Nội dung bài viết
1/ Lá húng chanh là gì?
Lá húng chanh thường được sử dụng như loại rau sống ăn kèm rất thơm, có vị chua nhẹ dễ ăn sống hoặc làm rau niêm canh. Ngoài ra rau này thuộc top 70 cây thuốc Nam đã được Bộ Y Tế cho vào danh mục. Lá húng chanh nhỏ, có mùi thơm nên khi ăn còn có vị the mát. Đa số mọi người thường sử dụng ăn sống hoặc nhiều người sử dụng để điều trị các bệnh về họng như ho, viêm họng hay các bệnh liên quan đến hô hấp.
Cây húng chanh rất dễ trồng, có thể trồng trong chậu, vườn nhà làm rau hoặc cây cảnh. Húng chanh phát triển tốt ở môi trường đất ẩm ướt, có bóng mát. Ở môi trường nhiều nắng, cây sẽ phát triển chậm và lá nhỏ hơn bình thường.
(Ảnh: Cây húng chanh là loại rau ăn sống và rau niêm canh)
Có rất nhiều cách sử dụng lá húng chanh để điều trị ho cho trẻ em và người lớn. Mỗi cách sẽ có sự kết hợp với những nguyên liệu khác để tăng thêm phần hiệu quả. Tuy nhiên, vì là một bài thuốc điều trị cho nên bạn cũng nên cẩn trọng và biết cách chọn lọc để an toàn và mang đến sự thay đổi tích cực trong cơ thể.
2/ Các mẹo sử dụng lá húng chanh chữa ho hiệu quả
2.1/ Điều trị ho, khàn tiếng
Lá húng chanh kết hợp với đường phèn được sử dụng nhiều nhất vì cả hai đều có thành phần kháng viêm và giúp hỗ trợ điều trị ho rất tốt. Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị:
- 15 – 20 lá húng chanh.
- Đường phèn.
Cách làm:
- Đối với lá húng chanh sẽ được rửa và để ráo nước, sau khi rau ráo nước giã dập lọc lấy nước.
- Cho nước lá húng chanh cùng đường phèn vào lọ thủy tinh, hấp cách thủy trong thời gian khoảng 10 phút.
- Để nguội và uống khi ho hoặc khèn tiếng.
- Mỗi ngày sử dụng 2-3 lần.
Lưu ý: Nếu như không thích sử dụng đường phèn bạn có thể nấu chỉ riêng với lá húng chanh vẫn được, Tuy nhiên muốn cho bé uống thì có thể bỏ thêm đường phèn để giúp dễ uống hơn.
(Ảnh: Lá húng chanh được dân gian dùng trị ho rất hiệu quả)
2.2/ Trị ho bằng lá húng chanh, quất và đường phèn
Một bài thuốc dân gian cũng được sử dụng rất nhiều đó chính là kết hợp lá húng chanh, đường phèn và thêm một vài quả quất.
Chuẩn bị:
- Lá húng chanh.
- Đường phèn.
- Quất xanh 5 quả.
Cách thực hiện:
- Mang lá húng chanh rửa sạch và để cho ráo nước.
- Quất sẽ bỏ hạt, bổ đôi.
- Xay lá húng chanh ra và lọc cùng nước.
- Bỏ quất, nước lá húng chanh vào lọ thủy tinh hấp cách thủy, khi sôi lên thì cho thêm đường phèn vào. Khi hỗn hợp được đun trong thời gian khoảng 15 đến 20 phút có thể tắt bếp, để nguội.
- Uống 2 lần sáng, tối mỗi ngày.
2.3/ Điều trị ho và bệnh hô hấp bằng lá húng chanh
Nếu như uống nước lá húng chanh khiến bé khó chịu và không hợp tác thì các mẹ có thể lựa chọn cách xông bằng lá húng chanh cũng khá hiệu quả. Cách này vừa điều trị ho vừa giúp hệ hô hấp của trẻ được tốt hơn.
Cách này sẽ thực hiện như sau:
- Chuẩn bị khoảng 50 gram lá húng chanh và rượu trắng 40 độ.
- Đem lá húng chanh đi rửa sạch và để cho ráo nước.
- Bỏ lá húng chanh vào bát, đổ rượu, có thể thêm vài lát gừng.
- Đậy kín sau đó đun trên lửa nhỏ đến khi sôi.
- Mang hỗn hợp vừa đun để xông, chú ý cẩn trọng không xông quà gần mặc vì khi này nước đang nóng. Nên để hơi ấm và còn khói tỏa ra thì cho bé sát vào khoảng 5 đến 7 phút, Đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bé không bị ho, sổ mũi, viêm hô hấp nữa.
2.4/ Trị ho bằng lá húng chanh và rượu trắng
Bằng cách kết hợp lá húng chanh và rượu trắng có thể sẽ giúp giảm ho hiệu quả các mẹ nên áp dụng.
Thực hiện như sau:
- Lấy khoảng 10 lá húng chanh và một chút rượu trắng.
- Xay nhuyễn lá húng chanh lấy nước, hòa cùng rượu và đun lên.
- Nên hấp cách thủy để hỗn hợp giữ được hương vị cùng như các thành phần kháng khuẩn không bị mất đi.
- Để nguội và cho bé uống đều đặn mỗi ngày từ 2 – 3 lần sáng tối.
2.5/ Lá húng chanh, bạc hà và gừng điều trị ho
Nếu như ho kéo dài, dai dẳng không dứt điểm và kèm theo biểu hiện cảm lạnh thì các mẹ có thể sử dụng phương pháp sau:
- Lấy lá húng chanh, bạc hà, vài lát gừng, một chút đường phèn sắc lấy nước uống. Đây được xem là thang thuốc khá hiệu quả, các mẹ sử dụng đều đặn cho bé uống sẽ thấy được sự hiệu quả không ngờ.
- Lá húng chanh có rất nhiều cách để điều trị bệnh ho cho trẻ nhỏ, hoặc kể cả người lớn. Phương pháp an toàn và lành tính này được áp dụng từ khá lâu trong dân gian. Vì thế các phụ huynh khi con có vấn đề về hô hấp nên thực hiện để tránh sử dụng những liều thuốc kháng sinh liều cao.
(Ảnh: Cách đơn giản nhất, chỉ cần dã nát lá húng chanh, hoà với nước và uống)
3/ Lưu ý gì khi điều trị ho bằng lá húng chanh
Mặc dù lá húng chanh là một loại thảo dược thiên nhiên vô cùng lành tính và dễ sử dụng. Như tất cả các loại thảo dược, dược liệu nếu không biết sử dụng hoặc sử dụng quá nhiều cũng đều sẽ không mang lại hiệu quả tốt nhất, thậm chí còn có tác dụng phụ. Hector Shop lưu ý với bạn một số vấn đề như sau:
- Sử dụng lá húng chanh sau khi bé ăn no khoảng 30 phút và không cho uống khi đang đói. Đặc biệt khi đã uống nước lá húng chanh thì bé cần hạn chế ăn kèm nhiều loại thức ăn sau đó. Vì khi ăn sẽ khiến tinh dầu trong lá húng chanh sẽ không thấm vào cổ họng được. Như vậy sẽ không mang lại hiệu quả.
- Lá húng chanh dễ trồng, dễ mua nhưng cũng cần chọn chỗ mua sạch, an toàn, không phun thuốc trừ sâu.
- Khi cho bé uống cần theo dõi quá trình, nếu thấy buồn nôn hoặc nổi mẩn ngứa thì nên đưa đi bác sĩ để kiểm tra.
- Khi trẻ bị ho không nên cho ăn quá nhiều hải sản, đồ ăn tanh, nước lạnh và cần có một chế độ ăn khoa học.
4/ Uống nhiều nước lá húng chanh có tốt không?
Như đã chia sẻ, việc sử dụng quá nhiều nước lá húng chanh hoặc cách sử dụng không đúng với nhu cầu mà cơ thể cần có thể khiến bạn gặp tác dụng phụ như: buồn nôn, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt… Mặc dù chưa có bất cứ nghiên cứu cụ thể chứng minh lá húng chanh gây ra tác dụng phụ nhưng cũng nên cẩn trọng và chọn lọc phương pháp phù hợp nhất. Khi bị ho kéo dài, ngoài việc sử dụng lá húng chanh, bạn có thể kết hợp sử dụng cùng với mật ong đông trùng hạ thảo trị hoa rất hiệu quả.
Trên đây là toàn bộ những chia sẻ của Hector về việc điều trị ho bằng lá húng chanh. Thực tế ở nhiều gia đình đã sử dụng lá húng chanh rất hiệu quả, quanh năm không hề phải đi bệnh viện hoặc uống thuốc Tây điều trị ho. Xin chúc cho bạn và cả gia đình luôn nhiều sức khoẻ nhé!
