Sản phẩm số 1 về tăng cường miễn dịch thai kỳ cho mẹ bầu

Bà bầu uống nước rau diếp cá được không? 7 lợi ích cho sức khỏe thai kỳ

Quick Summary

  • Vì vậy, bà bầu có thể khắc phục triệu chứng này bằng cách sử dụng nước rau diếp cá trong chế độ ăn uống.
  • Tuy nhiên, rau diếp cá có tính thanh mát nên bà bầu uống nước rau diếp cá giúp thoát khỏi nguy cơ bị trĩ.
  • Nhờ các hoạt chất trong nước rau diếp cá nên có thể giúp mẹ bầu bớt khó chịu nếu mắc bệnh lý này.

Bà bầu uống nước rau diếp cá được không?

Rau diếp cá hay còn được gọi là rau dấp cá, là một loại cây được coi là “thần dược” chuyên dùng để điều trị nhiều căn bệnh hay gặp ở con người. Ngoài ra, loại rau này có tính hàn, vị hơi cay, tanh, hương vị khá độc đáo, lạ miệng nên thường được chế biến thành các món ăn nhằm làm tăng mùi vị hấp dẫn. Ngày nay, không chỉ đơn thuần là dùng để chế biến thức ăn, có rất nhiều chị em phụ nữ nội trợ đã bắt đầu sử dụng rau diếp cá như là một thức uống thơm ngon, thanh mát và cực kỳ bổ dưỡng cho sức khỏe. Vậy bà bầu uống nước rau diếp cá có tốt không?

ba bau uong nuoc ep rau diep ca duoc khong

Lợi ích khi bà bầu uống nước rau diếp cá

1. Trị táo bón thai kỳ

Trong quá trình mang thai, chị em phụ nữ thường phải đối mặt với triệu chứng của bệnh táo bón. Bởi khi mang thai, các hoocmon gia tăng cũng như việc ăn nhiều thức ăn có thể dẫn đến áp lực lên hệ tiêu hoá. Vì vậy, bà bầu có thể khắc phục triệu chứng này bằng cách sử dụng nước rau diếp cá trong chế độ ăn uống.

2. Chữa chứng tiểu buốt, tiểu rắt hiệu quả

Mẹ bầu khi mang thai thường có triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt. Nguyên nhân khiến các mẹ như vậy là do sự lớn lên của bào thai làm cho tử cung tăng kích thước và chèn ép gây áp lực lên các cơ quan khác trong ổ bụng của mẹ, trong đó có bàng quang, thận. Việc này dẫn đến mẹ đi tiểu thường xuyên hơn và có biểu hiện của chứng đái dắt, đái buốt. Bà bầu uống nước rau diếp cá có thể phòng ngừa tình trạng này.

3. Chữa bệnh trĩ

Trĩ cũng là một mối lo không nhỏ cho mẹ trong thời gian mang thai. Nguyên nhân do chứng táo bón kéo dài hay mẹ bầu ăn nhiều đồ nóng nên dẫn đến tình trạng trên, làm ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt của mẹ bầu. Tuy nhiên, rau diếp cá có tính thanh mát nên bà bầu uống nước rau diếp cá giúp thoát khỏi nguy cơ bị trĩ. Nước rau diếp cá còn giảm bớt khó khăn cho mẹ khi đại tiện và khắc phục những biểu hiện của trĩ.

4. Giúp hạ sốt hiệu quả

Theo đông y thì rau diếp cá có tính hàn nên được dùng để hạ sốt cho trường hợp trẻ sốt nếu không muốn dùng thuốc tây hoặc phụ nữ mang thai. Các mẹ chỉ cần uống một ly nước rau diếp cá thay cho việc uống thuốc hạ sốt tây dược.

5. Chữa viêm đường tiết niệu

Khi mang thai, các bà bầu cũng hay gặp triệu chứng của bệnh viêm đường tiết niệu. Nhờ các hoạt chất trong nước rau diếp cá nên có thể giúp mẹ bầu bớt khó chịu nếu mắc bệnh lý này.

6. Ngừa bệnh Alzheimer

Trong nước rau diếp cá còn chứa nhiều Vitamin K, giúp làm giảm các tế bào thần kinh ở não bị tổn thương. Do đó nó cũng giúp ích mẹ bầu trong việc ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

7. Bổ mắt

Bà bầu uống nước rau diếp cá sẽ được bổ sung một lượng lớn chất zeaxanthin. Dưỡng chất này rất tốt cho việc cải thiện thị lực do bị thoái hóa ở điểm vàng võng mạc. Nó có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể ở mẹ bầu.

Hướng dẫn mẹ bầu làm nước rau diếp cá

Nguyên liệu

+ Rau diếp cá 100g

+ Đường trắng 50g

+ Nước lọc

Cách làm

Bước 1: Rau diếp cá nhặt bỏ hết lá già, vàng úa, ngắt bớt thân cọng cứng, rồi rửa sạch, tiếp tục ngâm với nước muối loãng khoảng 30 – 45 phút. Vớt rau diếp cá ra, để thật ráo nước.

Bước 2:. Cho rau diếp cá cùng một chút nước lọc vào máy xay rồi xay ra cho thật nhuyễn.

Bước 3: Đổ diếp cá đã xay ra dụng cụ lọc, lọc kỹ lấy nước và bỏ phần bã. Có thể thêm chút nước vào phần bã và lọc kỹ lại lần hai.

Bước 4: Cho nước rau diếp cá vào cốc, thêm nước lọc, hòa thêm đường khuấy đều là hoàn thành cách làm nước ép rau diếp cá. Sau đó, các mẹ đã có thể thưởng thức loại thức uống bổ dưỡng này.

nước ép 3

Lưu ý khi bà bầu uống nước rau diếp cá

Phụ nữ mang thai chỉ nên uống nước rau diếp cá với một liều lượng vừa phải. Vì bà bầu uống quá nhiều khi mang thai có thể gây ra những tác dụng không tốt như chóng mặt hoặc khó chịu vì có thể cơ thể không thích ứng kịp thời. Bên cạnh đó, người bị yếu bụng, tiêu hóa kém hoặc trẻ nhỏ cũng không nên dùng nhiều.

Khi làm nước rau diếp cá, các mẹ nên chọn rau diếp cá còn tươi, mới và chế biến luôn trong ngày để bảo đảm hương vị thơm ngon của thức uống nhé.

Ngoài ra, rau diếp cá là loại rau mọc lan trên mặt đất nên rất dễ bị nhiễm ấu trùng vì vậy mẹ bầu khi làm chế biến thành thức uống cần phải chọn lựa và rửa sạch rau một cách kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn vệ sinh mẹ nhé.

Hy vọng những thông tin trên có thể giúp ích phần nào cho mẹ bầu. Chúc các mẹ có một thai kì an toàn và khỏe mạnh với bé cưng. Đừng quên ghé medplus mỗi ngày để cập nhật thông tin về sức khỏe.

  • Bà bầu ăn trai được không? 4 lợi ích cho mẹ và bé
  • Bà bầu uống nước ấm được không? 6 lợi ích bất ngờ cho mẹ bầu
  • Bà bầu ăn phô mai Ricotta được không? 6 lợi ích cho sức khỏe mẹ và bé
  • Bà bầu ăn nam việt quất được không? 6 lợi ích cho sức khỏe mẹ bầu
  • Bà bầu ăn phô mai Bocconcini được không? 4 lợi ích bất ngờ
  • Bà bầu ăn bột sago được không? 7 lợi ích cho sức khỏe mẹ và bé

Nguồn: Tổng hợp

suanoncolosence Company Inc

Website: https://suanoncolosence.com

Facebook: https://facebook.com/suanoncolosencecom

Twitter: @suanoncolosencecom

Copyright © 2024 | Design by Sữa non Colosence

×
×