Bà bầu có nên uống nước rau diếp cá không

Bà bầu uống nước rau diếp cá giúp cải thiện tình trạng táo bón, hạn chế bệnh trĩ lúc mang thai, giúp hạ sốt chữa trị những triệu chứng đái buốt, đái dắt ở mẹ bầu rất hiệu quả.

Vậy bà bầu với nên uống rau diếp cá hàng ngày ko và cần lưu ý gì lúc uống nước ép rau diếp cá? Mời những bạn tham khảo qua bài viết dưới đây.

1.Rau diếp cá với tác dụng gì.

Rau diếp cá là loại rau thân thuộc đối với chúng ta, mọc quanh năm và với thân rễ mọc ngầm ở bên dưới. Rễ của rau diếp cá nhỏ và mọc ở những đốt, lá thì mọc cách, chúng với hình tim, đầu lá thì khá nhọn lúc vo ra chúng ta sẽ ngửi thấy mùi tanh như cá.

Theo đông y gọi là ngư tinh thảo, đây là một loại rau phổ biến ở vùng nhiệt đới và với tính năng giải nhiệt rất cao. Từ xa xưa diếp cá đã được sử dụng rộng rãi như một loại rau gia vị giúp kích thích tiêu hóa, tăng thêm mùi vị món ăn, tạo cảm giác ngon mồm.

2.Thành phần dinh dưỡng với trong rau diếp cá.

Rau diếp cá tươi với chứa một lượng to vitamin A và beta-carotene (beta-caroten chuyển đổi thành vitamin A trong thân thể). Lúc bạn tiêu thụ loại thực phẩm này, vitamin A trong rau diếp sẽ giúp duy trì làn da khỏe mạnh bằng cách xúc tiến những màng nhầy.

Trong rau diếp cá với chứa một lượng to chất zeaxanthin, chất này rất tốt cho việc cải thiện thị lực do bị thoái hóa ở điểm vàng võng mạc. Nó với tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể. Ngoài ra, chất flavonoid với trong rau diếp cá còn với thể giúp ngăn ngừa ung thư phổi và mồm. Không những thế, trong loại rau này còn chứa nhiều Vitamin K, giúp làm giảm những tế bào thần kinh ở não bị tổn thương. Do đó nó cũng giúp ích trong việc ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

Ngoài ra, còn với những loại khoáng vật khác như như sắt, đồng, mangan, canxi, magiê và kali. Chính vì những chất dinh dưỡng với trong loại rau này nhiều tương tự, nên với nhiều người hay thường xuyên sử dụng loại rau này hàng ngày. Thế nhưng đa phần, mọi người đều ko biết rau diếp cá ăn nhiều tốt ko.

3.Bà bầu uống nước rau diếp cá với tác dụng gì.

Rất nhiều mẹ bầu phân vân ko biết rau diếp cá với thực sự tốt cho mình ko? Sau đây là những công dụng thần kỳ từ rau diếp cá mẹ bầu nên tham khảo.

➡ Nước ép lá diếp cá trị bệnh táo bón

Trong quá trình mang thai, chị em phụ nữ thường phải đối mặt với triệu chứng của bệnh táo bón bởi vì trong thời kì mang thai, những hoocmon gia tăng cũng như việc ăn nhiều thức ăn với thể dẫn tới hệ tiêu hoá.

Nếu gặp phải vấn đề về táo bón, mẹ thử ứng dụng bài thuốc sau: 10g diếp cá đã sao khô, hãm với nước sôi khoảng 10 phút, uống thay trà hàng ngày, 10 ngày một liệu trình là sẽ trị được bệnh táo bón.

➡ Nước ép lá diếp cá chữa chứng đái buốt, đái dắt hiệu quả

Mẹ bầu lúc mang thai thường với triệu chứng đái buốt, đái dắt. Nguyên nhân làm tương tự là do sự to lên của bào thai làm cho tử cung tăng kích thước và chèn lấn gây sức ép lên những cơ quan khác trong ổ bụng của mẹ lúc mang thai trong đó với bóng đái, thận. Việc này dẫn tới mẹ đi tiểu thường xuyên hơn và với biểu hiện của chứng đái dắt, đái buốt.

Mẹ hãy tiêu dùng 20g diếp cá, rau má, rau mã đề mỗi vị 40g rửa sạch, giã nát lọc lấy nước trong. Ngày uống 3 lần. Thực hiện trong 7-10 ngày.

➡ Nước ép lá diếp cá chữa bệnh trĩ

Mang thể do chứng táo bón kéo dài trong thai kỳ hoặc theo dân gian ông bà ta vẫn gọi nôm na là do nóng trong dẫn tới trĩ. Tính mát của rau diếp cá sẽ hạn chế nóng trong làm cho phân trở về dạng khuôn mềm giảm bớt khó khăn đớn đau cho mẹ lúc đi ngoài giúp hạn chế, khắc phục những biểu hiện của trĩ.

Lúc mẹ bầu bị trĩ nặng bị sưng đau chảy máu thì với thể tiêu dùng bài thuốc: Lá diếp cá và lá hòe mỗi thứ 40g. Giã nhỏ hai thứ đắp tại chỗ băng lại. Cho bệnh nhân nằm nghỉ tại chỗ. Đồng thời tiêu dùng bài thuốc uống trong gồm: rau dấp cá tươi 30g, cỏ mực 20g, hoa hòe (sao) 16g, ngân hoa 12g, phòng sâm 12g, đương quy 12g, thăng ma 12g. Sắc uống ngày Một thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

➡ Nước ép rau diếp cá giúp hạ sốt hiệu quả

Theo đông y thì rau diếp cá với tính hàn nên được tiêu dùng để hạ sốt cho trường hợp trẻ sốt mà ko muốn tiêu dùng thuốc Tây, hoặc phụ nữ với thai ko tiêu dùng được Thuốc tây. Nếu trẻ em yếu sức và phụ nữ mang bầu thì với thể uống một ly nước rau diếp cá xay nhuyễn thay cho việc uống thuốc hạ sốt thuốc tây.

➡ Nước ép lá diếp cá chữa viêm đường tiết niệu

Lúc mang thai, những bà bầu cũng hay gặp triệu chứng của bệnh viêm đường tiết niệu. Lúc bị viêm đường tiết niệu mẹ bầu hãy tiêu dùng 30g rau diếp cá, xa tiền thảo 20g, rau má 30g, râu ngô 24g, lá tre 20g. Rồi đem đi sắc uống ngày Một thang.

Tuy nhiên, để đảm bảo hơn nữa thì những bà bầu nên đi khám định kỳ để sớm phát hiện ra bệnh.

4.Bà bầu với nên uống nước diếp cá hàng ngày.

Rau diếp cá là một loại cây ko độc, tiêu dùng trong bữa ăn hàng ngày, ăn bao nhiêu tùy ý. Nhưng nếu lúc sử dụng rau diếp cá để uống, thì bạn cần uống với liều lượng và ko nên lạm dụng. Vì rất với thể sẽ với hiện tượng chóng mặt, khó chịu vì với thể thân thể bạn ko thích ứng kịp thời. Đây cũng chính là lý do với rất nhiều người suy nghĩ rằng ko biết nếu rau diếp cá ăn nhiều tốt ko.

5.Bà bầu uống nước ép rau diếp cá cần lưu ý gì.

Bà bầu cần uống nước ép rau diếp cá với một liều lượng vừa phải và ko nên lạm dụng. Vì uống nhiều nước ép rau diếp cá lúc mang thai với thể gây ra những tác dụng ko tốt như chóng mặt, khó chịu vì với thể thân thể bạn ko thích ứng kịp thời.

Ngoài ra, rau diếp cá là loại rau mọc lan trên mặt đất nên rất dễ bị nhiễm ấu trùng vì vậy mẹ bầu lúc ăn rau hoặc uống nước ép rau diếp cá cần phải chọn lựa và rửa sạch rau một cách kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn vệ sinh mẹ nhé.

Qua bài viết bà bầu với nên uống nước rau diếp cá? Kỳ vọng đã giúp những bạn hiểu rõ hơn về những tác dụng hữu ích của loại rau này. Bà bầu với nên uống nước rau diếp cá tốt nhất ta cần tuân thủ vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm cũng như uống diếp cá với một liều lượng vừa phải để tránh gây ra những tác dụng phụ ko mong muốn, hay nguy hiểm hơn với thể gây ngộ độc.