5 Cách làm bột rau củ bổ dưỡng cho bé ăn dặm mẹ nên biết

Bột rau củ quả cho bé trong thời kỳ ăn dặm những mẹ hoàn toàn sở hữu thể tự làm tại nhà, với những công thức rất thuần tuý, vật liệu dễ kiếm mà vẫn đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết cho con. Dưới đây là 5 cách làm bột rau củ thơm ngon, bồi bổ cho bé mẹ sở hữu thể tham khảo.

Chủ đề bột rau củ cho bé ăn dặm được rất nhiều bà mẹ quan tâm

1. Cách làm bột chuối nghiền cho bé từ 4 tháng tuổi

Chuẩn bị vật liệu: ½ Một quả chuối tiêu chín, Một muỗng canh nước lọc, hoặc sở hữu thể thay thế nước lọc bằng sữa mẹ, sữa công thức khác.

Hướng dẫn cách làm:

  • Tiêu dùng máy xay sinh tố xay chuối mịn ra, tùy vào độ đặc lỏng bạn mong muốn mà thêm nước hay sữa vào cho thích hợp. Tốt nhất nên tiêu dùng sữa thay vì nước lọc. Nếu ko sở hữu máy xay bạn cũng sở hữu thể nghiền chuối qua rây.
  • Trong quá trình chế biến, chuối sở hữu thể chuyển thành màu tím hay nâu nhạt, đây là hiện tượng thường ngày, nên những mẹ ko cần lo lắng.
  • Thành phẩm sau lúc làm xong nên cho bé ăn luôn, ko nên để tủ lạnh quá lâu vì chuối rất khó để bảo quản trong tủ lạnh.

Công dụng của bột bột chuối nghiền cho bé:

Trong những cách làm bột rau củ cho bé ăn dặm, những chuyên gia thường khuyên tiêu dùng chuối, bởi chuối rất giàu vitamin, khoáng vật, tốt cho sức khỏe của bé. Như chất xơ chống táo bón, tăng hệ miễn nhiễm, chất tyrosin giúp tương trợ sản xuất chất dẫn truyền thần kinh, giúp bé nhanh nhạy, tư duy tốt hơn, tim mạch khỏe mạnh hơn…

Chuối giàu chất xơ, dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, miễn nhiễm của trẻ

2. Cách làm bột rau củ cho bé ăn dặm từ trái bơ

Mẹ sở hữu thể tự làm bột rau củ cho bé rất thuần tuý từ trái bơ với vật liệu và cách làm như sau:

Vật liệu: ½ quả bơ chín và Một muỗng sữa hoặc nước lọc.

Cách làm bột nghiền trái bơ cho trẻ:

  • Với những bé to đã ăn uống thuận lợi thì mẹ chỉ cần tiêu dùng thìa xúc phần thịt bơ cho con ăn trực tiếp.
  • Còn với bé đang tập ăn dặm, mẹ nên tiêu dùng nĩa để dằm bơ thật nhuyễn, sau đó thêm sữa hoặc nước vào để tạo thành hỗn hợp vừa ăn cho con. Nên cho bé ăn ngay sau lúc làm xong.
  • Ngoài ra, mẹ cũng sở hữu thể kết hợp bột bơ nghiền với ngũ cốc, rau củ, trái cây khác để tăng sự thơm ngon và bồi bổ cho bé.

Lợi ích sức khỏe cho bé:

Bơ là trái cây rất dễ ăn, sở hữu độ mềm dễ nuốt, lúc chế biến dạng bột rau củ thích hợp tiêu dùng cho bé từ 4 tháng tuổi trở đi. Đây là loại trái cây giàu chất xơ, vitamin, Kali, Sắt, rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Công thức làm bơ nghiền cho trẻ cũng rất thuần tuý, nhanh gọn, ko cần nấu lên. Do đó, đây là một trong những cách làm bột rau củ bồi bổ cho bé ăn dặm được nhiều bà mẹ vận dụng.

Chế biến bơ cho trẻ ko nên nấu chín lên

3. Bột cà rốt cho bé từ 4 tháng tuổi

Cách làm bột ăn dặm rau củ cho bé bạn cũng ko nên bỏ qua cà rốt. Bởi cà rốt  chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sự phát triển trí óc, thị lực và tăng cường hệ miễn nhiễm cho bé.

Vật liệu cần sở hữu: khoảng 6 củ cà rốt ( 450g), rửa sạch, bào vỏ và cắt thành từng khoanh cỡ 1cm.

Cách làm bột cà rốt nghiền cho bé ăn dặm:

  • Cho cà rốt vào nồi hấp hấp từ 20 phút, tới lúc thấy mềm thì lấy ra, phần nước giữ lại.
  • Đem cà rốt vừa hấp xong vào máy xay xay nhuyễn, lấy phần nước hấp hồi nãy thêm vào để tạo thành hỗn hợp đặc, loãng thích hợp theo mong muốn của bạn.
  • Bột cà rốt thành phẩm bạn nên cho bé ăn luôn, sở hữu thể tiêu dùng riêng hoặc trộn cùng những loại thực phẩm khác. Nếu ko ăn hết một lần, mẹ sở hữu thể trữ bột cà rốt trong tủ lạnh, ngăn mát thì khoảng 3 ngày, ngăn trữ đông thì bảo quản được khoảng 3 tháng. Nhưng vẫn khuyến khích cho bé ăn luôn để đảm bảo dinh dưỡng tối đa.
  • Ngoài ra, bạn cũng sở hữu thể lấy bột nghiền cà rốt này đem nấu cháo ếch rất bồi bổ cho bé.

Bột cà rốt ngọt nhạt quyến rũ cho bé ăn dặm từ 4 tháng tuổi

4. Cách nấu bột rau củ cho bé từ bí đỏ

Review những cách làm bột rau củ quả tốt nhất cho bé ăn dặm ko thể bỏ qua bí đỏ nghiền. Ngoài những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, bí đỏ còn sở hữu hương vị ngọt mềm thơm ngon, màu sắc thời trang được những bé rất yêu thích.

Chuẩn bị: Khoảng 450g bí đỏ, 15ml sữa hoặc nước.

Hướng dẫn những bước chế biến:

  • Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ, đem hấp cho tới lúc chín mềm nhừ. Trường hợp tiêu dùng sữa thì mẹ cần đun sữa với bí ở mức lửa nhỏ cho tới lúc chín mềm. Sau đó nghiền nhỏ hỗn hợp trên.
  • Nấu bột bí đỏ cho trẻ ko nên đun hầm quá lâu sẽ làm mất đi đáng kể lượng vitamin, khoáng vật sở hữu trong bí.
  • Công thức làm bột rau củ cho bé này bạn cũng sở hữu thể vận dụng cho vật liệu là khoai lang, thích hợp tiêu dùng cho bé từ 6 tháng tuổi.

Cách nấu bột rau củ cho bé từ bí đỏ được nhiều bà mẹ vận dụng

5. Đậu Hà Lan nghiền cho bé từ 7 tháng tuổi

Công thức chế biến bột rau củ bồi bổ cho bé tiếp theo mẹ sở hữu thể làm thuận lợi tại nhà, đó là bột nghiền đậu Hà Lan. Đậu Hà Lan rất giàu chất xơ, sắt, vitamin C, vitamin B6, acid folic tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch và hệ miễn nhiễm của trẻ.

Vật liệu: 480g hạt đậu Hà Lan. Nếu tìm loại hạt đã được cấp đông thì cần rã đông trước lúc chế biến. Nước hoặc sữa.

Cách thực hiện:

  • Tiến hành hấp đậu từ 6 phút, hoặc tới lúc đậu chín mềm. Sau đó vớt đậu ra, giữ lại cả phần nước mà đậu tiết ra trong quá trình hấp.
  • Sau đó đem xay nhuyễn đậu, chế thêm nước hấp vào sao cho đạt được độ đặc, loãng thích hợp.
  • Bột đậu nghiền Hà Lan cho bé nếu tiêu dùng ko hết sở hữu thể bảo quản trong tủ đông. Lúc lấy ra tiêu dùng tiếp sở hữu thể thêm chút nước hoặc sữa để hâm nóng lại trước lúc cho bé ăn.

Đậu Hà Lan rất giàu chất xơ, sắt, vitamin C, vitamin B6, acid folic tốt cho bé

Tương tự, chúng tôi đã hướng dẫn tới bạn 5 cách làm bột rau củ quả cho bé rất thuần tuý tại nhà mà bất cứ bà mẹ nào cũng sở hữu thể làm được. Bắt tay ngay vào thực hiện để xem độ khéo tay của mẹ tới đâu nhé. Chúc con yêu của bạn sở hữu những thực đơn dinh dưỡng chất lượng.

Ngoài ra, hiện nay ISITO cũng cung ứng rất nhiều sản phẩm bột sinh tố rau củ quả được chế xuất từ nguồn rau củ quả hữu cơ, hoàn toàn sạch, an toàn, ko chất độc hại, rất tốt cho sức khỏe mọi lứa tuổi, bạn sở hữu thể tham khảo TẠI ĐÂY!

Chúc bạn và con yêu thật nhiều sức khỏe!