Bắp (ngô nếp) rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày, nó được biết đến là thực phẩm giàu tinh bột mà một số người hay ăn vào buổi sáng. Tuy nhiên vấn đề khi bị vết thương hở ăn bắp được không lại làm nhiều người không khỏi thắc mắc. Để có đáp án cho vấn đề này thì bạn đừng bỏ qua bài viết này nhé!
Bắp chứa những thành phần gì?
Trước khi đi tìm câu trả lời cho vấn đề vết thương hở ăn bắp được không thì bạn cần biết được trong bắp chứa những thành phần và tác dụng gì:
- Bắp là một nguồn cung cấp thiamin dồi dào. Vitamin B này giúp sản xuất năng lượng cho cơ thể.
- Vitamin C được tìm thấy trong bắp và hoạt động như một chất chống oxy hóa, làm chậm thiệt hại do các gốc tự do gây ra. Nó giúp bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng và tăng cường khả năng miễn dịch, cũng như tăng tốc độ chữa lành vết thương. Bắp có thể là lựa chọn tốt để ăn để tăng hấp thu sắt và folate. Ăn bắp với rau bina, đậu và ngũ cốc có thể cải thiện sự hấp thụ sắt từ những thực phẩm này vì vitamin C.
- Mặc dù vitamin C sẽ không “chữa khỏi” cảm lạnh, nhưng nó đóng một vai trò quan trọng trong việc chống lại nhiễm trùng. Vitamin C bổ sung có thể có tác dụng kháng histamin, do đó có thể rút ngắn thời gian bị bệnh và làm cho các triệu chứng của bạn nhẹ hơn.
- Các chất dinh dưỡng trong bắp giúp giảm bầm tím bằng cách làm cho các mạch máu và thành mao mạch chắc khỏe.
- Folate, một loại vitamin có trong bắp, là một chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng giúp tạo ra hemoglobin trong các tế bào hồng cầu và kiểm soát mức độ homocysteine, điều này có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Bắp cũng là một nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, làm giảm táo bón, tiêu chảy và loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Chất xơ cũng có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, do đó hỗ trợ giảm cân.
Có thể thấy ăn bắp mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy rốt cuộc thì liệu người bị vết thương hở ăn bắp được không? Hãy cùng xem lời giải đáp ở phần nội dung bên dưới nhé!
Vết thương hở ăn bắp được không ?
Vết thương hở ăn bắp được không cũng được các chuyên gia thẩm mỹ giải đáp rằng thực phẩm này không ảnh hưởng gì đến quá trình bình phục của vết thương.
Khi bị vết thương hở thì vẫn có thể ăn bắp bình thường và không để lại sẹo. Bởi vì, trong bắp còn chứa thành phần vitamin C rất có lợi cho việc phục hồi vết thương khi có thể giúp tăng khả năng miễn dịch cơ thể và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương của bạn.
Nếu đây đã là thực phẩm có lợi cho vết thương thì chúng ta cần bổ sung thêm những gì vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp vết thương nhanh lành lại? Cũng xem tiếp phần nội dung được chia sẻ bên dưới nhé!
Ăn bắp có bị sẹo lồi không?
Khi cơ thể có vết thương hở kể ca sau chấn thương hay phẫu thuật ăn bắp cũng hoàn hoàn không gây ra sẹo lồi. Bởi dựa trên những phân tích về thành phần dinh dưỡng ở trên dễ dàng thấy được trong bắp chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng.
Nổi bật với nhiều thành phần có khả năng thúc đẩy quá trình phục hồi, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại và giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm như vitamin A, C, E, B, kali, axit folic,… Việc ăn bắp khi có vết thương hở không làm rối loạn chức năng hình thành collagen, không gây cản trở quá trình trao đổi chất và máu nên đảm bảo vết thương được phục hồi bình thường. Nhờ đó đảm bảo không gây ra sẹo lồi, sẹo đỏ.
Ăn bắp có bị mưng mủ không?
Liên quan đến vấn đề vết thương hở ăn bắp được không, chuyên gia đảm bảo bắp sẽ hoàn toàn không gây ra hiện tượng mưng mủ hay viêm nhiễm. Bởi ngoài những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làn da bắp hoàn toàn không tạo bất kỳ điều kiện nào để vi khuẩn sinh sôi hay phát triển.
Ngoài ra việc chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa và axit folic sẽ giúp bảo vệ vết thương trước vi khuẩn, bụi bẩn, tia UV. Đảm bảo cho làn da không bị thâm sạm hay nhiễm khuẩn, vết thương khô nhanh hơn nên cũng không bị mưng mủ, bầm tím kéo dài.
Tại sao ăn bắp giúp mau lành vết thương hở?
Nhiều nghiên cứu chỉ ra thêm bắp vào thực đơn giúp đẩy nhanh tốc độ phục hồi của vết thương hở. Công dụng này đến từ một số thành phần đặc biệt có trong bắp, cụ thể như sau:
- Bắp chứa nhiều protein thực vật và vitamin B: Dưỡng chất quan trọng giúp kích thích và thúc đẩy quá trình tái tạo mô mới, hỗ trợ sự tăng trưởng của tế bào dưới da. Chúng sau khi được hấp thụ và chuyển hóa cũng nhanh chóng tham gia vào các phản ứng làm lành và kháng viêm, giúp vết thương không bị viêm nhiễm và không gây sẹo.
- Vitamin C, axit folic, kẽm, sắt: Đóng vai trò như chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da tránh khỏi các tác động của bụi bẩn và vi khuẩn, ánh sáng mặt trời. Đồng thời cũng giúp ngăn ngừa các sắc tố gây thâm, sạm, đẩy nhanh quá trình lành thương, đảm bảo da mịn màng, đều màu, trắng sáng.
- Vitamin E và một số thành phần dưỡng ẩm: Giúp cung cấp độ ẩm, bổ sung nước hạn chế tình trạng khô căng, bong tróc thúc đẩy quá trình làm lành của vết thương, tránh để lại sẹo.
Ngoài ăn bắp thì cần ăn gì để vết thương mau lành ?
Ngoài việc vết thương hở ăn bắp được không thì sẽ có nhiều người muốn biết nên ăn uống gì cho vết thương được nhanh chóng lành lại.
Lựa chọn thực phẩm lành mạnh có thể giúp phục hồi bằng cách cung cấp năng lượng, vitamin, khoáng chất và protein cần thiết để thúc đẩy quá trình chữa lành. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn khi có thể giúp bạn sớm phục hồi vết thương:
- Bổ sung các loại rau và trái cây tươi giàu vitamin C, chẳng hạn như trái cây họ cam quýt, dâu tây, rau bina, dưa lưới, cà chua, cà rốt, bông cải xanh, súp lơ trắng,
- Để có đủ kẽm cho cơ thể, hãy chọn ngũ cốc nguyên hạt và tiêu thụ protein. Một số vết thương có thể yêu cầu bổ sung một số vitamin và khoáng chất cao hơn để hỗ trợ quá trình chữa lành này.
- Một số loại rau xanh sẫm màu rất có lợi cho vết thương hở của bạn như: cải xoăn, rau bina, mùi tây, tảo bẹ…
- Bao gồm đầy đủ protein trong ngày. Bao gồm một nguồn protein trong mỗi bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ.
- Giữ cơ thể đủ nước bằng nước lọc hoặc đồ uống không đường khác như nước ép trái cây tươi. Bạn sẽ cần giữ đủ nước để thúc đẩy làn da khỏe mạnh, tạo điều kiện thuận lợi cho việc chữa lành vết thương.
Bị vết thương thở nên kiêng ăn gì để hạn chế nguy hiểm?
Bên cạnh việc quan tâm đến vấn đề bị vết thương có ăn bắp được không, khách hàng cũng nên chú ý đến một số nhóm thực phẩm có khả năng kích ứng cao, dễ để lại sẹo khó điều trị:
- Nhóm thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng: Có tác hại làm tăng tiết bã dầu, tạo điều kiện thuận lợi cho các nhóm vi khuẩn có hại hoạt động và gây viêm nhiễm. Chúng còn gây cản trở đến quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, máu đi nuôi tế bào mới, làm vết thương lâu lành hơn.
- Nhóm thực phẩm dễ gây sẹo: Như thịt bò, rau muống có hàm lượng protein động vật cao, làm tăng sinh collagen trong giai đoạn tăng sinh khiến sẹo đỏ, sẹo thâm hình thành sớm, rất khó điều trị triệt để.
- Nhóm thực phẩm nhiều đường: Làm đứt gãy các liên kết collagen, xuất hiện nguy cơ kháng insulin khiến cơ thể và vết thương đều bị ảnh hưởng.
- Nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng: Như hải sản, trứng, sữa, rất dễ gây viêm, sưng, mụn mủ để lại các đốm thâm sạm gây mất thẩm mỹ.
Thời gian kiêng cữ sẽ tùy vào tình trạng vết thương và cơ địa khách hàng. Tốt nhất nên tuân theo tư vấn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Như vậy, với những thông tin được Thẩm Mỹ Trị Sẹo chia sẻ ở trên bạn đã có thể biết được vết thương hở ăn bắp được không rồi. Thực tế là thực phẩm này không ảnh hưởng gì đến vết thương cả nên những ai muốn ăn bắp vẫn có thể ăn bình thường. Ngoài ra bạn cũng cần chú ý bổ sung các thực phẩm khác để cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể và đẩy nhanh quá trình bình phục vết thương. Chúc bạn sớm hồi phục và trở về với nhịp sống hàng ngày nhé!
Xem thêm:
- Bị vết thương hở ăn xôi được không?
- Ăn rau lang có bị lồi thịt không?
- Bị vết thương ăn hải sản được không?