Nhờ khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa cùng với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, mật ong từ lâu đã trở thành một phương thuốc chữa viêm họng hiệu quả. Mật ong chữa viêm họng có thể dùng riêng hoặc kết hợp với các vị thuốc tự nhiên khác như: Gừng, tỏi, chanh,…
Nội dung bài viết
1. Nguyên nhân viêm họng
Đau họng là cảm giác đau, rát, khô và ngứa trong cổ họng, nặng hơn khi nuốt hoặc nói.Đau họng (viêm họng) có thể do virus, vi khuẩn hoặc các yếu tố môi trường như không khí khô gây ra, những nguyên nhân ít phổ biến hơn có thể cần điều trị phức tạp. Các triệu chứng của viêm họng có thể bao gồm:
- Đau họng, đặc biệt là khi nuốt;
- Cổ họng khô và ngứa;
- họng đỏ;
- Hôi miệng;
- ho nhẹ;
Sưng hạch cổ. 2. Đau họng uống mật ong được không? Viêm họng uống mật ong được không? Câu trả lời ngắn gọn là có. Mật ong từ lâu đã được coi là một phương thuốc chữa viêm họng hiệu quả. Qua nhiều nghiên cứu y học, mật ong đã được chứng minh có rất nhiều công dụng như:
- Tính chất chống oxy hóa;
- Đặc tính chống viêm;
- Khả năng kháng khuẩn;
- hoạt động chống ung thư;
- Đặc tính kháng vi-rút;
- đặc tính kháng nấm;
Đặc tính chống đái tháo đường. Đặc biệt, hầu hết các nghiên cứu đều cho rằng mật ong có thể chữa viêm họng nhờ đặc tính kháng khuẩn và làm lành vết thương, giúp giảm đau, tiêu viêm hiệu quả.Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến nghị sử dụng mật ong nếu đau họng kèm theo ho. Hơn nữa, từ năm 2001, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng khuyến cáo sử dụng mật ong để điều trị viêm họng.
Tuy nhiên, không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống mật ong. Mật ong có thể mang vi khuẩn, chẳng hạn như Clostridium botulinum, đặc biệt nguy hiểm cho trẻ sơ sinh.
3. Cách dùng mật ong chữa viêm họng như thế nào?
3.1 Chữa viêm họng nên dùng loại mật ong nào?
Có hai loại mật ong: mật ong nguyên chất và mật ong đã qua tiệt trùng. So với mật ong thô, mật ong thanh trùng sau khi được thanh trùng ở nhiệt độ cao có những đặc tính sau:Cải thiện kết cấu, màu sắc;Diệt men không mong muốn;Loại bỏ sự kết tinh;Tăng thời hạn sử dụng. Ngoài ra, quá trình thanh trùng cũng có thể làm mật ong mất đi nhiều chất dinh dưỡng. Việc lựa chọn loại mật ong sẽ phụ thuộc vào giá thành, lợi ích và mục đích sử dụng của sản phẩm.
3.2 Một Số Cách Sử Dụng Mật Ong Chữa Viêm Họng
3.2.1 Dùng mật ong nguyên chất chữa viêm họng
Đây là cách sử dụng đơn giản nhất, bạn chỉ cần lấy 2-3 thìa mật ong nguyên chất pha với nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng. Cổ họng của bạn sẽ được xoa dịu và các triệu chứng của bệnh sẽ sớm bị đẩy lùi.
3.2.2 Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong
Ngâm đông trùng hạ thảo trong mật ong không chỉ giúp làm dịu cơn đau họng, giảm đờm, giảm ho và cải thiện chức năng phổi mà còn có thể tăng cường miễn dịch, cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, ngăn ngừa chứng ợ nóng và các bệnh mãn tính do các gốc oxy hóa gây ra.Cách ngâm mật ong đông trùng hạ thảo: Cho 10-15g đông trùng hạ thảo vào 0,5 lít mật ong nguyên chất đựng trong lọ thủy tinh sao cho ngập mặt đông trùng hạ thảo. Đậy kín trong 15-30 ngày. Sau đó lấy ra dùng với liều lượng ngày 1 lần vào buổi sáng, mỗi lần 20-30ml mật ong.
3.2.3 Mật ong chanh đào chữa viêm họng
Chanh đào từ lâu đã được coi là một loại thuốc trị ho hiệu quả. Trong y học cổ truyền, chanh đào có vị chua ngọt, tính bình làm mát kinh lạc, tỳ vị, có tác dụng thanh nhiệt, trừ độc, trừ ho, trừ đờm, tiêu viêm, lợi tiểu. Hơn nữa, chanh đào còn chứa hàm lượng vitamin C cao nên khi kết hợp với mật ong sẽ tăng tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt cho người bị viêm họng.Cách làm chanh mật ong trị viêm họng như sau:
Đào rửa sạch, cắt lát mỏng cho vào hũ thủy tinhCho mật ong vào lọ sao cho ngập mặt quả đào, đậy nắp kín, để trên 20 ngày rồi dùng. Sử dụng 2-3 lần một ngày.
3.2.4. Mật ong gừng chữa viêm họng
Với khả năng kháng viêm, kháng khuẩn tốt, gừng có thể kết hợp với mật ong để chữa viêm họng. Cách chữa viêm họng bằng gừng và mật ong như sau:
Cách 1:
Gừng rửa sạch, thái lát mỏng, cho vào hũ thủy tinh. Đổ mật ong vào hũ ngâm vài tiếng rồi dùng, ngày 2-3 lần. Cách 2:
Ngâm 25 g gừng thái nhỏ hoặc nạo trong 225 ml nước sôi trong 10 phút. Thêm 10 ml mật ong và 5 ml nước cốt chanh. Uống trước khi đi ngủ.
3.2.5. Tỏi và mật ong chữa viêm họng
Hỗn hợp mật ong và tỏi tạo thành hỗn hợp có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giảm các triệu chứng viêm họng hiệu quả.Cách dùng: Tỏi bóc vỏ, giã nát rồi thêm một ít mật ong, đem hấp cách thủy trong 10 phút. Nước thu được sau khi hấp và uống, ngày 2-3 lần.
3.2.6. Mật ong chanh chữa viêm họng
Pha mật ong với trà hoặc nước chanh nóng, uống nhiều lần trong ngày tùy thích. Lưu ý, pha trà hoặc pha nước cốt chanh trước, đợi nhiệt độ nguội bớt mới cho mật ong vào sau để tránh ảnh hưởng đến các chất trong mật ong. Ngoài ra, bạn cũng có thể ngậm hoặc súc miệng với hỗn hợp gồm 4 muỗng canh giấm táo, 2 muỗng canh mật ong và một chút muối.
4. Một số lưu ý khi dùng mật ong chữa viêm họng
Để chữa viêm họng bằng mật ong nhanh chóng và hiệu quả, bạn phải:
Kết hợp với việc súc họng hàng ngày bằng nước muối để cổ họng thông thoáng. Không ăn, uống đồ lạnh, đồ ăn gây kích ứng khi đang bị viêm họng vì có thể khiến cổ họng bị tổn thương thêm. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cổ họng không bị khô. Không dùng mật ong để chữa viêm họng cho trẻ dưới 1 tuổi, vì đường tiêu hóa chưa hoàn thiện, dễ ngộ độc. Nếu bạn đã tự chữa viêm họng bằng mật ong trong khoảng 5-7 ngày mà tình trạng không có dấu hiệu cải thiện thì hãy đến gặp bác sĩ. Bạn có thể dùng riêng mật ong với các loại thảo dược tự nhiên khác để chữa viêm họng hạt hoặc dùng kết hợp theo đơn của bác sĩ để chấm dứt cơn đau họng nhanh chóng.
✅ Dịch vụ thành lập công ty ⭕ ACC cung cấp dịch vụ thành lập công ty/ thành lập doanh nghiệp trọn vẹn chuyên nghiệp đến quý khách hàng toàn quốc ✅ Đăng ký giấy phép kinh doanh ⭐ Thủ tục bắt buộc phải thực hiện để cá nhân, tổ chức được phép tiến hành hoạt động kinh doanh của mình ✅ Dịch vụ ly hôn ⭕ Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn ly hôn, chúng tôi tin tưởng rằng có thể hỗ trợ và giúp đỡ bạn ✅ Dịch vụ kế toán ⭐ Với trình độ chuyên môn rất cao về kế toán và thuế sẽ đảm bảo thực hiện báo cáo đúng quy định pháp luật ✅ Dịch vụ kiểm toán ⭕ Đảm bảo cung cấp chất lượng dịch vụ tốt và đưa ra những giải pháp cho doanh nghiệp để tối ưu hoạt động sản xuất kinh doanh hay các hoạt động khác ✅ Dịch vụ làm hộ chiếu ⭕ Giúp bạn rút ngắn thời gian nhận hộ chiếu, hỗ trợ khách hàng các dịch vụ liên quan và cam kết bảo mật thông tin