêu dùng lúc bị nghẹt mũi chính là nước lọc, nước trái cây và nước ép rau củ.

9. Cách trị nghẹt mũi cấp tốc bằng trà gừng

Bị nghẹt một bên mũi phải làm sao? Bạn sở hữu thể tiêu dùng gừng để chữa ngạt mũi bằng nhiều cách khác nhau. Trong đó, mẹo chữa nghẹt mũi nhanh và thuần tuý nhất là uống trà gừng mật ong. Cách thực hiện như sau:

  • Gừng tươi rửa sạch, cạo sạch vỏ và thái lát nhỏ rồi cho vào một cốc nước nóng
  • Đợi khoảng 15 phút cho tới lúc nước trong cốc chuyển màu vàng (khoảng 15 phút)
  • Thêm Hai muỗng cà phê mật ong vào cốc, khuấy đều rồi thưởng thức

10. Cách trị nghẹt mũi bằng nước chanh

Uống nước chanh nóng pha mật ong là một cách hết nghẹt mũi, sổ mũi hiệu quả. Tuy nhiên, chanh còn chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp tăng cường sức đề kháng và chống lại nhiễm trùng.

11. Cách chữa ngạt mũi bằng tỏi

Với hàm lượng allicin và scordinin dồi dào, tỏi thường xuyên được sử dụng để trị những bệnh về đường hô hấp và làm hết nghẹt mũi, khó thở. Một số mẹo chữa nghẹt mũi bằng tỏi mà bạn sở hữu thể tham khảo gồm:

  • Tỏi và mật ong: Lấy Hai nhánh tỏi tươi, giã nát rồi trộn với mật ong và tiêu dùng trực tiếp
  • Chế biến món ăn với tỏi: Rau xào tỏi, tôm tươi hấp tỏi, cánh gà nướng bơ tỏi…

12. Sử dụng baking soda trị nghẹt mũi cấp tốc

Baking soda sở hữu đặc tính sát khuẩn cao nên sở hữu thể được tiêu dùng để điều trị nhiễm trùng, giảm tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi do những bệnh nhiễm khuẩn gây ra. Cách thực hiện như sau:

  • Cho 3g muối và 1g baking soda vào 240ml nước ấm
  • Khuấy đều hỗn hợp rồi cho vào bình xịt
  • Xịt vào mũi như lúc tiêu dùng bình xịt nước muối sinh lý
  • Sử dụng Hai ngón tay day nhẹ Hai bên cánh mũi để dung dịch thấm đều vào bên trong
  • Xì mũi nhẹ nhõm để loại bỏ chất dịch nhầy ra ngoài
  • Thực hiện trong vòng 2 – 3 ngày để giảm nghẹt mũi nhanh nhất

Tuy nhiên, bạn ko nên lạm dụng phương pháp này vì sở hữu thể gây ra tác dụng ngược, làm triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn.

13. Cách chữa ngạt mũi với ớt cayenne

Sử dụng những món ăn sở hữu chứa ớt cayenne sở hữu thể giúp giảm chất nhầy trong mũi hiệu quả. Tuy nhiên, vật liệu này còn giúp giảm đau họng và ngăn ngừa tình trạng chảy dịch mũi sau.

14. Cách trị nghẹt mũi bằng thuốc thông mũi

Nếu nguyên nhân gây nghẹt mũi là do kích ứng thì việc tiêu dùng thuốc trị nghẹt mũi (thuốc thông mũi) sở hữu thể giúp giảm sưng và giảm đau hiệu quả. Thuốc thông mũi sở hữu Hai dạng gồm:

  • Thuốc dạng xịt: oxymetazoline (Afrin) và phenylephrine (Sinex)
  • Thuốc viên: pseudoephedrine (Sudafed, Sudogest)

Bạn sở hữu thể hỏi sắm một số loại thuốc thông mũi ko kê đơn tại những nhà thuốc. Bạn cần tham khảo ý kiến của dược sĩ và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước lúc tiêu dùng. Sử dụng thuốc thông mũi quá 3 ngày sở hữu thể gây tác dụng ngược, làm tình trạng tồi tệ hơn.

15. Sử dụng thuốc trị nghẹt mũi

Nếu nguyên nhân gây nghẹt mũi, sổ mũi là do dị ứng, bạn sở hữu thể tiêu dùng thuốc kháng histamine hoặc thuốc chống dị ứng. Cả hai loại thuốc điều trị nghẹt mũi này đều sở hữu tác dụng giảm sưng trong đường mũi, giúp làm hết nghẹt mũi. Những loại thuốc kết hợp sở hữu chứa cả thành phần kháng histamin và thông mũi sở hữu thể làm giảm sức ép xoang và sưng do phản ứng dị ứng.

Hãy tham vấn ý kiến của bác bỏ sĩ hay dược sĩ trước lúc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Điều này giúp tránh những tương tác và tác dụng phụ ko mong muốn. Cần lưu ý thêm rằng việc sử dụng thuốc kháng histamine sở hữu thể làm bạn buồn ngủ. Do đó, bạn chỉ sử dụng loại thuốc này lúc ko làm việc, tài xế…

Trên đây là 15 cách trị nghẹt mũi cấp tốc mà bạn sở hữu thể vận dụng ngay tại nhà. Kỳ vọng bạn đã biết được nghẹt mũi khó thở phải làm sao và khắc phục nhanh chóng triệu chứng này. Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc!