Nội dung bài viết
Khi sữa mẹ dồi dào và nhiều hơn nhu cầu của trẻ, mẹ có thể vắt ra và trữ đông để con uống lâu dài. Việc trữ đông sữa mẹ cần phải đảm bảo an toàn, hợp vệ sinh, hạn chế nguy cơ sữa mẹ nhiễm khuẩn. Hãy cùng AVAKids tìm hiểu cách trữ đông sữa mẹ đúng cách và khoa học nhé!
Cách trữ đông sữa mẹ đảm bảo an toàn. Ảnh: freepik
1Vắt sữa mẹ
Trước khi tìm hiểu về cách trữ đông sữa mẹ, mẹ cần lưu ý những yếu tố sau khi vắt sữa.
- Luôn rửa tay và dụng cụ thật sạch trước khi vắt sữa.
- Chọn dụng cụ trữ sữa hợp lý và vệ sinh, tốt nhất nên sử dụng bịch vô trùng dành riêng cho việc trữ sữa mẹ.
- Ghi rõ ràng ngày, giờ của từng bịch sữa để có thể theo dõi thời hạn sử dụng
- Không nên trộn sữa đã đông với sữa mẹ mới vắt ra.
- Nên bỏ phần sữa còn lại nếu trẻ bú không hết, mẹ đừng tiết kiệm vì có thể gây bệnh cho trẻ.
- Khi rã đông sữa, tốt nhất là rã đông bằng cách bỏ xuống ngăn tủ mát, hoặc để vào nước ấm. Tuyệt đối không nên cho sữa vào lò vi sóng để rã đông, vì có thể làm nóng không đồng đều, làm giảm hoặc mất chất lượng sữa mẹ, có nguy cơ gây phỏng miệng trẻ.
Để trữ đông sữa mẹ đúng cách, nên chọn những dụng cụ vô trùng chuyên biệt cho trữ sữa. Ảnh: freepik
2Cách trữ đông sữa mẹ
Trước khi trữ đông sữa mẹ, sữa mẹ sau khi vắt ra cần cho ngay vào đồ đựng tiệt trùng như bình sữa, bọc hoặc bao đặt biệt dành riêng để trữ sữa. Đồng thời, mẹ cũng cần lưu ý thời gian trữ sữa mẹ nếu để ở ngoài tủ lạnh.
- Ở nhiệt độ phòng dưới 26 độ C: sữa mẹ vắt ra có thể giữ tốt trong khảng 6-8 giờ.
- Ở nhiệt độ phòng trên 26 độ C: thời gian giữ sữa mẹ chỉ tối đa 4 giờ.
Khi có ý định trữ đông sữa mẹ, mẹ nên để sữa vào tủ lạnh ngay lập tức. Nếu để sữa mẹ ở phần ngăn mát, nên ở nơi sâu nhất để được nhiệt độ lạnh nhất, tối đa 48 giờ trước khi đưa lên ngăn đông. Nếu quá thời gian, không nên trữ đông sữa mẹ.
Khi có ý định trữ sữa, mẹ nên để sữa vào tủ lạnh ngay lập tức. Ảnh: freepik
Khi bảo quản sữa mẹ ở ngăn mát, sữa mẹ chỉ được giữ tối đa 3 ngày (72 giờ).
Cách trữ đông sữa mẹ sẽ phụ thuộc vào thời gian của mỗi loại tủ lạnh, cụ thể:
- Đối với tủ lạnh 1 cửa (nhiệt độ tủ đông là -15 độ C) chỉ trữ đông sữa mẹ được tối đa 2 tuần.
- Tủ lạnh 2 cửa (tủ đông có cửa đóng mở riêng, nhiệt độ là -18 độ C), trữ đông sữa mẹ được tối đa 3 tháng.
- Nếu có tủ đông riêng biệt (không phải tủ lạnh, nhiệt độ -20 độ C), sữa mẹ trữ đông được lâu nhất tối đa 6 – 12 tháng.
3Cách rã đông sữa mẹ
Nếu trẻ bú không hết sữa mẹ đã rã đông, không nên dùng hoặc cấp đông lại. Ảnh: freepik
Nếu rã đông bằng cách đem sữa mẹ đông lạnh cho vào ngăn mát của tủ lạnh thì có thể giữ sữa tối đa 24 giờ hoặc để ở bên ngoài nhiệt độ phòng tối đa 4 giờ.
Sữa mẹ đã rã đông bằng cách này, nếu không dùng hết phải bỏ đi, không nên trữ đông sữa mẹ để tái sử dụng, vì nguy cơ nhiễm trùng sữa mẹ rất cao và nguy hiểm cho trẻ khi sử dụng.
Trường hợp rã đông sữa mẹ bằng cách để bịch sữa đông vào nước ấm, thời gian giữ sữa rã đông bằng cách này trong ngăn mát tủ lạnh tối đa là 4 giờ, nếu giữ bên ngoài phải cho trẻ bú ngay. Sữa mẹ rã đông theo cách này cũng không thể nào cấp đông lại lần nữa, mẹ nên bỏ đi.
Lưu ý: nếu sữa mẹ rã đông không dùng hết 1 lần, nên bỏ đi, không được dùng lại dù có cất vào tủ lạnh hay cấp đông tiếp.
Ngày nay, mẹ có nhiều sữa hoặc quá bận rộn vì công việc nên vắt sữa và trữ đông sữa mẹ cho trẻ dùng dần ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, để quá trình này diễn ra an toàn, mẹ cần phải áp dụng cách trữ đông sữa mẹ như trên để đảm bảo chất lượng sữa và sự an toàn cho trẻ.